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"INSPIRE MEDIA" Le Podcast

Author: Amélie Saillet

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Description


Bonjour c'est Amélie bienvenue sur "INSPIRE " un podcast tout en douceur  !


🌿 Mon histoire – Pourquoi INSPIRE est née 🌿

🏃‍♀️ Pendant longtemps, j’ai couru 🏃‍♀️
Après les deadlines, les attentes, les objectifs. J’étais « efficace », « impliquée », « multitâche » .... et surtout je suis PASSIONNEE ! ( compliqué hein 🤪 )
J’avais l’impression de faire tout ce qu’il fallait pour réussir.
Et puis un jour … mon corps a réellement dit stop.

📉 Un trop-plein devenu insoutenable 📉
Les premiers signes ont été subtils : des maux de gorge qui revenaient sans raison, une fatigue persistante, un mental qui tournait sans cesse, des insomnies, ... Je n’y ai pas prêté attention ...

🚫 Et puis c’est devenu plus lourd 🚫
Un matin, je me suis levée avec ce sentiment d'électricité dans le corps. Il aura fallu 1H pour être foudroyée et ne plus pouvoir rester debout .... bref j'ai frolé un burn-out.
Mon corps, que j’avais ignoré pendant des mois, m’a forcée à l’écouter. C’est lui qui m’a arrêtée. C’est lui qui m’a sauvée.

💥 Une prise de conscience profonde 💥
Ce moment a été brutal… mais salutaire. J’ai appris a être résiliante , je me suis faite accompagnée par mon énergéticien . Chauqe jour il accompagnait mon mental vers de la création et du renouveau
Mais j'ai surtout parlé de ce que je vivais à des amis professionnels de santé.
C'est là que j'ai réalisé que tout autour de moi, des beaucoup trop de gens souffraient en silence, dans une société qui va trop vite, trop fort, trop loin.

J’ai compris aussi qu’on n’était pas fait pour vivre coupé de soi.
Qu’il fallait réapprendre à respirer. À ralentir. À ressentir.
Et que tout cela ne devait pas être juste un effet de mode mais réellement le retour à l'essence de ce pour quoi nous sommes ici : VIVRE !

🌱 Ma mission : créer un espace pour souffler 🌱
C’est là qu’INSPIRE est née.
D’un besoin personnel ... oui ... mais aussi d’un élan collectif.
INSPIRE, c’est ma manière de transformer cette expérience en quelque chose d’utile, de vivant, de beau.

💓 J’ai imaginé une plateforme 💓
Ici on peut:
--> Écouter des voix inspirantes qui nous font du bien,
--> Découvrir des lieux ressourçants près de chez soi,
--> Lire des contenus éclairants sur le bien-être, le corps, les émotions,
--> Participer à des rencontres humaines.

🤝 Une aventure à co-construire
Je ne prétends pas avoir toutes les réponses.
Mais je crois profondément que le partage, l’écoute et le lien peuvent nous aider à nous transformer.

INSPIRE, c’est issu de mon histoire, mais c’est aussi celle de beaucoup d’entre nous. Et j’espère que ce projet pourra devenir un espace refuge, un déclencheur, un compagnon de route pour celles et ceux qui en ont besoin.


En compagnie de mes invités, vous allez pouvoir prendre posez vous et laissez vous embarquer dans des histoires fabuleuses de ces femmes et de ces hommes .
Ils vont vous raconter leurs histoires , celles qui ont changé leur vie , celles qui les ont transportés , celles qui vivent en ce moment .
(Re)découvrez les au travers de ces récits remplis de passion, de sens et de valeurs intimement profondes.


MERCI à vous de prendre ces minutes avec nous ! Merci de vous offrir ces minutes de déconnexion 


Bienvenue dans l’aventure.
Bienvenue sur www.inspire-bienetre.fr (http://www.inspire-bienetre.fr) 🌿
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
70 Episodes
Reverse
choc-hola

choc-hola

2026-08-2301:04:55

Choc Hola : Le voyage du chocolat Maya, de la fève ancestrale à la tablette nantaiseDans cet épisode passionnant, nous avons le plaisir d'accueillir Ivan et Marion, les fondateurs de Choc Hola à Nantes. Préparez-vous à un voyage sensoriel et humain qui va transformer votre vision du chocolat !Ivan, originaire du Mexique, et Marion, archéologue passionnée, nous partagent l'histoire fascinante de leur entreprise. Leur mission ? Faire découvrir le vrai goût du chocolat traditionnel mexicain, bien loin des standards industriels.Découvrez dans cet épisode :L'héritage Maya : Plongez au cœur du Chiapas pour comprendre l'importance du cacao Criollo, une variété ancestrale que Choc Hola s'engage à préserver avec passion.L'art du "Bean-to-Bar" : Ivan et Marion nous dévoilent les secrets de leur fabrication artisanale, du broyage unique au metate (pierre volcanique) à leur choix audacieux de ne pas concher le chocolat pour en garder toute l'authenticité.Une philosophie engagée : Au-delà du produit, c'est un écosystème de valeurs qu'ils défendent : le respect des producteurs, de la nature, et la transmission d'un savoir-faire millénaire.Des anecdotes uniques : De l'enfance d'Ivan au Mexique aux défis de l'entrepreneuriat à Nantes, en passant par l'arrivée de leur pâtissière Paloma, une histoire riche en rebondissements et en saveurs !Cet épisode est une véritable invitation à savourer chaque carré de chocolat avec une nouvelle conscience. Une conversation inspirante sur l'entrepreneuriat, la transmission, et la puissance des choix authentiques.https://choc-hola.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sandra Visonneau

Sandra Visonneau

2026-08-2136:52

Immersion avec Sandra Visonneau — Photographe et styliste culinaire & cosmétiqueDans cet épisode, partez à la rencontre de Sandra Visonneau, photographe et styliste culinaire & cosmétique installée près de Nantes.Depuis plus de 20 ans, Sandra accompagne les marques dans la création d’images qui valorisent leurs produits : ambiance produit, facing packaging, packshot, photographie culinaire et stylisme.Elle nous ouvre les portes de son univers et nous fait découvrir les coulisses de son métier :✨ la construction d’une image avec ses clients ;✨ le choix des décors, des matières et des accessoires ;✨ le travail de la lumière ;✨ la préparation et la mise en scène des produits ;✨ l’importance de l’humain et de l’accompagnement sur mesure ;✨ la recherche permanente du beau et de l’esthétique.Son studio est un véritable espace de création, avec une cuisine équipée, un jardin, de nombreux décors et tout le matériel nécessaire pour donner vie aux projets des marques.Sandra nous parle également de sa vision de la photographie publicitaire : respecter l’identité et les valeurs de chaque client pour créer des visuels cohérents, élégants et uniques.Une immersion dans un métier exigeant, créatif et profondément humain.🎧 Bonne écoute !À propos de Sandra VisonneauSandra Visonneau accompagne les entreprises, les marques alimentaires et les acteurs de la cosmétique dans la création de leurs visuels professionnels.Son expertise comprend notamment :La photographie culinaireLe stylisme culinaireLa photographie cosmétiqueLe packshot produitLe facing packagingL’ambiance produitLa mise en scène publicitaireLa création d’images pour les packagings, sites internet et réseaux sociauxPour retrouver Sandra🌐 Site internet : sandra-visonneau.com📸 Instagram : @s.visonneau💼 LinkedIn : Sandra VisonneauHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pour ce nouvel épisode d'INSPIRE MEDIA, j'ai l'immense plaisir de recevoir Marie Denigot, que vous connaissez sans doute pour son sourire et ses chorégraphies lumineuses sur le plateau de Danse avec les Stars, mais c'est une femme bien différente que vous allez découvrir aujourd'hui.On plonge ici dans le récit d'une athlète au mental d'acier qui a commencé à danser avant même de savoir marcher et qui a trouvé dans les strass et les paillettes de la danse de salon une bulle d'évasion vitale au moment où son quotidien familial était bousculé .Marie nous raconte avec une sincérité désarmante son adolescence hors norme passée à faire ses devoirs dans les bus et les trains de nuit entre deux entraînements intensifs, portée par une passion viscérale qu'elle n'a jamais vécue comme un sacrifice mais comme le prix de sa propre liberté.On évoque ensemble son grand saut vers la Russie à vingt-trois ans, une période de claque monumentale où elle a dû tout réapprendre, se confrontant à l'exigence du niveau mondial , privée temporairement de ce rôle de transmission qui est pourtant son moteur principal.Dans cet épisode, on traverse aussi les épreuves du confinement, cette séparation douloureuse de sept mois avec son mari Nikolay, et la façon dont elle a transformé l'attente en bâtissant son école Duo Danse à Guérande, ce rêve de petite fille qu'elle dessinait déjà dans ses jeux vidéo à dix ans.On parle de la maternité avec la naissance de sa petite Lana, de son retour cyclique dans l'émission phare de TF1 en 2026, et de sa vision si inspirante du lâcher-prise qui consiste à accepter que les déviations de la vie nous mènent toujours exactement là où nous devons être.Un échange doux et puissant à la fois, qui nous invite à écouter notre instinct et à être, enfin, tendres avec nous-mêmes.🎧 Bonne écoute — et laissez-vous inspirer par la force de Marie. 🤍🔗 Duo Danse Guérande : duodance44.fr📲 Instagram Marie : @marydenigot📲 Instagram Amélie - Inspire media : @ameliesaillet @inspire.lemediaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Il aurait pu tout lâcher. Il ne l'a pas fait. Dans cet épisode d'INSPIRE MEDIA, je reçois Kevin Gougeon, cofondateur de N'GO Shoes — ces baskets éthiques et solidaires fabriquées au Vietnam avec des artisanes locales, reconnaissables à leurs tissages ancestraux colorés. Presque 10 ans d'aventure entrepreneuriale, des hauts, des bas, et une tempête que beaucoup n'auraient pas traversée.Dans cet épisode, Kevin nous raconte comment l'expert-comptable qu'il était à 25 ans a tout quitté parce qu'il attendait le week-end dès le lundi — et comment un voyage au Mexique, une fascination pour l'artisanat et l'amitié avec Ronan ont donné naissance à N'GO Shoes en 2017. On évoque le Tour de France en Renault Scenic avec les chaussures dans le coffre, les portes claquées, et ce jour où les Galeries Lafayette font confiance à la marque deux ans seulement après sa création.Dans cet épisode, on parle aussi des erreurs assumées — cette expansion internationale trop rapide, ce distributeur allemand qui représentait un tiers du chiffre d'affaires et qui lâche du jour au lendemain, ces trois années déficitaires où la trésorerie fond malgré tous les efforts et toute la créativité déployée. On évoque le redressement judiciaire de décembre 2025, ce moment solennel face au tribunal de commerce où l'on se retrouve face à ses échecs, et ce choix courageux d'en parler publiquement — avec la transparence comme seule boussole.Dans cet épisode, Kevin nous parle de l'élan de solidarité incroyable qui s'est levé autour de la marque, de ce fonds d'investissement qui se retire la veille de déposer son offre — et de ces 48 heures où il croit que tout est vraiment fini. Et puis de Graphy Océane, le repreneur nantais qui a tout changé — rencontré lors d'une simple sortie vélo partenaire, parce qu'un entrepreneur qui sort est un entrepreneur qui s'en sort.On parle enfin du sport comme exutoire absolu — le triathlon du midi, la dopamine nécessaire, et ce parallèle magnifique entre le sportif de haut niveau et l'entrepreneur — celui qui ne lâche jamais, même quand il sait qu'il ne gagnera pas aujourd'hui.Un épisode pour tous ceux qui doutent, qui traversent une tempête, ou qui ont simplement envie de croire qu'on peut tout reconstruire quand on ne lâche rien. 🕊️🎧 Bonne écoute — et n'oubliez pas : vos valeurs, personne ne peut vous les retirer. 🤍👟 Retrouvez N'GO Shoes : ngo-shoes.com📲 @kevingougeon sur LinkedIn📲 @ameliesailletHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Il s'appelle Théodore Desprez, vous le connaissez sous le nom de Lord Esperanza : rappeur, chanteur, parolier et depuis avril 2026, romancier aux Éditions Julliard avec Big Bang, mon amour. Dans cet épisode d'INSPIRE MEDIA, on ne parle pas de carrière. On parle de la vie, la sienne, et un peu de la nôtre.Dans cet épisode, Théodore nous raconte comment l'écriture s'est imposée à lui très tôt comme un remède sublimatoire quelque chose de transformatif pour saisir les tourments d'une enfance riche culturellement mais parfois douloureuse, et en faire quelque chose de joli. On évoque cette image qu'il a du jeu de cartes, cette conviction que chacun arrive sur cette terre avec le sien, et que la vraie chance c'est de trouver sa carte assez tôt pour en faire quelque chose.Dans cet épisode, on parle aussi de l'imperfection comme d'une singularité à embrasser plutôt qu'à corriger, de ces aspérités qui créent un lien authentique avec les autres, et de ce chemin complexe qui consiste à enlever les couches — les masques, les armures sociales, la particule Lord pour arriver au noyau le plus pur et le plus juste. On évoque aussi la solitude qui terrifie, et pourtant cette aventure solitaire qu'a été l'écriture de son premier roman, seul derrière son cahier en plein hiver, loin de l'énergie collective des albums et des concerts.Théodore nous parle de son oncle Benoît frère de sa mère dans la vraie vie qui a déclenché un trouble mental avec le cannabis à 18 ans et est devenu schizophrène, ce fantôme qui traverse Big Bang, mon amour de bout en bout. On évoque Mamo, la grand-mère de 97 ans qui chante et danse encore, et cette certitude que l'enfant intérieur ne disparaît jamais vraiment même si l'accès n'est pas le même pour tout le monde. On parle aussi du deuil de son meilleur ami, parti subitement en juillet 2024 à 31 ans, et de ce que cette perte-là a changé dans son rapport à l'instant, à la gratitude et à l'urgence de faire ce qui a du sens.Ici, on évoque cette dissociation complexe entre ce qu'on est et ce qu'on crée cette capacité nécessaire, et pourtant presque impossible, à ne pas laisser la résonance d'une œuvre entacher ce qu'on a mis comme énergie dedans. Et on termine sur cette question suspendue que porte le titre de son dernier EP : "Apprends-moi à voler" pas une affirmation, mais une demande adressée au monde, aux gens qui l'écoutent, et à une version plus apaisée de lui-même qui viendrait lui dire que ça va le faire.Un épisode rare, sincère et profond comme Théodore.🎧 Bonne écoute — et soyez tendres avec vous-mêmes. 🤍🔗 Big Bang, mon amour — Théodore Desprez — Éditions Julliard — disponible partout🎵 EP Apprends-moi à voler — sur toutes les plateformes📲 @lordesperanza — @ameliesailletHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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