Clem et Sereine

Même si vous ne fêtez pas Halloween, écoutez cet épisode : au-delà des conseils pratiques (repas, déco, activités..), j'y parle aussi de la magie de se créer de vrais souvenirs et des traditions familiales qui durent.✨Mentionnés dans l'épisode :• Flam, la boite à histoires de Jules, de chez Lunii• Le livre jeunesse : Mon roman Chasse au Trésor | Mon pire Halloween de Paule Battault et Sess BoudebesseProduits achetés par mes soins, sans aucun partenariat ni sponsoring. Juste mes choix personnels, testés et approuvés !🦋💜→ Rejoindre le Canal « Clem et Sereine » sur WhatsApp, pour garder le lien entre 2 épisodes du podcast ! ☕️ Je partage les coulisses et petits coups de ♥︎ du quotidien.✩ S'abonner à la newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/✩ M'écrire : https://www.clemetsereine.fr/contact🎵 Musique Intro + Outro : ©️ Clem & SereineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ma vie était devenue un vrai bazar. J'avais l'impression que tous mes projets empiétaient sur mon temps libre, sur mon temps pour prendre soin de moi...Alors j'ai décidé de tout poser à plat.Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la création de mon emploi du temps sur mesure pour que vous puissiez à votre tour rééquilibrer votre vie pro et perso.✨Mentionnés dans l'épisode :• L'épisode : J'ai quitté définitivement Instagram (et les réseaux sociaux)• L'article de blog : Qu'est ce que le Mind Mapping ?• L'application que j'utilise pour le Mind Mapping : MindNode Classic• L'épisode : Ma routine sportive déculpabilisante (je partais de très loin..)• La vidéo Youtube sur la discipline : Comment tenir ton planning (même si tu manques de discipline)• La vidéo Youtube : Comment organiser sa semaine avec Google agenda | Time Blocking & Astuces débutants• La vidéo Youtube : Ma méthode pour travailler 25h par semaine et profiter de la vie• La Mood de chez Morphée, pour méditer sans écrans.Produits achetés par mes soins, sans aucun partenariat ni sponsoring. Juste mes choix personnels, testés et approuvés !🦋💜→ Rejoindre le Canal « Clem et Sereine » sur WhatsApp, pour garder le lien entre 2 épisodes du podcast ! ☕️ Je partage les coulisses et petits coups de ♥︎ du quotidien.✩ S'abonner à la newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/✩ M'écrire : https://www.clemetsereine.fr/contact🎵 Musique Intro + Outro : ©️ Clem & SereineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Surfaces de travail qui débordent, clés introuvables et tables encombrées : et si on arrêtait de subir la pollution visuelle au quotidien ?Dans cet épisode, je vous partage mes astuces concrètes pour désencombrer vos surfaces planes, de la cuisine à la chambre, et retrouver enfin un intérieur apaisant et alléger un peu votre charge mentale.✨Mentionnés dans l'épisode :• L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement• Le bac à courrier de chez Ikea n'est plus proposé à la vente mais voici un produit similaire, pour vous donner une idée.Produits achetés par mes soins, sans aucun partenariat ni sponsoring. Juste mes choix personnels, testés et approuvés !🦋💜→ Rejoindre le Canal « Clem et Sereine » sur WhatsApp, pour garder le lien entre 2 épisodes du podcast ! ☕️ Je partage les coulisses et petits coups de ♥︎ du quotidien.✩ S'abonner à la newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/✩ M'écrire : https://www.clemetsereine.fr/contact🎵 Musique Intro + Outro : ©️ Clem & SereineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6 mois d’absence, un été intense, et une décision radicale : j’ai quitté définitivement Instagram et les réseaux sociaux.Dans cet épisode, je vous partage les vraies raisons de ce choix sans détour : fatigue numérique, charge mentale, et surtout, le besoin de me respecter enfin.On y parle du piège du scrolling, de la gestion des notifications et de ce que ça fait vraiment de se déconnecter du bruit des autres pour retrouver sa propre vie hors des écrans.✨Mentionnés dans l'épisode :• La vidéo : Ce robot a scrollé TikTok. Voici où l'algorithme l'a emmené• L'épisode : Ma routine sportive déculpabilisante (je partais de très loin..)• L'épisode : Dans le quotidien organisé de Lucie @lu.organisee• Le livre de Fabien Olicard : Ce livre vous fera gagner du temps• Le livre « La rose de minuit » de Lucinda Riley• Le livre « Le domaine de l'héritière » de Lucinda Riley• L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent• L'épisode : Je suis riche — et tu peux l'être aussiProduits achetés par mes soins, sans aucun partenariat ni sponsoring. Juste mes choix personnels, testés et approuvés !🦋💜→ Rejoindre le Canal « Clem et Sereine » sur WhatsApp, pour garder le lien entre 2 épisodes du podcast ! ☕️ Je partage les coulisses et petits coups de ♥︎ du quotidien.✩ S'abonner à la newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/✩ M'écrire : https://www.clemetsereine.fr/contact🎵 Musique Intro + Outro : ©️ Clem & SereineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle bande-annonce, je vous invite à (re)découvrir l'univers du podcast Clem et Sereine pour le lancement de la saison 5.Je mets à jour ma présentation et vous détaille ce que vous trouverez dans ce journal audio dédié au minimalisme, à la simplicité et à la slow life. C'est l'épisode parfait pour faire connaissance, découvrir les nouveautés de la saison et vous donner envie de vivre mieux avec moins !✨Mentionnés dans l'épisode :• L'épisode : Cheminer vers une vie plus simple : mon parcours personnel• L'épisode : Portrait de minimaliste : Clémence🦋💜→ Rejoindre le Canal « Clem et Sereine » sur WhatsApp, pour garder le lien entre 2 épisodes du podcast ! ☕️ Je partage les coulisses et petits coups de ♥︎ du quotidien.✩ S'abonner à la newsletter : https://lecarnetdeclem.substack.com/✩ M'écrire : https://www.clemetsereine.fr/contact🎵 Musique Intro + Outro : ©️ Clem & SereineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.