דייט ⋮ עם לי סובר

אנחנו משתנים כל הזמן. הדברים שאנחנו רוצים משתנים ולפעמים אנחנו הופכים להיות אנשים די שונים ממי שהיינו כשנכנסנו למערכות יחסים. פרק עם נחי מל, מרצה, מייסד קהילת ״יוצאים בפרדס״ ומוביל את ״הצד המואר״.נחי התארס עם אשתו אחרי פגישה אחת במסגרת החברה החרדית. מאז עברו 15 שנה, במהלכן הוא יצא בשאלה, היא נשארה חרדית ובהמשך יצאה בשאלה גם היא. הם עברו לא מעט תהפוכות, אבל בחרו להישאר יחד.דיברנו על מה קורה לזוגיות כשאנחנו משתנים, מה עוזר לצלוח פערים ומשברים, האם אהבה היא סיבה מספקת להישאר יחד, ואיך יודעים מתי נכון להילחם על הקשר ומתי דווקא נכון לשחרר?תהנו רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover​ • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

כולנו קצת תלויים במשהו?ואיך זה משפיע על החיים שלנו ועל מערכות היחסים שלנו?בפרק הזה אירחתי את פרופ׳ שאולי לב־רן, פסיכיאטר, חוקר ומומחה לטיפול בהתמכרויות.דיברנו על הדברים שאנחנו משתמשים בהם כדי להתחבר או דווקא להתנתק, על ההתניות שאנחנו יוצרים לעצמנו, על הקושי לשאת רגשות לא נעימים וסימני שאלה, על חמלה עצמית ועל הדרך להיות קצת יותר חופשיים מהדברים שאנחנו בטוחים שאנחנו צריכים, ואולי גם לגלות שאנחנו צריכים אותם קצת פחות ממה שחשבנו.רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover• • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

הכל עובר במשפחה? פרק שעוסק באחת משיטת הטיפול המסקרנות שיצא לי להכיר - קונסטלציה משפחתית. שיטה שיוצאת מנקודת הנחה שאנחנו סוחבים ומשחזרים סיפורים ודפוסים שעוברים במשפחה שלנו מדור לדור, וכל הדבר הזה משפיע על החיים שלנו. דייט עם ישי גסטר, מייסד בית הספר ״דרך הקונסטלציה״ ללימודי קונסטלציה, ומי שהפיץ את השיטה הזו בארץ. דיברנו על מטרת הטיפול, איך היא עובדת, על ההבדל בינה לבין טיפולים ״מסורתיים״, מה אפשר לרפא ולפתור באמצעות השיטה הזו, ואפשר לא מעט, וגם - לקראת הפרק החלטתי שאני חייבת לנסות את השיטה בעצמי אז בפרק הזה יש גם קטעים אישיים מחוויית הטיפול שלי בקבוצת קונסטלציה והיה מטורף. כן, הקרבתי את נפשי וגופי למדע ;) תהנו!רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover• • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

איך בונים חיים מחדש אחרי שהכל מתפרק?דייט עם מישל רוקוביצין, הפצועה הקשה ביותר בשבעה באוקטובר, שהוגדרה כנס רפואי, ומאז אותו יום בונה את החיים שלה מחדש בצורה מעוררת השראה.דיברנו על מה שעברה מאז השבעה באוקטובר, איך לומדים לקבל את עצמך מחדש כשאת כבר לא מזהה את עצמך במראה, תהליך השיקום הארוך, על הפחדים והאתגרים ומה עזר לה לצלוח אותם, איך שומרים על אופטימיות ואמונה גם כשלא רואים את האור במקצה המנהרה, ועל הזוגיות המדהימה שלה עם רינת, מי שהפך לבעלה לאורך תהליך השיקום.פרק מחזק שנותן הרבה תקווה - תהנו :)רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover​ • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ

איך להפסיק לחיות על אוטומט ולהכניס יותר יצירתיות לחיים?חשבתם פעם כמה מההחלטות שאנחנו מקבלים בחיים הן באמת שלנו, וכמה מהן פשוט תוצאה של הרגל, פחד, או כי ככה כולם עושים? פרק עם ד”ר אייל דורון, חוקר ומפתח חשיבה יצירתית, מרצה וסופר. דיברנו בפרק על איך להרגיל את עצמנו לשינויים ולחיות בעידן של חוסר ודאות, פתרון בעיות בצורה יצירתית, הקושי בבחירה דווקא כשיש לנו חופש, איך לפתח גמישות מחשבתית ולעורר את הסקרנות שלנו, החשיבות בלדייק את הפוקוס שלנו בחיים ביומיום ודרכים וכלים לפיתוח שריר היצירתיות. וגם - מה הופך אנשים לכאלו עם מזל? רוצים להישאר מעודכנים?הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט ותקבלו עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועים: https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBqלתכנים נוספים - מחכה לכם באינסטגרם ובטיקטוק:https://www.instagram.com/leesoverhttps://www.tiktok.com/@leesover• • •TOX10 ⋮ זה הדיבורומה עם הפודקאסט שלך?דברו איתנו בוואטסאפ:https://wa.me/972504740040אינסטגרםhttps://www.instagram.com/tox10.co.ilאתרhttps://tox10.co.ilלהרשמה ליוטיובhttps://bit.ly/3MAv5XZ