Projette ton Ambition

Pour ce nouveau chapitre de ma vie pro et perso, ce podcast sera en pause pour une durée indéterminée. Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Je te souhaite d'avancer sur ton chemin qui te permette de te créer la vie dont tu rêves. Certainement avec plus. Plus de temps. Plus d’argent. Plus d’énergie. Plus d’espace mental.À bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 🚀 Bienvenue dans "Aligner ses énergies pour avancer dans ses projets" le podcast où l'inspiration rencontre la réalité ! 🌟 Avec Lise, et moi-même Amandine, c'est le rendez-vous franco-belge qui va booster vos vibrations et vous guider sur le chemin de l'alignement énergétique. 🔮✨Dans cet épisode, nous explorons le passionnant univers de l'alignement des énergies.Avec Lise à mes côtés, nous allons vous offrir des exemples concrets, des conseils pratiques et des solutions réelles pour aligner vos énergies et propulser vos projets de vie vers de nouveaux sommets. 🎙️💡🌈 Cherchez-vous à donner un nouvel élan à vos projets ? À changer votre vision du chemin vers le succès ? Alors, cet épisode est fait pour vous ! En écoutant, vous découvrirez comment trouver votre propre chemin, naviguer à travers les défis, et embrasser le pouvoir de l'alignement énergétique pour transformer votre vie. 🌟✨🤝 Un podcast unique, une collaboration exceptionnelle ! Nous sommes ravies de nous associer avec @ausha et @eekofactory pour ce challenge cross promo. 🎧 Disponible sur @ausha et toutes les plateformes de podcasts majeures. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode ! 🌐🔊#ÉnergiesAlignées #AlignementÉnergétique #PodcastBoost #CheminVersLeSuccès #InspirationRéelle #VibrationsPositives #PodcastFrancoBelge #AushaChallenge  #energies #Chakra #naturopathie #Développementpersonnel ✨🚀Prêt(e) à propager des ondes positives avec nous? 🎙️🌈 Le podcast de Lise  :  En route vers votre vie | Ausha Son Instagram : @lise_falc_naturopathePour me suivre : Instagram @etreetvoyager LinkedIn Amandine Bertrand ---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite. À bientôt !Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant très longtemps, je pensais qu’investir, c’était pour les riches. Après tout, moi, j’étais pauvre, ça ne me concernait pas. Et puis, à un moment, j’ai commencé à bien gagner ma vie. Mais je n’étais pas riche. Et puis, je me disais que je pourrai toujours penser à investir quand j’aurais un CDI.Il a fallu que je me lance à mon compte, que je gère mon argent n’importe comment et que je me retrouve dans la merde financière pour enfin comprendre. Investir c’est pour tout le monde. Et, surtout, que je n’avais plus les moyens de ne pas investir.J’avais des dettes, aucune vision de revenu à venir et une seule certitude. Si j’avais commencé à investir dès mon premier salaire d’étudiante, je n’aurais pas été dans cette situation. De là, je me suis fait une promesse. Hors de question que mon moi-futur vive à nouveau cette situation. Parce que, comme le dit Robert Kiyosaki, quiconque disant que l'argent n’est pas important n’a de toute évidence pas été sans, pendant assez longtemps.Donc, pour éviter que mon moi-futur ne revive cette situation, je n’ai pas eu le choix. Je devais investir. Je n’avais plus les moyens de ne pas investir. Et si toi, tu es dans la situation inverse, où l’argent coule à flot, c’est pareil pour toi. Ne pas investir reviendrait à te tirer une balle dans le pied et à abattre les membres de ta famille. Je t’explique pourquoi à la fin de l’épisode.---Episodes mentionnés : 6 : Avoir plus d’argent : les 4 piliers15 : Épargner intelligemment : pépins et sérénité 16 : Être unique sur ton marché avec Gaël Reignier20 : Je ne sais pas vendre avec Mehdi LarianiLivres mentionnés : Robert Kiyosaki - Père riche père pauvreRobert Kiyosaki - Le quadrant du cashflow ---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite. Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque nous nous lançons à notre compte, souvent, c’est que nous sommes passionné par notre sujet. Et c’est cool ! Ca nous donne le feu nécessaire au lacement d’un projet. Ca met de la joie dans notre quotidien. Ca nous permet de vivre d’une activité que nous aimons… jusqu’à un certain point. C’est ce sujet que nous avons abordé avec Aurélia. A-t-on besoin de faire autre chose en dehors de son travail ? Quoi ? Pourquoi ? Comment s’y prendre ? Est-ce qu’on doit réellement trouver un équilibre entre vie pro et vie perso ?Je te laisse découvrir tout ça.---Pour retrouver Aurélia : Son site : Break Your Mind Instagram : @breakyourmiind LinkedIn : Aurélia De Luca ---Voilà ! C’est à toi de jouer ! Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail. Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite. À bientôt !Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai réalisé en préparant et enregistrant l’épisode 13 sur le fait de remplir son horaire sereinement que je n’avais pas encore abordé cet aspect pourtant essentiel de l’énergie. Oui, aujourd’hui on va parler cycles d’énergie, que ce soit les cycles liés à la journée, à la semaine, au mois ou à l’année. Ces cycles ont une importance énorme sur notre flow, notre fatigue, les conditions dans lesquelles nous avançons, notre productivité, etc. Je mentionne d’ailleurs aussi son importance dans l’épisode 7 qui aborde comment gérer sa motivation en 3 étapes. Je laisserai évidemment tous les liens de ci-dessous.Avant de rentrer dans le vif du sujet, je voulais te rappeler que l’énergie est un aspect complexe de notre vie et qu’elle est composée de 4 axes principaux : l’énergie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Si tu ne sais pas de quoi je parle, n’hésite pas à aller écouter l’épisode 2 qui leur sont consacré. Aujourd’hui, je vais souvent parler de l’énergie comme d’un tout unique mais garde en tête que selon ton quotidien, ta personnalité et le moment dans lequel tu te trouves, tu peux être plus concerné par l’un ou l’autre de ces 4 types d’énergie.Bref, commençons.---Episodes mentionnés :13. ⌛ Remplir son horaire sereinement 7. ⚡ Gérer sa motivation en 3 étapes Autre mention :https://www.kiffetoncycle.fr/ ---Voilà ! C’est à toi de jouer ! Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail. Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite. À bientôt !Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Je ne sais pas vendre.” C’est une remarque que j’entends souvent de la part d’entrepreneurs, qu’ils soient débutant ou non. Mais ça veut dire quoi “vendre” ? Où se trouve l’éthique dans cette action ? Quels conseils suivre ? Nous avons abordé ces questions avec Mehdi et bien plus encore.C’était la première fois que j’enregistrais un podcast avec quelqu’un en présentiel et pas via zoom. Et ça a été un vrai moment de partage que j’ai beaucoup apprécié. Je te laisse tout de suite écouter notre conversation et je te retrouve à la fin.---Pour retrouver Mehdi : LinkedIn : Mehdi Lariani Instagram : @mehdi.lariani ---Voilà ! C’est à toi de jouer ! Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail. Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite. À bientôt !Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’entends énormément de personne autour de moi dire “Je n’ai pas le temps de”. Parfois, c’est même pire car ces personnes ajoutent “Je n’ai pas le choix”. Bon, évidemment, je suis humaine. Ca m’arrive également de dire ces phrases. D’ailleurs, si tu as écouté l’épisode précédent, c’était aussi ce que je me suis dit pour le podcast cet été. “Je n’ai pas le temps.” Mais, à un moment, il faut être honnête envers soi-même et regarder les choses en face. Ne pas avoir le temps, c’est faux. Et ne pas avoir le choix aussi.Je vais peut-être te pousser dans tes retranchement aujourd’hui. Tu vas me dire “N’importe quoi, tu ne connais pas ma situation. Moi je n’ai vraiment pas le temps. Et je n’ai vraiment pas le choix.”. Et je comprends. Vraiment. Nous pouvons nous retrouver dans des situations compliquées et/ou difficiles et vraiment percevoir ce manque de temps et cette impuissance face à la vie. Pourtant, je t’assure que ce n’est qu’une perception. Et plus vite nous acceptons qu’il s’agit d’une perception, plus vite nous pouvons reprendre du pouvoir dans nos vies et retrouver de la joie et de la sérénité dans notre quotidien.Pour te l’illustrer, je vais te donner un exemple extrême. Si quelqu’un s’approche de toi avec un flingue, le pose sur ta tempe, et te dit que soit tu trouves le temps, soit il tire et tu meurs, tu trouveras le temps. C’est une question de priorité. Je n’ai pas voulu le voir pendant longtemps. Ca a été l’un des facteurs m’ayant poussé au burn-out. Mais je te raconte ça après, d’abord…---Episodes mentionnés : 13. ⌛ Remplir son horaire sereinement 5. ⌛ 5 étapes pour avoir plus de temps ---Voilà ! C’est à toi de jouer ! Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail. Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite. À bientôt !Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ca y est, c’est la reprise du podcast ! Tu l’auras peut-être remarqué, depuis juin, je n’avais pas posté d’épisode et, en plus, je n’avais pas posté l’épisode 17. Voici donc le 17 après le 18… Parce qu’après tout, je fais ce que je veux. Ceci dit, de quoi est-ce que je vais te aujourd’hui ? Déjà, le pourquoi j’ai eu besoin de cette pause estivale… Et ce n’est pas le besoin de vacances. Ensuite, ce que je change avec cette reprise… Et pourquoi. Et puis, évidemment, à quoi t’attendre dans les semaines à venir.Pour être transparente, j’ai hésité à te faire cet épisode. J’avais peur de parler de mon incapacité à tout faire mais finalement je me suis dit que ça pouvait peut-être t’apporter un exemple concret de priorisation. Et puis, j’ai pivoté mon business depuis que j’ai commencé le podcast. Bien que je sois évidemment toujours coach et que les 4 sujets du ⌛ temps, de 💰 l’argent, de ⚡ l’énergie et de 🧠 l’espace mental sont toujours des sujets que j’adore et qui sont pour moi à la base de tout projet que l’on veut mener à bien, je me focalise beaucoup plus sur l’axe de l’argent à l’heure actuelle. Du coup, j’hésitais à pivoter le podcast également ou pas. Ce que je n’ai pas décidé de faire dans un premier temps. Et je me suis dit que ça aussi, ça pouvait être intéressant que je discute avec toi.Bref, aujourd’hui je vais te parler de décision business, d’orientation professionnelle et d’organisation. Let’s go!---Voilà ! C’est à toi de jouer ! Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail. Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite. À bientôt !Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que tu sois très cartésien et/ou très connecté à ta spiritualité, cet épisode avec Sylvain est pour moi une pépite. Entre ses différentes casquettes, Sylvain à l’art d’aller chercher l’unicité chez les autres pour les aider à se révéler à eux-même, d’abord et au monde, ensuite. Et dans cette conversation, nous nous sommes surtout penchés sur l’impact de notre énergie sur nos projets et nos ambitions.J’aurais beaucoup de choses à dire sur notre échange et nous sommes passés par plusieurs sujets. Tu vas donc entendre le parcours intéressant de Sylvain de graphiste à photographe à énergéticien, le tout à la fois. Ensuite, nous avons abordé le lien qui uni l’énergie, la communication et nos projets. Puis j’ai demandé à Sylvain sa définition de l’énergie, ce qui l’a amené à parler de son impact sur nos projets et nos ambitions. Enfin, nous nous sommes plongés sur comment utiliser notre énergie au service de nos ambitions.Entre trucs et astuces pratico-pratique, intuition, philosophie et science, Sylvain nous a dressé un tableau bien complet de ce qu’est l’énergie et de sa puissance lorsque nous l’alignons avec nous, notre communication, notre image, notre présence et notre projet.Je ne t’en dis pas plus et je te laisse écouter cette conversation qui m’a passionnée.---Sylvain sur Facebook : https://www.facebook.com/SylvainMunschInfopreneurSon groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/lamontgolfiereSes sites internets : https://soindevie.com/ & https://vibrance.lu/---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour avoir plus d’argent, parfois, il s’agit simplement de se distinguer sur son marché. Et ça, c’est la spécialité de Gaël. Dans cette entrevue, nous avons parlé de son parcours, de comment trouver son unicité, des obstacles qui nous empêchent de l’exprimer, de comment les surmonter et des clés pour développer un positionnement distinctif.---Les éléments mentionnés dans cet épisode :Le groupe Facebook de Gaël : https://www.gaelreignier.com/communaute Le site de Gaël : https://www.gaelreignier.com Son livre : Sur Amazon Son programme : L'Offre Irrésistible 2.0 (Lien affilié)---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous en sommes déjà à l’épisode 15 et je n’ai fait qu’un seul épisode sur l’argent… ce qui n’est très clairement pas normal ! Je vais donc aujourd’hui développer l’un des 4 piliers très souvent sous-estimé et mal utilisé. Je parle évidemment de l’épargne.Comme je te le disais dans l’épisode 6, pour épargner intelligemment, nous avons besoin d’un objectif clair. Et puis, il y a plusieurs sortes d’épargne.D’abord, il y a l’épargne de précaution. Donc, pour rappel, nous avons tous besoin d’argent de côté en cas de gros pépin. Ça signifie 3 à 6 mois d’argent de côté pour un employé et 6 à 12 mois pour un indépendant.Et à côté de cette épargne de précaution, nous en avons trois autres types : l’épargne pour un projet à court terme, donc moins d’un an, l’épargne pour un projet à moyen terme, donc 2 ou 3 ans, et l’épargne pour les imprévus qui sont, en réalité, un peu prévisibles.Connaître tout ça, c’est déjà bien. L’appliquer peut se révéler plus compliqué. Je t’en parlerai donc évidemment dans la dernière partie de cet épisode. Mais d’abord, commençons par le commencement : pourquoi est-ce nécessaire d’épargner ?---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail. Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui nous commençons une nouvelle série d’épisode à 2 ! Et je suis tellement heureuse que Rachelle soit ma première invitée sur ce podcast. Pour la petite anecdote, Rachelle a été ma première cliente et c’est donc tout naturellement que j’ai pensé à elle pour débuter ce nouveau chapitre.Ensemble, nous avons parlé de la cause du stress prédominante, surtout chez les entrepreneurs, et de son impact. Ensuite, nous avons évidemment abordé la gestion du stress de ses clients avant d’arriver chez Rachelle… Sachant que sa spécialité concerne les questions d’addictions. Et puis, Rachelle nous partage ses meilleurs conseils pour gérer le stress.Je te laisse donc tout de suite écouter notre échange et nous nous retrouvons à la fin.---Pour retrouver Rachelle : Son site : https://grandirverssoi.ch/ Son Instagram : @grandir_vers_soi ---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oui, j’ai bien dit “sereinement” dans le titre de l’épisode. Et non, ça ne veut pas dire travailler plus. Aujourd’hui, j’aimerais qu’on aborde la notion de travailler mieux. En accord avec ce qui est réellement important pour toi. Et, surtout, faire en sorte que ton horaire reflète cette priorité.Donc oui, je vais parler de planning aujourd’hui mais pas seulement. Un planning sans mindset derrière, sans choix fait en amont, ça n’a pas de sens. Et vu que le temps est ta ressource la plus précieuse, ce serait quand même bête de la dépenser sans un minimum de réflexion avant.Ce que je vais te partager ici n’a rien de très innovant. C’est la méthode que moi j’emploie mais je l’ai déjà vue sous d’autres aspects à bien d’autres endroits. Je pense notamment à la méthode d’Aline de The Bboost ou encore au programme Objectif Lune de Julie & Julia. Si tu ne vois pas de qui et de quoi je parle, je te mets évidemment tous les liens ci-dessous.Bref, tout ça pour dire, les méthodes se recoupent toutes. Le plus important, c’est que toi tu trouves celle qui te convienne. Celle qui convient à ta réalité, ta personnalité, tes objectifs, tes contraintes. Mais j’y reviendrai plus tard. Commençons par le commencement.---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail. Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite---Episodes mentionnés : 3. Ta réussite est déterminée par le pourquoi de ton projet 11. La puissance du choix 10. Par quoi commencer entre temps, argent, énergie et espace mental Livre mentionné : 📘 The One Thing de Gary Keller & Jay PapasanPersonnes mentionnées : - Aline de The Bboost - Julie & Julia de I don't think& leur programme : Objectif Lune   (Ce lien est un lien affilié, tu ne paies pas plus mais je gagne une commission si tu décides d'acheter leur programme)Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Évidemment, tu as besoin des 4 ressources de base pour mener à bien ton projet. Mais un peu de structure est également nécessaire. Je suis certaine que dans ces 7 étapes, il y en a au moins une que tu ne fais pas… Et je pense même qu’il y en a plus que ça. Pourtant, chaque étape a son utilité.Déjà, avant de commencer, qu’est-ce que j’appelle “projet” ? Pour moi, un projet est concret et réalisable dans un laps de temps assez court. Donc sur un trimestre maximum. Il a évidemment un début, mais également une fin claire que tu peux célébrer. D’ailleurs, au passage, célébrer tes victoires est une nécessité. Prends ce temps, marque le coup. Mais j’y reviendrai à la fin de cet épisode.Pour en revenir au projet, je le vois comme une étape concrète et intermédiaire à un objectif que nous nous sommes fixé. De mon côté, je me base sur un objectif trimestriel pour le déterminer mais ça peut être un objectif annuel ou plus si tu fonctionnes autrement. Le point clé étant : un projet est constitué d’actions concrètes à réaliser au quotidien pour atteindre relativement facilement un résultat donné et clair à la fin de la période déterminée à l’avance.---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je t’en ai déjà parlé dans différents épisodes mais il était temps que je t’en parle plus largement.La puissance du choix.Pour être tout-à-fait transparente avec toi, choisir a longtemps été, pour moi, synonyme de douleur et de frustration. Et pourtant, aujourd’hui, c’est avec joie que j’utilise sa puissance au service de mon ambition. J’ai donc envie de t’aider à l’utiliser également au service de ton ambition.Tu remarqueras d’ailleurs que j’utilise le mot “ambition” au singulier. Tu peux évidemment en avoir plusieurs. Honnêtement, j’en ai moi-même plusieurs. Mais j’ai décidé de choisir laquelle était la plus importante pour moi aujourd’hui. Et c’est comme ça que j’avance plus vite. De façon plus focus. Et non, ça ne veut pas dire que je me restreins à ne faire qu’une seule chose. Ça ne fait pas partie de mon mode de fonctionnement.Choisir m’aide, en tant que multipotentielle et multipassionnée, à avoir un ordre de priorité clair dans mes différents projets. Ceci étant dit, je vais développer plus pourquoi il est nécessaire pour tout le monde, et donc aussi pour toi, de choisir, les travers vers lesquels mènent l’indécision, quels sont les avantages au fait de faire un choix et quand et comment choisir.---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oui, je sais. Tu veux tout. Plus de temps ⌛ ET plus d’argent 💰 ET plus d’énergie ⚡ ET plus d’espace mental 🧠. Et je suis persuadée que c’est possible. Par contre, je sais également que nous ne pouvons pas nous attaquer à tout en même temps. Ce serait le meilleur moyen de n’obtenir AUCUN résultat. Et je veux que tu aies des résultats. Alors, par quoi commencer ?Il y a deux cas de figure. Dans le premier, tu sais qu’il y a un ou deux aspects qui te paraissent plus limitant que les autres. Si tu es dans ce cas, ne te pose pas 10 000 questions : prends celui qui te semble le plus urgent et passe à l’action. Simplement. J’espère que tu as compris le mot “passage à l’action” car je ne reviendrai plus sur ce cas de figure aujourd’hui. C’est le second sur lequel j’ai envie d’appuyer dans cet épisode.Du coup, ce second cas de figure, c’est lorsque tu as l’impression que tu as besoin de tout. Temps, argent, énergie, espace mental. Tu n’arrives pas à déterminer lequel est le plus urgent ou le plus limitant pour toi aujourd’hui. Je te donne très brièvement la solution dans la suite de 4 mails qui accompagne le téléchargement de mon template Notion de gestion de projet… Mais ça mérite un épisode complet sur le sujet.D’abord, je te donne la solution en une phrase : si tu ne sais pas par quoi commencer, occupe toi de ton cerveau. Pourquoi ? Comment ? C’est ce que je vais développer.---Eléments mentionnés : Episode 8 : Faire disparaître la charge mentale ?Formation gratuite de Prise en main Notion.---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’avais envie de te parler musique et, surtout, l’impact que la musique peut avoir sur nous, notre concentration, notre humeur et notre énergie (et donc notre fatigue). Cet épisode, j’en ai eu l’idée grâce à Pachelbel, d’où le titre de cet épisode. Ou, pour être plus exacte, grâce à l’aide qu’il m’a apporté un jour où je n’étais vraiment pas bien.Ce ne sera pas une surprise pour toi, même si nous adorons ce que nous faisons, dans l’entreprenariat, et dans la vie de façon générale, nous faisons face à des bas. Et, ce jour-là, j’étais dans un bas particulièrement… bas. Genre 6 pieds sous terre, sous ma couette, à chialer et à vouloir oublier que le monde autour existe. Oui. À ce point-là.Je suis assez OK avec le fait d’avoir ce genre de journée. J’en ai depuis toute petite de toute façon. C’est ponctuel, mon tourbillon d’émotion sort et ainsi je suis d’attaque le lendemain. Sauf que ce jour-là, j’avais un rendez-vous avec une personne qui était potentiellement intéressée par mon offre. Et, pour être tout-à-fait transparente avec toi, j’avais besoin d’argent. Surtout, j’avais besoin de résultats dans ma prospection pour mon moral.---Eléments mentionnés : TedX “La puissance cachée de la musique et ses pouvoirs” de Michel Gautier : https://youtu.be/gU4Q0LpZ2g4Musique de fin : Pachelbel : Canon in D Major, P.37 · Music Lab Collective · Valentina Lisitsa---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que me répondrais-tu si je te posais la question “Est-il possible de faire disparaître ta charge mentale ?” ? Honnêtement ? Souvent, j’entends autour de moi qu’il s’agit d’une montagne infranchissable. Et, franchement, c’était pareil pour moi il y a quelques années. D’ailleurs, je n’aurais jamais cru possible ma détente mentale actuelle.Donc, pour répondre à la question : oui, c’est possible de faire disparaître sa charge mentale. Et comme je le disais dans le premier épisode, je préfère, de mon côté, parler d’espace mental. Ça allège déjà la pression et ça donne une direction vers laquelle nous avons envie d’avancer… plutôt que d’essayer de fuir une réalité bien trop présente dans notre société.Cet épisode n’est qu’une introduction à ce vaste sujet et je suis super heureuse de prendre enfin le temps de te l’enregistrer. Il m’aura quand même fallu 8 épisodes pour y parvenir ! Bref, aujourd’hui, je vais aborder 3 points qui me paraissent essentiel avec, évidemment, des conseils concrets pour t’aider à avoir, dès aujourd’hui, plus d’espace mental à ta disposition.---Eléments mentionnés : Livre : "L’Essentialisme" de Greg McKeownPodcast : "Effrontée" de Geneviève Gauvin---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un peu spécial car il m’a été inspiré par une entrepreneur qui m’a posé une question suite à l’épisode 4 sur l’organisation.En effet, Bérénice me demandait “Comment gérer la motivation quand on en a trop ?”. Elle m’expliquait notamment avoir eu une grosse motivation en janvier et publiait sur les réseaux tous les jours avec plaisir… Jusqu’à ce que ça la saoule mi-février et qu’elle arrête complètement.Je lui ai évidemment donné une réponse en lui donnant les 3 étapes mais je lui ai également promis de faire un épisode plus détaillé sur le sujet. Le voici donc.---Les épisodes cités : Épisode 4 : L'organisation et la planification de ton projet sont essentielles Épisode 2 : Nos 4 jauges d'énergie au service d'un projetÉpisode 3 : Ta réussite est déterminée par le pourquoi de ton projetSi tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La plupart du temps, lorsque j’entends parler d’argent, j’entends “gagner plus” ou “dépenser moins”. Pourtant, une bonne gestion de son argent, c’est-à-dire une gestion de ta ressource argent qui soit à ton service, et pas l’inverse, c’est une gestion qui prend en compte bien plus que juste gagner et dépenser.Notre système fait que notre éducation financière est faite à la maison, en famille le plupart du temps. Et, selon le milieu dans lequel nous grandissons, nous n’avons pas le même type de connaissance.Aujourd’hui, j’ai donc envie de revenir à la base de la gestion financière et de ses 4 piliers.---Si tu veux aller plus loin sur ce type de sujet, tu peux télécharger mon template Notion de gestion de projets. Tu auras, en prime, accès à mes ressources exclusives directement dans ta boîte mail.Et si tu aimes ce podcast, n’oublie pas de t’abonner et de mettre une note et un avis sur ta plateforme d’écoute favorite.Si tu veux me contacter, tu peux venir sur Instagram @etreetvoyager (ou en cliquant ici).Si tu veux me suivre en anglais, mon podcast s'appelle Spark Your Freedom.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.