کتابخونه پریسا

در این اپیزود بخشی از کتاب را می‌خوانم که درباره یکی از عمیق‌ترین واقعیت‌های رابطه‌ها حرف می‌زند:اینکه ما چطور با ذهنیت‌ها، ترس‌ها و زخم‌های گذشته‌مان وارد یک رابطه می‌شویم، و بعد انتظار داریم آدم مقابل‌مان چیزی را تعمیر کند که از اول متعلق به او نبوده.این قسمت توضیح می‌دهد که: • چرا مسئولیت احساسات‌مان با خود ماست، • چرا «امیدِ تغییر دادن دیگری» یک دام پنهان است، • و چطور دانستن این حقیقت می‌تواند آرامش، آزادی و بلوغ بیشتری به رابطه بدهد.اگر رابطه‌ات گاهی خسته‌ات کرده، اگر حس می‌کنی داری بیش از حد خودت را توضیح می‌دهی، یا اگر دنبال فهمیدن رفتارهای خودت و طرف مقابلت هستی…این چند صفحه یکی از همان متن‌هایی‌ست که مجبورَت می‌کند یک بار دیگر از زاویه‌ای تازه به خودت نگاه کنی.

سامسکارا را می‌توان به مسیرهای عصبی و الگوهای رفتاری تکراری ناشی از تجربیات و اعمال پی در پی تشبیه کرد. در روانشناسی مدرن، این مفهوم مشابه با مفهوم شناختی “طرح‌های ذهنی” است که بر اساس تجربیات گذشته شکل می‌گیرند و رفتار و واکنش‌های فرد را هدایت می‌کنند.نقش سامسکارا در توسعه شخصیدرک و توجه به سامسکارا برای رشد شخصی و تکامل معنوی ضروری است. با شناخت الگوهای رفتار و افکار تحت تأثیر سمسکارا، افراد می‌توانند به‌طور آگاهانه برای تغییر تأثیرات منفی و پرورش تأثیرات مثبت کار کنند. این فرآیند اغلب شامل تمرین‌هایی مانند مدیتیشن، خوداندیشی و ذهن‌آگاهی است که به آشکار شدن سامسکارای ناخودآگاه کمک می‌کند و امکان تغییر آن‌ها را فراهم می‌سازد.سامسکارا و تربیت کودکسامسکارا نقش مهمی در تربیت کودک ایفا می‌کند. تجربیات دوران کودکی به‌عنوان سامسکارا در ذهن کودک حک می‌شوند و شخصیت، رفتار و نگرش‌های آینده او را شکل می‌دهند. والدین و مربیان باید به تأثیرات سامسکارا توجه کنند و محیطی مثبت و حمایتی برای رشد و توسعه کودک فراهم آورند.

ببخش که اول ویدئو یکم دیوونه‌بازی کردم 😅 گاهی دل آدم بی‌هوا می‌خواد برقصه، حتی وسط حرف‌های جدی.این‌بار، پا گذاشتیم به سرزمین سوال‌ها… پرسش‌هایی که مثل آینه‌اند، و مجبورمون می‌کنن با خودمون روبه‌رو بشیم.کشف کنیم در سکوت خلوت‌مان چه آموخته‌ایم… و کدام گوشه‌های روح‌مان هنوز تشنه یادگیری‌ست.شاید این سفر کوچک، کل مسیرمان را عوض کند 💛برای کلاس کتاب صوتی به اینستاگرام Parisamahdavi222_official پیام بدین

🌸 آشرام اول: آمادگی برای عشق 🌸قبل از اینکه وارد رابطه‌ای عاشقانه بشیم، باید اول خودمون رو بشناسیم.چطور می‌تونیم به کسی عشق بورزیم وقتی هنوز با خودمون آشتی نکردیم؟کتاب هشت قاعده عشق از جی شتی، سفر عشق رو با آشرام اول شروع می‌کنه:“آمادگی برای عشق” — یعنی خودآگاهی، خلوت، و ساختن پایه‌های درونی.توی این ویدیو با هم وارد این مرحله‌ی مهم می‌شیم. ✨

همه‌ی شما از کودکی درباره‌ی عشق و پیدا کردن نیمه‌ی گمشده قصه‌های رنگارنگی را شنیده‌اید و احتمالاً شاهد صحنه‌های درام عشق‌ورزی شخصیت‌های محبوب سینمایی بوده‌اید. اما آیا قرار است عشق همچون پرنده‌ی شانس روی شانه‌های شما بنشیند یا مانند تقدیری ازپیش‌معین‌شده بر سر راهتان قرار بگیرد؟ جی شتی (Jay Shetty) سال‌ها به این سؤالات اندیشیده و پیرامون شکل‌گیری عشق و حضور آن در زندگی افراد پژوهش‌های زیادی انجام داده. او سرانجام نتیجه‌ی یافته‌های خود را در کتاب هشت قاعده‌ی عشق (8 Rules of Love) در اختیار شما قرار داده است

صبحی تازه، قصه‌ای تازه…در این اپیزود از «صبح بخیر جانم»،با هم درباره‌ی یکی از قوی‌ترین نیروی‌های درونی حرف می‌زنیم: اعتماد به مسیر زندگی.وقتی همه‌چیز مبهمه…وقتی نمی‌دونی فردا چه خبر میشه…یه چیز می‌تونه نجاتت بده: باور به اینکه راهی که میری، داره تو رو به جایی قشنگ‌تر می‌رسونه.امروز بیا با هم تمرین کنیم:قدم‌های کوچیک، نفس‌های عمیق، و لبخند به سفری که اسمش زندگیه.بشنو، حس کن، آرام بگیر…لینک اپیزود پنجم در پلی‌لیست «صبح بخیر جانم»#صبح_بخیر_جانم #اعتماد_به_زندگی #پادکست_فارسی #آرامش_صبحگاهی #شروع_نو

صبح بخیر جانم…امروز قراره با هم از جادوی کوچکی حرف بزنیم که زندگی‌مون رو روشن‌تر می‌کنه:قدردانی.گاهی بین شلوغی و دغدغه‌های روزمره، فراموش می‌کنیم چه نعمت‌هایی در کنارمون هست…این اپیزود یک دعوت ساده است برای دیدن، برای حس کردن، و برای لبخند زدن به چیزهایی که داریم.هر صبح، با عشق و قدردانی شروع می‌شود.با من همراه شو،یه فنجون قهوه… یه نفس عمیق…و چند دقیقه آرامش خالص.اگر این اپیزود رو دوست داشتی،لطفاً لایک کن، کامنت بذار و با کسی که دوستش داری به اشتراک بذار.تو باعث میشی این دایره‌ی انرژی مثبت بزرگ‌تر بشه.#صبح_بخیر_جانم #قدردانی #صبح_مثبت #پادکست_آرامش #مدیتیشن #پادکست_فارسی

اپیزود سوم «صبح بخیر جانم»پر از نوازشِ صدا و دل‌گرمی برای روزهایی که با خودمون مهربون‌تر می‌شیم.بشنو، آروم شو، لبخند بزن.#صبح_بخیر_جانم #پادکست_فارسی #آرامش #صبحگاهی #صدای_آرام #پذیرفتن_خود #مدیتیشن_صوتی

صبح بخیر جانم…اگه امروز با ترسی از خواب بیدار شدی، بدون تنها نیستی.تو این اپیزود، قراره با هم دست ترس‌هامون رو بگیریم و آروم، اما شجاع، یه قدم کوچیک به سمت نور برداریم.صدات می‌کنم… بیا بشنو

صبح بخیر جانم…قراره از امروز، هر صبح یه قرار کوچیک با خودمون داشته باشیم.یه پادکست آروم، پر از صداهای نرم، حرفای دل‌نشین، و یادآوری‌های کوچیکی که صبح‌هامونو روشن‌تر کنه.اولین اپیزود، یه شروعه… برای دل‌هایی که می‌خوان آروم، اما رو به جلو حرکت کنن.یه لبخند کافیه… بیا بشنو.#پادکست_صبح_بخیر_جانم |

آیا من میخواهم زندگی کنم؟

زندگی انتخاب شده

نورا به زندگی میره که یک خواننده ی معروفه !

زندگی رویایی نورا

بلاخره زندگی که نورا میخواد

نورا سفر به زندگی دیگه ای رو شروع میکنه

نورا به زندگی که همیشه آرزوش رو داشت میره اما..

نورا داره میمیره ولی ...

کتاب کتابخانه نیمه شب داستانی از مت هیگ است که شما را به این فکر می‌اندازد که اگر زندگی دیگری را تجربه می‌کردید چه روزگاری داشتید. همه‌ی ما در برهه‌ای از زندگی با هجوم «اگر»ها مواجه شده‌ایم. اگر در بزنگاه‌ها انتخاب‌های دیگری داشتیم، اگر زندگی دیگری داشتیم، اگر اتفاقات شکل دیگری رقم می‌خوردند و اگر و اگر و اگر... کتابخانه‌ نیمه‌شب اثری در مورد تحقق همین اگرهاست؛ رمانی خواندنی به قلم مت هیگ که به رویای دور و مشترک انسان‌ها، یعنی تجربه‌ی شکل‌ها و مسیرهای دیگر زندگی می‌پردازد.

ما و قسمت کردن تنهاییمانممنونم که با من همراه بودینکتاب های پیشنهادی خودتون رو بهم بگینو تا میتونید حمایت کنید.ممنونhttp://www.youtube.com/@parisamahdavi