DiscoverLe chemin du retour vers soi
Le chemin du retour vers soi
Claim Ownership

Le chemin du retour vers soi

Author: Laura Hébert

Subscribed: 1Played: 13
Share

Description

Parce que derrière chaque mère d'enfant handicapé ou malade, il y a une femme.
C'est à elle que je m'adresse. C’est à toi que je m’adresse.

Parce que c'est possible de prendre soin de toi et de te retrouver peu importe les défis de ta maternité.
Je suis la maman d’un coco de 5 ans qui est polyhandicapé. Je me suis perdue et me suis retrouvée dans cette maternité de grands défis.

Ici, je te partagerai des bribes de mon histoire, des prises de conscience et les meilleurs outils que j’ai trouvé pour prendre soin de moi et me reconnecter à qui je suis.
Mais comme il y a plusieurs voies, plusieurs chemins possibles, j’aurai aussi des invitées qui se joindront à moi, pour te parler de leur vie, de leurs difficultés et leur bonheur aussi.
Et même si on va finir par parler de nos enfants quand même un peu, c’est toi qui auras le premier rôle ici !

Depuis le début de mon histoire, j’ai cherché des mamans desquelles je pouvais m’inspirer, pour me permettre de rêver, pour me permettre de me projeter. Ça a été une de mes sources de motivation et d’espoir surtout. Alors peu importe où tu en es sur ton chemin, j’espère que tu te laisseras inspirer, réconforter, toucher et que ça te poussera à te mettre en route toi aussi.🤍

Bienvenue dans ce safe space !

Suis-moi sur instagram (https://www.instagram.com/_laura.hebert/) !   
Inscris-toi à mon infolettre (https://dedicated-artist-6793.ck.page/dd809166f4) ! 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25 Episodes
Reverse
Dans cet épisode, je t'invite à la rencontre d'Aurélie, une maman aidante qui a vécu une transformation phénoménale dans les derniers mois. Elle nous raconte son chemin de retour vers elle... et on aborde aussi la nouvelle voie qu'elle est en train de donner à sa vie en tant que practicienne holistique. Un épisode tout en douceur... Pour la retrouver sur Facebook Pour la retrouver sur Instagram ✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘Le Cercle des mamans aidantes se transforme en un membership que tu peux rejoindre sans engagement !Sors de ton isolement et rejoins une famille de cœur où tu seras soutenue et entourée dans ta maternité de grands défis!Le Cercle c'est un espace de partage et d'évolution où nous partagerons, grandirons et guérirons ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de ❤️ et de te permettre de grandir tout en étant accompagnée !Offre-toi ce cadeau que tu ne regretteras pas ! Et inscris-toi maintenant !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode je reçois Marie Bergeron, une maman aidante pleine de résilience et d'amour !J'ai été frappé dès nos premières discussions par la facilité de son processus d'acceptation du handicap de sa fille. C'est inspirant de voir que pour certaines d'entre nous ça peut être très doux...On parle de l'importance d'avoir de l'aide et que notre enfant soit en contact avec différentes personnes. On aborde aussi la question des voyages, pour te faire rêver ou te montrer que c'est possible ! Et enfin on conclut en abordant le futur et Marie nous explique sa façon, toute en douceur, de se préparer à l'inconnu.Une discussion tout en simplicité et en douceur ! Pour trouver Marie sur Instagram, c'est ici !✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘Le Cercle des mamans aidantes se transforme en un membership que tu peux rejoindre sans engagement !Sors de ton isolement et rejoins une famille de cœur où tu seras soutenue et entourée dans ta maternité de grands défis!Le Cercle c'est un espace de partage et d'évolution où nous partagerons, grandirons et guérirons ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de ❤️ et de te permettre de grandir tout en étant accompagnée !Offre-toi ce cadeau que tu ne regretteras pas ! Et inscris-toi maintenant ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, j'explore la peur de prendre soin de soi. Les peurs devrais-je dire ! Qu'est-ce qui fais qu'on s'empêche ? Qu'on choisit de rester dans notre confort pas si confortable de pilote automatique ? Et si ça changeait réellement ta vie ?Mon message pour toi ; essaie-le, même si tu as peur ! Tu vas voir... ✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘Le Cercle des mamans aidantes se transforme en un membership que tu peux rejoindre sans engagement !Sors de ton isolement et rejoins une famille de cœur où tu seras soutenue et entourée dans ta maternité de grands défis!Le Cercle c'est un espace de partage et d'évolution où nous partagerons, grandirons et guérirons ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de ❤️ et de te permettre de grandir tout en étant accompagnée !Offre-toi ce cadeau que tu ne regretteras pas ! Inscris-toi maintenant ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode je reçois une amie très chère à mon cœur, Catherine Chevrier Turbide, qui a vécu un ACV quelques semaines après avoir accouché de son 2e enfant.Bien que sa maternité de grands défis soit complètement différente de la mienne, de celles des mamans que je reçois habituellement ici, on fait plein de parallèles entre nos deux histoires ❤️Pour entendre une histoire de réadaptation pleine de courage, d’amour et de puissance, ne manque surtout pas cet épisode !✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘Le Cercle des mamans aidantes se transforme en un membership que tu peux rejoindre sans engagement !Sors de ton isolement et rejoins une famille de cœur où tu seras soutenue et entourée dans ta maternité de grands défis!Le Cercle c'est un espace de partage et d'évolution où nous partagerons, grandirons et guérirons ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de ❤️ et de te permettre de grandir tout en étant accompagnée !Offre-toi ce cadeau que tu ne regretteras pas !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode je te partage mes apprentissages, mes constats de la dernière année et je prends conscience avec toi du chemin parcouru.En conclusion je te partage mes intentions pour la nouvelle année.Et toi as-tu pris un moment pour faire ton bilan 2023 ? Qu'as tu appris de nouveau? Comment t'es tu transformée ?✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles ! Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien ! Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️Merci pour ta générosité 😘-----------Le Cercle des mamans aidantes se transforme en un membership que tu peux rejoindre sans engagement ! Sors de ton isolement et rejoins une famille de coeur où tu seras soutenue et entourée dans ta maternité de grands défis! Le Cercle c'est un espace de partage et d'évolution où nous partagerons, grandirons et guérirons ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de ❤️ et de te permettre de grandir tout en étant accompagnée ! Offre-toi ce cadeau que tu ne regretteras pas ! Rejoins avant le 1er janvier 2024 pour obtenir ton atelier bilan de fin d'année en cadeau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode solo j'aborde la question du moment présent. Est-il vrai que d'être maman aidante nous condamne au moment présent ? Je te partage mes réflexions sur le sujet et je te donne mes meilleurs trucs pour rester dans le moment présent.  Bonne écoute !  ✈️ J'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !  Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !  Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️ Merci pour ta générosité 😘 ----------- Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi : Pour retrouver confiance en la vie, réapprendre à prendre soin de toi & de retrouver comme femme, c'est le moment de rejoindre mon programme virtuel Prendre le chemin du retour vers soi  - la méthode que j'ai développé à partir de mes expériences et de mon coffre à outils pour sortir du mode survie, se déculpabiliser de prendre soin de toi et retrouver l'espace pour rêver ! Rejoins Prendre le chemin du retour vers soi maintenant!  Tu mérites une vie douce toi aussi ! Cercle des mamans aidantes : Si tu as besoin de te sentir entourée et soutenue dans ta maternité de grands défis, rejoins le Cercle des Mamans Aidantes . C'est un espace de partage et d'évolution où 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 3 mois pour partager, grandir et guérir ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de ❤️ et de te permettre de grandir tout en étant accompagnée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quelle rencontre !  Quelle aventure que celle de Dounia et de son petit prince voyageur, Amir !  Découvre une maman monoparentale qui a osé rêver et sortir des sentiers battus pour sortir de la routine et vivre (et faire vivre) des aventures extraordinaires à travers le monde, avec un objectif de sensibilisation à la différence. Dans cet épisode, Dounia nous raconte leur voyage en Colombie et au Chili, mais la discussion va au-delà du récit de voyage. C’est l’histoire d’une mère qui transforme ses peines, ses colères en projets et qui va au bout de ceux-ci. ✈️ C’est une histoire d’amour, d’espoir et de rêves, mais aussi de doutes et de peurs… C’est une histoire vraie, celle de Dounia et d’Amir ❤️ PS. La destination prévue à l’été 2024 pour Dounia et Amir sera la France, la Tunisie et la Roumanie - reste à l’affût si tu es dans ce coin, une belle rencontre pourrait avoir lieu ! ✈️ Parlant de voyage, j'ai besoin de toi pour que le podcast voyage jusqu'au plus grand nombre de mamans aidantes possibles !  Partage cet épisode dans ton réseau ou directement à une amie à qui ça ferait du bien !  Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️ Merci pour ta générosité 😘 ----------- Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi : Pour retrouver confiance en la vie, réapprendre à prendre soin de toi & de retrouver comme femme, c'est le moment de rejoindre mon programme virtuel Prendre le chemin du retour vers soi  - la méthode que j'ai développé à partir de mes expériences et de mon coffre à outils pour sortir du mode survie, se déculpabiliser de prendre soin de toi et retrouver l'espace pour rêver ! Rejoins Prendre le chemin du retour vers soi maintenant!  Tu mérites une vie douce toi aussi ! Cercle des mamans aidantes : Si tu as besoin de te sentir entourée et soutenue dans ta maternité de grands défis, rejoins le Cercle des Mamans Aidantes . C'est un espace de partage et d'évolution où 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 6 mois pour partager, grandir et guérir ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de ❤️ et de te permettre de grandir tout en étant accompagnée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode hyper vulnérable qui n'est pas du tout celui que j'avais prévu, je t'annonce ma 3e grossesse et je te raconte ce que j'ai vécu durant les dernières semaines, après avoir appris lors de l'échographie du 2e trimestre qu'un des reins de mon bébé semblait absent et qu'il avait un possible retard de croissance. Si j'ai réussi à rester quand même zen et surtout solide malgré tout ce que j'ai vécu, c'est beaucoup grâce à tout l'amour et l'espace que je me suis donnée dans les dernières années. C'est exactement ce que je t'enseigne dans mon programme virtuel Prendre le chemin du retour vers soi, afin que tu reprennes toi aussi le contrôle de ta vie, que tu retrouves le bonheur, peu importe les défis de ta maternité !  Inscris-toi dès maintenant ! 🔥🦋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Plonge au cœur d'une conversation émouvante avec Véronika Boivin, maman dévouée de Maeva, qui est atteinte du syndrome de Pitt-Hopkin. Cette rencontre explore les profondeurs des émotions et des défis quotidiens qui rythment leur vie. Découvre la dure réalité de la double maladie : le syndrome de Pitt-Hopkin de sa fille et la propre bataille de Véronika contre la sclérose en plaques. L'impuissance qui étreint le cœur d'une mère, incapable de donner à son enfant tout ce qu'elle désire, est un thème poignant qui résonnera profondément en toi. Cependant, cette conversation surtout met en lumière la force et la résilience de Véronika. Elle partage sa capacité à accepter de l'aide et à trouver l'équilibre entre le dévouement envers ses enfants et la nécessité de préserver du temps pour elle-même et son couple, même au cœur de sa maternité marquée par d'énormes défis. Véronika nous fait également découvrir son entreprise de fabrication de bougies, Belle et Douce Maéva , une lueur d'espoir née de la pandémie pour soutenir sa famille. Son histoire inspirante nous montre l'importance de trouver une passion, une échappatoire, pour illuminer nos vies, même lorsque les temps sont sombres. Retrouve Véronika sur Instagram  Voici Belle et douce Maeva , la compagnie de bougies de Véronika. 🎁Utilise le code rabais PODCAST pour obtenir 10% de rabais et ajouter un peu de lumière dans ta vie 💝🕯️ ** Si tu achètes depuis l'Europe, écris directement à Véronika à  Belledoucemaeva@gmail.com avant de passer ta commande !  As-tu apprécié cet épisode touchant ? Si oui, je t'invite à laisser un avis et à partager cet épisode avec une maman aidante de ton entourage à qui cela ferait du bien. Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️ Merci pour ta générosité 😘 Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi : Pour retrouver confiance en la vie, réapprendre à prendre soin de toi & de retrouver comme femme, c'est le moment de rejoindre mon programme virtuel Prendre le chemin du retour vers soi  - la méthode que j'ai développé à partir de mes expériences et de mon coffre à outils pour sortir du mode survie, se déculpabiliser de prendre soin de toi et retrouver l'espace pour rêver ! Rejoins Prendre le chemin du retour vers soi maintenant!  Tu mérites une vie douce toi aussi ! Cercle des mamans aidantes : Si tu as besoin de te sentir entourée et soutenue dans ta maternité de grands défis, rejoins le Cercle des Mamans Aidantes . C'est un espace de partage et d'évolution où 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 6 mois pour partager, grandir et guérir ensemble. Saisis la chance de rejoindre une famille de ❤️ et de te permettre de grandir tout en étant accompagnée !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, on plonge au cœur d'un sujet crucial !  Il est temps de briser le tabou et d'oser te prioriser. Peut-être as-tu peur de ce terme, mais écoute bien : se prioriser, ce n'est pas abandonner tes responsabilités, c'est te donner le droit de prendre soin de toi, sans culpabilité. ❤️ Parce que même dans les moments les plus chaotiques, tu mérites ces instants pour toi. Ça devient plus qu'une pause, c'est une affirmation de ta valeur en tant que personne.  Se prioriser, c'est reconnaître que tes besoins comptent autant que ceux des autres. Même si la vaisselle s'entasse et que ton panier de linge te regarde d'un drôle d'oeil, rappelle-toi que tu es la personne la plus importante de ta vie.  Si tu ne prends pas soin de toi, qui le fera ? N'oublie pas, tu fais aussi partie de ta famille. ❤️ Tu as envie que ça devienne plus facile de prendre soin de toi ? Inscris-toi à la masterclass gratuite S'autoriser à prendre soin de soi, même si  qui aura lieu le 30 octobre 2023 à 13h heure du Québec, 19h heure de la France.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Découvre le parcours extraordinaire de Claudiane Ruel, une maman guerrière qui défie chaque jour le deuil et trouve dans chaque journée un cadeau. Suis son voyage aux côtés de Logan, son enfant polyhandicapé, dans une discussion émouvante où elle partage ses moments de combat, d'acceptation et d'espoir. Claudiane, c’est une des premières mamans aidantes partageant son quotidien avec son enfant polyhandicapé que j’ai commencé à suivre sur Instagram, il y a plusieurs années. Ça me faisait tellement du bien de savoir que je n’étais pas seule de vivre cette réalité. Ne manque pas cette conversation qui te touchera en plein cœur ! ❤️‍🩹 Vas signer la pétition Soutien offert aux parents d'enfants handicapés nécessitant des soins exceptionnels  pour permettre aux familles comme celle de Claudiane ou la mienne de recevoir un soutien financier! Retrouve Claudiane sur instagram!  Pour découvrir l’histoire de Logan, écoute cet épisode du podcast Nobel inspire sur lequel Claudiane a été interviewé . As-tu apprécié cet épisode touchant ? Si oui, je t'invite à laisser un avis et à partager cet épisode avec une maman aidante de ton entourage à qui cela ferait du bien. Ton soutien peut vraiment changer des vies ❤️ Merci pour ta générosité 😘 Cercle des mamans aidantes : Si tu as besoin de te sentir entourée et soutenue dans ta maternité de grands défis, rejoins le Cercle des Mamans Aidantes. C'est un espace de partage et d'évolution où 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 6 mois pour partager, grandir et guérir ensemble. Pour plus d'informations et pour t'inscrire, écris-moi sur Instagram.  Ne laisse pas cette chance passer, rejoins-nous pour une transformation significative !  Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi : Es-tu prête à recommencer à prendre soin de toi et à trouver le bonheur malgré les défis de la maternité ? Ne manque pas l'opportunité de rejoindre mon Programme en ligne Prendre le Chemin du Retour vers Soi cet automne. Inscris-toi dès maintenant sur la liste d'attente pour ne pas passer à côté de cette chance de transformation personnelle. Tu mérites d'être épanouie !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode solo je te parle de la nécessaire distinction entre ton rôle de maman et celui d’aidante. C’est lorsque j’ai pris conscience de l’importance de séparer ces deux rôles que j’ai recommencé à être capable de créer des moments où j’étais «la maman seulement» de mon fils et ainsi retrouver le plaisir de m’amuser avec lui - que j’avais perdu - noyé dans le rôle d’aidante… Après avoir abordé le pourquoi et les conséquences de ne pas séparer les rôles, je te propose des stratégies afin de t’aider à te ré approprier ton rôle de maman et ton rôle d’aidante, séparément. J'ai hâte de t'entendre de te lire, sur ton point de vue, ton histoire, par rapport à la séparation du rôle de maman et d'aidante ! ❤️ Bonne écoute ! Écoute ici le reel dont je t’ai parlé dans l’épisode, qui résume bien le message !   Tu as apprécié l'épisode ? Laisse moi un avis et svp fais voyager cet épisode en le partageant à une maman aidante de ton entourage à qui ça ferait du bien ❤️ Merci 😘 -------------------------------------- Pour enfin te sentir entourée et soutenue dans ta maternité de grands défis, rejoins Le Cercle des mamans aidantes - un espace de partage et d’évolution où 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 6 mois pour partager, grandir et guérir ensemble. Pour les infos détaillées et pour t’inscrire, écris-moi sur Instagram Tu es prête à recommencer à prendre soin de toi ? Tu as envie d’être heureuse malgré ta maternité de grands défis? J’ai la solution pour toi ! Les portes de mon Programme en ligne Prendre le chemin du retour vers soi ouvriront cet automne. Inscris-toi à la liste d’attente pour ne pas manquer cette opportunité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
J’ai eu un coup de cœur pour Alizée, une femme audacieuse & remplie de surprises. Son histoire inspire puisqu’elle nous partage comment elle permet de laisser l’humour, la spontanéité, les sorties, les voyages faire partie de sa vie, malgré le handicap lourd de sa fille ! Un épisode rempli de petites perles… à écouter pour t’amener à voir la vie sous un angle différent ❤️ Le compte instagram de l’association Les ptits bonheurs de Maélys créée par Alizée Le compte instagram de mode d’emploi parents différents  où sont diffusés les handi’lives  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour enfin te sentir entourée et soutenue dans ta maternité de grands défis , rejoins le Cercle des mamans aidantes - un espace de partage et d’évolution où 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 6 mois pour partager, grandir et guérir ensemble. Pour les infos détaillées et pour t’inscrire, écris-moi sur Instagram   *** Tu es prête à recommencer à prendre soin de toi ? Tu as envie d’être heureuse malgré ta maternité de grands défis? J’ai la solution pour toi ! Les portes de mon Programme en ligne Prendre le chemin du retour vers soi ouvriront cet automne. Inscris-toi à la liste d’attente pour ne pas manquer cette opportunité !   Tu as apprécié l'épisode ? Laisse moi un avis et svp fais voyager cet épisode en le partageant à une maman aidante de ton entourage à qui ça ferait du bien ❤️ Merci 😘Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Parce que même si ta vie de maman aidante est composée de hauts et de bas, prendre soin de soi c’est important tous les jours - même quand tu n’as pas le temps, même quand c’est le chaos autour (et à l’intérieur de toi). Dans cet épisode je te donne 10 trucs, 10 choses que tu peux faire pour prendre soin de toi malgré le chaos, malgré le manque de temps ou d’espace pour toi… Parce qu’un petit peu c’est mieux que pas du tout. Je suis curieuse de t’entendre, lequel de ces conseils tu mettras en application en premier ? Est-ce qu’il y en a un quit’as plus fait réagir qu’un autre ? Viens me jaser sur Instagram  !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pour cesser de te sentir seule dans ta maternité de grands défis et enfin te sentir soutenue, vue et entendue, rejoins le Cercle des mamans aidantes - un espace de partage et d’évolution où 6 femmes se rencontreront mensuellement durant 6 mois pour partager, grandir et guérir ensemble. Pour les infos détaillées et pour t’inscrire, écris moi sur Instagram   *** Tu es prête à recommencer à prendre soin de toi ? Tu as envie d’être heureuse malgré ta maternité de grands défis? J’ai la solution pour toi ! Les portes de mon Programme en ligne Prendre le chemin du retour vers soi ouvriront cet automne. Inscris-toi à la liste d’attente pour ne pas manquer cette opportunité !   Mentionné dans cet épisode : Épisode 7 portant sur l’autocompassion : Sois au moins aussi douce & bienveillante avec toi que tu le serais avec une amie : l'autocompassion  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
*** Tu es prête à recommencer à prendre soin de toi ? Tu as envie d’être heureuse malgré ta maternité de grands défis? J’ai la solution pour toi ! Les portes de mon Programme en ligne Prendre le chemin du retour vers soi ouvriront à la fin de l’été. Inscris-toi à la liste d’attente pour ne pas manquer cette opportunité !  ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cet épisode je reçois Karine Guy, connue sur les réseaux sociaux comme Atypiquement parfaite. Elle est la cheffe d’une famille atypiquement parfaite, son ainé vit avec un trouble du spectre de l’autisme et son 2e avec une trisomie 21. J’adore l’énergie de Karine et la façon qu’elle a de raconter son histoire. Dans cet épisode, elle nous partage son parcours de la maman-thérapeute, à la maman-lionne jusqu’à ce que la vraie Karine se retrouve enfin. À travers cette discussion à cœur ouvert, on aborde les thèmes du non-choix, des retrouvailles avec soi-même et aussi du Human design en tant qu’outil de conscience de soi. Pour lire l’article de blogue de Karine mentionné dans l’épisode portant sur le texte Bienvenue en Hollande  (et aussi pour lire son blogue, qu’elle n’alimente plus maintenant, mais qui est rempli de perles pour les mamans comme nous!) Pour suivre Karine sur Instagram  et découvrir l’univers d’Atypiquement parfaite. ------------------------- Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en étant accompagnée que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, désamorcer ta culpabilité, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand défi, je considère que mon vécu de maman d’enfant polyhandicapé et l’empathie que j’ai développée te permettront de te sentir accueillie dans un safe space où toutes tes émotions, tes doutes, tes peurs sont valides. Et grâce à mon bagage de thérapeute en relation d’aide complémentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place d’actions concrètes pour adoucir ton quotidien. Si tu as ressenti l’appel, si tu te demandes si c’est pour toi, si tu as des questions, viens me parler, sur Instagram ou par courriel laura@lauhebert.com À bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
9. Le lâcher prise

9. Le lâcher prise

2023-07-2628:25

*** Tu es prête à recommencer à prendre soin de toi ? Tu as envie d’être heureuse malgré ta maternité de grands défis? J’ai la solution pour toi ! Les portes de mon Programme en ligne Prendre le chemin du retour vers soi ouvriront cet automne. Inscris-toi à la liste d’attente pour ne pas manquer cette opportunité !   As-tu l’impression que si tu contrôle tout tout ira bien ? Est-ce que l’idée même de lâcher prise te déstabilise complètement ? Si tu as répondu oui à l’une de ces questions, ne manque pas cet épisode dans lequel nous abordons le lâcher prise - qui est souvent difficile pour les mamans aidantes… On prend le temps de définir ce qu’est et ce que n’est pas le lâcher prise, on discute de pourquoi c’est si difficile et des effets positifs qu’aura le lâcher prise sur ta vie ! 🙂 Enfin je te partage mes meilleurs trucs pour relâcher le contrôle… N’oublie pas que c’est un voyage progressif, dans lequel tu dois t’amener beaucoup de douceur et de bienveillance ❤️ Ça m’intéresse de savoir quelle est ta relation au lâcher pr que c’est difficile pour toi? Quels sont tes meilleurs trucs ? N’hésite surtout pas à venir me parler sur Instagram pour me raconter comment c’est pour toi! Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en étant accompagnée que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, désamorcer ta culpabilité, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand défi, je considère que mon vécu de maman d’enfant polyhandicapé et l’empathie que j’ai développé te permettra de te sentir accueillie dans un safe space où toutes tes émotions, tes doutes, tes peurs sont valides. Et grâce à mon bagage de thérapeute en relation d’aide complémentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place d’actions concrètes pour adoucir ton quotidien. Si tu as ressenti l’appel, si tu te demandes si c’est pour toi, si tu as des questions, viens me parler, sur instagram ou par courriel laura@lauhebert.com À bientôt ! LauraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
*** T’es tannée d’être en mode survie, de toujours te faire passer en dernier et de ne pas avoir de fun ? Et si je te disais que tu peux t’épanouir et être heureuse, peu importe les défis de ta maternité… ça te tente ? Les portes de mon Programme en ligne Prendre le chemin du retour vers soi ouvriront à la fin de l’été. Inscris-toi à la liste d’attente pour ne pas manquer cette opportunité !  Dans cet épisode je reçois Nathalie Richard, la maman d’un adolescent polyhandicapé et qui est aussi la fondatrice d’un organisme qui soutient les parents d’enfants sévèrement handicapés. Une femme qui m’inspire depuis déjà plusieurs années, par sa résilience, son dévouement et la façon dont elle s’est reconstruite, peu importe les défis. Dans cette conversation empreinte de vérité, on parle entre autres de l’importance d’accepter de recevoir de l’aide et de s’entourer d’une équipe pour pouvoir prendre soin de nous comme femme. Pour en savoir plus sur l’Étoile de Pacho   Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en étant accompagnée que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, désamorcer ta culpabilité, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand défi, je considère que mon vécu de maman d’enfant polyhandicapé et l’empathie que j’ai développée te permettront de te sentir accueillie dans un safe space où toutes tes émotions, tes doutes, tes peurs sont valides. Et grâce à mon bagage de thérapeute en relation d’aide complémentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place d’actions concrètes pour adoucir ton quotidien. Si tu as ressenti l’appel, si tu te demandes si c’est pour toi, si tu as des questions, viens me parler, sur Instagram ou par c ourriel laura@lauhebert.com À bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je te parle d’autocompassion, de l’importance d’être au moins aussi douce & bienveillante avec toi-même que tu le serais avec une amie vivant la même chose… Pas toujours facile hein? Je te partage 6 bonnes raisons pourquoi l’autocompassion est ultra importante quand on vit une maternité de grands défis et enfin je te donne des trucs pour ajouter plus d’autocompassion & de douceur dans ta vie ! - Daring greatly  le livre de Brene Brown sur le pouvoir de la vulnérabilité dont je te parle  Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en étant accompagnée que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, désamorcer ta culpabilité, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand défi, je considère que mon vécu de maman d’enfant polyhandicapé et l’empathie que j’ai dévele ppé te permettra de te sentir accueillie dans un safe space où toutes tes émotions, tes doutes, tes peurs sont valides. Et grâce à mon bagage de thérapeute en relation d’aide complémentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place d’actions concrètes pour adoucir ton quotidien. Si tu as ressenti l’appel, si tu te demandes si c’est pour toi, si tu as des questions, écris-moi ! Via Instagram  ou par courriel laura@lauhebert.com À bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le mardi 20 juin à 13h30 heure de Montréal, 19h30 heure de Paris, j’organise une masterclass gratuite qui a pour thème «S’autoriser à prendre soin de soi même si…». Une invitation à venir déconstruire les raisons qui t’empêchent de te prioriser afin que tu te sentes enfin légitime de prendre soin de toi ! ❤️ Inscris-toi ici ! Tu ne veux pas manquer ça ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cet épisode, je reçois Beverly Barthet, une femme passionnée et colorée. Elle est la maman de Roméo, un petit garçon de 3 ans polyhandicapé qui est atteint d’une agénésie du corps calleux. Dans cette discussion pleine de résilience, on aborde de multiples sujets, dont le lâcher-prise, l’impact du handicap sur la fratrie & le fait d’avoir un autre enfant après le handicap. On parle aussi d’apprendre à transcender le choix que tu n’as pas fait et de l’importance du moment présent. Tu peux retrouver Beverly sur Instagram   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en étant accompagnée que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, désamorcer ta culpabilité, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand défi, je considère que mon vécu de maman d’enfant polyhandicapé et l’ehipatie que j’ai développé te permettra de te sentir accueillie dans un safe space où toutes tes émotions, tes doutes ou tes peurs sont valides. Retrouve-moi sur Instagram pour poursuivre la discussion! Et n’oublie pas de t’inscrire à la masterclass «S’autoriser à prendre soin de soi même si…» Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je me permets d’être vulnérable et d’aborder avec toi la culpabilité, entre autres celle d’avoir souhaité que mon fils n’ait pas survécu à son manque d’oxygène néonatal.  Je te parle de l’impact de nos pensées et de nos émotions et te rappelle que tes pensées ne font surtout pas de toi une mauvaise mère…  Un des messages à retenir est que tu as le droit de ressentir et d'exprimer tes émotions, y compris celles qui peuvent sembler contradictoires ou taboues.  Prendre soin de soi et désamorcer la culpabilité sont des étapes essentielles pour retrouver l'équilibre et la bienveillance envers soi-même. Je te propose 4 choses que tu peux faire la prochaine fois que tu ressentiras de la culpabilité.   Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en étant accompagnée que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, désamorcer ta culpabilité, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand défi, je considère que mon vécu de maman d’enfant polyhandicapé et l’empathie que j’ai développée te permettront de te sentir accueillie dans un safe space où toutes tes émotions, tes doutes ou tes peurs sont valides.  Et grâce à mon bagage de thérapeute en relation d’aide complémentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place d’actions concrètes pour adoucir ton quotidien. Si tu as ressenti l’appel, si tu te demandes si c’est pour toi, si tu as des questions, n’hésite pas! Écris moi en DM sur Instagram  ou via courriel : laura@lauhebert.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
loading
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store