SOS BFF, par JUJU, 12 ans

Tout le monde a peur parfois et c’est normal. Mais quand la peur devient ingérable et qu’elle gâche le quotidien, ça devient compliqué à vivre. Une personne sur dix souffre d’une phobie : une peur irrationnelle d’une situation ou d’un animal qui n’est objectivement pas dangereux : apercevoir un insecte, prendre l’ascenseur ou aller dans un lieu public.Dans cet épisode, tu vas comprendre d’où viennent les phobies, découvrir des pistes pour essayer de s’en débarrasser et apprendre ce que signifie le mot « nanopabulophobie ». Si, si, ça existe ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Contre les idées reçues qui sont archifausses (aller voir une ou un gynéco dès qu’on a ses règles, être examinée à chaque fois, être obligée d’y aller avec un parent…), Juju et June, sa demi-grande sista d’amour, vont te dire toute la vérité sur le sujet !Dans cet épisode, tu vas découvrir comment se passe une consultation gynéco en vrai, que ce n’est pas forcément, d’ailleurs, avec une ou un médecin… et que Juju n’est vraiment pas la pâtissière de l’année.CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode spécial sur le consentement !Ton corps, personne n’a le droit d’y toucher sans que tu dises oui : sans pression, sans menace, sans contrainte. Pourtant, comme le dit Lou, c’est pas toujours facile de dire non, surtout en amour, surtout à son crush.Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’un vrai oui, ce n’est ni un « peut-être », ni un « bof », ni même un « moui », qu’on peut accepter quelque chose à un moment et ne plus être d’accord à un autre… et les astuces de Juju et ses cop’s pour refuser avec tact et humour, sans vexer l’autre.CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des jours où on se sent prête à conquérir le monde. Et d’autres qui ressemblent à une nuit d’hiver pluvieuse. Un hiver qui ne s’arrêterait jamais… et où il n’y aurait PAS de 25 décembre. À l’adolescence, on a parfois l’impression de faire un tour à bord du «  grand huit des émotions  » ! Dans cet épisode, tu vas découvrir que personne n’est heureux 100 % du temps (même pas Leyla ! ), les astuces de Chloé pour retrouver ta bonne humeur et les conseils de Juju pour savoir quand, à qui et comment demander de l’aide si tu as des idées noires. Quelques numéros et sites internet utiles : www.filsantejeunes.com / 0 800 235 2363114 ou 3114.fr : numéro national de prévention du suicideConsulte un médecin ou trouve un lieu d’écoute près de chez toi : www.cartosantejeunes.orgTu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.                             Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bon, voilà : tu as triché à une éval’ et tu t’es fait prendre… maintenant, il va falloir assumer. Parce que tricher, on est d’accord, c’est pas bien mais c’est pas la fin du monde non plus !Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’en parler avec ses parents, c’est important pour regagner leur confiance, qu’une note n’a absolument rien à voir avec l’intelligence et qu’on fait tous des p’tites erreurs dans la vie : l’essentiel, c’est de savoir les reconnaître et de ne pas les reproduire.CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.