Medita, le Podcast

58 Episodes

Reverse

#57 A la rencontre de Zina Mebkhout, thérapeute en alimentation intuitive

2025-06-2035:03

Zina Mebkhout est coach et thérapeute spécialisée dans l'alimentation intuitive. C'est suite à son histoire personnelle qu'elle a décidé de devenir coach et d'écrire son livre "Manger sans culpabiliser". Dans son livre, elle raconte son histoire, son rapport à son corps. Elle parle également de la grossophobie qu'elle a subi, de l'IMC, etc. Voici un épisode intéressant sur l'acceptation et la remise en question des standards de beauté. https://www.zina-mebkhout.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#56 A la rencontre de Maimouna Kanté-Quentrec, entrepreneure et fondatrice de la Maison Kanthé

2025-04-2134:28

Maimouna Kanté-Quentrec est entrepreneure et fondatrice de la Maison Kanthé, une marque de thé et d'infusions d'Afrique. C'est une femme passionnée, qui souhaite raconter l'Afrique autrement. Dans cet épisode, elle se livre, raconte son parcours et son histoire avec le thé / "ataya". La maison Kanthé, créée en 2020, est un hommage à ses origines guinéennes et une invitation à la découverte des terroirs africains à travers une sélection singulière de thés et infusions sourcés dans les meilleures plantations et coopératives.Pour information, l'Afrique est le troisième producteur mondial de thé. Encore méconnus, les thés et infusions africains regorgent de saveurs uniques et de bienfaits remarquables www.kanthe.parisLes livres dont nous avons parlé :Lâcher Prise, Guy FinleyCorps & Ames, Frank Conroy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#55 A la rencontre d'Aminata Doucouré, fondatrice de Musoya, une marque de cosmétiques capillaires

2025-03-1922:06

Aminata Doucouré est la fondatrice de Musoya, une marque de cosmétiques capillaires dont les produits sont naturels et issus de la pharmacopée africaine.Ancienne communicante, elle accompagne, aujourd'hui, les femmes aux cheveux afro à être fières de leur héritage capillaire. La marque est un mélange entre la France et l'Afrique ; leurs matières premières sont issues d'une coopérative de 3 000 femmes située dans le nord de la Côte d'Ivoire, combinées au savoir-faire d'un laboratoire français.https://www.musoya.co/https://www.instagram.com/musoya.co/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#54 Entrepreneuriat événementiel, santé mentale, expatriation, avec Penda Dimé

2025-01-1522:52

Installée entre Paris et Dakar, Penda dirige Event by P, une agence événementielle. Après avoir surmonté du harcèlement morale et une dépression, elle a fondé l’association, Et ma Santé Mentale, pour sensibiliser et soutenir autour de la santé mentale, un sujet qui lui tient profondément à cœur.Nous en avons parlé dans cet épisode. Penda Dimé | LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#53 Beauté, Estime de soi & Entrepreneuriat, avec Gaelle et Diane Nignan

2025-01-0737:37

Gaelle et Diane sont sœurs. Elles ont fondé le concept store Ivoire & Ben, en 2022. IVOIRE & BEN est né de leur désir de réussir à se ressourcer dans une routine desoin qui soit à la fois simple, efficace, inclusive et mettant en avant des ingrédients de laflore africaine.Leur mots : "On se lance généralement dans l'entreprenariat soit parce qu'on ne trouve pas de produit adapté à ses besoins, soit parce que l'on souhaite apporter une vision différente. Ivoire & Ben est le résultat des deux.Nous souhaitons qu'Ivoire & Ben soit un lieu source pour la qualité de sa sélection deproduits. Plus encore, qu'il soit un véritable espace de conseil et de partage de rituels debeauté et d'empowerment."Nous avons échangé sur l'estime de soi, la beauté, l'entrepreneuriat, le fait de travailler en famille, etc. ivoireetben.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#52 Je vous souhaite une merveilleuse année 2025

2024-12-3105:50

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Hors-série | Talk Podcast, Ivoire & Ben - "Femme leader, comment trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ?"

2024-11-2330:03

A l’occasion des 2 ans d’anniversaire du concept store Ivoire & Ben, j’ai eu le plaisir d’animer un talk intitulé: « Femme leader: comment trouver l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle 💫 ».En compagnie d’intervenantes brillantes aux multiples casquettes:Olivia Anani, mannequin, créatrice de contenu, directrice de boutique Aminata M'Baye, entrepreneure, fondatrice de la marque de cosmétiques WuréAline Tacite, entrepreneure et co-fondatrice du salon de coiffure Boucles d'Ebenes Nous avons parlé de santé mentale, d’organisation, d’entrepreneuriat, de bien-être, de couple, enfants, etc...https://www.instagram.com/ivoireetben/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#51 Souba Magassa, Un parcours de cheminement personnel & professionnel

2024-11-2025:20

Souba Magassa est coach personnelle et professionnelle.Elle est diplômée du Serenity Coach Institut depuis 2021. Elle a accompagné +200 personnes, coachings individuel, ateliers et formations confondus.En tant que coach professionnelle, Souba accompagne les managers à réussir leur prise de poste, à gagner en confiance et en performance pour mener leur équipe à la réussite de façon saine et humaine.En tant que coach personnel, elle accompagne les femmes pour les aider à surmonter les obstacles émotionnels et relationnels tels que la dépendance affective, et à retrouver une meilleure estime d’elles-mêmes pour s’épanouir pleinement.https://www.linkedin.com/in/soubamagassa/https://www.soubamagassa.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#50 Djaili Amadou Amal, Ecrivaine " Il fallait que j'ai une VOIX; il fallait que je devienne quelqu'un. "

2024-09-1230:01

Djaili Amadou Amal est écrivaine et militante. Elle s'est démarquée dans la sphère littéraire, notamment grâce aux Impatientes, parue en 2020, en remportant le Prix Goncourt des Lycéens la même année. D'origine peule et égyptienne, elle est née et a grandi au Nord Cameroun. Son destin, comme beaucoup d'autres adolescentes de sa région, est de se marier à un homme qu'on lui impose. Mariée à 17 ans, à un homme de plus de 50 ans, elle a trouvé la force de divorcer et de dire NON. C'est l'écriture qui l'a sauvé. Ce sont les livres qui l'ont aidé à prendre conscience qu'elle devait devenir une VOIX. En 2012, elle a également créée l’association «Femmes du Sahel», qui a pour but d’œuvrer pour l’éducation et le développement de la femme dans le Nord-Cameroun.Dans son dernier roman, le Harem du Roi, paru ce 19 août dernier, elle dénonce les chefferies, la polygamie, l'esclavage, les castes, les femmes d'origine servile, etc. Djaïli Amadou Amal | LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#49 Rachidath Bouraima, comment avoir une belle voix et être à l'aise à l'oral ?

2024-08-0822:44

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#48 Muhammad Siby, le boxeur des doutes, entre business et religion #tawakkul

2024-07-2649:55

Muhammad Siby est co-fondateur de Mansa Corporation. C'est après un long cheminement personnel, duquel, il a été confronté aux doutes et au manque d'estime de lui-même, qu'il a trouvé la voie de la transformation, notamment grâce à l'Islam et le livre saint, le Coran. Il s'est révélé à lui-même et a su asseoir une légitimité. Enseignant spirituel, il se démarque, dans une sphère francophone, en faisant le lien entre business et foi/confiance en Dieu. https://www.linkedin.com/in/muhammad-siby/https://www.instagram.com/muhammad_siby/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#47 Ramata Diallo, fondatrice de The Beauty Analyst, pour plus d'Inclusion dans le secteur de la Beauté #InclusionDiversité

2024-07-2620:21

Ramata Diallo est la fondatrice de The Beauty Analyst, une plateforme dédiée à informer et à démocratiser les problématiques de l'industrie des cosmétiques. The Beauty Analyst s'engage à démocratiser et à informer sur les questions stratégiques liées au secteur de la beauté. La plateforme vise une compréhension approfondie de l'industrie à travers les dernières actualités, l'analyse des marques, les tendances et bien plus encore. L'objectif est d'aider nos lecteurs à rester à la pointe de ce marché en constante évolution. https://www.linkedin.com/in/ramata-diallo-63994b2a1/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#46 A la rencontre d'Aboubakar Sakanoko, entre le social et le journalisme #dnlc

2024-06-2435:30

Aboubakar Sakanoko est originaire de Grigny. Référent social, il est aussi co-créateur des émissions La Recré, DNLC, Block-Out. Il nous raconte son parcours, son enfance et adolescence, son travail dans le social, ses émissions, son WHY. https://www.linkedin.com/in/aboubakar-sakanoko-4a3b301a7Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#45 La transmission Grands-parents / petits-enfants #histoired'Immigrès #pulaar #senegal

2024-06-1703:26

La transmission de la langue, des grands-parents aux petits-enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#44 Ce que m'a apporté Medita #MeditaPodcastChallenge

2024-06-1203:23

Le Medita Podcast Challenge est terminé. Et ce fut très challengeant. Mais, riche en échange, et dépassement de soi. Pour découvrir les merveilleux podcasts du #MeditaPodcastChallenge:Momboss, un podcast dédié à toutes les mamans, qui jonglent entre entrepreneuriat et vie de famille. BitchMedia, un podcast créé par 2 besties, qui parlent de tous les sujets qui fâchent.DataMail, le podcast dédié à la date, l'acquisition payante et le CRM L'Office de l'Image, une chaîne dédiée au conseil en image pour femmeLa Cuisine d'Hawa, un rendez-vous culinaire, la cuisine comme thérapie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#43 La malédiction des préjugés

2024-06-1203:03

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#42 Pourquoi je suis pour le congé menstruel ?

2024-06-1103:24

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#41 Sévérine Thiollière : se révéler grâce au coaching

2024-06-0917:44

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#40 Comment lancer un podcast ou un média ?

2024-06-0905:00

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#39 Jean-Luc Olivier Akoto, comment se constituer un patrimoine financier ?

2024-06-0726:53

Jean-Luc Olivier Atoko est le fondateur de Limaya Capital, un cabinet de conseil en gestion de patrimoine. Il est membre de l’Association Française des Conseils en Gestion de Patrimoine Certifié (CGPC), expert en capital-investissement (ou private equity) et ancien banquier spécialisé sur les activités de marché et de gestion d'actifs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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