Les ateliers d'Amel

Tu te dis peut-être que tu n’es pas faite pour être en couple. Que c’est trop compliqué, que tu finis toujours par souffrir… Et si cette phrase était surtout une protection ?Dans cet épisode, je te parle de ce qui se cache derrière cette conviction, de ce que j’ai moi-même traversé, et de ce que 15 ans d’accompagnement m’ont appris.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais que cette relation te fait souffrir.Tu te sens parfois rejetée, pas respectée, tu acceptes des miettes d'amour et pourtant, tu n'arrives pas à partir.Pourquoi ?Parce que ce qui te retient n'est pas seulement cette personne.Ce sont souvent des blessures plus anciennes qui s'activent à travers cette relation : la peur de l'abandon, le rejet, le manque d'amour, le besoin d'être enfin choisie ou reconnue.Dans cet épisode, je te partage une partie de mon propre chemin. Pendant des années, j'ai moi aussi cru que ce que je vivais était de l'amour, alors qu'une partie de moi était surtout terrifiée à l'idée de perdre le lien.Je t'explique pourquoi il est parfois si difficile de quitter une relation toxique, comment reconnaître ces mécanismes et je te propose une pratique d'accueil émotionnel pour commencer à revenir vers toi, avec douceur et sans jugement.Si tu te reconnais, j'aimerais que tu retiennes une chose :Tu n'es pas faible, tu n'es pas folle, fou et tu n'es pas "trop".Ta façon de réagir a du sens et surtout, il existe un chemin pour sortir de ces schémas et apprendre à relationner autrement.Si tu souhaites aller plus loin, j'ai créé plusieurs parcours de soin et d'accompagnement pour t'aider à sortir de la dépendance affective, retrouver ton estime de toi, guérir tes blessures émotionnelles et construire des relations plus sereines.Découvre-les ici :https://www.lesateliersdamel.com/dependance-affective/Si cet épisode t'a touchée, n'hésite pas à t'abonner au podcast et à le partager à une personne qui pourrait en avoir besoin.Avec tout mon cœurAmelJe t'aime parce que je m'aime.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cœur en vrac – Et si je m’étais trompé·e ?Tu as dit stop à une histoire et tu sais que c’était la bonne décision.Et pourtant parfois le doute revient, le manque aussi.Dans ce nouvel épisode du Cœur en vrac, je parle de ces moments flous où l’on confond douleur et erreur et où l’on risque de s’oublier à nouveau.Le cœur en vrac, ce qu’on ressent très fort et qu’on n’ose pas toujours dire.Et si tu traverses une séparation et que tu veux être guidé.e→ Mon parcours en ligne pour te reconstruire après une rupture est sur ce lienRejoins-moi sur les réseaux si tu en ressens l'élan👉 Instagram : @latelierdamel👉 TikTok : @latelier2amel👉 Facebook :L’Atelier d’Amel🎧 On se retrouve très vite pour un prochain épisode.Amel… ça veut dire espoir. Que l’espoir t’accompagne toujours.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À ceux que nous avons aimés sans suite mais non sans sens.Parfois, une rencontre brève peut bouleverser plus qu’une histoire longue.Ce podcast, c’est une lettre ouverte à ces liens suspendus.À ces moments où le cœur a vibré fort, même si ça n’a pas duré.À ces parenthèses intenses, jamais devenues un “nous”.Je parle de ces connexions qui réveillent quelque chose en nous…Mais qui, pour mille raisons, ne trouvent pas leur place dans le réel.🎧 Si toi aussi tu te demandes :“Pourquoi ça m’a autant touché, alors que c’était si court ?”Alors ce cœur en vrac est aussi le tien.💔 Pour aller plus loin, explore les ressources de L’Atelier d’Amel :Des programmes en ligne pour sortir de la dépendance affective, traverser une séparation ou te préparer à aimer autrement.Tout est ici :https://www.lesateliersdamel.com/Et si ce podcast résonne pour toi, partage-le à une personne que tu aimes.Pour aller plus loin :Rejoins-moi sur les réseaux si tu en ressens l'élan👉 Instagram : @latelierdamel👉 TikTok : @latelier2amel👉 Facebook :L’Atelier d’Amel🎧 On se retrouve très vite pour un prochain épisode.Amel… ça veut dire espoir, que l’espoir t’accompagne toujours.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cœur en vrac– J’ai vu tes likesParfois, c’est après une séparation.Parfois, c’est dans le flou d’un début de lien.Parfois, c’est après une dispute quand on ne sait plus comment se parler.Mais souvent… il reste un geste.Un petit like, un emoji, un “je suis là”, sans vraiment l’être.Dans ce tout premier épisode de la série “Le cœur en vrac”, je te partage un texte brut.Ici, je pose ce que je n’ai pas écrit, ce que j’ai failli envoyer, ce que j’ai ravalé cent fois.Un texte comme un cri doux, pas pour revenir en arrière, juste pour arrêter de me trahir et enfin me choisir💭 Si tu vis ce genre de lien flou, suspendu,Si tu te demandes si c’est de l’amour… ou juste du manque,Alors cet épisode est pour toi.Tu n'es pas seul.e. Et ce chemin, on peut le parcourir ensemble.Envie de découvrir ma façon de t'aider:https://www.lesateliersdamel.com/dependance-affective/Avec tout mon Amour AmelLe cœur en vrac, ce qu’on ressent très fort et qu’on n’ose pas toujours direPour aller plus loin :Rejoins-moi sur les réseaux si tu en ressens l'élan👉 Instagram : @latelierdamel👉 TikTok : @latelier2amel👉 Facebook :L’Atelier d’Amel🌿 Retrouve tous mes accompagnements sur latelierdamel.com🎧 On se retrouve très vite pour un prochain épisode.Amel… ça veut dire espoir. Que l’espoir t’accompagne toujours.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.