Hypn'Ose

Pour commencer la saison 2, voici un épisode fort, qui donne le ton. Le ton d'aller plus loin sur des sujets plus inattendus.  Aujourd'hui, c'est Teresa Robles, grande figure de l'hypnose mondiale qui nous partage sa vision de l'hypnose, ses pratiques avec cette "Sagesse Universelle". Anecdotes, histoires de vie, point de vue ericksonien, voici de quoi est fait entre autre cet épisode 1 de la saison 2. Venez découvrir une femme profonde et pleine de sagesse.  Bonne écoute!  

Voici un épisode qui regroupe les auto-hypnoses de la saison 1 dans cet ordre: - le questionnement avant hypnose (comment se déroule une séance) - relaxatioon par la respiration (hypnose et sommeil) - nettoyage de sa maison intérieure (hypnose et concep - la barrière des kilos - "Ne rien faire" de Gaston Brosseau - la douche lumineuse - le lieu ressource A écouter au calme, pour tester différentes choses, et vous laisser aller à ces relaxations. Vous pouvez toujours mettre une intention ou un souhait en début d'écoute ou mieux encore, répondre aux questionnements avant hypnose!  Bonne écoute!

En quoi l'hypnose peut permettre de retrouver confiance en soi?  On décortique les rouages de la confiance en soi avec Olivier Perrot, psychologue clinicien, hypnothérapeute, président de l'Association Française de Nouvelle Hypnose, formateur et auteur du livre " Le charlatan éthique". D'où vient le manque de confiance en soi? Comment retrouver cette confiance grâce à hypnose? Olivier nous présente les 4 ingrédients qui composent selon lui la notion de confiance en soi: l'estime de soi, l'amour de soi, la persévérance et les capacités. On y parle aussi des Quatre Accords Toltèques...Un épisode où l'on comprend que changer est possible!  

Je vous propose ici d'expliquer le protocole du lieu ressource. En quoi cela consiste et à quoi cela sert. Découvrez le VAKOG, expérimentez-le via l'auto-hypnose de fin.  Ponctué des témoignages de Valentine et Faustine, un épisode où vous passez la porte du cabinet.  

En quoi l'hypnose apaise le stress?  Le stress est partout, ce mot même est galvaudé car nous ne savons plus réellement ce qu'il signifie. On remet les choses au clair et surtout on voit ici comment agir pour le diminier, l'apaiser voire le faire disparaitre.  Une auto-hypnose est proposée pour expérimenter chez soi: la douche lumineuse.

En quoi l'hypnose peut vous aider pour votre accouchement?  Découvrez ici les bienfaits d'un suivi en hypnose périnatale pour votre accouchement. Cela se prépare sur plusieurs séances et vient redonner confiance, apaiser, soulager psychiquement et physiquement grâce à la visualisation notamment.  Ecoutez l'histoire du 2e accouchement de Cynthia, bien plus serein que le premier grâce à l'HypnoNatal®:  « L’hypnonatal m’a donné CONFIANCE »  « J’avais envie de sentir la douleur car je savais la gérer » « J’ai compris que mon corps savait, que mon bébé savait » « L’hypnose m’a enlevé toutes les choses toxiques qui gravitaient autour de moi » « Un temps pour soi qui permet de se mettre en hauteur » En fin d'épisode une auto-hypnose pour les futures mamans accompagnée de la musique HypnoNatal. www.eveilletvous.com

En quoi la fait de faire une pause est important?  Découvrez dans cet épisode les bienfaits de la pause au cours de sa journée. Un temps au calme, les yeux fermés, pour se recentrer, et repartir à neuf grâce à ce break qui va au-delà et nous permet de faire un 'reset'. L'hypnose est une forme de pause, un temps un peu à part. Gabrielle De Valmont, fondatrice de Nap&Up, société de cocons à sieste, apporte ici son témoignage et ses connaissances sur l'art de la pause/sieste. En fin d'épisode, je vous propose d'expérimenter une pause hypnotique avec le protocole de Gaston Brosseau: Ne rien faire. 

En quoi l'hypnose peut vous aider à mieux vivre votre grossesse? Nous répondrons à cette question en compagnie de Lise Bartoli, psychologue clinicienne, hypnothérapeute et fondatrice de la méthode HypnoNatal®. Un entretien où il est question de lien avec le bébé, d'écoute, de la place du papa, de l'intuition, de la façon dont on accouche, et comment reprendre le contrôle de son accouchement. 

Et si l'hypnose pouvait faire maigrir? Découvrez comment l'hypnose peut vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids. Quels sont les leviers?  Suivez ici les histoires de Frédéric dont on a identifé l'origine de sa prise de poids abdominale ou bien celle de David qui a réussi à arrêter la consommation de mauvais sucres: « pour moi la partie sucre est incroyablement réglée » . 

Plusieurs épisodes d'Hypn'Ose sont consacrés à l'hypnose périnatale. Celui-ci porte sur la procréation ou comment l'hypnose peut aider sur le chemin de la maternité. Lorsqu'un couple rencontre des difficultés de conception, l'hypnose s'avère utile pour apaiser, pour accompagner, pour ouvrir aussi. Véronique Bellec, spécialliste de la fertilité, nous explique en quoi l'écoute, la prise en charge émotionnelle des couples est nécessaire.  @eveilletvous @veroniquebellec www.eveilletvous.com Deborah Stein, praticienne en hypnose Merci à Véronique Bellec, autrice de "Donner la vie, science et magie" https://aide-a-la-procreation.fr

Dans cet épisode, découvrez en quoi l'hypnose peut-elle régler les problèmes de sommeil puis vous écouterez le témoignage étonnant d'Olivia qui a réglé ses insomnies en une séance! 

Commençons par le commencement. Dans cet épisode, je vous explique comment se déroule une séance: l'anamnèse, la définition d'objectif et enfin le voyage hypnotique. En bonus, un exercice préalable à une auto-hypnose ou une méditation pour trouver vos réponses. 

Découvrez le podcast pour oser l'hypnose! Si vous vous demandez ce que l'hypnose peut vous apporter sur tel ou tel sujet, écoutez! Je vous explique en quoi l'hypnose peut apporter aux sujets traités lors des épisodes. Des partages d'expériences de consultants/clients ou des témoignages de spécialistes viennent enrichir le contenu.