Claim OwnershipПсихолог в пижаме
Subscribed: 7Played: 63
Subscribe
2023 © Евгений Лошак, Юлия Юсина. Все права защищены.
Description
Можно ли психологу встречаться со своим бывшим клиентом? Да!
Если они встречаются для того, чтобы стать ведущими подкаста «Психолог в пижаме».
«Психолог в пижаме» — это не интервью, это крайне неформальный и часто эмоциональный разговор двух людей, каждый из которых по-своему влюблен в психологию и психотерапию.
Подкаст горячо рекомендован тем, кто хочет узнать, как приложить психологию к правильному месту и научиться лучше понимать себя, свои чувства и других людей тоже.
И конечно тем, кто ищет ответы на вопросы о том, как устроена психика, почему мы такие какие есть, как оказываемся в сложных ситуациях, почему повторяем одни и те же ошибки, попадаем в нездоровые отношения, для чего нужны кризисы, можем ли мы изменить свою жизнь и поменяться сами, а если да то, как быстро, и нужен ли для этого психолог.
А бонусом прослушивание подкаста «Психолог в пижаме» гарантировано разовьет ваш навык перевода с психологического языка на человеческий.
Авторы подкаста:
Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/
Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak
Если они встречаются для того, чтобы стать ведущими подкаста «Психолог в пижаме».
«Психолог в пижаме» — это не интервью, это крайне неформальный и часто эмоциональный разговор двух людей, каждый из которых по-своему влюблен в психологию и психотерапию.
Подкаст горячо рекомендован тем, кто хочет узнать, как приложить психологию к правильному месту и научиться лучше понимать себя, свои чувства и других людей тоже.
И конечно тем, кто ищет ответы на вопросы о том, как устроена психика, почему мы такие какие есть, как оказываемся в сложных ситуациях, почему повторяем одни и те же ошибки, попадаем в нездоровые отношения, для чего нужны кризисы, можем ли мы изменить свою жизнь и поменяться сами, а если да то, как быстро, и нужен ли для этого психолог.
А бонусом прослушивание подкаста «Психолог в пижаме» гарантировано разовьет ваш навык перевода с психологического языка на человеческий.
Авторы подкаста:
Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/
Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak
17 Episodes
Reverse
В одиночку с одиночеством не разобраться😊 Поэтому мы разбираемся с ним вдвоем, в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».Когда одиночество превращается в проблему? А когда необходимо?Почему кто-то переносит одиночество легко, а для кого-то оно невыносимо?Что скрывается за вашим одиночеством и что можно найти в пустоте, которую оно рождает?Нужно ли справляться с одиночеством? И как это делать?Бывает ли одиночество позитивным и необходимым?Как вы уже поняли – вопросов об одиночестве хватит не на один выпуск. Но нам удалось найти ответы на многие из них. Присоединяйтесь – потому что даже если вы сейчас одни, то это совсем не значит что вы одиноки!Присоединяйтесь!Юлия Юсинаhttps://instagram.com/juliayusinahttps://t.me/shrink_in_pijamasЕвгений Лошакhttps://www.instagram.com/evgeniyloshakhttps://t.me/kstatyda_loshak
Почему мы нуждаемся в близости, но боимся подпускать к себе близко?Почему хотим отношений, но как только попадаем в них – резко хотим «оказаться на свободе»?Почему мечтая о надежных и глубоких отношениях, выбираем для этого ненадежных и эмоционально недоступных партнеров?Почему мы общаемся с разными людьми, но раз за разом приходим к одному и тому же результату?Часто ответы на эти вопросы связаны с тем, каким типом привязанности мы обладаем.И скорее всего вы уже не раз слышали об этом.В новом выпуске «Психолога в пижаме», мы идем дальше и глубже, от самых истоков к сознательным и бессознательным последствиям того, как наш ранний опыт привязанности оставляет глубокий след на всей жизни и становится основной для наших стратегий в отношениях. Что такое тип привязанности – приговор или диагноз? Может ли он меняться? Как тревожному типу перестать бояться брошенности, а избегающему поверить в любовь? И где нам всем найти хороших и надежных партеров? На все вопросы, кроме, последнего, мы отвечаем в этом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».Присоединяйтесь!Юлия Юсинаhttps://instagram.com/juliayusinaЕвгений Лошакhttps://www.instagram.com/evgeniyloshak
«Как я пытался исправить свою жизнь, но наткнулся на психотерапию».Как добровольно стать сумасшедшим, долго и дорого тратить свои деньги на психотерапию, получить совет от психолога и не получить от него никакой пользы, а лучше просто поболтать с другом и все сразу наладится!В новом выпуске подкаста “Психолог в пижаме” говорим о самых известных и распространенных мифах о психотерапии и психологах, почему они возникают и есть ли в них хоть доля правды.Если собрать их вместе и поверить во все сразу, то по сути наш выпуск о том, что психотерапия - это просто долгие и дорогие разговоры с человеком, который сам живет свою идеальную жизнь, будучи лучшей версией себя. Разговоры эти моментально решат все твои проблемы, потому что ты получишь ценный совет и ответ на вопрос как именно тебе стоит поступить, либо окажутся полностью бесполезными, но ты не можешь выбирать, потому что психотерапия нужна и подходит абсолютно всем!😅Стоит ли верить всему, что вы слышали о психотерапии или лучше попробовать самому? Надеемся, наш выпуск сделает ответ на этот вопрос чуть более понятным.Присоединяйтесь!Юлия Юсинаhttps://instagram.com/juliayusinaЕвгений Лошакhttps://www.instagram.com/evgeniyloshak
Денежное мышление, мышление миллионера, мышление бедняка – а что правда, если изменить мышление, то денег станет больше? До многочисленных денежных марафонов нашему подкасту, конечно, очень далеко, но кто же запретит нам поговорить о деньгах? Правильно – никто😊 И поговорили, как обычно масштабно, психологично, очень лично, откровенно и неформально.Что хотел сказать Фрейд, когда соединил деньги и фекалии?Как наша мама сделала нас бедными?Сколько денег на самом деле нам нужно?Есть ли правильный способ выстраивать отношения с деньгами?О чем говорит каждый из нас, когда думает, что говорит о деньгах?Хочется сказать, что прослушивание этого выпуска навсегда избавит вас от проблем с деньгами, но мы не будем. Потому что не избавит. Но точно поможет разобраться в вопросах, которые для этого были не очевидными.Подписывайтесь на нас в социальных сетях:Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshakЮлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/
Удивительная штука время: оно всегда есть и его всегда не хватает.Время можно тянуть и убивать, оно бежит и тянется.Мы часто говорим, что время еще не пришло или уже ушло. И очень часто сожалеем об упущенном времени.В этом выпуске мы решили поговорить о том, как выстраиваем свои отношения со временем, на что тратим и почему. И затронули самое главное, что определяет наш жизненный тайм менеджмент - его неизбежная конечность. Попробуйте подумать о времени сами и поймете, что невозможно обсуждать время, не касаясь темы тревоги смерти и вины перед самим собой за "бесцельно прожитые годы".Как научиться жить в настоящем, следовать своему зову, определять приоритеты и быть автором своей жизни и хозяином своего времени?Присоединяйтесь к нашему разговору, ответы найдутся!Подписывайтесь на нас в социальных сетях:Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak
Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/
Все знакомы с чувством вины. Она есть практически повсюду: вина естественная и иррациональная, коллективная и экзистенциальная. Нездоровая вина пожирает нас изнутри, естественная служит моральным компасом – когда мы обижаем близких или предаем себя.В чувстве вины можно застрять, вину можно внушить, о вину можно пораниться. А можно принять это чувство и подружиться с его здоровой, конструктивной частью, используя себе во благо.Об этом мы и говорим в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».Разбираем вину по косточкам: эволюционно и социально, сортируем по видам, учимся не путать со стыдом и унижением, находим здоровые и адекватные способы выражения. Все на своем собственном примере, как обычно).Подписывайтесь на нас:Юлия Юсинаhttps://instagram.com/juliayusinaЕвгений Лошакhttps://www.instagram.com/evgeniyloshak
Вряд ли найдется человек, который хотя бы раз в жизни не обесценивал свои успехи, победы и достижения.Но только обладатели Синдрома самозванца знают, насколько обесценивание и завышенные ожидания от себя могут отравлять жизнь, иногда приводя к тотальной прокрастинации и самосаботажу. Мы, кстати, не исключение, о чем явно говорит тест «на самозванца», который мы прошли в эфире этого выпуска. Кроме этого разобрались в причинах и симптомах синдрома, поспорили о том насколько стыдно быть «обычным» человеком, подурили, куда ж без этого, и в общем честно искали ответ на вопрос: возможно ли научиться жить полноценно и с удовольствием, если ты «самозванец».Вдохновились так, что к этому выпуску собрали гайд с хорошими упражнениями и техниками, для тех, кто хочет разобраться со своим «самозанцем» всерьез и надолго.Скачать полезный файлик можно по ссылке:https://drive.google.com/file/d/1VTUEFJtxhqX0-pPmwbFvwkbVQ9Wa-WSP/view?usp=sharing Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshakЮлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/
Сложно найти более противоречивое понятие в психологии, чем эмоциональный интеллект.Эмоциональный интеллект стал по-настоящему популярным в 90х годах. Идею популяризировал журналист и писатель Дэниел Гоулман. Однако его теорию и по сей день критикуют в научном сообществе. Как его измерить, можно ли развить и действительно ли это поможет достичь успеха во всех сферах жизни?Мы не смогли пройти мимо этой темы и с пристрастием обсудили эмоциональный интеллект в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».В итоге, у нас получился большой разговор об эмоциях и эмоциональной зрелости, о том, как научиться понимать и проживать свои чувства и жить не подавляя эмоции, но управляя ими.Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak
Сложное душевное состояние в любом возрасте модно называть «кризисом среднего возраста».А когда он случается на самом деле? Как его определить? Почему наша психика не может жить без кризисов?В этом выпуске мы буквально «померялись» своими кризисами, в попытках выяснить, чей из них на самом деле кризис среднего возраста, а чей так… погулять вышел😊В результате у нас получился предельно откровенный разговор, в котором нашлось место и научным фактам, и глубоко личным историям.Если вы сейчас проживаете свой кризис и так же, как мы ищете ответ на вопрос, как не дать ему себя разрушить, как превратить кризис в бесценный опыт и благодаря ему пересобрать себя во что-то новое и лучшее – слушайте новый выпуск подкаста «Психолог в пижаме» прямо сейчас.Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshakЮлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/
Только представьте – все люди честны и добры, общаются с уважением и открыто говорят о своих чувствах и потребностях. Идеальный мир, которого не существует.В нашем мире мы ежедневно сталкиваемся с манипуляциями и манипулируем сами.Реклама, продавцы товаров и услуг, политтехнологи, СМИ, интернет, соцсети, лидеры мнения, родственники, друзья и даже самые близкие люди – манипулируют все.Как научиться жить в нашем не идеальном мире: сохранить авторство своей жизни, не становясь жертвой манипуляций и добиваться своего, не превращаясь в манипулятора?В этом выпуске мы честно попытались найти ответ на этот вопрос, а насколько у нас получилось это сделать – вы можете решить только сами, не поддаваясь на манипуляции нашего анонса😊Что несомненно: мы посмотрели в самую суть манипуляций, разобрали это явление с практической точки зрения и немножко поманипулировали друг другом в прямом эфире.Присоединяйтесь!Подписывайтесь: Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/
Что получится если два тревожных человека соберутся спокойно поговорить о тревоге?Очередной выпуск «Психолога в пижаме»!Почему чувствовать тревогу так неприятно? Есть ли от тревоги какая-то польза? Как не дать себе попасть в тревожную воронку, беспокойство и панику? Можно ли избавиться от тревоги навсегда? Мы честно ответили на все эти вопросы, много рассказали о собственных отношениях с тревогой и собрали целый гайд по саморегуляции при тревожных состояниях.В общем, тревожные люди – вам сюда!Подписывайтесь на нас: Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe?share_to=link Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/
Можно ли пойти в терапию, а прийти к разводу? Можно!Можно ли после сеанса у психолога поругаться с лучшим другом? Можно!Можно ли в процессе терапии полностью сменить свое окружение? Можно!А можно ли измениться так, чтобы никто не заметил и чтобы не обиделась мама? Нельзя!В этом выпуске мы говорим о том, как и почему меняются наши отношения с другими людьми в процессе психотерапии, как с этим быть и нужно ли этого бояться.Почему друзья и родственники так остро реагируют на ваши походы к психологу?Для чего близким людям обесценивать ваш опыт в психотерапии?Как одновременно выбирать себя и не остаться в одиночестве. Разбираемся, вглядываемся, делимся личным и как и обычно немножко дурим.Подписывайтесь: https://www.instagram.com/evgeniyloshak/ https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe
Раз в крещенский вечерок девушки гадали: за ворота башмачок, сняв с ноги, бросали…А мы, сидя под новогодней елкой, накануне Рождества, углубились в исследование природы ритуалов и их значение в современном мире.Пройти марафон Елены Блиновской и отпустить шарик в небо – это мощный ритуал или самообман, или просто обман и гениальный маркетинг?Как провести ритуал, чтобы «сбылось»? И как вообще они должны «работать»?Что общего у психотерапевта и шамана? У нас получилось ответить на эти вопросы и заодно сформулировать концепцию современного ритуала и его чрезвычайную важность для всех, кто в новый год приобрел абонемент на заботу о психическом здоровье.Подписывайтесь: Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe
В этом эпизоде мы ступили на скользкую дорожку, в неосторожной попытке экспертно поговорить о вопросах детства в психотерапии.Что получилось в итоге? Психологический стендап, буффонада, драмеди и разговор настолько откровенный, что запись приходилось останавливать, чтобы отдышаться.Так получился наш самый искренний и сложный эпизод в этом сезоне.О детской уязвимости, травмах, экзистенциальной зависимости, маминых заклятьях, законах стаи, токсичных семьях, идеальных родителях и красоте человеческой психики в ее способности выживать и приспосабливаться к любым условиям.Если вы готовы к непростому, но предельно искреннему разговору – встретимся в этом эпизоде.Подписывайтесь на нас: Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/
В этом эпизоде говорим про выгорание. Со знанием предмета, от первого лица, с нервным смехом, размытым фокусом и концентрацией – в общем, все как положено при выгорании.Пытливо ищем ответ на вопрос: выгорание – это диагноз или мейнстрим? Определяем, где проходит граница между усталостью, выгоранием и депрессией? Изобретаем волшебную пилюлю изменения жизненных стратегий, чтобы понять, что выгорание не всегда повод бросать некогда любимую работу, проект или людей. Как обычно, копаем чуть глубже, чтобы разложить выгорание на атомы и пересобрать в важный опыт, способный изменить жизнь.Подписывайтесь на нас: Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/ Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe
Из этого эпизода вы узнаете, что для того, чтобы найти своего психолога (СПОЙЛЕР)……………………….
………………………………………….
………………………………………….
нужно просто начать его искать.
И еще 30 минут подкаста помогут вам разобраться с тем, нужна ли вам психотерапия, можно ли ходить к психологу без запроса, сколько лет и миллионов денег нужно потратить чтобы «стать нормальным» и кто в кабинете психолога главный.
Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe?share_to=link
В 2022 году с вопросом как построить заново свою жизнь в другой стране столкнулось гораздо больше людей, чем планировало.
Возможно, вы из их числа. Или только собираетесь. Или никуда не собираетесь, но не можете не думать об этом.
В этом эпизоде подкаста «Психолог в пижаме» мы с пристрастием разбираемся:
Почему большая часть проблем при переезде в другую страну начинается именно тогда, когда по нашей идее они должны закончиться?
Почему вместо облегчения мы чувствуем напряжение? А вместо радости и удовольствия - грусть и раздражение?
Какую работу в это время выполняет ваша психика и почему в этот период даже самые простые и привычные вещи способны загнать нас в депрессию.
Выход, конечно же есть, но он вам может не понравиться. Или, наоборот. Не послушаете – не узнаете😊
Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe?share_to=link
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States