Shadi Jadid | شادی جدید
Subscribed: 81Played: 3,268
Subscribe
© ShadiJadid.com
Description
شاد بودن یک مهارت است
پادکست "شادی جدید" هر روز صبح در پنج دقیقه یا کمتر، ابزارها، علم و مهارت‌های داشتن یک زندگی شاد را به شما یادآوری می‌کنه.
شادی جدید یک فلسفه شادی مبتنی بر علم برای جامعه‌ی بزرگ فارسی زبانان در سراسر جهان است.
در این پادکست، سرپیکو شما رو از طریق تغییرات کوچکی که تأثیر زیادی روی شادی شما و دنیای اطرافتون داره، راهنمایی می‌کنه.
روزتون رو شادتر شروع کنید.
پادکست "شادی جدید" هر روز صبح در پنج دقیقه یا کمتر، ابزارها، علم و مهارت‌های داشتن یک زندگی شاد را به شما یادآوری می‌کنه.
شادی جدید یک فلسفه شادی مبتنی بر علم برای جامعه‌ی بزرگ فارسی زبانان در سراسر جهان است.
در این پادکست، سرپیکو شما رو از طریق تغییرات کوچکی که تأثیر زیادی روی شادی شما و دنیای اطرافتون داره، راهنمایی می‌کنه.
روزتون رو شادتر شروع کنید.
188 Episodes
Reverse
"ما بیشتر وقت‌ها زندگی رو از نزدیک می‌بینیم و لحظات خوب و سخت، سنگین‌تر به نظر میان. اما اگه از دورتر نگاه کنیم، متوجه می‌شیم که همه چیز در حال تغییره. روزهای خوب رو جشن بگیر و در روزهای سخت مقاومت کن، چون این لحظات هم می‌گذرن."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"گاهی وقت‌ها نیاز داریم یادآوری بشه که دیدگاهی که نسبت به خودمون داریم، ممکنه کاملاً اشتباه باشه. اگه خودت رو مدام ناقص و ناکافی می‌بینی، بدون که این فقط یک داستانیه که بارها برای خودت تکرار کردی. واقعیت اینه که تو انسان خوبی هستی، با کلی چیز برای ارائه به جهان. همین که خود واقعیت رو نشون بدی، به نوعی می‌درخشی و دیگران به وجودت جذب می‌شن. امروز از همین لحظه، خودت رو همون‌طور که واقعاً هستی ببین و از این خوبی، با اطمینان عمل کن."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"روزهایی که بیشترین نیاز به مراقبت از خود داریم، دقیقاً همون روزهایی هستن که این کار سخت‌تر به نظر می‌رسه. استرس‌های کوچک با گذشت زمان بزرگ می‌شن و ما رو توی چرخه‌ای معیوب گرفتار می‌کنن. اما راه‌حل ساده‌ای وجود داره: پنج دقیقه مراقبت. فقط پنج دقیقه از روزت رو به کاری اختصاص بده که بهت حس تازگی بده، مثل تنفس عمیق، پیاده‌روی کوتاه یا گوش دادن به آهنگ مورد علاقه‌ت. این کار فقط یک عمل نیست، بلکه تعهدی به خودته که لایق مراقبت و توجه هستی."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"مکانیزم‌های مقابله‌ای که زمانی برای محافظت از خودت ایجاد کردی، شاید امروز جلوی رشد و پیشرفتت رو بگیرن. اگر در گذشته یاد گرفتی از دیگران فاصله بگیری، شاید این کار امروز مانعی برای ساختن روابط عمیق و امن باشه. با نگاه به گذشته، از خودت بپرس: چطور از خودم در برابر درد محافظت کردم؟ آیا این روش‌ها هنوز کارایی دارن؟ و اگر نه، چه اتفاقی می‌افته اگر کمی از محافظتم رو پایین بیارم؟"🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"یه چیز فوق‌العاده هست که باید همیشه به یاد داشته باشی: وقتی خودت رو همون‌طوری که هستی نشون می‌دی، به دیگران هم اجازه می‌دی که خود واقعی‌شون باشن. اصالت تو می‌تونه شجاعت دیگران رو برای پذیرش خودشون زنده کنه. تو این قدرت رو داری که فقط با بودنِ خود واقعی‌ات، دنیا رو به جای بهتری تبدیل کنی."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"می‌دونم که داری توی مسیری سخت به سمت هدف مهمت حرکت میکنی. ممکنه کند پیش بره و گاهی احساس کنی پیشرفتی نمی‌کنی. شاید سردرگم بشی یا حتی بخوای تسلیم شی، اما اینو بدون: تو می‌تونی این کار رو انجام بدی. چون شجاعی، خلاقی و مقاوم. اگه ادامه بدی، یه روز بیدار می‌شی و می‌بینی همه چیز تغییر کرده. پس ادامه بده!"🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"امروز، هیچ چیز کوچک نیست. شاید برای تو یه تماس تلفنی یا یه لبخند چیز بزرگی به نظر نیاد، اما برای کسی دیگه، می‌تونه همه چیز باشه. عمل مهربانانه تو می‌تونه شجاعت کسی رو دوباره زنده کنه یا بهش یادآوری کنه که تنها نیست. هر عمل کوچیک، پتانسیل این رو داره که به اندازه دنیا ارزش داشته باشه. اگه می‌خوای دنیا رو به جای بهتری تبدیل کنی، از همین‌جا و همین عمل بعدی شروع کن."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
1"همه ما انسان هستیم و تجربه احساسات سخت بخشی از این انسان بودنه. به‌جای تلاش برای دور کردن این احساسات، اون‌ها رو بپذیر و بدون که نشونه‌ای از نقص نیستن؛ بلکه فقط یادآوری می‌کنن که در حال گذروندن یه لحظه چالش‌برانگیزی. با گفتن 'الان همین‌طوریه'، می‌تونی به خودت کمک کنی تا هر لحظه رو بپذیری و بدونی که این درد یا غم هم گذراست و برای همیشه باقی نمی‌مونه."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"ما موجوداتی عادت‌گونه هستیم و رفتارهای روزانه‌مون اغلب به‌طور ناخودآگاه تکرار می‌شن. این چرخه‌ها گاهی می‌تونن به الگوهای آسیب‌زننده تبدیل بشن. اما اگه احساس میکنی توی یه چرخه گرفتار شدی، بدون که تغییر ممکنه. برای شکستن این چرخه‌ها به سه چیز نیاز داری: اعتقاد به اینکه لایق چیزهای بهتری هستی، دلسوزی برای درک ریشه‌های الگوها و شجاعت برای انجام انتخاب‌های متفاوت. قدم به قدم، می‌تونی این چرخه رو بشکنی."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"مهربان‌تر بودن با خودت ممکنه به نظر سخت بیاد، اما فقط کافیه قدم‌های کوچیک برداری. به‌جای فکر کردن به هدف بزرگ، به این لحظه فکر کن: چطور می‌تونی کمی مهربون‌تر با خودت رفتار کنی؟ این انتخاب‌های کوچیک به مرور تو رو به آدمی تبدیل می‌کنن که با خودش مهربونی رو به‌طور طبیعی تجربه می‌کنه."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"احساس میکنی روزت رو هدر دادی؟ شاید این به خاطر استانداردهای شادی قدیمی باشه که از ما انتظار دستاوردهای بی‌پایان و بهره‌وری مداوم رو دارن. اما وقتشه که با استانداردهای جدید به روزهامون نگاه کنیم؛ چون حقیقت اینه که تو این روزت رو تلف نکردی."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"همه ما رؤیاهایی داریم و زندگی گاهی مسیرش رو تغییر می‌ده. شاید سختی‌ها و شکست‌ها سر راه ما قرار بگیرن، اما در همین لحظات هم می‌تونیم غم رو بپذیریم و هم زندگی زیبایی بسازیم. لازمه بدونی که می‌تونی هم‌زمان برای آنچه از دست رفته سوگواری کنی و با چیزی که داری، معنادارترین لحظات رو خلق کنی."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
"به کمتر از اونچه که لایقشی، راضی نشو. تو شایسته‌ی زندگی پر از سلامتی، شادی و آرامش هستی. وقتی این رو درک کنی، می‌بینی که همه ما لایق بهترین‌ها هستیم و می‌تونیم با هم جهانی بهتر بسازیم.🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید:website: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir"
اعتماد به نفس از انجام کارهای سخت و ترسناک ساخته میشه. همون‌طور که النور روزولت گفت: "باید اون کاری رو انجام بدی که فکر میکنی نمی‌تونی." 💪به‌جای گفتن "اعتماد به نفس ندارم"، بگو: "می‌ترسم، ولی انجامش می‌دم، چون این کار اعتماد به نفسم رو تقویت می‌کنه."🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود لطفا با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنیدwebsite: https://www.shadijadid.com - Music: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
🎧 به پادکست "شادی جدید" خوش اومدین! امروز سرپیکو درباره یکی از باورهای اشتباه درباره مقاومت صحبت می‌کنه. آیا فکر می‌کنین که برای مقاوم بودن باید سریع از درد و ناراحتی عبور کنین؟ 🤔💡 تحقیقات نشون می‌ده که آدمای مقاوم، احساساتشون رو می‌پذیرن و بهشون احترام می‌ذارن. برای اینکه واقعاً از مشکلات عبور کنیم، باید به دردها و احساساتمون احترام بذاریم و اجازه بدیم بخشی از فرآیند درمانمون باشن.🎯 اگه این قسمت براتون مفید بود، حتماً با دیگران به اشتراک بذارید و موج شادی رو گسترش بدید!✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنیدWebsite: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
🌿 تو این قسمت از پادکست "شادی جدید"، سرپیکو درباره تعادل در روابط صحبت می‌کنه. یه رابطه سالم یعنی تعادلی بین دادن و گرفتن، گوش کردن و حرف زدن، کمک کردن و کمک گرفتن. اما چطور می‌تونیم این تعادل رو تو زندگی واقعی برقرار کنیم؟ 🤔💡 با پرسیدن چند سوال از خودتون و شریک زندگیتون، می‌تونین از الگوهای ناآگاهانه بیرون بیاین و رابطه‌ای عاقلانه‌تر و محبت‌آمیزتر بسازین.🎯 اگه این قسمت براتون مفید بود، حتماً با دوستانتون به اشتراک بذارید و موج شادی رو گسترش بدید!✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنیدWebsite: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir4o
🎧 به پادکست "شادی جدید" خوش اومدین! من سرپیکو هستم و امروز قراره در مورد یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای رسیدن به شادی واقعی صحبت کنیم: پذیرش خود.💭 آیا فکر کردین که وقتی به چیزی که براتون مهمه برسین، اون موقع قابل‌قبول خواهید بود؟ اما واقعیت اینه که همین الان، دقیقاً همون‌طور که هستین، کاملاً قابل‌قبولید. این جمله از ریلکه رو به خاطر بسپارین: "شاید هر چیزی که ترسناک به نظر میاد، در عمیق‌ترین بخش وجودش به عشق ما نیاز داره."💡 با عشق و پذیرش خودتون، مسیر رشد و موفقیت رو هموارتر کنین.🎯 اگه این قسمت براتون مفید بود، حتماً با دیگران به اشتراک بذارید و موج شادی رو گسترش بدید!✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنیدWebsite: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
🌟 تو این قسمت از پادکست شادی جدید، سرپیکو درباره یکی از بزرگ‌ترین موانع زندگی صحبت می‌کنه: فرار از مشکلات. آیا فرار کردن واقعاً راه‌حلی داره؟ یا اینکه روبرو شدن با چالش‌ها می‌تونه ما رو قوی‌تر و نزدیک‌تر به اهدافمون کنه؟ 🤔💪 با تغییر نگاه از درد حال حاضر به سود آینده، می‌تونیم شجاعت درونی خودمون رو پیدا کنیم و به آدمی که می‌خوایم باشیم، نزدیک‌تر بشیم.🎯 اگه این قسمت براتون مفید بود، لطفاً با دوستانتون به اشتراک بذارید و ادامه‌دهنده موج شادی باشید!✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنیدWebsite: https://www.shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
🌟 تو این قسمت ویژه از آخر هفته‌های شادی جدید، ، همراه با دکتر بابک آذری به بررسی یکی از پیچیده‌ترین احساسات انسانی می‌پردازیم: ارتباط بین یوفوریا و غم. آیا غم می‌تونه به تجربه‌ی شادی عمیق‌تر کمک کنه؟ 🤔💡 وقتی غم رو بپذیریم، به ما کمک می‌کنه تا شادی واقعی رو بهتر و عمیق‌تر درک کنیم. غم و شادی، دو روی یک سکه‌اند که ما رو به تجربه‌ای انسانی‌تر و کامل‌تر می‌رسونن.🎯 اگه این قسمت براتون مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و موج شادی رو گسترش بدید!🤝 مهمان: بابک آذری🖼️ کاور آرت: تحریریه شادی جدید🎙️ تهیه کننده و مجری: سرپیکو⏺️ Papax :ضبط🎧 ویرایشگر صوتی: تحریریه شادی جدید🎶 serpicomusic.ir :موسیقی✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید🎯 با تشکر از اسپانسر این اپیزود➕ مثبت نیوز
🎧 تو این قسمت ویژه از آخر هفته‌های شادی جدید، با حضور بابک آذری به سراغ فلسفه‌های شرقی مثل بودیسم و هندویسم می‌ریم. با هم درباره چهار حقیقت بودا صحبت می‌کنیم و این که چطور شناخت وابستگی‌ها و مدیریت خواسته‌ها می‌تونه ما رو از رنج عبور بده و به سمت آرامش و خوشبختی هدایت کنه. آماده‌اید برای این ماجراجویی فکری؟🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود، لطفاً با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید!✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنیدwebsite: shadijadid.comMusic: Poolaye Khodam - Serpico | serpicomusic.ir
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
Download from Google Play
Download from App Store
United States
کارتون خیلی عالیه و پادکستتون خیلی خوبه، چرا تعداد مخاطبینتپن انقد کمه؟
قسمت اولشو منتشر کرد یکم زمان برد ولی خیلی خوب و درجه یک شده حتما بشنوید اگه دنبال #شادی میگردید حتما کوش کنید