Petits pas santé - Le podcast

Dans ce troisième épisode de la série Portrait, je reçois Marie-Ève Maltais, naturopathe, qu'on connaît sur les réseaux sous le nom de Marie Lotus.Marie-Ève a vécu avec l'anxiété dès l'enfance. Ses premières crises de panique sont arrivées alors qu'elle était en troisième ou quatrième année. Elle a pris des antidépresseurs pendant 18 ans, même en cachette, même de son conjoint. Puis, en 2013, une rupture d'anévrisme a tout fait basculer.Elle nous raconte avec beaucoup de générosité son sevrage, qui a duré environ deux ans, ce qui l'a aidée à remonter la pente, et pourquoi elle croit qu'on se concentre trop sur la tête quand on parle d'anxiété. Aujourd'hui, elle n'a plus de crises de panique ni d'insomnie, et elle accompagne d'autres personnes qui vivent avec ça en naturopathie.Une conversation touchante et pleine d'espoir, qui nous rappelle qu'il est possible d'aller mieux quand on est outillé et qu'on se donne du temps.Dans cet épisode :Grandir avec l'anxiété dans les années 90, quand personne n'en parlait18 ans d'antidépresseurs, et pourquoi elle l'a caché si longtempsLa rupture d'anévrisme qui a été son grand wake-up callLes compétitions de bodybuilding, la diète extrême et l'épuisement qui ont suiviLe yin yoga, le moment présent et le livre qui a changé sa viePourquoi elle ne s'identifie plus à un diagnosticL'anxiété au-delà de la tête« There's no quick fix » : pourquoi guérir prend du tempsSon message à une personne qui vit avec l'anxiété aujourd'huiCet épisode partage l'histoire et l'expérience personnelle de Marie-Ève. Il ne remplace pas un avis médical. Si tu prends un antidépresseur ou un autre médicament, ne l'arrête jamais sans en parler à ton médecin ou à ton pharmacien.Pour trouver Marie-Eve :Site Web : https://marielotus.com/Instagram :  https://www.instagram.com/marielotus_naturopathe/Facebook: https://www.facebook.com/marielotusnd/ Ressources:Découvre mon programme : Mission Cuisine sans Toxines.Télécharge mon répertoire GRATUIT: 10 marques Canadiennes que j’approuve pour une maison saine! https://subscribepage.io/kzSqkQ P.S. Il y a des codes promo à l’intérieur:)Site Web:  petitspassante.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eczema is becoming increasingly common in children… but is it really "just a skin problem"?In this episode, I sit down with Dr. Kelly Cmolik, Doctor of Traditional Chinese Medicine specializing in holistic dermatology and chronic inflammatory conditions. Kelly is also someone very special to me: more than 15 years ago, she was my Chinese medicine doctor and played an important role in my recovery from an autoimmune disease.We talk about the Traditional Chinese Medicine approach to eczema, the limits of focusing only on symptom management, inflammation and the immune system, and the potential role of environmental exposures, diet, gut health and total load. And why an individualized approach matters so much.A fascinating conversation that reminds us that when the skin becomes inflamed, sometimes we need to look far beyond the skin.In this episode:What is Traditional Chinese Medicine (and is it safe for little ones)?Why is eczema becoming increasingly common?"They'll grow out of it": is that always true?Eczema, asthma and allergies: how are they connected?The limits of long-term steroid creams, and why you should never stop them abruptlyDoes everything really start in the gut?Why elimination diets aren't always the answer (and why your child should still get cake at the birthday party)Can we address the deeper drivers of eczema?Why early intervention may make a difference This episode shares Dr. Cmolik's clinical perspective and experience. It is not medical advice. If your child uses a steroid cream or any medication, talk to your healthcare provider before changing anything. 🎧 Enjoy the episode, and share it with a parent who needs to hear it! Find Dr. Kelly Cmolik:Instagram: https://www.instagram.com/drkellycmolikWebsite: https://drcmolik.com/Ressources:Website:  petitspassante.comInstagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'eczéma est de plus en plus fréquent chez les enfants… mais est-ce vraiment « juste un problème de peau »? Dans cet épisode bonus, je te partage en français mon entrevue avec Dre Kelly Cmolik, docteure en médecine traditionnelle chinoise et spécialiste en dermatologie holistique et en maladies inflammatoires chroniques.Kelly, c'est aussi quelqu'un de très spécial pour moi : il y a plus de 15 ans, elle a été ma docteure en médecine chinoise et elle a joué un rôle important dans mon rétablissement d'une maladie auto-immune.On parle de l'approche de la médecine traditionnelle chinoise, des limites d'une approche centrée uniquement sur la gestion des symptômes, de l'inflammation et du système immunitaire, et du rôle possible de l'environnement, de l'alimentation, du microbiote et de la charge totale. Sans oublier l'importance d'une approche individualisée.Une conversation passionnante qui nous rappelle que lorsque la peau s'enflamme, il peut être pertinent de regarder bien au-delà de la peau. Dans cet épisode :Qu'est-ce que la médecine traditionnelle chinoise (et est-ce sécuritaire pour les tout-petits)?Pourquoi l'eczéma est-il de plus en plus fréquent?« Il va grandir et ça va passer » : est-ce toujours vrai?Eczéma, asthme et allergies : quels liens?Les limites des crèmes stéroïdiennes à long terme, et pourquoi il ne faut jamais les arrêter d'un coupEst-ce que tout commence vraiment dans l'intestin?Pourquoi les régimes d'élimination ne sont pas toujours la réponse (et pourquoi ton enfant devrait quand même avoir du gâteau à la fête d'amis)Peut-on agir sur les causes profondes de l'eczéma?Pourquoi intervenir tôt peut faire une différenceCet épisode partage l'expérience et l'approche clinique de Dre Cmolik. Il ne remplace pas un avis médical. Si ton enfant utilise une crème stéroïdienne ou un médicament, parles-en à ton professionnel de santé avant de changer quoi que ce soit. 🎧Bonne écoute! Et si tu connais une maman qui vit ça avec son enfantPour trouver Dre Kelly Cmolik :Instagram : https://www.instagram.com/drkellycmolikSite Web : https://drcmolik.com/L'entrevue originale en anglais : https://smartlink.ausha.co/petits-pas-sante-le-podcast/037-is-your-child-s-eczema-really-just-a-skin-problem-with-dr-kelly-cmolik-doctor-of-traditional-chinese-medicine Mentionné dans l'épisode :Épisode 2 : Conditions chroniques chez les enfants: Bio-individualité et tempête parfaite! https://smartlink.ausha.co/petits-pas-sante-le-podcast/002-conditions-chroniques-chez-les-enfants-bio-individualite-et-tempete-parfaiteRessources:Site Web:  petitspassante.comInstagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce court épisode je te parle de pourquoi et comment j'ai construit mon nouveau programme : Mission cuisine sans toxines.Je tenais à l'expliquer ici pour que tu découvres comment exactement ça peut t'aider et te faire sentir.N'hésite pas si tu as des questions!Tu peux cliquer ici pour plus d'informations : MISSION CUISINE SANS TOXINESRessources:Procure-toi mon E-Book: 10 toxines à réduire pour une maison saine, un petit pas à la fois!:  Juste ici!Télécharge mon répertoire GRATUIT: 10 marques Canadiennes que j’approuve pour une maison saine! https://subscribepage.io/kzSqkQ P.S. Il y a des codes promo à l’intérieur:)Télécharge mon PDF GRATUIT: 5 additifs alimentaires que j'évite à tout prix!subscribepage.io/AWYDzVSite Web:  petitspassante.comInstagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/Facebook:  https://www.facebook.com/petitspassanteYou Tube :  https://www.youtube.com/@EveLabrecqueLinked In:  https://www.linkedin.com/in/eve-labrecque-coach-santé-pediatrique/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode de la série Portrait, j’ai reçu Olivia Linteau, maman de 2 filles et entrepreneure.À 30 ans, alors qu’elle jongle avec la maternité, une entreprise en pleine croissance et une tendance à toujours faire passer les besoins des autres avant les siens, son corps finit par lui envoyer un message impossible à ignorer.Quand on lui a diagnostiqué avec Graves-Basedow, elle s’est immédiatement mise en action et a décidé d’explorer les causes racines.Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, les changements qu’elle a mis en place et les prises de conscience qui l’ont menée vers la rémission.Une conversation sincère sur la santé, la maternité, l’épuisement, les limites personnelles et la capacité de notre corps à nous parler lorsque nous cessons de l’écouter.Un récit qui je l’espère t’inspirera.Pour trouver Olivia :Instagram:   https://www.instagram.com/olivia.persuasion/Facebook:  https://www.facebook.com/oliviia.linteau  Ressources:Découvre mon programme : Mission Cuisine sans Toxines.Procure-toi mon E-Book: 10 toxines à réduire pour une maison saine, un petit pas à la fois!:  Juste ici!Télécharge mon répertoire GRATUIT: 10 marques Canadiennes que j’approuve pour une maison saine! https://subscribepage.io/kzSqkQ P.S. Il y a des codes promo à l’intérieur:)Télécharge mon PDF GRATUIT: 5 additifs alimentaires que j'évite à tout prix!subscribepage.io/AWYDzVSite Web:  petitspassante.comInstagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/Facebook:  https://www.facebook.com/petitspassanteYou Tube :  https://www.youtube.com/@EveLabrecqueLinked In:  https://www.linkedin.com/in/eve-labrecque-coach-santé-pediatrique/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.