VitaminO

۳۱ اردیبهشت‌ماه، روز ملی اهدای عضو؛ روزی برای یادآوری یکی از انسان‌دوستانه‌ترین تصمیم‌هایی‌ست که می‌توان گرفت. در قسمت جدید پادکست ویتامین اُ از اهمیت اهدای عضو، آمارها، باورهای رایج و نقش آگاهی در نجات جان‌ها گفته‌ایم. گاهی یک تصمیم، می‌تواند ضربان زندگی را در قلب دیگری ادامه دهد. با شنیدن این پادکست درباره این انتخاب مهم بیشتر بدانید.

داستانی که دنیای پزشکی رو تغییر داد…هنریتا لکس، زنی که شاید هیچ‌وقت فکر نمی‌کرد سلول‌هایش برای همیشه جاودانه بشن!سلول‌های HeLa پایه‌ی بسیاری از کشفیات علمی شدن، از واکسن فلج اطفال گرفته تا درمان‌های جدید پزشکی.اما این فقط یک داستان علمی نیست، بلکه یادآوری‌ایه از اینکه هر حرکت کوچیک، می‌تونه تأثیری بزرگ داشته باشه!🎧 همین حالا گوش بده و الهام بگیر!

در این قسمت قصد داریم در رابطه با یک موضوع مهم دیگه صحبت کنیم، رژیم غذایی خانواده! اما منظور ما از رژیم غذایی سالم خانواده چیه؟ شروع یه روتین و لایف استایل سالم میتونه از قسمتای کوچیکی از زندگیمون شروع بشه مثل بشقاب غذامون! تاثیر این تغییر وقتی بیشتر میشه که توی خانواده اتفاق بیوفته چون همه چیز از خانواده شروع میشه مخصوصا تغذیه سالم و زندگی سالم. تو دنیای امروز که کم تحرک شدیم و زندگی سرعت گرفته، باید حواسمون به غذایی که می‌خوریم باشه. بعضی وقتا حواسمون به این نیست که بشقابمون بیشتر شبیه یه بمب قند و چربیه تا یه غذای سالم.

در این بخش قصد داریم شما را با یک ویروس قدیمی اما همچنان چالش‌برانگیز به نام HIV آشنا کنیم و به سوالاتی که احتمالا همه ما راجب این ویروس و بیماری ای که به وجود میاره داریم جواب بدیم. امروز، اول دسامبر، مصادف با روز جهانی HIV است و ما می‌خواهیم درباره بیمارانی صحبت کنیم که متاسفانه خیلی ها از آن ها دوری می کنند و یا حتی از آن ها میترسند، برخی دیگر کنجکاو هستند و بسیاری هم درباره آن ها تصور نادرستی دارند. خیلی از اوقات رفتارهای نادرست ما با افراد مبتلا به ایدز ناشی از ناآگاهی و اطلاعات غلط ما درباره HIV و بیماری ایدز است. بیایید با افزایش آگاهی‌مان درباره این بیماری، محیط بهتری برای مبتلایان به ایدز ایجاد کنیم.

دیابت، یک همراه خاموش اما قابل کنترل است که می‌تواند سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. اما خبر خوب اینجاست که با تغییرات کوچک در سبک زندگی، می‌توان آن را مدیریت کرد! انتخاب رژیم غذایی سالم، انجام منظم فعالیت‌های بدنی و کنترل مداوم قند خون، به افراد دیابتی کمک می‌کند تا زندگی‌ای پربارتر و سالم‌تر داشته باشند.