GrandiOse - Le podcast

Comment oser s'affirmer ? Comment oser dire non ? Voici un challenge que nombreux d'entre nous ont de la peine à relever. Entre la peur de pas être à la hauteur, la peur de décevoir, la peur d'être jugé et la culpabiliténombreux sont les freins qui empêchent de s'affirmer et dire non. Dans cet épisode, je te partage une situation que j'ai vécu récemment où moi aussi je n'ai pas osé me positionner, tant j'étais rongé par la culpabilité. Cette expérience m'a vraiment fait réalisé à quel point ce comportement peut engendrer des conflits, avec soi-même et les autres. Or, c'est tout ce que l'on souhaite éviter. Ce n'est pas évident et pourtant, oser dire non, c'est se dire OUI à soi-même, c'est se respecter et respecter l'autre également. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un doux voyage Intérieur au coeur de la reconnexion à soiPlonge dans une méditation apaisante, ressourçante et revitalisante conçue pour renforcer ton estime de soi et se reconnecter à son corps, son coeur et ses émotions. Cette courte méditation te guidera à travers des techniques de respiration, un scan corporel (bodyscan) détaillé et une exploration de tes ressources intérieures.Idéale pour les personnes qui cherchent à relâcher les tensions physiques et mentales et se reconnecter à soi. Cette méditation est parfaite pour les moments où tu as besoin de calme, de sérénité et de confiance en toi. Bénéfices :Réduction du stressRenforcement de l'estime de soiReconnexion à son corps, son coeur et ses émotionsApaisement mental et physiqueSi tu es en quête de calme intérieur et de sérénité, ceci peut être une méditation du matin, une méditation du soir, une méditation pour s'endormir paisiblement, bref, c'estune méditation courte à écouter à n'importe quelle moment de la journée, à consommer sans modération. 💜☺️Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quel est la place de la spiritualité au sein de notre vie d'humain ? Comment écouter notre coeur et notre intuition ? C'est quoi la spiritualité finalement ? Dans cet épisode, découvre un échange passionnant avec Christine Savoy qui nous délivre de précieuses clés pour mieux comprendre ce monde invisible. Si Christine n'aime pas le mot médium, c'est qu'elle n'aime pas être restreinte à une case. Son métier, elle en parle comme d'un tissage entre elle et le monde spirituel, au service du cheminement des personnes qui viennent la voir à son cabinet. Depuis petite, elle est en lien avec les défunts. Plus tard, à l'adolescence, elle rencontre l'Ange qui changera sa façon d'aborder l'existence. Aujourd'hui, sa joie est d'amener chacun à retrouver en lui sa propre lumière. Elle est également auteure de différents livres et co créatrice d'Efime, un espace de formation dédié à l'intuition et à la médiumnité.Pour retrouver Christine Savoy : Ses livres : www.christinesavoy.comSes services : https://plumedange.agenda.ch Pour l'espace de formation : www.efime.chAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès aujourd'hui à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, SuissePour réserver un rendez-vous clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est quoi les synchronicités ?Comment se manifestent les sychronicités dans nos vies ? Comment écouter nos intuitions et suivre les signes de l'univers ? Dans ce passionnant épisode, je partage mon propre voyage à travers les synchronicités, révélant comment ces alignements se manifestent dans nos vies de manière parfois subtile, mais toujours significative. Tu découvriras comment le fait d'écouter ton intuition et de rester ouverte aux signes de l'univers peut te permettre de prendre des décisions éclairées et suivre ton véritable chemin. Que tu sois en quête de guidance spirituelle ou simplement désireuse d'explorer les mystères de la vie, cet épisode est fait pour toi. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès aujourd'hui à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, Suisse Pour réserver un rendez-vous clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode découvre comment les relations amicales évoluent avec le temps. J'aborde les défis que j'ai rencontrés, les leçons que j'ai apprises, et comment je suis parvenue à des relations plus authentiques et nourrissantes. En explorant mon propre parcours, je t'invite à réfléchir à tes propres relations et à l'importance d'être aligné avec tes valeurs. La relation que tu entretiens avec toi-même donne le ton à toutes tes autres relations. Si tu es prête à te réconcilier avec toi-même, découvre l'accompagnement RENAISSANCE Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeursComment préserver nos routines malgré les perturbations et les baisses de motivation ?Que se passe-t-il lorsque nos habitudes bien établies sont bouleversées par des changements majeurs ou des fluctuations émotionnelles ? Dans cet épisode, on explore ensemble mon parcours personnel, confrontée à la difficulté de réintégrer mes routines après mon retour en Suisse. À travers des réflexions authentiques et des conseils pratiques, découvre comment surmonter les pertes de motivation et rétablir l'équilibre dans ta vie quotidienne.Tu ressens parfois des baisses de motivation ? Tu te sens déstabilisé.e face aux changements, incapables de maintenir tes habitudes ? Pas de panique ! Tu n'es pas seule.Découvre les défis courants liés aux périodes de transition, ainsi que les stratégies efficaces pour retrouver la motivation et la constance dans les routines. Prête à surmonter les obstacles avec résilience ? Autres épisodes à écouter : Episode 72 : https://smartlink.ausha.co/grandiose/deculpabiliser-en-comprenant-le-cycle-femininEpisode 21 : https://smartlink.ausha.co/grandiose/la-motivation-la-comprendre-et-l-utiliser-a-notre-avantageEpisode 22 : https://smartlink.ausha.co/grandiose/comprendre-les-habitudes-les-8-meilleures-astucesAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le programme Renaissance 🦋 Comment se libérer de l'alimentation émotionnelle ? Quand la relation avec la nourriture devient toxique. Comment gérer les émotions et l'alimentation ? Comment se libérer de la restriction alimentaire et la culpabilité qui nous bouffe au quotidien ? Des questions que je me suis moi-même longtemps posées Aujourd'hui, je me suis enfin réconciliée avec la nourriture et mon corpsDécouvre mes secrets pour une relation saine et sereine avec l'alimentation et comment j'ai abandonné la catégorisation des aliments,l'importance de comprendre les schémas émotionnels inconscients et te reconnecter avec toi-même pour une meilleure relation corps-esprit. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode qui fait du bien au coeur et au moral 🥰 Quand les femmes de +35 ans répondes au femmes de -de 35ans, ça donne ça ! Des échanges magnifique, plein de bienveillance qui nous montre que l'âge nous fait mûrir et que nous sommes toutes en chemin vers une vie plus légère et alignée. Merci à toutes les femmes qui ont contribué sans le savoir à cet épisode. 🫶Si tu te sens bloquée et que tu as l'impression de stagner dans ta vie, le programme Renaissance est fait pour toi !Clique ici pour en savoir plusAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ressens parfois de la frustration par les hauts et les bas de la vie ? Tu cherches désespérément comment trouver un équilibre parfait dans tous les aspects de ta vie ?Et si tout ça n'était qu'une l'illusion ? Un objectif inatteignable qui nous pousse à l'épuisement ! Découvre comment cette quête incessante peut provoquer stress et pression, et découvre l'importance d'accepter les déséquilibres pour avancer sereinement. À travers des réflexions profondes, libère-toi de cette croyance limitante pour accueillir une perspective plus authentique et épanouissante de la vie. Embrasser ces fluctuations naturelles peut conduire à une plus grande paix intérieure et à un épanouissement personnel durable.Si tu te sens bloquée et que tu as l'impression de stagner dans ta vie, le programme Renaissance est fait pour toi !Clique ici pour en savoir plusAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

https://biendanstoncorps.fr/ Comment faire la paix avec son corps ? La méditation est un outil précieux pour retrouver la sérénité intérieure. Dans cet épisode je t'invite à prendre un instant pour toi. Je te partage ici une méditation courte que je t'invite à intégrer à ta routine matinale afin de renouer une relation saine avec ton corps et améliorer l'image que tu as de lui. Ce petit moment de douceur te permettra de démarrer ta journée dans un état d'esprit de réconciliation avec ton corps. 🤍⚠️ Assure-toi d'être pleinement présente pour cette écoute et de ne pas être dérangée. Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧Avec tout mon ♥🤍 Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI 🤍 _____________________________LIENS ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens ici : www.biendanstoncorps.fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Savoir mais ne pas faire, n'est pas savoir. ⚠️ Dans cet épisode captivant, plonge au cœur de l'action dans ton cheminement personnel. Découvre pourquoi le simple savoir ne suffit pas à faire bouger les choses dans ta vie.Tu te sens coincé malgré tout ce que tu as appris sur toi-même ? Tu te demandes pourquoi tu n'as pas de résultats concrets malgré tes efforts ? Le savoir théorique sans intégration pratique ne déclenche pas de véritables changements ! Découvre comment passer de la connaissance à l'action va booster ta croissance personnelle.Explore le pouvoir de l'intégration pour libérer ton plein potentiel.À travers des anecdotes percutantes et des conseils pratiques, découvre comment mettre tes connaissances en pratique pour construire une vie alignée sur tes aspirations les plus profondes.Si tu te sens bloquée et que tu as l'impression de stagner dans ta vie, le programme Renaissance est fait pour toi !Clique ici pour en savoir plus Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ 🦋 Rejoins le programme RENAISSANCE↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🦋 Le programme RENAISSANCELe programme, qui guide pas à pas à retrouver sa confiance et ton estime de soi. C'est un mode d'emploi qui aide à se reconnecter à soi, à apprendre à se connaître, à se libérer de son poids émotionnel et se réconcilier avec son corps, son mental et ses émotions. Je me sens perdue, je ne sais pas par où commencer pour aller mieux Comment faire bouger les choses dans sa vie et arrêter de stagner ? Comment faire la paix avec son corps ?Comment dépasser ses peurs et retrouver confiance en soi ?Comment se libérer du poids émotionnel ? Comment avoir une meilleure image de soi ? Comment apprendre à gérer ses émotions ? Comment oser s'affirmer et dire non ? Comment arrêter de manger ses émotions et lâcher la culpabilité ? Comment lâcher prise du le regard des autres et la peur du jugement ? Comment trouver la paix intérieure ? Comment apprendre à se connaître, s'accepter et s'aimer plus ? Si tu te poses toutes ces questions, le programme Renaissance est fait pour toi ! C'est exactement tout ce qu'on va aborder dans le programme durant 3 mois. 🦋Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ 🦋 Rejoins le programme RENAISSANCE↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌙 Un épisode où on plonge dans le cycle féminin, avec ses hauts et ses bas, ses saisons et ses nuances. Une exploration authentique de ma vision personnelle et de mes expériences.Il y a des moments où tout semble s'effondrer. Et c'est normal. On a tous ces jours où la motivation et l'énergie chutent.Cet épisode, t'invite à déculpabiliser. Comprendre son cycle, c'est normaliser les fluctuations émotionnelles et énergétiques. Et je partage comment cela a changé ma perspective. Découvre mes conseils et astuces pour vivre ton cycle de façon sereine. On va au-delà des clichés pour explorer chaque phase, de l'hiver à l'été. Des menstruations à la pré-ovulation, de l'ovulation à la pré-menstruation, chaque saison a son rôle et sa valeur.Et n'oublions pas l'importance de communiquer. Comment expliquer à nos partenaires ce que signifie vraiment vivre ces cycles ? Chaque femme vit son cycle de manière unique. C'est une invitation à observer, accepter, et accueillir ces changements d'énergie.🔍 En bonus, une réflexion sur les contraceptifs hormonaux et pourquoi je pense qu'il est essentiel de questionner ces normes.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ 🦋 Rejoins le programme RENAISSANCE↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un nouvel épisode puissant qui explore la relation complexe que nous entretenons avec notre corps. Dans un monde obsédé par les apparences, il est temps de redéfinir le rôle de notre corps au-delà de son reflet dans le miroir.Explore la vraie fonction de ton corps, bien au-delà des normes imposées par la société. Plonge dans l'idée que ton corps est un outil fonctionnel et un messager puissant, communiquant à travers les sensations physiques et les émotions.Apprends à décoder les messages de ton corps, car derrière chaque symptôme, chaque kilos émotionnels, se cachent des informations précieuses. Comprends comment notre relation avec notre corps est bien plus qu'une simple apparence, mais une opportunité d'évolution personnelle.Rejette l'idée que ton corps est un ennemi et explore comment les maux physiques peuvent être des signaux à considérer plutôt que des problèmes à camoufler. Découvre l'importance d'écouter notre corps et de reconnaître les déséquilibres émotionnels qu'il essaie de nous montrer.En tant qu'adultes, il est de notre responsabilité d'apprendre comment notre corps fonctionne et comment il communique avec nous. Explore les liens entre les symptômes physiques et les émotions, et découvre comment libérer le poids émotionnel que tu portes.Si tu as déjà ressenti du rejet envers ton corps, cet épisode t'invite à une nouvelle perspective. Apprends à être reconnaissante pour ton corps, un allié précieux dans ton voyage sur terre. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ 🦋 Rejoins le programme RENAISSANCE↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Enfin la réponse à la crise existentielle, dans cet épisode puissant et captivant ! Si tu te sens submergé.e, seul.e ou à la recherche d'une boussole pour donner un sens à ta vie, tu es au bon endroit aujourd'hui ! Découvre comment la crise existentielle, ou crise de vie, où tout semble perdre son sens, peut être une opportunité de changement et d'alignement sur tes besoins profonds. Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle, comment la crise existentielle peut devenir un cadeau de la vie. Que faire quand on se sent perdue ? Que faire quand on se sent pas à sa place ? Quand on a l'impression que notre vie n'a pas de sens ? Comment sortir de ce cercle vicieux ? Je te dévoile TOUT ! Découvre pourquoi l'identification de tes valeurs est cruciale dans ce processus.Si tu te sens perdue ou déconnectée cet épisode va t'offrir des outils puissants pour mieux traverser cette période de doutes.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ __________________________________________🧭 Clique ici pour t'inscrire à l'atelier ''Trouve ta boussole intérieure''La crise existentielle est passagère, mais nécessite d'agir pas à pas et d'aller en profondeur à la découverte de soi. Si tu ressens ces signaux et que tu es prête à devenir la cheffe de ta vie et redevenir ta meilleure amie. 🦋 Rejoins le programme RENAISSANCE↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Masterclass gratuite le 07.03.2024 à 20h : Les 4 étapes pour te libérer du poids émotionnel que tu portes. Comment l'acceptation, bien loin de la résignation, ouvre la voie à une compréhension profonde de tes émotions et à l'accueil bienveillant de chaque facette de toi-même. Si tu as déjà ressenti des blocages à accepter ton passé, à embrasser tes émotions, ou à t'aimer inconditionnellement, cet épisode est fait pour toi. Cet épisode te guide dans un voyage intérieur, te montrant que l'acceptation n'est pas simplement une théorie, mais un processus évolutif. En t'écoutant, tu découvriras comment surmonter les défis du quotidien avec une vision plus claire, comment faire face à ton passé sans en avoir peur et comment cultiver la sérénité dans ta vie.Si tu es prête à passer à l'action et libérer le poids que tu portes, à t'épanouir pleinement, et à embrasser chaque aspect de toi-même, Inscris-toi à ma Masterclass gratuite qui aura lieu le 07.03.2024 à 20h : Les 4 étapes pour te libérer du poids émotionnel que tu portes. Clique ici pour en savoir plus sur l'accompagnement RENAISSANCEAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Masterclass gratuite le 07.03.2024 à 20h : Les 4 étapes pour te libérer du poids émotionnel que tu portes. Si tu te dis souvent "Je n'ai pas confiance en moi", détrompe-toi, car la confiance en soi est un état d'esprit que l'on peut cultiver.Dans cet épisode, on explore la différence entre la confiance en soi et l'estime de soi. Spoiler : la confiance varie dans différents domaines de la vie, tandis que l'estime de soi est plus profonde et englobe notre valeur globale.Je partage des conseils pour développer cette confiance, en commençant par reconnaître les compétences que tu as déjà. On démonte le mythe du "Je n'ai pas confiance en moi" car, en réalité, la confiance en soi est présente, même si elle fluctue.Et pour augmenter la confiance en soi, il est essentiel de plonger au cœur de l'estime de soi. Apprendre à se connaître, accepter ses zones d'ombre, et cultiver la bienveillance envers soi-même. Ce n'est pas un simple discours, c'est un processus.Si tu cherches à cultiver ton estime et renforcer ta confiance, le programme RENAISSANCE est fait pour toi ! Clique ici pour en savoir plus sur l'accompagnement RENAISSANCEAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ➡️ Les inscriptions pour le programme Renaissance sont ouvertes : clique ici pour en savoir plus↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Masterclass gratuite le 07.03.2024 à 20h : Les 4 étapes pour te libérer du poids émotionnel que tu portes. Comment augmenter la confiance en soi ? En voilà une question récurrente que je reçois souvent. Augmenter la confiance en soi implique souvent de se reconnecter avec ses ressources intérieures. La méditation et la visualisation sont des outils puissants pour ce voyage intérieur permettant de renforcer ainsi le sentiment de confiance en soi. Ces pratiques aident à apaiser les doutes, à cultiver la positivité, et à croire en soi-même. La confiance en soi n'est pas un état statique mais plutôt un état d'être et d'esprit en perpétuelle évolution. La confiance en soi, c'est une pratique quotidienne. La méditation devient ainsi une alliée précieuse pour bâtir une confiance solide et durable En l'intégrant dans notre routine, nous entreprenons un voyage intérieur qui cultive cette confiance, la nourrissant et la faisant croître. C'est un processus dynamique, où chaque pas compte, et où la pratique régulière devient la clé du renforcement de cette précieuse confiance en soi. Cette méditation courte est spécialement conçu pour t'aider à retrouver cette confiance en toi, surmonter les défis et marcher avec assurance vers un futur plus serein. Écoute cette méditation courte et 🌟 Renforce ta confiance en toi en revisitant des succès passés.🧘‍♀️ Profite d'une méditation courte, adaptée aux emplois du temps chargés.💪 Surmonte les doutes et avance avec assurance vers tes objectifs.🎧 Un moment de détente guidé par des mots simples et bienveillants.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ➡️ Les inscriptions pour le programme Renaissance sont ouvertes : clique ici pour en savoir plus↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.fr⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire pour que la compréhension intellectuelle devienne une action concrète dans ta vie? Comment avoir des prises de conscience, des déclics qui font tilt dans le coeur ? Et pourquoi les émotions et les expériences réelles sont essentielles dans ce processus?Dans cet épisode, on décortique ensemble comment l'intégration et les prises de conscience peuvent vraiment transformer notre vie, sans lutte. Je te dévoile mon propre cheminement, partageant des astuces pour intégrer profondément les enseignements et les compréhensions mentales. Si tu te demandes comment intégrer les choses au lieu de simplement les comprendre, tu es au bon endroit. Cet épisode va répondre à tes questions. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ➡️ Les inscriptions pour le programme Renaissance sont ouvertes : clique ici pour en savoir plus↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le dernier épisode du podcast Grandiose avec une invitée spéciale, Mathilde, experte en Human Design. Plonge dans l'univers fascinant de cet outil de connaissance de soi qui offre des clés uniques pour comprendre notre nature profonde. Mathilde nous guide à travers les tenants et aboutissants du Human Design, révélant comment il libère des contraintes de la culpabilité et encourage l'acceptation de soi authentique. Explore avec nous comment cet outil transforme la façon dont nous nous percevons, nous permettant d'embrasser nos fonctionnements uniques sans comparaison. Ne manque pas son récit personnel sur la découverte et l'utilisation de cet outil puissant qu'est le design humain. Ressources citées dans l'épisode :  Pour générer ta charte HD : Genetic Matrix  Livre pour découvrir le Human Design : Le Design Humain de Chetan Parkyn Pour suivre Mathilde : Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mathilde___istina Son podcast : A travers soi, entre introspection et intuitionAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ➡️ Les inscriptions pour le programme Renaissance sont ouvertes : clique ici pour en savoir plusFermeture des inscriptions le 18.01.2024↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.