Bir Aile Meselesi

Bir anda sıfırdan yüze mi çıkıyorsunuz? Belki de ruhumuza biraz daha özen göstermemiz gerekiyordur. 145. Bölümde öfkenin bize ne söylediğini, tetiklenmekle rahatsız olmak arasındaki farkı ve öfkeyi doğru biçimde yaşamanın yollarını konuştuk.

Duygularımızı yönetmek hiç öfkelenmemek, hep sakin kalmak demek değil. Haklı olabiliriz ama sesimiz yükseldiğinde haklılığımız kaybolur. 144. Bölümde duyguların adını koymayı, onları bastırmadan düzenlemeyi ve öfkenin altında yatanları konuştuk.

143. Bölümde büyüdüğümüz evin bize verdiği güveni ve büyümemizi zorlaştıran eksikliklerini konuştuk. Sizce bir insanı “büyümüş” yapan nedir?

142. Bölümde küskünlüğü, içimizdeki küs çocuğu ve kendimizle barışmanın yollarını konuştuk.

İyi hissetmek büyük değişimler istemiyor. Çoğu zaman küçük şeylerde saklı. Mesafe koymak. Küçük bir adım atmak. Şükretmek. Yardım istemek. Bir de kendine gülebilmek.