123 Mindset

 Salut la team !     Aujourd’hui je partage mon micro avec Sabrina ROZE coach en développement personnel et sophorologue.     Sabrina nous fait découvrir la sophrologie et ses bienfaits pour les sportifs, telle une aide puissante pour se recentrer sur soi et atteindre son plein potentiel.  Elle nous partage plusieurs techniques basés sur la respiration, la relaxation et la confiance en soi, idéales pour atteindre ses objectifs mais également pour traverser les moments délicats de la vie sportive.    Venez découvrir avec Sabrina comment la sophrologie peut être un outil puissant pour favoriser le bien-être en aidant à gérer le stress, à se détendre physiquement et mentalement, et à se connecter à son moi intérieur.   Pour prendre contact avec Sabrina: Site Web: https://carrementcoaching.fr LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabrina-roze/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063651696393 Belle écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  Salut la team !      Aujourd'hui, on découvre l'univers de Sylvain BEC, un passionné de sport « avec un grand S ».     À travers son parcours et son grand intérêt pour la PNL, Sylvain nous explique en quoi il est indispensable de s’intéresser en profondeur à l’individu et à sa recherche de plaisir afin de l’aider à répondre à la question centrale du « pourquoi ».   Il nous partage également en quoi les entraineurs et les coach doivent s’impliquer également dans ce processus afin de mieux gérer leurs émotions, leurs prises de décisions et la performance de leurs équipes !     Professionnel du domaine sportif depuis plus de deux décennies, son histoire de vie est imprégnée par la passion pour le sport et le désir ardent d'accompagner les athlètes vers l'excellence mentale.  À travers ses réflexions sur la préparation mentale et l'importance du coaching mental, cet épisode vous promet une exploration inspirante de l'impact profond de la psychologie dans le monde du sport.  Pour contacter Sylvain: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sylvain-bec-5994b0198/ Instagram: https://www.instagram.com/mental_haut/ Belle écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet nouvel épisode où nous avons l'immense plaisir de vous présenter le parcours d'une athlète d'élite et préparatrice mentale hors du commun : Edith Doekoe.  Ce récit inspirant nous emmène des racines dynamiques de son enfance jusqu'à l'éclatante réussite d'une championne de France.  Découvrez comment Edith Doekoe a évolué, nourrie par l'enthousiasme d'une jeune athlète, pour finalement s'épanouir en tant que médaillée d'or sur la scène nationale, ce qui marqua le début d'une toute nouvelle phase dans sa carrière, axée sur le potentiel mental et les horizons inexplorés. Accompagnez-nous dans un voyage qui nous emmène aux quatre coins du globe, depuis la Guadeloupe jusqu'à la Guyane, en passant par l'Hexagone. Edith Doekoe nous partage ses expériences uniques, jonglant entre sa passion pour l'athlétisme et ses études en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS). Les allers-retours fréquents entre ces territoires ont façonné sa détermination inébranlable et lui ont permis d'acquérir une perspective singulière sur la préparation physique et mentale. Laissez vous inspirer par l'histoire d'Edith Doekoe, un témoignage vivant de persévérance, de découverte personnelle et de la recherche constante de l'excellence, où les distances géographiques ne sont que des défis temporaires dans la poursuite d'une quête bien plus grande.  Pour prendre contact avec Edith: Instagram: https://www.instagram.com/edith_doekoe/ https://www.instagram.com/edit_ton_mental/ Facebook: https://www.facebook.com/edith.doekoe Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edith-doekoe-4b46b727b/ Belle écoute!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j’accueille Nicolas Brotons, qui après un passage  dans le domaine de l’informatique, est aujourd’hui coach mental et spécialiste de l’entrainement cognitif. 🧠 Nicolas nous partage son expérience en tant qu’arbitre fédéral de foot et ses techniques mentales singulières, telle que le "switch" et l'ancrage émotionnel. 🛠️ Dans cet épisode, nous vous partageons des astuces pour intégrer des exercices cognitifs dans vos séances d’entrainement afin de les rendre plus ludiques! 😃 Nous explorerons comment Nicolas Brotons a utilisé ces techniques pour atteindre son plein potentiel sur le terrain, puis comment il les a adaptées pour guider les autres vers le succès: arbitres, joueurs et entraineurs.  📲 Vous voulez en savoir plus sur les formations et accompagnements de Nicolas: LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nicolas-brotons/  RDV échange gratuit (Calendly) : https://calendly.com/nb-tryangles  Profil de performance 3EES (pour effectuer le test) : https://app.guerrier-zen.com/questionnaire/491ui44xvp   Belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Salut la team !     Aujourd’hui je partage mon micro avec Evariste Mendy, alias coach Eva qui, à 46 ans, s’envole pour les championnat d’Europe Master en Italie.  Dans cet épisode, Coach Eva nous partage son parcours sportif, comment il est passé du Hockey sur glace, au basket, puis à l’athlétisme, et comment chaque expérience et chaque rencontre ont façonné son parcours jusqu’à présent.  Evariste nous partage ses inspirations, ses lectures et les secrets de sa préparation physique et mentale.  Retrouvez Coach Eva sur les réseaux:  Instagram: https://www.instagram.com/coachevanutrition_/ Facebook:  https://www.facebook.com/coach.eva34 Site: https://coachevanutrition.jimdofree.com/ Belle écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je partage mon micro avec Bilitis TALAGRAND. Après avoir tracé son chemin dans l'univers de l'hôtellerie de luxe, Bilitis a fait un virage professionnel inspirant en devenant coach, se consacrant à accompagner les personnes dotées d'une sensibilité extraordinaire. 🤩 Dans ce nouvel épisode, Bilitis nous partage son parcours personnel, ses découvertes et sa passion pour aider les sportifs hypersensibles à exceller dans leur domaine. ⚽ Découvrez les défis uniques auxquels ces individus talentueux sont confrontés et comment leur sensibilité peut devenir un atout majeur dans le monde du sport. 🏀 Bilitis nous livrera ses précieux conseils pour mieux gérer les émotions, canaliser l'énergie, et optimiser les performances, que ce soit avant, pendant ou après une compétition. 🏆 Vous apprendrez comment exploiter votre sensibilité pour atteindre de nouveaux sommets dans le sport et dans la vie.  📲 Pour contacter Bilitis:  . Lien du quiz: https://ultrasensibilitis.systeme.io/quizusb Linkedin https://www.linkedin.com/in/bilitistlg  Instagram: https://www.instagram.com/ultrasensibilitis/ Belle écoute! 🎙️  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Salut la team !     Aujourd'hui, on met la lumière sur le coaching mental des sportifs et le basket ball.   Mon invité, Karine Vallin, est préparatrice mentale et praticienne en psychologie positive.     Après vingt ans dans le secteur public, sa reconversion professionnelle l’a emmené là où elle devait être : auprès de personnes en quête de bien-être, de performance ou tout simplement d’une vie heureuse !  Elle nous partage aujourd’hui sa vision et les techniques qu’elle a mis en œuvre aux côté des joueurs du Rouen Métropole Basket.    Pour prendre contact avec Karine VALLIN:  Linkedin : https://www.linkedin.com/in/karine-vallin-615115218/ Instagram: https://www.instagram.com/mycoach_rouen/ Site Web: https://mycoach-rouen.fr/ Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode: https://podcast.ausha.co/123-mindset @ bientôt Sandy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Aujourd'hui, nous avons le privilège de plonger dans la vie et la carrière de Brice Bassolé, un boxeur international originaire du Burkina Faso.  Brice incarne la détermination, la persévérance et la passion pour son sport, et il nous offre un aperçu captivant de son voyage, de ses défis et de son rêve olympique.    Son histoire est un témoignage vivant de la détermination d'un athlète qui, face à l'adversité, a choisi de se concentrer sur son rêve olympique.   Suivez Brice dans son aventure olympique:  Instagram: https://www.instagram.com/bricebassole/ Facebook: https://www.facebook.com/brice.r.bassole Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut la team! Pour ce 1er épisode, j'accueille au micro Dorian Martinez, passionné de  sport depuis son enfance, qui a pratiqué le football et le tennis jusqu'à l'âge de treize ans. Malheureusement, une blessure a mis fin à son rêve de devenir joueurde tennis professionnel.  Fort de ses études en psychologie du sport, Dorian est aujourd'hui préparateur mental spécialisé en neuropsychologie. Dans cet épisode, il nous présente son parcours sportif et professionnel et nous partage des exemples concrets d'athlètes qu'il a accompagnés, ainsi que des clés pour développer une préparation mentale solide, en s'appuyant sur les neurosciences. Dorian est le fondateur de "Devenir meilleur", un programme de formation complet pour devenir "préparateur neuropsychologique" - PNP.   Abonnez-vous au podcast 123 Mindset pour ne louper aucun épisode. A très vite! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.