Good Vibes by Yass

Tu te sens perdue, fatiguée mentalement, submergée par trop de pensées, trop de choix, trop d’attentes ?Tu avances, mais sans vraiment savoir où tu vas ni pourquoi tu t’épuises autant ?Dans cet épisode, on parle de confusion mentale, de surcharge intérieure et surtout de clarté.Parce que tant que tout est flou à l’intérieur, rien ne peut vraiment s’aligner à l’extérieur.Je t’explique :pourquoi la confusion mentale n’est pas un manque de motivation,comment le flou t’empêche de prendre des décisions sereines,et en quoi la clarté intérieure est la première étape pour reprendre le pouvoir sur ta vie.Cet épisode s’adresse aux femmes qui veulent :se reconnecter à elles-mêmes,retrouver une direction claire,sortir du mode survie,avancer avec plus de calme, de sens et d’alignement.✨ Si tu ressens l’appel de ralentir, de faire le tri et de te réaligner avec ce qui compte vraiment pour toi, cet épisode est pour toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup de personnes disent vouloir changer leur vie, sans jamais passer à l’action. Dans cet épisode, j’explique pourquoi la volonté seule ne suffit pas à créer une transformation durable. On parle de peur du changement, de confort inconscient, de procrastination et de ce qui bloque réellement le passage à l’action. Un épisode pour comprendre ce qui déclenche un vrai changement intérieur, basé sur la lucidité, la conscience de soi et l’alignement, plutôt que sur la pression ou la motivation forcée. 👉 Si cet épisode résonne avec toi, pense à t’abonner au podcast et à laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ C’est ce qui permet à ce contenu d’atteindre les personnes qui en ont besoin. 🔗 Pour aller plus loin : → Découvrir mon ebook "Tout commence par la clarté" : https://yassina-fathallah.systeme.io/7efdc5f9 → Découvrir mes accompagnements (coaching, ateliers, programmes) : https://goodvibesbyyass.com/ → Accéder à une ressource gratuite / t’inscrire à ma newsletter : https://goodvibesbyyass.com/#services → Me retrouver sur Instagram / Facebook / TikTok / LinkedIn : https://yassina-fathallah.systeme.io/good-vibes-by-yass-accueil Je suis Yassina, coach holistique, et j’accompagne les femmes qui sentent que leur vie ne leur ressemble plus à se réinventer avec clarté, conscience et structure. Bonne écoute ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais ce moment où tu sais exactement ce que tu devrais faire… mais tu trouves mille autres choses à faire à la place ?On appelle ça la procrastination — mais contrairement à ce qu’on pense, ce n’est pas un manque de volonté.Dans cet épisode, on va explorer :ce qu’est vraiment la procrastination,les causes profondes qui la nourrissent (peur, perfectionnisme, désalignement),et 3 actions concrètes pour te remettre en mouvement en douceur — sans forcer, sans culpabilité.Je te partage aussi mon propre rapport à la procrastination, ce qu’elle m’a appris sur moi et comment j’ai appris à transformer ce blocage en boussole intérieure.🎙️ Un épisode pour comprendre, te déculpabiliser, et retrouver l’élan juste.💫Si cet épisode te parle, laisse un avis ou partage-le à une personne qui repousse souvent “au bon moment”.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le vrai carburant de notre créativité, c'était… le repos ?Dans cet épisode, je te parle de ces moments où, en ralentissant enfin, nos idées les plus claires et nos envies profondes refont surface. Pourquoi on pense mieux sous un parasol ou en marchant dans la nature ? Pourquoi les vacances sont bien plus qu'une pause ?Je t’emmène dans une réflexion sur le lien entre lâcher-prise, rythme naturel et vraie inspiration. Que tu sois en vacances ou non, cet épisode va t’aider à reconnaître ces instants précieux où ta boussole intérieure se remet à fonctionner.🎒 Tu repartiras avec :des pistes pour accueillir les idées qui émergent quand tu te poses enfinun regard différent sur la "productivité"un boost de douceur et de permission➤ Écoute, respire… et laisse venir ce qui veut naître.🎙️ Bonne écoute, et si tu aimes l’épisode, pense à le partager ou à me laisser un petit mot 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’été… cette saison qu’on imagine joyeuse, légère, lumineuse. Mais si on arrêtait d’essayer de rentabiliser chaque rayon de soleil ? Et si on accueillait cette période comme une invitation au ralentissement ? Dans cet épisode, je te propose un autre regard sur cette saison si particulière. Un regard qui te donne le droit de ralentir, de respirer, de sentir — au lieu de faire. Je t’y partage : Pourquoi l’été peut être un moment de transformation intérieure Ce que l’on peut réellement entendre quand on s’autorise à ralentir 6 pistes concrètes pour vivre un lâcher-prise profond, doux et aligné ☀️ Que tu sois en vacances, en pause ou en transition, cet épisode est une bulle d’air pour ton cœur et ton corps. 💫 Et si tu veux aller plus loin, rejoins mon programme "Réinvente ta Vie" pour te reconnecter à qui tu es vraiment. Infos en lien ou sur mon Instagram https://www.instagram.com/good_vibes_by_yass/ 🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime et authentique, je reçois Rabia du compte instagram Le Printemps du Cœur, coach holistique engagée, sœur de cœur et d’âme. Ensemble, nous partageons nos parcours de femmes, de coachs et de musulmanes. Insta : https://www.instagram.com/le_printemps_du_coeur/ Nous abordons : Nos débuts dans le coaching et ce qui nous a guidées vers cette voie La place de notre foi et de la spiritualité dans nos accompagnements Comment nos cultures nourrissent notre vision du monde Nos pratiques bien-être alignées avec notre foi Et comment trouver un équilibre entre modernité, enracinement spirituel et élan du cœur. Un échange vrai, doux et profond, entre deux femmes en chemin qui œuvrent pour un monde plus conscient et plus aligné. 💛 Prends une boisson fraîche, installe-toi confortablement et laisse-toi inspirer par cette conversation pleine de sens et de lumière.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ GLOW UP RESPONSABLE ✨ Une mini-série engagée avec Alexandrine Hamel, fondatrice de Revalorize, et moi, Yassina, coach holistique 🌿 On a uni nos voix pour parler de beauté, de conscience, et de transformation. Parce qu’un véritable glow up, c’est pas juste à l’extérieur — c’est un alignement du corps, du cœur et de la planète. 🎙️ Dans cette série en 4 épisodes, on t’embarque avec nous pour explorer : 💡 L’entrepreneuriat au féminin & la puissance du savoir ♻️ Le gaspillage dans l’industrie cosmétique 🧴 Les éco-gestes simples pour faire des économies 📚 La réglementation & les solutions concrètes pour une beauté durable Et surtout… 🌸 Comment consommer différemment tout en prenant soin de soi avec conscience 👉 Revalorize, c’est le projet d’Alexandrine pour donner une seconde vie aux cosmétiques imparfaits, et il a besoin de toi ! 💥 Soutiens la campagne Ulule ici : https://fr.ulule.com/revalorize/ Parce qu’on peut prendre soin de soi sans faire de mal au vivant 💫 #GlowUpResponsable #Revalorize #CoachingHolistique #BeautéConsciente #ConsommationResponsable #CosmétiqueÉthique #ZéroGaspillage #SlowBeauty #PodcastEngagé #ululeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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✨ GLOW UP RESPONSABLE ✨ Une mini-série engagée avec Alexandrine Hamel, fondatrice de Revalorize, et moi, Yassina, coach holistique 🌿 On a uni nos voix pour parler de beauté, de conscience, et de transformation. Parce qu’un véritable glow up, c’est pas juste à l’extérieur — c’est un alignement du corps, du cœur et de la planète. 🎙️ Dans cette série en 4 épisodes, on t’embarque avec nous pour explorer : 💡 L’entrepreneuriat au féminin & la puissance du savoir ♻️ Le gaspillage dans l’industrie cosmétique 🧴 Les écogestes simples pour faire des économies 📚 La réglementation & les solutions concrètes pour une beauté durable Et surtout… 🌸 Comment consommer différemment tout en prenant soin de soi avec conscience 👉 Revalorize, c’est le projet d’Alexandrine pour donner une seconde vie aux cosmétiques imparfaits, et il a besoin de toi ! 💥 Soutiens la campagne Ulule ici : https://fr.ulule.com/revalorize--le-match-parfait-des-cosmetiques-imparfaits--/coming-soon/ Parce qu’on peut prendre soin de soi sans faire de mal au vivant 💫 #GlowUpResponsable #Revalorize #CoachingHolistique #BeautéConsciente #ConsommationResponsable #CosmétiqueÉthique #ZéroGaspillage #SlowBeauty #PodcastEngagé #UluleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle du lien profond entre le corps et les émotions :👉 Comment écouter son corps au quotidien ?👉 Quels sont les messages cachés derrière nos émotions ?👉 Pourquoi ignorer les signaux physiques peut nuire à notre équilibre émotionnel ?Je t’invite à une réflexion douce et puissante pour te reconnecter à toi-même, en apprenant à décoder le langage silencieux de ton corps.🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et partage cet épisode à une personne qui aurait besoin d'entendre ça aujourd’hui.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te raconte comment et pourquoi j’ai choisi le coaching holistique. Un bout de mon histoire, des prises de conscience, et ce qui m’a amenée à accompagner d’autres femmes à leur tour. Un épisode doux, sincère, pour poser les bases de ce que je fais et de qui je suis. Bonne écoute !! L' Ecole de coach holistique qui m'a formée : https://www.lescheminsdesoi.com/ 📌 Pour me suivre et en savoir plus sur mes accompagnements : linksight.me/goodvibesbyyassHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on part à la découverte des croyances qui freinent notre évolution personnelle. Ces petites voix qui nous disent "tu n'es pas assez", "ce n'est pas pour toi" ou "c'est trop risqué" ne définissent pas qui nous sommes réellement. Ensemble, on explore comment identifier ces blocages, les déconstruire et les remplacer par des pensées alignées avec nos aspirations. 💡Prépare-toi à libérer ton plein potentiel et à t'ouvrir à de nouvelles possibilités ! 🙌 Bonne écoute et transformation garantie ! ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello la Team Good Vibes !!!! ✨🌈Tout d'abord, je vous souhaite une belle année, qu'elle vous soit douce et remplie d'amour !!Je reviens avec un petit épisode (oui un peu plus court que d'habitude !!) sur la gratitude.Qu'est ce que c'est la gratitude, pourquoi la cultiver et comment s'y prendre dans le quotidien.Voila, je vous souhaite une bonne écoute et je vous dis à très vite !!✨😘Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello !! Comment ça va en la casa ??😅Aujourd'hui je vous donne quelques conseils pour que vous puissiez mieux entendre les angoisses et le stress intérieur et pouvoir vous sentir plus aligné dans votre corps, cœur et esprit !🥰Bonne écoute !!😘 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’épisode 17 du podcast est là ! Je suis ENFIN de retour et je me confie et je parle de ce que j’ai vécu ces derniers mois.Je vous assure que ça n’est pas un exercice simple que de parler de cette dépression mais à la fois tellement libérateur et j’en suis tellement reconnaissante ! Alors évidemment j’attend vos retours et puis si vous pensez que cet épisode peut aider quelqu’un, je vous encourage à lui partager 💖Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hey you !! la patate ? oui je suis une meuf de 88 et j'ai des vieilles réf ! et alors ? 😅😆Aujourd'hui je te retrouve pour un épisode en lien avec celui de la semaine dernière.Alors pas de blabla car j'ai pas le temps déjà que j'ai enregistré l'épisode en speed la veille au soi, je te laisse écouter et j'attend ton retour !!!Bonne écoute ma team !!😘Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as des objectifs et tu as du mal à les atteindre ?Peut-être que tu n'as pas encore pris conscience que la régularité, la constance dans tes actions vont te mener à voir du résultat. Dans cette épisode je t'en parle de façon détaillé et que je te donne quelques tips pour arriver au bout de tes objectifs et être fière de toi !😍Alors je te souhaite une bonne écoute et n'hésite pas à partager si tu penses que cela peut servir !Bisous la team !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hey, je me suis dis qu'il fallait commencer par le commencement !!😃Et t'expliquer ce qu'est mon activité de coach holistique me semble important !Alors dans cet épisode je t'explique comment j'en suis venu a me former et pour qui est fait ce type d'accompagnement, ce que tu y retrouves et comment je fonctionne.Je te met le lien de mon site juste là et n'hésites pas à réserver ton appel découverte totalement gratuit pour savoir si je peux t'accompagner dans ta problématique : https://bio-yassgoodvibes.my.canva.site/site-good-vibes-by-yassEnjoy 🎧✌️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hey ! comment tu vas ?😍 ça fait bail n'est ce pas ?! Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu sais que j'ai pris une décision et pas des moindres !! je quitte mon CDI pour vivre entièrement de mon activité de coach et de community manager😃. Alors si parfois les décisions sont difficiles à prendre, saches qu'elles font partie du chemin !! Alors je te souhaite une bonne écoute !!🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.