Claim OwnershipKIDYnature - Naturopathie pour enfants
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© Mauro Maza
Description
Bienvenue sur le podcast de KIDYNature, la naturopathie pour les enfants.
Je suis Mauro Maza naturopathe depuis plus de 10 ans: je me suis spécialisé en pédiatrie après être devenu papa.
Avec le projet KIDYnature, je souhaite partager des astuces et mettre un peu d'ordre dans les idées réçues concenant des problemes bien reels comme: le RGO et les coliques, le sommeil, les allergies, les troubles digesifs, l’immunité...
A travers les épisodes de ce podcast, je souhaite vous accompagner, vous parents, à travers toutes les étapes de croissance de vos enfants, naturellement.
J’ai décidé de créer KIDYnature pour transmettre mes connaissances en naturopathie pédiatrique pour qu’aucun parent, aucun enfant ne soit laissé de côté et reçoivent les meilleures informations possibles.
KIDYnature traite de problématiques que je rencontre au cabinet : les épisodes tourneront donc autour des :
- Maladies de civilisation
- Détoxication enfants (perturbateurs endocriniens, sucres, etc)
- Troubles de l'apprentissage et les défis scolaires
- De l’impacte de l’alimentation sur les émotions
Je fais le choix de vulgariser et de simplifier… vraiment dans l’espoir de vous mettre en condition de pouvoir vous émanciper : trop souvent on demande aux parents de changer des choses… les mettons-nous vraiment en condition de pouvoir le faire?
Je ne me focalise pas sur le simple symptôme (petite pièce d’un puzzle) mais j’essaye plutôt de donner une vision d’ensemble.
Mon objectif est de vous présenter l’ensemble du puzzle afin de comprendre ce qu’il se passe et de faire des choix en toute connaissance de cause.
KIDYnature s’adresse à toute personne ayant envie de s’émanciper dans ce sens… prendre en main la santé de ses enfants.
J’aimerais former une nouvelle génération de parents qui, à leur tour, éduquera une nouvelle génération d’enfants. Chaque enfant possède des capacités uniques.
S’il est vrais que chaque enfant est, avant tout, une promesse… alors nous devons avoir le courage de les aider à vivre plus fort.
www.kidynature.com (https://kidynature.com/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Je suis Mauro Maza naturopathe depuis plus de 10 ans: je me suis spécialisé en pédiatrie après être devenu papa.
Avec le projet KIDYnature, je souhaite partager des astuces et mettre un peu d'ordre dans les idées réçues concenant des problemes bien reels comme: le RGO et les coliques, le sommeil, les allergies, les troubles digesifs, l’immunité...
A travers les épisodes de ce podcast, je souhaite vous accompagner, vous parents, à travers toutes les étapes de croissance de vos enfants, naturellement.
J’ai décidé de créer KIDYnature pour transmettre mes connaissances en naturopathie pédiatrique pour qu’aucun parent, aucun enfant ne soit laissé de côté et reçoivent les meilleures informations possibles.
KIDYnature traite de problématiques que je rencontre au cabinet : les épisodes tourneront donc autour des :
- Maladies de civilisation
- Détoxication enfants (perturbateurs endocriniens, sucres, etc)
- Troubles de l'apprentissage et les défis scolaires
- De l’impacte de l’alimentation sur les émotions
Je fais le choix de vulgariser et de simplifier… vraiment dans l’espoir de vous mettre en condition de pouvoir vous émanciper : trop souvent on demande aux parents de changer des choses… les mettons-nous vraiment en condition de pouvoir le faire?
Je ne me focalise pas sur le simple symptôme (petite pièce d’un puzzle) mais j’essaye plutôt de donner une vision d’ensemble.
Mon objectif est de vous présenter l’ensemble du puzzle afin de comprendre ce qu’il se passe et de faire des choix en toute connaissance de cause.
KIDYnature s’adresse à toute personne ayant envie de s’émanciper dans ce sens… prendre en main la santé de ses enfants.
J’aimerais former une nouvelle génération de parents qui, à leur tour, éduquera une nouvelle génération d’enfants. Chaque enfant possède des capacités uniques.
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31 Episodes
Reverse
Bienvenue dans le premier épisode de ce PODCAST, KIDYnature la naturopathie pour les enfants.
Je m’appelle Mauro Maza et je serai votre hôte tout au long de ce voyage autour de l’univers fascinant qu'est la croissance des enfants. Avec cette présentation, j’espère réussir à vous transmettre mon énergie et la passion avec laquelle je m’occupe des enfants… et de leurs parents.
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Nous parlerons aujourd’hui de l’immunité de nos enfants : cette force qui est en soit une vraie frontière entre deux mondes… l’extérieur et le monde intérieur.
Comme tout parent, vous souhaitez que vos enfants soient en bonne santé toute l'année. Mais comment soutenir l'immunité chez l'enfant si nous ne possédons pas quelques connaissances de base ?
Le but de cet épisode est simple : quels sont ces facteurs, habitudes, aliments, qui peuvent fragiliser l’immunité de nos enfants ?
A la fin de l'épisode, puisque KIDYnature se veut être un podcast pragmatique, je partagerai également 11 conseils essentiels qui visent à soutenir l’immunité de nos enfants.
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Dans cet épisode, qui est une prémière partie, vous découvrirez une clé de lecture fascinante : vous apprendrez de quelle nature est fait votre enfant ! Je vous donnerai les codes et les stratégies pour la découvrir.
Connaitre le tempérament de nos enfants permet donc principalement de :
Trouver le style de vie qui s'adapte le mieux à leur nature
Connaître leurs points de force pour miser sur leurs «capacités innées» et protéger leurs points de faiblesse.
Sélectionner les expériences qui visent à l’amélioration, sans choquer l'organisme
S’appuyer sur leurs capacités d’adaptation, à la recherche d'une vitalité maximale
Nous découvrirons donc, la nature sanguigne et lymphatique.
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Dans cet épisode nous terminerons ce voyage d'exploration des tempéraments ou nature de nos enfants.
Nous avions découvert ensemble que ces natures sont une expression de vitalité. En quelque sorte, vous savez aujourd'hui qu'il s'agit de tendances dont il est important d'avoir conscience pour aider la nature de nos enfants à s'exprimer, en sachant comment les appréhender.
On pourrait dire aussi que chaque nature exprime des points de forces ou faiblesses liés aux capacités d'adaptation de nos enfants.
Découvrons donc ensemble les derniers deux profils: le bilieux et l'enfant nerveux.
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Bienvenue à l'épisode de notre podcast consacré aux dangers du sucre pour les enfants.
Je vous avoue avoir beaucoup discuté avec mon épouse sur ce titre. Et pourtant, je considère avoir la responsabilité (lourde parfois) de renseigner les parents. Je prendrai donc le risque. Je vais commencer une nouvelle série d'articles sur un sujet assez paradoxal : le sucre.
Paradoxal car, même si internet pullule d'informations alertant sur les dangers du sucre, la consommation chez les familles ne fait qu’augmenter.
Je prendrai donc le risque de vous dire la vérité sur ce sujet : en tout cas la vérité sur l'impact que celui-ci a, tous les jours et sournoisement, sur la santé de nos enfants.
Commençons alors ce voyage à la découverte de l'ennemi juré de KIDYnature : le sucre, la drogue les enfants.
Lien épisode 2 - Comprendre et soutenir le système immunitaire de nos enfants :
https://www.kidynature.com/nutrition/comprendre-et-soutenir-l%E2%80%99immunit%C3%A9-de-nos-enfants
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Dans cet épisode sur les différentes natures de nos enfants, nous allons explorer les bons réflexes à adopter afin de s'assurer d'aller dans le sens de leur nature.
Pour chaque nature que nous avons vues dans les épisodes précedents, nous verrons ensemble: quel style alimentaire et quelle activité sportive leur correspondent le mieux, et puis bien-sûr, comment les aider à développer leur environnement émotionnel.
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Dans cet épisode nous parlerons des féculents : la source de sucre la plus importante dans l'alimentation de nos enfants. Importante aussi dans le sens ''présente de manière trop
importante''.
En effet, le but de cet épisode, n'est pas de dénigrer les féculents, ni de les démoniser
pour les éliminer de l'alimentation de nos enfants.
Le but est de vous faire réaliser à quel point la sélection de bons féculents fait toute la différence pour nos enfants.
Si, à la fin de cet épisode, vous vous sentez capable de bien choisir les féculents pour vos enfants, de manière à surveiller les quantités de sucre cachées dans leur alimentation... je serai satisfait.
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Lorsque nos enfants consomment des céréales, des légumineuses, des noix et des graines à l’état brut, ils ingèrent aussi ces composés chimiques : on appelle ces facteurs ''anti-nutriments'' car ils interfèrent avec l’absorption des bons nutriments.
Dans cet épisode nous allons comprendre ensemble quels sont ces anti-nutriments, où les trouver et enfin, bien sûr, des escamotages et différentes méthodes de préparation pour s’en débarrasser (ou réduire) la teneur de ces molécules toxiques.
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Je souhaite à travers cet épisode partager ce qui est important de savoir sur le sommeil de l'enfant et ses bienfaits.
Je dévoilerai les mythes et les fausses croyances concernant les siestes des enfants.
Nous découvrirons en effet que bien dormir, ça s'apprend ... et ça se transmet ...
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Le régime sans gluten... Vaste sujet ! Je le sais, je vous ai promis des épisodes qui n’incitent pas à la polémique. C’est toujours mon but. Mais lorsque les évidences scientifiques sont sans appel, il est de ma responsabilité d’être tranchant : surtout s'il s'agit de nos enfants.
Dans cet épisode je souhaite vous alerter sur une erreur très commune, que tous ceux qui souhaitent écarter cette protéine de leur alimentation familiale ont, un jour, commis (moi y compris). L’achat de produits industriels sans gluten.
En effet, le premier réflexe que nous avons est de chercher ce que nous connaissons déjà : un goût, une consistance, un aliment précis.
Le tout est encore plus vrai lorsqu'il s'agit de nos enfants : acheter ou cuisiner des produits qu’ils aiment pour éviter la crise du dîner !
Les produits industriels sans gluten se trouvent dans tous les rayons et leur prix, souvent très cher, semble être la promesse d’un produit de haute qualité (surtout nutritive). Des biscuits, des gâteaux, des muffins, des plats prêts en 5 minutes au micro-ondes et faciles à adopter par tous : parents et enfants.
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Bonjour et bienvenue dans ce épisode podcast consacré à la fièvre de nos enfants : ange ou démon ?
La fièvre est l'un des symptômes ou manifestations les plus courants chez les enfants, et peut être inquiétant pour les parents. Surtout ceux qui se prêtent à l’exercice pour les 1ères fois.
Je constate malheureusement que nombreux sont les mythes et idées fausses sur la fièvre, qui peuvent conduire à des comportements inutilement alarmistes ou à des erreurs dans la prise
en charge de l'enfant.
Dans cet épisode sur la fièvre, nous allons passer en revue certains de ces mythes et les démystifier. Nous allons également parler de ce qu'il faut faire si votre enfant a de la fièvre, et quand il est temps de consulter un médecin.
Voici ma promesse: si vous écouterez cet épisode jusqu'à la fin, je vous promettrai que vous
aurez toutes les cartes en mains pour ne plus devoir dépendre des avis autrui.
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1Dans cet épisode, je vais vous plonger dans le bain des perturbateurs endocriniens. On va démasquer les dangers cachés et éclaircir la vérité qui se cache derrière ces vilains.
En tant que naturopathe spécialisé en pédiatrie, je suis bien au courant de ce que angoisse les parents qui ont conscience de ce problème. À chaque consultation, je rencontre des mamans et des papas comme vous, qui se tracassent pour les conséquences possibles de ces perturbateurs endocriniens ont sur la santé, en pleine construction, de leurs enfants.
Chaque produit qu'on choisit, chaque objet du quotidien devient une source de stress, car on veut protéger nos mômes de ces substances toxiques.
Mais, entre nous, il y a aussi quelques idées reçues qui se baladent et alimentent la confusion. Il est grand temps de faire le tri, de mettre les points sur les "i" et de vous donner les infos essentielles pour éliminer ces poisons de la vie de nos petits monstres.
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Au sein du parcours éducatif de nos enfants, nous, parents, détenons un pouvoir extraordinaire pour influencer leur réussite scolaire et jouer un rôle clé dans leur épanouissement académique. En assumant pleinement notre responsabilité de mentors, nous pouvons guider nos enfants vers l'excellence en leur offrant un soutien adapté et des conseils avisés.
Même en étant élève, je me rappelle avoir été toujours convaincu que la réussite scolaire est bien plus qu'une simple accumulation de connaissances.
Je crois encore, qu'il s'agisse plutôt d'un voyage de découverte, de croissance et de développement. En tant que parents, nous sommes appelés à jouer un rôle essentiel dans ce
voyage : par notre présence active, nous devons être là pour soutenir nos enfants, les encourager à relever des défis, et leur inculquer des valeurs et des habitudes qui les mèneront vers la réussite.
Alors dans cet épisode, nous explorerons des stratégies basées sur une alimentation équilibrée pour doper les examens (neuro-nutrition), la gestion du stress, ainsi que l'importance de connaître le tempérament de votre enfant pour mieux le soutenir dans ses études.
Lien aux épisodes mentionnés:
"Découvrir la vraie nature de nos enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/d%C3%A9couvrons-la-vraie-nature-de-nos-enfants
"Bien dormir, le secret des champions!":
https://www.kidynature.com/nutrition/bien-dormir%3A-le-secret-des-champions!
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Chers parents, bienvenue dans cet épisode dédié à un sujet qui nous concerne tous : la peau de nos petits. De la naissance à l'adolescence, la santé cutanée de nos enfants est une préoccupation majeure pour la plupart des familles.
Saviez-vous que la peau de nos enfants est bien plus qu'un simple enveloppe extérieure?
Elle est un organe d'élimination et de communication à part entière, qui nous adresse des messages importants à travers ses symptômes. Ainsi, il est essentiel d'apprendre à décrypter ces messages.
Ces signes sont des indices précieux que la peau de nos enfants utilise pour communiquer avec nous, les parents, et nous alerter sur des déséquilibres internes.
Dans cet épisode, je donnerais quelque clé pour vous aider à mieux connaître et comprendre la peau de vos enfants.
Découvrir comment interpréter ces messages qu'elle nous envoie.
Lien aux épisodes mentionnés:
"Découvrons la vraie nature de nos enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/d%C3%A9couvrons-la-vraie-nature-de-nos-enfants
"Aller dans le sens de la nature de nos enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-1%C3%A8re-partie
"Perturbateurs endocriniens: protegez les enfants!":
https://www.kidynature.com/nutrition/perturbateurs-endocriniens%3A-prot%C3%A9gez-les-enfants
Lien formation KIDYallergies: https://kidynature.com/video-formation-allergies/
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Le lactose et le lait, en particulier, fait l'objet de nombreux débats au sein de toutes les communautés : médecins spécialistes, pédiatres, professionnels paramédicaux... et bien évidemment naturopathes 🙂
Nous nous rappelons tous de ces temps anciens où l’on disait que les produits laitiers sont des amis pour la vie.
Aujourd'hui la musique a pas mal changé.
Vous expliquer les différentes facettes de ce grand débat n'est pas le but de cet épisode. Je souhaite plutôt me focaliser sur l’aspect nutritionnel du lait pour nos enfants.Je souhaiterais vous alerter concernant un vrai danger, le lactose, le sucre du lait.
Lien aux épisodes mentionnés:
"Le sucre: la drogue des enfants!":
https://www.kidynature.com/nutrition/le-sucre%3A-la-drogue-des-enfants!
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Comment faire pour ne pas se faire gâcher tout ce beau travail, entrepris tout au long de l’année, lorsque nous décidons de partir en vacances avec les grands-parents ?
Pour cet épisode du mois de juillet j'ai décidé de réfléchir à mes meilleurs conseils, pour survivre aux vacances avec les grands-parents !
C'est parti !
Lien aux épisodes mentionnés:
" Bien dormir : le secret des champions !":
https://www.kidynature.com/nutrition/bien-dormir%3A-le-secret-des-champions!
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Dans cet épisode, nous verrons que le microbiote intestinal abrite une incroyable diversité de micro-organismes, notamment des bactéries, des virus, des levures et des champignons.
Quele microbiote intestinal joue un rôle fondamental dans la digestion et l'assimilation des nutriments. Il aide à décomposer les aliments que nous mangeons et à en extraire les nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement.
De plus, le microbiote intestinal est intimement lié au système immunitaire de nos enfants. Environ 70 à 80 % des cellules immunitaires de notre corps se trouvent dans notre intestin. Le microbiote intestinal aide à renforcer le système immunitaire en formant une barrière protectrice contre les infections et les agents pathogènes.
En avant pour un voyage au cœur du microbiote, ce trésor caché de la santé de nos enfants !
Lien aux épisodes mentionnés:
Épisode 2 " Comprendre et soutenir l’immunité de nos enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/comprendre-et-soutenir-l%E2%80%99immunit%C3%A9-de-nos-enfants
Épisode 5 "Le sucre: la drogue des enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/le-sucre%3A-la-drogue-des-enfants%21
Lien formations KIDYnature: https://kidynature.com/formations/
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Dans notre monde moderne effervescent, nos enfants font face à des défis toujours plus nombreux, que ce soit sur le plan scolaire, social ou numérique.
Cette frénésie quotidienne peut les exposer au stress, laissant notre cœur de parents inquiet et désireux de leur offrir les meilleures solutions pour préserver leur bien-être. Face à cette quête de sérénité, saviez-vous que nous pouvons puiser une véritable source de calme et d'apaisement dans leur assiette?
Dans cet épisode nous verrons comment l'alimentation moderne cultive les carences et quels élements sont en revanche essentiels pour soutenir le système nerveux de nos enfants.
La promesse? Des enfants moins stressés, moins anxieux et bien plus équilibrés!
Lien aux épisodes mentionnés:
Épisode 3 " Découvrons la vraie nature de nos enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-1%C3%A8re-partie
Épisode 4 " Découvrons la vraie nature de nos enfants - la suite":
https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-la-suite
Épisode 8 "Les antinutriments: des poisons dans l'assiette de nos enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/les-anti-nutriments%3A-un-danger-dans-l%E2%80%99assiette-de-nos-enfants%3F
Épisode 12 "Perturbateurs endocriniens, protegez les enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/perturbateurs-endocriniens%3A-prot%C3%A9gez-les-enfants
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Dans cet épisode, plongez au cœur des mystères de l'immunité.
Nous explorons les nombreux facteurs qui influencent leur immunité, de la nutrition aux compléments alimentaires, en passant par l'hygiène et la gestion des émotions.
Est-ce qu'une approche fonctionne mieux qu'une autre? Ou peut-être que la clé réside dans l'équilibre harmonieux entre tous ces éléments?
Rejoignez-moi pour une discussion enrichissante sur la recherche de cet équilibre essentiel à la santé de nos enfants.
Lien aux épisodes mentionnés:
Épisode 3 " Découvrons la vraie nature de nos enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/aller-dans-le-sens-de-la-nature-de-nos-enfants-%E2%80%93-1%C3%A8re-partie
Épisode 4 " Découvrons la vraie nature de nos enfants - la suite":
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Épisode 8 "Les antinutriments: des poisons dans l'assiette de nos enfants":
https://www.kidynature.com/nutrition/les-anti-nutriments%3A-un-danger-dans-l%E2%80%99assiette-de-nos-enfants%3F
Épisode 12 "Perturbateurs endocriniens, protegez les enfants":
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Les bonbons sont un mélange de produits toxiques mais comestibles: colorants artificiels, additifs, allergènes, gélatine, conservateurs.... et ils sont bourrés de sucre!
Notre éducation et notre perception des bonbons ne colle pas du tout à la réalité de leurs effets.
Dans ce nouvel épisode de podcast nous allons explorer ensemble :
la vérité caché de la production des bonbons
les impacts sur la santé, sur l’environnement et sur les conséquences émotionnelles et comportementales de nos enfants
C’est à nous d’éduquer nos enfants là-dessus et de les préserver des dangers et de l’addiction au sucre!
Lien aux épisodes mentionnés:
Épisode 12 "Perturbateurs endocriniens, protegez les enfants":
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