Claim OwnershipMeditation für mentale Stärke
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© Yvonne‘s Meditation
Description
Willkommen zur Yvonne’s Meditation.
Schön, dass du meinen Podcast hörst. In unserer Zeit, die uns viel abverlangt, ist Ruhe und Gelassenheit wichtig. Wir sollten uns mehr mit unserem Geist befassen und dafür ist die Meditation genau das Richtige.
Ich bin zertifizierte Meditationskursleiterin und meditiere schon seit vielen Jahren.Die Meditation hilft mir sehr, gelassen und powerfull meinen Alltag zu meistern.
Komm mit mir mit auf diese spannende Reise!
Viel Spass wünscht dir
deine Yvonne
Für Fragen und Inputs : yvonnesmeditation@bluewin.ch
Bilderquelle: Canva
Schön, dass du meinen Podcast hörst. In unserer Zeit, die uns viel abverlangt, ist Ruhe und Gelassenheit wichtig. Wir sollten uns mehr mit unserem Geist befassen und dafür ist die Meditation genau das Richtige.
Ich bin zertifizierte Meditationskursleiterin und meditiere schon seit vielen Jahren.Die Meditation hilft mir sehr, gelassen und powerfull meinen Alltag zu meistern.
Komm mit mir mit auf diese spannende Reise!
Viel Spass wünscht dir
deine Yvonne
Für Fragen und Inputs : yvonnesmeditation@bluewin.ch
Bilderquelle: Canva
16 Episodes
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Was bedeutet achtsam sein? Was bedeutet achtsam meditieren? In dieser Episode erfährst du es 🌼
Höre nur dem Meeresrauschen zu 🌊
Möchtest du deinen eigenen Weg gehen? Hast aber nicht genug Vertrauen in dich?Stärke dich mit dieser Meditation ⛰in schweizerdeutsch
Machst du dir manchmal unnötig Sorgen? Fühlst du dich unruhig und unkonzentriert?Diese Atem Meditation bringt dich wieder in deine Mitte 🧘🏻♀️in schweizerdeutsch
Was heisst meditieren?Was hat die Meditation für eine Bedeutung?In dieser Episode erfährst du mehr🔆
Möchtest du mehr im Hier und Jetzt sein? Mehr gelassen und achtsam sein? Diese Meditation hilft dir dabei 🕯
In dieser Folge widmen wir uns der Meditationshaltung zu. Wie ist es dir am bequemsten? Wir finden es heraus 💛
Bist du oft verärgert? Wandle deine Wut in Liebe um, mit dieser Herzchakra Meditation💚
Hast du einen wichtigen Tag vor dir und bist aufgeregt?Mit dieser Meditation bereitest du dich bestens auf deinen wichtigen Tag vor! 🔆
Entspannung nötig?Hattest du gerade einen stressigen Tag?Komm zur Ruhe mit dieser Meditation in schweizerdeutsch;🧘🏻♀️cool down
In dieser Folge widmen wir uns unseren Händen zu. Es gibt verschiedene Handpositionen während der Meditation, die Mudras genannt werden. Viel Spass beim Ausprobieren🧘🏻♀️
Kennst du dieses Gedankenkarussell, das immer dreht?Beruhige dich und deine Gedanken mit dieser Wasser Meditation in schweizerdeutsch 🌊
1Fühlst du dich oft müde und blockiert?Schöpfe Power und neuen Mut mit dieser Chakra Meditation! 🔆
Die Macht unserer Gedanken. Ersetze deine negativen Gedanken in positive um und leuchte wieder von innen heraus!In Schweizerdeutsch ;)
Diese Meditation gibt dir viel Kraft und Stärke!Stärke dich mental, in nur 5 Minuten.
Herzlich willkommen bei Yvonne‘s Meditation. Dem Podcast für mentale Stärke, Entspannung und Gelassenheit.Schön, dass du meinen Podcast hörst. Ich bin zertifizierte Meditationskursleiterin und möchte dir zeigen, wie die Meditation dabei helfen kann, seinen Alltag mit mehr Gelassenheit & Power zu meistern. Es wird auch dir helfen und dein Leben bereichern!Viel Spass beim Zuhören und Namasté 🧘🏻♀️
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