Le Labo de la Mécanique du Yoga

Tu pratiques régulièrement, mais certaines postures semblent ne plus évoluer ?Dans cet épisode, je t’explique 3 raisons qui peuvent freiner ta progression en yoga : répéter sans comprendre ce que tu cherches à travailler, ne pas repérer les compensations de ton corps et ne pas savoir adapter les postures à tes capacités.À travers trois exemples très concrets — la pince, la petite fente et le chien tête en bas — tu vas découvrir pourquoi progresser ne demande pas toujours de pratiquer plus, mais souvent de comprendre mieux.👉 Toutes les informations sur la médiathèque de L’Alchimie des Corps sont ici : https://www.lalchimiedescorps.fr/mediatheque-yoga-en-ligne/Marion Le Fournier.Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️#Yoga #ProgresserEnYoga #PosturesYoga #Biomecanique #AlignementYoga #YogaSansBlessure #LaMecaniqueDuYogaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es prof de yoga et tu prépares tes cours pour la rentrée ? Dans cet épisode, je te partage 5 erreurs pédagogiques fréquentes qui peuvent compliquer les premiers cours, freiner la progression de tes élèves… et parfois leur donner moins envie de revenir.Et si tu te reconnais dans certaines de ces erreurs, ce n’est pas le signe que tu es une mauvaise prof. Ce sont des compétences pédagogiques qui s’apprennent.👉 Si tu veux préparer ta rentrée avec plus de confiance et apprendre à construire des cours de yoga clairs, adaptés et sécuritaires, retrouve toutes les informations sur la prochaine cohorte de YogAligne Pro : https://formation-professeur-yoga-yap.fr/yogaligne-pro/Démarrage de la prochaine cohorte le 28 septembre 2026.Marion Le Fournier.Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️#AnatomieDuYoga #ProfDeYoga #FormationYoga#coursdeyoga #yogaenligne #profdeyoga #formationyogaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Connaître l’anatomie du Yoga et le nom des muscles suffit-il vraiment pour mieux enseigner ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi un prof de Yoga a surtout besoin de relier anatomie, biomécanique et pédagogie.👉 Découvre YogAligne Pro : https://formation-professeur-yoga-yap.fr/yogaligne-pro/YogAligne Pro t’apprend à utiliser des concepts de biomécanique pour observer les postures, comprendre les compensations et adapter ton enseignement aux corps qui se trouvent réellement devant toi.La cohorte été + rentrée est ouverte. En t'inscrivant avant le 31 juillet, l’accès aux vidéos et à Slack est sans limite de temps.Marion Le Fournier.Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️#AnatomieDuYoga #ProfDeYoga #FormationYoga#coursdeyoga #yogaenligne #profdeyoga #formationyogaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous allons essayer de comprendre pourquoi le syndrome de l’imposteur est si fréquent chez les profs de Yoga, pourquoi les conseils habituels autour de la confiance ne suffisent pas toujours et comment construire une confiance beaucoup plus solide.YogAligne Pro : ma formation pour les profs de yogaPour préparer ta rentrée sereinement avec plus de clarté, de structure et de confiance.Rejoins la cohorte été + rentrée dès maintenant - Bonus Early bird jusqu'au 31 juillet 2026https://formation-professeur-yoga-yap.fr/yogaligne-pro/Marion Le Fournier.Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️#coursdeyoga #yogaenligne #profdeyoga #formationyogaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’explique pourquoi l’été demande souvent une autre stratégie pour ta pratique de Yoga, et comment adapter ton yoga sans culpabiliser.🌴Mes ressources d’étéJe t’ai rassemblé ici mes 4 ressources pour pratiquer ou enseigner le yoga cet été selon ton rythme et tes besoins :1. La médiathèque de L’Alchimie des CorpsDes pratiques courtes dédiées à l’été sortiront tout juillet et tout août, en plus des 600 vidéos déjà disponibles.https://yoga-reiki.fr/cours-de-yoga-en-ligne-mediatheque2. Mes programmes thématiquesPour approfondir un sujet précis pendant l’été et profiter de cette période pour aller plus en profondeur.https://yoga-reiki.fr/programme-de-yoga-en-ligne-23. Le coaching individuel par WhatsAppPour recevoir mes corrections personnalisées dans tes postures et construire une routine de yoga sur mesure.https://lalchimiedescorps.uscreen.io/pages/coaching-yoga4. Ma formation pour les profs de yogaPour préparer ta rentrée sereinement avec plus de clarté, de structure et de confiance.https://formation-professeur-yoga-yap.fr/yogaligne-pro/Marion Le Fournier.Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️#coursdeyoga #yogaenligne #profdeyogaadapter sa pratique de yoga à l’été, yoga été, routine yoga été, comment pratiquer le yoga l’été, yoga quand on manque de temps, pratique de yoga courte, yoga et chaleur, routine yoga vacances, yoga été en ligne, pratique yoga réaliste, yoga sans culpabiliser, La Mécanique du Yoga®, méthode Le Fournier®Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.