ONE - Osez Nourrir votre Exception par Hafida Bennour

💡 Et si la gestion de vos émotions était la clé pour réduire votre stress et améliorer votre performance ? Dans cet épisode, découvrez comment cultiver l’harmonie émotionnelle peut transformer votre quotidien professionnel et personnel.🔎 Ce que disent les études :📊 Une recherche publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology démontre que les personnes pratiquant la régulation émotionnelle ont des niveaux de cortisol (l’hormone du stress) significativement plus bas.🧘 L'Université de Stanford révèle que la pleine conscience peut réduire les symptômes du stress de 40 %.⚡ Selon une étude de Harvard, la méditation régulière entraîne une baisse de 30 % du stress.💡 L’exemple inspirant de Claire :Directrice financière, Claire se sentait constamment submergée par le stress. Grâce à des techniques de pleine conscience et de gestion émotionnelle, elle a transformé son approche du travail. Aujourd’hui, elle est plus sereine et efficace, avec un impact positif sur son leadership.🎯 3 actions concrètes pour cultiver l’harmonie émotionnelle :1️⃣ Pratiquez la pleine conscience : Prenez quelques minutes chaque jour pour vous recentrer sur votre respiration.2️⃣ Tenez un journal émotionnel : Notez vos émotions et les situations qui les déclenchent pour mieux les comprendre et les transformer.3️⃣ Adoptez des techniques de relaxation : Yoga, méditation ou même une simple promenade dans la nature peuvent être bénéfiques.📌 Exercice pratique :✍️ Prenez 10 minutes par jour pour pratiquer la respiration profonde ou la méditation. Notez l’évolution de votre état émotionnel avant et après la séance.💬 Question ouverte :Quelle est votre principale source de stress au travail et comment pouvez-vous intégrer des techniques de gestion émotionnelle pour mieux la gérer ?🚀 Aller plus loin :🔹 Coaching personnalisé : Apprenez à maîtriser vos émotions et à réduire durablement votre stress. Prenez rendez-vous dès maintenant !🔹 Lecture recommandée : Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ – Daniel Goleman🔹 Application à tester : Headspace, pour des exercices de pleine conscience et de méditation.🎧 Écoutez cet épisode et transformez votre stress en sérénité !🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONE.N.B.A - Hafida Bennour#mastercoach#onenba #GestionDuStress #Émotions #PleineConscience #EntrepreneuriatFéminin #LeadershipHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚀 Et si votre valeur personnelle était la clé de votre succès financier ? Dans cet épisode, nous explorons comment reconnaître et valoriser vos compétences peut transformer votre entreprise et booster votre chiffre d’affaires.🔎 Ce que disent les études :📊 Une étude du Journal of Economic Psychology révèle que les entrepreneurs ayant une haute estime de soi prennent de meilleures décisions financières et réussissent davantage.📈 Les entreprises dirigées par des leaders confiants affichent une croissance 25 % supérieure aux autres (Université de Cambridge).💡 Selon Harvard Business Review, les femmes cheffes d’entreprise qui valorisent leur travail génèrent 20 % de croissance supplémentaire.💡 L’exemple inspirant de Marie :Marie, consultante en marketing, sous-évaluait ses services. Après un travail sur la valorisation de ses compétences, elle a augmenté ses tarifs de 30 % et a attiré plus de clients. Aujourd’hui, elle dirige une agence prospère et respectée.🎯 3 actions concrètes pour maximiser votre valeur :1️⃣ Évaluez vos compétences et réalisations : Faites une liste de ce qui vous rend unique.2️⃣ Fixez des prix alignés avec votre expertise : Ne sous-estimez pas vos services.3️⃣ Communiquez votre valeur : Mettez en avant vos atouts sur votre site web et réseaux sociaux.📌 Exercice pratique :✍️ Listez vos compétences et réalisations uniques, puis réfléchissez à la meilleure manière de les mettre en avant dans votre communication.💬 Question ouverte :Comment pouvez-vous ajuster vos tarifs ou offres pour mieux refléter la valeur que vous apportez ?🚀 Aller plus loin :🔹 Coaching personnalisé : Découvrez comment optimiser vos revenus en valorisant votre expertise. Prenez rendez-vous dès maintenant !🔹 Lecture recommandée : Worth It: Your Life, Your Money, Your Terms – Amanda Steinberg🔹 Article à découvrir : The Psychology of Pricing – Harvard Business Review🎧 Écoutez cet épisode et commencez à valoriser pleinement votre expertise !🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONE.N.B.A - Hafida Bennour#mastercoach#onenba #ValeurPersonnelle #CroissanceFinancière #Entrepreneuriat #LeadershipHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous abordons un sujet essentiel pour toute femme cheffe d’entreprise : la confiance en soi et comment la cultiver pour vaincre le syndrome de l’imposteur.🔎 Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?Identifié en 1978 par les psychologues Pauline Clance et Suzanne Imes, ce phénomène pousse de nombreuses femmes à douter de leurs compétences, même en présence de succès avérés. Une étude du Journal of Behavioral Scienceconfirme qu’il est particulièrement répandu chez les femmes en leadership.📊 Chiffres clés :✅ 70 % des professionnels ressentent des sentiments d’imposture au cours de leur carrière (Université de Stanford).✅ 75 % des femmes cadres ont déjà vécu ce syndrome (Institut KPMG).✅ Les femmes sont 18 % plus susceptibles que les hommes de douter de leurs compétences (Harvard Business Review).💡 L’exemple inspirant de Sophie :Sophie, avocate d’affaires brillante, souffrait du syndrome de l’imposteur malgré ses succès. Grâce à des techniques de reprogrammation mentale et émotionnelle, elle a renforcé sa confiance et dirige aujourd’hui son propre cabinet avec assurance.🎯 3 astuces concrètes pour reprendre confiance :1️⃣ Tenir un journal de gratitude : Notez chaque jour vos réussites et reconnaissez votre valeur.2️⃣ Parler de vos doutes : Échangez avec des mentors ou des collègues bienveillants.3️⃣ Fixer des objectifs réalistes : Divisez vos ambitions en étapes atteignables et célébrez chaque victoire.📌 Exercice pratique :✍️ Écrivez une lettre à vous-même en listant vos réussites et en vous rappelant pourquoi vous êtes légitime. Relisez-la lorsque vous doutez de vous.💬 Question ouverte :Quelle est votre plus grande réussite et comment pouvez-vous l’utiliser pour booster votre confiance au quotidien ?🚀 Aller plus loin :🔹 Coaching personnalisé : Transformez vos doutes en force. Prenez rendez-vous dès maintenant !🔹 Lecture recommandée : The Secret Thoughts of Successful Women – Valerie Young🔹 Podcast à découvrir : The Imposter Syndrome Files – Dr. Valerie Young🎧 Écoutez cet épisode et adoptez une posture de leader affirmée !🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONE.N.B.A - Hafida Bennour#mastercoach#onenba #ConfianceEnSoi #SyndromeImposteur #LeadershipFéminin #DéveloppementPersonnelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, inspiré d'une de mes masterclass, nous nous adressons tout particulièrement à vous, les femmes qui évoluez dans le secteur médical. Découvrez comment développer votre intelligence émotionnelle pour mieux gérer le stress, renforcer vos relations professionnelles et transformer vos émotions en outils de réussite.✨ Voici ce que vous allez apprendre :Les défis émotionnels spécifiques aux femmes dans le milieu médical et comment les surmonter.Les stratégies clés pour gérer le stress et l'épuisement émotionnel dans un environnement exigeant.Comment vos émotions peuvent devenir des alliées dans vos interactions avec les patients, vos collègues et vos supérieurs.Une méthode en 4 étapes pour cultiver votre bien-être et optimiser vos performances au quotidien.🛠️ Au programme :Des conseils pratiques et des exemples concrets spécialement pensés pour les femmes du domaine médical :Apprendre à écouter et comprendre vos émotions pour éviter le burn-out.Développer une intelligence émotionnelle adaptée à un environnement de travail sous pression.Trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle en vous appuyant sur vos forces émotionnelles.💡 Pourquoi écouter cet épisode ?Si vous êtes médecin, infirmière, sage-femme ou professionnelle de santé et que vous cherchez des outils pour mieux gérer vos émotions face aux exigences de votre métier, cet épisode est fait pour vous. Découvrez des solutions pratiques pour transformer vos défis émotionnels en opportunités de croissance.🌟 Écoutez dès maintenant et apprenez à transformer vos émotions en une force pour évoluer sereinement dans votre métier !🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONELeClub - Hafida Bennour#mastercoach#onevip #osernourrirsonexception #openminded#générosité #heartpowerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Noëlle Cassan est l'une des pionnières de l'introduction de l'EFT (Emotional Freedom Technique) en France, qu'elle a découvert en 2004. Après une une solide formation en ostéopathie, elle a rapidement intégré l'EFT dans sa pratique, ouvrant la voie à de nombreuses transformations personnelles et professionnelles. Fondatrice de l'Académie THÉAPé, elle forme aujourd'hui des professionnels à l'EFT et à d'autres approches psycho-énergétiques. Depuis 2011, elle organise des congrès en ligne autour de ces pratiques, rassemblant des experts et des passionnés du bien-être. Noëlle est également la créatrice de Planète EFT et du programme "1 Jour 1 Chakra", un parcours unique pour aider chacun à rééquilibrer ses centres énergétiques grâce à l'EFT. Son travail est guidé par une mission claire : rendre ces outils accessibles à tous et permettre à chacun de retrouver harmonie et épanouissement intérieur.Agir sur son système nerveux pour retrouver la paix. Changer de point de vue….Changer de filtre en une ronde… L’EFT permet de reprogrammer une croyance installée et pénalisante grâce à une série de tapotements accompagnée de phrases nouvelles.Découvrez le principe d’une ronde EFT en direct pour contrer par exemple « la peur du succès » en 3 étapes : 1/ S’exposer à un sujet spécifique que l’on fuit en permanence2/ Observer la tension et son ressenti dans différentes parties du corps3/ Suivre la ronde des points de tapotements en répétant les phrases guidée par le praticien🔸🔸🔸Suivez l’actualité de Noelle ici ▶️ Facebook : https://www.facebook.com/noelle.cassan/▶️ Facebook : https://www.facebook.com/groups/laTribuEFT/▶️ Instagram : https://www.instagram.com/noelle_cassan/▶️ Site WEBhttps://planete-eft.com/Https://theape.com (pour la formation proCadeau pour découvrir gratuitement la psychologie énergétique (Tapping offert) https://planete-eft.com/decouvrir-psychologie-energetique/🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONELeClub - Hafida Bennour#mastercoach#onevip #osernourrirsonexception #openminded#générosité #heartpowerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A la base destinée à être professeur d’allemand, c’est finalement vers le marketing que Stephann se tourne. Après + de 25 ans d'expérience en Télémarketing, et depuis 10 ans en tant qu’agence de développement commercial, Stephann s’est associée pour permettre à ses clients des prestations de prospection multi canal (et plus seulement de prospection téléphonique externalisée). Elle développe la croissance et la pérennité dans toute action de prospection au service de clients de toutes tailles et de tous secteurs.Selon elle , la prospection est un process complet à suivre étape par étape. Une activité de prospection se prépare par un bon ciblage, un bon fichier, un bon script et surtout une vraie relation de service et de confiance… La prospection est un jeu gagnant, elle nous invite à nous amuser pour mieux prospecter et au besoin, à déléguer cette fonction qui est un art de la réussite.🔸Ses 3 conseils : - Concernant la prospection: toujours bien préparer ou se former à la prospection pour lancer une activité et la rendre pérenne - Constamment se former à évoluer sur ses compétences et son coeur de métier- Être active et régulière sur les réseaux sociaux pour une meilleure visibilité et crédibilité, ainsi que le professionnalisme🔸Son actualité du momentLancement de notre agence Force de Vente : Prospection multicanal pour tous ceux qui ont besoin de plus de clients, de chiffre et de vente : résultats garantis sinon on rembourse!🔸🔸🔸Suivez Stephann ici : https://www.forcedevente.tech/Linkedin: ▶️ https://www.linkedin.com/in/st%C3%A9phannfourrier-phoning-btob-rgpd/▶️ https://www.linkedin.com/company/forcedevente-tech/mycompany/?viewAsMember=true▶️ https://www.linkedin.com/company/phone-expert-busines/?viewAsMember=true▶️ Facebook pro: https://www.facebook.com/stephannfourrier.dpoexterne🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONELeClub - Hafida Bennour#mastercoach#onevip #osernourrirsonexception #openminded#générosité #heartpowerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Youmna Tarazi est l’auteure des 4 piliers de l’abondance(2023), L’Oracle des Couleurs(2023) et de S’Habiller Vrai (2024) aux éditions le Lotus et l’Éléphant et la fondatrice de l’approche S’Habiller Vrai® qui a transformé la vie de plusieurs milliers de femmes depuis 2013.Auteure, coach et formatrice, Youmna a bâti une entreprise florissante tout en créant la vie de ses rêves: en étant à 1000% dedans…Ses méditations audios et son programme d’accompagnement Rayonnements®, sur le thème de l’abondance, remportent un franc succès. Ses enseignements sont éclectiques. À la croisée des chemins de la gestalt thérapie, de la physique quantique, du corps, de la spiritualité et des arts appliqués, le fil rouge de tout ce qu’elle transmet est l’ouverture de l’être à un regard neuf sur lui-même, la connexion à sa responsabilité et à sa magie, pour qu’il soit le créateur de sa vie.Une intelligence de la générosité partagée et puissante !  Ses 3 conseils : • La mayonnaise des ventes prend lorsque rythme, posture et offre sont alignés• Ne perd pas ton temps à appliquer des recettes toutes faites, crée tes propres codes• Si tu n'aimes pas assez l'argent et les chiffres, ils se retourneront contre toi 🔸 Son actualité 🔸Sortie du livre "S'Habiller Vrai" le 2 octobre aux éditions Le lotus et l'éléphant.pré commande https://www.fnac.com/a20690996/Youmna-Tarazi-S-habiller-vraiInscriptions à la formation de coach en image S'Habiller Vrai 2025https://shabillervrai.com/pro/ 🔸 Retrouvez Youmna ici 🔸▶️ Site www.youmnatarazi.com et www.shabillervrai.com▶️ Instagram : https://www.instagram.com/youmna.tarazi▶️ Facebook : https://www.facebook.com/youmnatarazipro▶️ Mes actualités, podcasts, événements et blog sur https://youmnatarazi.com/ ▶️ Instagram : https://www.instagram.com/shabillervrai/▶️ Facebook :  https://www.facebook.com/shabillervrai▶️ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCOjCfTN5NblE-_AAusUoJrA▶️ Le blog : https://shabillervrai.com/🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONELeClub - Hafida Bennour#mastercoach#onevip #osernourrirsonexception #openminded#générosité #heartpowerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.



Créatrice de contenu et passionnée de l’alimentation maison, Tiffany est lilloise, mariée et maman de deux enfants. Passionnée raisonnable… Voilà comment elle se décrit Tiffany est aussi créatrice de bijoux, wedding planner et écrivaine. 
C’est à travers plusieurs créations d’entreprises qu’elle s’épanouie tout en restant salariée comme consultante en assurance. 

Aujourd’hui, elle offre à sa communauté et ses clients l’envie de cuisiner maison et d’allier plaisirs gustatifs à une alimentation plus raisonnable et plus économique.

Créatrice dans l’âme… Et cheffe d’entreprise.
De génération franco-sicilienne, elle baigne dans l’alimentation et c’est au moment du confinement que le temps lui permet de goûter au « fait maison dans le respect du budget ». Elle le partage « à la cool » sur les réseaux et celà devient une passion et même un buzz. 
Ses 3 clés de la réussite : 1/ Oser BRILLER sans brûler les autres Rayonner / Sourire / Être avenante / Aller vers les gens2/ Prendre un temps en début de journée pour savoir ce qu’on va faire et s’écrire un top 3 3/ Se garder un temps de repos quotidiennement. 30 min de sieste, de méditation ou d’écoute musicale 



Son actualité : 
✨ un livre « ENDO PLUS FORTE comment réussir sa vie avec son endométriose » Disponible sur Amazon Et très bientôt 
✨la création et lancement d’une plateforme culinaire restez connectés à ses réseaux pour en savoir plus. 
Retrouvez Tiffany sur les réseauxInsta : les recettes de Tini 

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"Paix Intérieure, Grandeur Extérieure"
 Edith Lassiat 

Revenir à Soi en transition de Vie et se déployer grâce à votre paix intérieure  

«Transformer vos Émotions en Puissance Créatrice» Edith Lassiat  Mentore des Femmes d’Influence
 Spécialiste du leadership féminin grâce à l'éveil de la force intérieure.
Mentor Of Women Leaders au sein de l’IFUC « International Federation for Catholic Universities »
 Créatrice de la MasterClass internationale « Find your Leadership DNA » 
et Auteure du livre ”INCLASSABLE - Itinéraire d’une Chamane Contemporaine” que vous retrouvez dans l’épisode #64 du podcast des ONEs Artiste, Auteure, Conférencière, Femme de marketing et ”Lady Chamane”, Edith est une hédoniste, adepte du beau et de l’excellence, elle grandit aux côtés des grands dans l’art et le luxe. « Partager une grande paix intérieure pour se déployer pleinement » est son mojo du jour. Dans cet épisode, elle partage son parcours et comment se mettre en lumière ensemble. A l’heure où elle révise sa copie pour être au plus juste, elle nous partage la nécessité de se re-situer précisément pour affirmer son potentiel solaire. - Faire vibrer les autres avec sa propre histoire et imaginer que c’est possible pour nous toutes.
- Chercher à l’intérieur de soi tout ce qui est le germe de sa grandeur... 
Ses 3 clés commencent par s’autoriser à : 1/ Accepter le maelström émotionnel en nous en temps de transition 2/ Revenir à soi : que voulez vous vraiment au fond de votre cœur?
3/ Savoir se projeter avec un vision board en co-création avec l’univers 
Retrouvez l’actualité de Edith Lassiat 
sur LinkedIn 
et sur www.edithlassiat.com 🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONELeClub - Hafida Bennour

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« L’ayurveda pour un retour vers soi » Anne VANACKEREFondatrice du programme ÂME Awake My Energy en ligne et en présentiel. Anne accompagne depuis plus de 20 ans à la pratique du style de vie par l’ayurveda.Entrepreneure de 57 ans, mariée à Vincent, thérapeute Keralais, Anne est maman d’une enfant de 12 ans.Elle est aussi Consultante senior en ayurveda - PHD en psychologie védique. Elle nous dévoile les principes clés de cette science médicale traditionnelle infinie et globale : une école de la santé, qui nous remet au cœur de notre potentiel. L’ayurveda et le yoga sont cousines dans cette science de la vie.Le yoga qui est bien plus que les Assana (postures) à la mode, puisqu’il existe 8 principes de pratiques yogiques (à découvrir dans un numéro précédent du  podcast des ONEs avec Mister James V. Yoga Master).Tout s’explique grâce à cette culture ancestrale, Anne l’expérimente pour elle-même et l’étudie depuis des années auprès de professeurs de renom pour choisir de le partager sans compter. Ses 3 conseils  clés :Ne pouvoir donner que si on nourrit soi-même son hygiène de vie (vision védique sans prosélytisme) Apprendre à monitorer  notre corps et notre mental qui sont les véhicules, qui mènent notre âme à sa destination, son incarnation.Revenir à soi et se discipliner par respect de soi pour avoir une vision claire et se réaliser. Et bien d’autres pépites dans cet audio ! Retrouvez toute l’actualité de Anne par ici www.awakemyenergy.comInstagram : ayurvedafranceFacebook : Anne VanackèreBreaking news : 🟠 ONE NBA INDIA2024Oser Nourrir votre Exception en mode Nomade Business AttitudeUn de mes accompagnements signatures inédit en MasterCoaching, où je vous accompagne en micro-communauté nomade pour plus d’échanges intimistes, confidentiels, qualitatifs et pour plus de synergie et de transformations individuelles et collective façon « sistermind » ! Cette année, je choisis de partager mon expérience transformationnelle dans le pays de tous les possible dont je suis fan (plus de 10 voyages réalisés en Inde depuis 2009). Au programme : Soins du corps, du cœur et de l’âme / Yoga / Initiation à l’ayurveda / MasterCoaching d’exception à mes côtés, aux côtés d’experts et de lieux choisis et AVEC SOI ! Vous pouvez candidater par anticipation afin de découvrir les coulisses de cette expérience de transformation et garantir ainsi votre place pour le prochain onboarding 🤩📞Contactez Anne ou moi-même avec le mot de passe ONE NBA INDIA2024 pour rejoindre une poignée d’élues 🤩#onenba#ayurveda#mastercoaching #incredibleindia#oneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Yoga is not a body building business ! » Mr James Varghese Me & Mister James…Mister James est un monument du Yoga 🧘 @somatheraam ayurvedique health Resort. Il est le référent Yoga YATC Traîner in health care and stress management🇮🇳 Cette rencontre s’est faite pendant le break que je me suis offert récemment en Inde du sud, au cœur du Kerala : berceau de l’ayurveda !Il est 9h30, nous venons de terminer notre session quotidienne matinale de 3h avec notre réputé Yoga Master. Ce dernier honore mon invitation pour un moment privilégié et se plie avec joie et fierté au jeu de l’interview sur son expertise et les bénéfices réels du Yoga 🧘 Découvrez-ici notre échange autour de l’origine et de la philosophie du Yoga et à quel point la respiration et la méditation en conscience sont  bénéfiques. Il existe 8 sortes de yoga, 4 connectées au corps et 4 connectées à l’esprit.Chaque branche du yoga rappelle 5 principes clés de vies fondamentaux qui permettent une pratique de vie harmonieuse. 78 ans / 60 ans d’expérience… il a démarré à l’âge de 17 ans grâce à un de ses mentors Docteur en ayurveda. MERCI à ce Grand Homme pour les leçons monumentales du jour, l’exemplarité et la leçon : « connecter l’esprit et le corps » : humilité, savoir-être, leadership et bien sûr souplesse extraordinaire du corps, du cœur et de l’âme…J’aime ces âmes d’exception ! Il n’y a d’autre secret dans le yoga sinon la discipline et la régularité, comme règle d’or ! 🛎️Les années de pratique comptent assurément certes, le dévouement, l’agilité, l’état d’esprit d’innovation et le savoir vivre avec les clients, d’où qu’ils viennent, contribuent aussi à leur satisfaction🧘J’ai 54 ans / 30 ans d’expérience en tant que communicante et Mastercoach au service de cheffes d’entreprises leaders… désireuses de croître. Ma mission a démarré à l’âge de 24 ans… Savoir + savoir faire + savoir être + savoir vivre : voilà le bon le bon combo pour se faire accompagner par des Masters… au meilleur niveau selon vos besoins…C’est ce que cet échange nous rappelle ici…. Prochainement je vous raconterai les coulisses de la ONE NBA INDIA2024, mon projet d’emmener des femmes leaders vivre une expérience transformationnelle inédite dans le Kerala…  écoutez les prochains podcasts… et peut être serez vous du prochain onboarding ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Être ONE… et faire l’expérience de soi-même ailleurs… ensemble ! »Je vous fais deux confidences liées à mon expérience récente, comme un rêve qui se réalise enfin… Cap vers l’Inde… décollage immédiat ✈️Je vous parle depuis Somtheraam hospital and yoga center près de Trivandrum dans la région du Kerala. Une entreprise dont la mission est la suivante : Offrir une expérience ayurvédique holistique de première classe en diffusant et en préservant les bienfaits de l'Ayurveda authentique. En mettant l'accent sur la satisfaction de nos clients, nous visons à motiver nos employés et à encourager la durabilité pour offrir un service mémorable et une qualité de produit.Une entreprise dont la vision  est la suivante :Devenir le meilleur hôpital ayurvédique avec une approche holistique des traitements ayurvédiques authentiques et traditionnels et une hospitalité sans limites.Un lieu qui est aligné, comme vous pouvez l’imaginer avec la Mission et la Vision du Mouvement ONE que j’ai fondé pour et avec vous :Notre mission : Contribuer ensemble à transformer l’humanité un acte d’amour à la fois à commencer par un acte d’amour avec soi ! Notre vision : Impacter des millions de femmes leaders à transformer leur vie grâce à plus de cohérence émotionnelle et d’harmonie dans leurs vies personnelle, relationnelle et professionnelle. 😉Confidence Numéro 1 : Les prémisses de mon programme confidentiel « déconnexion et cure régénération 7 jours»🧘6h30 9h30 Yoga Class / Respiration & Méditation avec Mister James Yoga Master 🍳9h30 Petit déjeuner ayurvedique🚶11h00 Marche en bord de mer d’Arabie, déchaînée en ces temps de mousson 🩺12h00 Consultation médicale puis soins personnalisés par des experts fidèles au centre depuis des années…..Et la suite en détail sur simple MP 🤩L’ayurveda KESAKO !?Science de la vie héritée de l'Inde ancienne « âyur » signifie « vie » et « véda », « science ».Il s’agit d’une Médecine et d’une philosophie qui s'appuie sur le caractère unique de chaque individu pour l’aider à mieux se connaître, s’accueillir dans sa globalité et se soigner en conscience, en préventif. Un séjour mémorable et même si très court cette fois-ci… il m’a comblée par des cadeaux d’une valeur inestimable. Les voyages étudiés et conscients permettent de fabuleuses rencontres et… quelles rencontres. Deux coups de cœurs cette année : Mister James un monument du Yoga YATC Traîner in health care and stress management 🧘 @somatheraam78 ans / 60 ans d’expérience Et Anne Vaneckere  Consultante senior en ayurveda - PHD en psychologie védique 57 ans / 20 ans d’expérience 😉Confidence Numéro 2 : Ces deux rencontres ont générés des prises de consciences rappels chez moi… Pour terminer ce message… Je ne peux dissimuler mon enthousiasme de vous partager une Breaking news : Une invitation à faire comme moi l’expérience de soi ! 🟠 ONE NBA INDIA2024Oser Nourrir votre Exception en mode Nomade Business AttitudeUn de mes accompagnements signatures inédit en MasterCoaching, où je vous accompagne en micro-communauté nomade pour plus d’échanges intimistes, confidentiels, qualitatifs et pour plus de synergie et de transformations individuelles et collective façon « sistermind » ! Au programme : Soins du corps, du cœur et de l’âme / Yoga / Initiation à l’ayurveda / MasterCoaching d’exception à mes côtés, aux côtés d’experts et de lieux choisis et AVEC SOI ! Vous pouvez candidater par anticipation afin de découvrir les coulisses de cette expérience de transformation et garantir ainsi votre place pour le prochain onboarding 🤩Alignée à mes valeurs, pour ce programme, j’ai constitué mon équipe d’experts sur place qui saura à mes côtés vous donner le meilleur… 📞Contactez Anne ou moi-même avec le mot de passe ONE NBA INDIA2024 pour rejoindre une poignée d’élues 🤩« Être ONE… et faire l’expérience de soi-même ailleurs… ensemble ! »

Femme d’affaires prodigieuse, avec un sens de l’humour aiguisé, elle sait rester authentique et accessible, Maithé Quintana me fait la joie de nous partager son parcours hors norme. Dirigeante | Maître IkigaÏ, Expert IA & Ikigai , Conférencière & Formatrice en Neurosciences comportementales, Présidente & Fondatrice CNIP – CENTRE NATIONAL DE L’INNOVATION PÉDAGOGIQUE IPNASSEcole de coaching EMQYU (Coaching en changement rapide)Centre International de L’IKIGAI - Formation de coach et accompagnement adulte et  junior autour de l'Ikigai.Academie de l'intelligence Artificielle www.academie-ia-ikigai.comÉcosystème invest-to-panama.com◦ Fonds d’Investissements DHARMA & ASSOCIÉSAprès 3 burn out dans une économie de grands groupes, elle parvient à se remettre en question à force d’aimer l’humain et de l’étudier en profondeur grâce à l’IKIGai qu’elle digitalise en pionnière afin d’offrir une introspection unique accessible à tous : adultes, retraités, juniors. Visionnaire elle fonde la maison de l’intelligence artificielle pour promouvoir la pédagogie de l’information et la culturation de l’IA. Elle même profil DYS elle confirme l’étude scientifique qui prouve qua sans troubles de l’apprentissage , l’humanité sera déjà morte ! Sa méthode est basée sur des tests de personnalité permettant à la fois de se connaître et d’orienter ses besoins émotionnels et intellectuels, le tout, cimenté par l'intelligence Emotionnelle.Avant toute formation, vous effectuez une introspection sur votre croissance personnelle, sur vos différentes formes d’intelligences et sur la façon dont vous avez de mémoriser des contenus. Ensuite, vous passez avec une plus grande facilité à la cimentation de votre compétence !Maithé nous invite à embrasser l’IA maintenant car si on ne le fais pas c’est l’IA qui va nous embrasser si fort quelle nous étouffera ;:) Sers 3 conseils aux cheffes d’entreprises face à cette nécessité incontournable : 1/ Apprendre une compétence dans un secteur qui nous amuse 2/ / Les outils d’aujourd’hui sont accessibles de façon simple auprès des jeunes générations3/ Si vous n’y allez pas , vous allez mourir professionnellement dans les deux ans.L’IA c’est simplement : « je reproduis une action humaine avec une data A pour produire une data B » Son actualité : Les cahiers de vacances IKIGAI Attitude pour enfants et famille et une retraite au Panama prochainement Décourvrez plus sur Maithé Quintana ICI LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/maithe-quintana/ . Site web ipnass.com (Entreprise)maithe-quintana.fr (Portfolio)🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur ➡️ en cliquant ici  ⬅️  Avec coeur,Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception ONELeClub - Hafida BennourHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Victoria est passionnée par l'efficacité dans la vie perso et pro. Elle choisit de partager ses outils et sa méthode aux dirigeants d'entreprise dans un organisme de formation certifié Qualiopi. Son but ? Aider les dirigeants à gagner du temps dans leur quotidien pour kiffer leur métier, réussir à prioriser leurs tâches et équilibrer leur vie pro et perso. Et parce que son ambition est d'aider avec les derniers outils, elle ajoute l'IA générative à ses formations.Selon une étude de la Harvard business school : les dirigeants et salariés ayant recours à l’IA accomplissent les tâches + de 25% plus rapidement et avec une qualité supérieure de + 40%. Elle pratique les arts martiaux en compétition depuis 20 ans et divers marathons.
Suite à un parcours hors norme en cabinets conseils, elle se distingue par une organisation hors norme. 

Pour allier discipline, travail et plaisir 
voici ses 3 conseils précieux: 
1 : Se poser la question si l'IA générative est intéressant pour mon métier. Si oui, comment l'IA peut vous aider? 2 : Attention à éviter de se ruiner à acheter 15 outils payants pour se rassurer et être à jour. 3 : Utiliser Chat GPT avec une méthode de prompting (=demande spécifique) en 4 étapes. 
 Son exemple pour la rédaction d'un post sur les réseaux sociaux est top ! ; A) Définir l'objectif du post : « Je veux promouvoir notre nouveau produit auprès de notre audience cible. » 
B) Fournir les informations importantes : « Le produit s'appelle XYZ, il est disponible dès maintenant, et il offre une réduction de 20 % jusqu'à la fin du mois. » 
C) Définir le ton et le style : « Utilise un ton professionnel mais convivial, avec un langage simple et engageant. » 
D) Spécifier les formats et les appels à l'action : « Le post doit inclure une image du produit, un lien vers notre site web, et un CTA invitant les gens à visiter notre boutique en ligne. » Retrouvez toute l’actualité de Victoria Notamment ses formations en présentielpour les dirigeants. Nouveaux programmes en cours de création pour la rentrée. Sur Linkedin www.victoriadupied.com 🔸🔸🔸Expérimenter l’intelligence subtile du coeur en ▶️ cliquant ici  ◀️ Avec coeur,
Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception 

ONELeClub - Hafida BennourHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Agir pour être en forme grâce à l’alimentationFondatrice du cabinet de consulting BEEZ depuis 10 ans après avoir dirigé des entreprises liées à des projets d’innovation. Caroline est une rencontre coup de coeur, une femme brillante de 52 ans.Une guerrière devenue championne équestre et pas que. Elle est notamment experte de l’implication du digital dans les business, a lancé l’application my Favoreat et c’est  l’autrice d’un TedX nommé : « J’ai sauvé ma vie grâce à mon assiette » à découvrir ici ▶️ https://youtube.com/@carolinevalentCaroline entre aujourd’hui dans un nouveau cycle de développement de SOI…avec la création de sa chaîne « Le bonheur de Manger »C’est si simple pour elle qui l’expérimente chaque jour ! Elle a d’ailleurs retrouvé la santé grâce à l’alimentation ! Caroline nous partage des pratiques essentielles de base :1/ boire de l’eau régulièrement 2/ les aliments soutiennent l’énergie : manger des fibres 3/ manger des protéines : des choses faciles à digérer 4/ consommer du glucose : du bon miel Et un bonus énergie avec le magnésium !Pour aller plus loin à nos côtés elle a créé le food booster 6 : son programme « agir pour être en forme » avec Caroline contact@carolinevalent.com et obtenir un RDV de 30 min Retrouver Caroline Valent  Infos et conseils sur la chaîne YouTube « le bonheur de manger »🔸🔸🔸🔸🔸♾« Laissons agir le pouvoir infini de nos Coeurs »♾ Que 2024 soit l’année de tous les possibles… une année coup de cœur sur tous les plans tout simplement. Retrouvez le mouvement ONE sur les réseaux sociaux :▶️ LinKedIn▶️ Facebook▶️ Instagram  ▶️ YouTube▶️ TwitterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Savez-vous qu’en japonais on utilise deux mots pour le cœur : LE COEUR (centre des émotions) :KOKORO 心（こころ)LE COEUR (l'organe) :SHINZÔ 心臓（しんぞう)Nous lui attribuons les émotions comme la joie, l’amour, la compassion, la gratitude, l’empathie, la créativité et l’intuition…Les scientifiques de HeartMath Institute révèlent qu’une intelligence réside dans le cœur. Comment en vous libérant de votre stress, vous pouvez accéder à ce centre énergétique, déployer des émotions élevées et vivre, non plus en état de survie, mais bel et bien dans le cœur.Comment accéder à cette intelligence du cœur ? Ce cœur connaît notre Vérité Intérieure Profonde, notre VIP.Aussi ne pensons-nous pas forcément à le questionner suffisamment... hélas ! Questionner son cœur sur un projet, un doute est un puissant moyen d’accéder à son âme en direct : sans peur et à se connecter calmement à une sagesse intérieure et d’obtenir une réponse immédiate non sujette au stress. Personnellement, j’ai pris une habitude depuis plusieurs années de me mettre chaque matin dans la gratitude pour m’engager à écouter mon cœur. C’est dans cet état de sérénité et d’amour inconditionnel que les meilleures réponses et la vérité viennent. ✨ PRATIQUE CONNEXION AU CŒUR ET GRATITUDE POUR 3 Choses spécifiques qui sont déjà dans votre vie ici et maintenant ✨  Le protocole AGRIIP Grâce à cet organe précieux que j’ai comme « allié de vie et de travail », je connecte facilement les personnes que j’accompagne à 6 supers pouvoirs innés souvent oubliés et pourtant disponibles à qui sait les écouter : AGRIIP AGRIIP... un acronyme comme protocole et moyen de mémoriser...  cet outil puissant consiste à « s’agripper »: à activer ces pouvoirs pour transformer vos vies... ultra palpitant, pulsant et levant vos blocages pour voir se manifester le meilleur en chaque ÊTRE… ❤️Le Cœur aime : AMOUR  infinie compassion💛Le Cœur remercie : GRATITUDE contentement de l’âme 💚Le Cœur soutient : RÉSILIENCE courage originel🧡Le Cœur élève : INTENTION  source initiale💜Le Cœur sublime : INTUITION intelligence subtile🤍Le Cœur pardonne : PARDON  régénération ultime Un protocole, éprouvé depuis de nombreuses années maintenant, pour vivre une transformation et une stabilité émotionnelle plus harmonieuse, concrètement et durablement.Une exploration de ce possible pragmatique, pédagogue, accessible à tous les acteurs du monde économique. Une stratégie de croissance personnelle, relationnelle et professionnelle à pratiquer en toute autonomie pour des effets et impacts concrets et durables.Un process « anti-bug »« Anti-stress » « anti-burn-out »Ou plutôt Proactif, proPULSant et PRO tout simplement. Une opportunité de faire le reset émotionnel imposé avant d’imploser.🔸🔸🔸🔸🔸♾« Laissons agir le pouvoir infini de nos Coeurs »♾ Que 2024 soit l’année de tous les possibles… une année coup de cœur sur tous les plans tout simplement. Retrouvez le mouvement ONE sur les réseaux sociaux :▶️ LinKedIn▶️ Facebook▶️ Instagram  ▶️ YouTube▶️ TwitterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alexandra de Chateaufort a créé sa société d’événementielle et de voyages d’affaires,  By ADC, il y a 7 ans après 28 ans dans des grosses agence à Paris et à Lille. Elle a passé quelques années en tant qu’attachée de presse et responsable d’événements sportifs comme le Paris-Dakar et le Paris Pékin.Elle est profondément amoureuse de la nature, elle a besoin de s’évader quelque fois seule au bord de la mer ou à la campagne pour se ressourcer et en fait dans son travail elle essaye d’apporter cette bulle d’air, cette respiration, à une entreprise pour son séminaire, son voyage ou son événement.Elle crée des évènements empreints de partage et d’émotions, tout en maintenant une conscience économique et écologique. Ayant aujourd’hui une démarche RSE, elle propose une alternative plus écoresponsable à ses clients en France ou à l’étranger en favorisant les transport doux, les hébergements durables,  l’économie locale et la recherche d’authenticité.Dans ce podcast nous parlons Responsabilité Sociale et Environnementale RSE et comment grâce à sa démarche nous pouvons tous contribuer à changer le monde de demain en faisant chacun sa part…🔸🔸🔸🔸🔸Retrouvez Alexandra sur :➡️ Linkedin >> Alexandra De Chateaufort➡️ www.by-adc.com🔸🔸🔸🔸🔸♾« Laissons agir le pouvoir infini de nos Coeurs »♾ Que 2024 soit l’année de tous les possibles… une année coup de cœur sur tous les plans tout simplement. Retrouvez le mouvement ONE sur les réseaux sociaux :▶️ LinKedIn▶️ Facebook▶️ Instagram  ▶️ YouTube▶️ Twitter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mathieu Christol serrurier du coeur et fondateur de Coeur Ouvert nous partage l'importance de dire "OUI à l'amour" !Mathieu nous partage son parcours personnel, marqué par une malformation cardiaque à la naissance. À l'âge de 15 ans, il découvre la méditation et ressent soudainement un amour profond en lui. Cette expérience le conduit à approfondir sa compréhension de l'amour et à partager ses découvertes avec le monde.Il explique que l'amour est déjà présent en nous, et que prendre conscience de cette réalité peut transformer nos vies. Mathieu propose des méthodes pratiques pour cultiver cet amour en soi, telles que le « Oui à l'amour » et le « Triomphe de l'amour ». Ces pratiques permettent de développer une relation plus saine avec soi-même et avec les autres, favorisant ainsi la confiance en soi et le bien-être au travail.Mathieu souligne l'importance de la pratique régulière pour cultiver l'amour en soi, et il nous encourage à explorer ces concepts et pratiques dans notre vie.🔸🔸🔸🔸🔸Retrouvez Mathieu sur : ➡️ Une chaîne Youtube >>> Mathieu Christol➡️ Une page Facebook >>> Coeur Ouvert▶️ Rejoignez-le lors de son évènement "Triangle à l'amour"🔸🔸🔸🔸🔸♾« Laissons agir le pouvoir infini de nos Coeurs »♾ Que 2024 soit l’année de tous les possibles… une année coup de cœur sur tous les plans tout simplement. Retrouvez le mouvement ONE sur les réseaux sociaux :▶️ LinKedIn▶️ Facebook▶️ Instagram  ▶️ YouTube▶️ Twitter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A la suite d’un burn out, Hélène Gazull @comseo découvre la notion de valeurs… et s’installe en tant qu'entrepreneure indépendante dans la communication.Entreprendre c’est, semble-t-il, devenir libre sans devenir son pire patron…Sauf que Hélène revit un second burn out qui frappe plus fort…Ces deux expériences lui apprennent que si on ne change pas, on reproduit les mêmes erreurs.Elle décide maintenant de son agenda sans le subir.Chaque premier mercredi du mois est prévu pour un ME Time. Hélène scanne les différentes sphères de sa vie pour ne pas prendre conscience du retours des mauvaises habitudes trop tardivement.Elle reste vigilante aux signaux du corps et s'est créé une semaine type en fonction de son énergie.Votre énergie n’est pas infinie, donc il est parfois préférable de mettre en pause sa communication de façon temporaire pour mieux servir ses clients.Vous êtes nombreuses à ne pas savoir comment communiquer sur les réseaux et Hélène recommande vivement de ne pas jouer de rôle.Il s’agit de bien se connaître pour être vrai.Hélène nous partage 3 conseils clés, 3 règles d’or pour bien communiquer sans s'épuiser :Ne pas vouloir en faire trop : stop aux décisions prises par rapport aux peurs. Focus sur un seul réseau social et une NewsletterRecycler ses contenus et utiliser Chat GPT pour gagner du tempsNe pas compter sur la motivation mais sur la discipline pour communiquerPour retrouver Hélène, voici ses coordonnéesInstagramLinkedInSite : www.comseo.fr🔸🔸🔸🔸🔸♾« Laissons agir le pouvoir infini de nos Coeurs »♾ Que 2024 soit l’année de tous les possibles… une année coup de cœur sur tous les plans tout simplement. Retrouvez le mouvement ONE sur les réseaux sociaux :▶️ LinKedIn▶️ Facebook▶️ Instagram  ▶️ YouTube▶️ Twitter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment révéler le plein potentiel caché de vos émotions au service de votre leadership et de votre entreprise ? Chaque émotion est une opportunité d'apprentissage, une chance de grandir et de s'épanouir en tant que leader. Que ce soit la peur, la colère ou même l'anxiété ou encore la joie elles sont toutes des messagères, nous indiquant où nous devons porter notre attention, ou nous devons porter un nouveau focus pour générer une autre action. J’ai mené cette exploration émotionnelle et l’ai transformée en facteur clé de succès en entreprise et je vous invite à ensemble découvrir comment détecter, accueillir, interpréter et transformer nos émotions en alliées puissantes au profit de notre succès professionnel… et pas que! Ensemble, faisons de chaque émotion un tremplin vers l’exception ! Malheureusement, je constate nombre de fois que, quand ceux sont mes émotions ou mon corps qui m’ envoies une « notification » avant le bug en prévision, je n’ai par le passé pas toujours été aussi réactive, comme nombre de mes clientes !J’ai mis en place, testé et peaufiné un protocole simple pour aider à détecter, accueillir, interpréter puis transformer les ressentis, les sentiments et les émotions. De facto, j’ai intégré que contrairement à ce que l’on entend partout, on ne gère pas ses émotions comme on gère un tableur Excel… d’ailleurs le mot gérer me dérange ! L’objectif de ce protocole est d’apprendre à détecter oui à les détecter bien en amont, à les accueillir pleinement quelles qu’elles soient, à les interpréter autrement avec des lunettes d’une autre couleur pour pouvoir les transformer en leviers de performance et non plus en frein et ce, tant dans la sphère personnelle, relationnelle que professionnelle ! Ce protocole rassemble les pouvoirs innés qui vous permettent d’aller au coeur de votre ÊTRE, de votre ÂME… de découvrir votre Vérité Intérieure Profonde (V.I.P.) pour ne conserver que ce qui est à jour. L’essentiel, sans le superflu. Un protocole, plus concrètement et plus durablement. Le protocole A.G.R.I.I.P. facilite l’ouverture du coeur et l’activation de vos super pouvoirs trop souvent ignorés, anesthésiés dans et par votre environnement personnel, relationnel et professionnel. Vous allez donc expérimenter l’accès à votre source d’amour innée : l’amour universel, l’amour inconditionnel. Cet amour infini, qui dicte vos ressentis, émotions ou sentiments et, par ricochets, vos choix plus justes. Ces super pouvoirs du coeur, dont chacun dispose intrinsèquement dès la naissance le mode d’emploi. Ces super pouvoirs du coeur, qui se sont progressivement désactivés, par désinformation, manque de pratique et de courage... manque de coeur à l'ouvrage ! Accueillez vos émotions sincères comme levier potentiel de succès professionnel. Je vous épaule pas à pas pour explorer enfin ce possible de façon pragmatique , pédagogue, même si cela vous paraît disruptif. Ma formation inédite à ce sujet est en ligne ici : https://www.tutti-frutti.fr/courses/gestion-de-situations-a-forte-charge-emotionnelle Et dès aujourd’hui, je vous offre mon process anti-bug : le guide des 6 super pouvoirs du coeur : A.G.R.I.I.P. Allez vous saisir cette opportunité de faire le reset émotionnel imposé avant d’imploser. Le guide offert ici https://formations.tutti-frutti.fr/6-super-pouvoirs/ En outre, lors de ce webinaire régulier j’aime offrir aux présents par un tirage au sort l’opportunité de gagner un coaching d’une valeur de 30 min d’une valeur de 250 euros par tirage au sort : Inscrivez vous via le lien partagé ci dessous et soyez présents au prochain webinaire offert gratuitement ! Lien d’inscription ici https://www.hafidabennour.com/inscription-webinaire-emotion/ \#emotions #levierdeperformance #leadership #formation Hafida Bennour