Le podcast de Robin

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-pourquoi-nous-dormons/ 📘À quoi sert vraiment le sommeil ?Cette question, je me la suis posée il y a des mois et je lui ai trouvé une réponse en lisant Pourquoi nous dormons de Matthew Walker.Dans cet épisode, je te partage les 7 idées du livre qui m'ont marqué et qui vont sûrement changer ta vision du sommeil !Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu pourras déjà mettre en place quelques conseils pour améliorer ton sommeil.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚Pourquoi nous dormons - Matthew Walker* : https://amzn.to/46ogL06La vidéo sur les 3 piliers de l'énergie et de la santé : https://www.youtube.com/watch?v=9LwuxWoITjAOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Lien affilié, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherais une petite commissionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La rentrée est un moment charnière, peu importe notre âge. On reprend le chemin de l'école, ou du travail après un été souvent allégé où les départs en vacances se sont succédés.Il est donc crucial de repartir du bon pied, pour ne pas finir par s'épuiser au bout de quelques semaines.Dans cet épisode, je te livre quelques conseils pour reprendre le rythme et trouver l'équilibre.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai testé pendant 30 jours de m'organiser uniquement avec un bullet journal ! 📙 Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚**Les carnets My365 : https://shop.my365.fr/categorie/notebooks-cahiers/?ref=153*Le notebook relié My365 https://shop.my365.fr/produit/notebook-relie/?ref=153OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Liens affiliés, ce qui signifie que je touche une petite commission si tu passes par ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici 5 achats qui pourront t'être utiles, surtout si tu travailles depuis chez toi 🖥️Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚**Les carnets My365 : https://shop.my365.fr/categorie/notebooks-cahiers/?ref=153*Les carnets 23h59 : https://www.23heures59editions.com/?rfsn=8654149.de7890c&utm_medium=Funnel%20partenaire&utm_source=Affili%C3%A9&utm_campaign=Refersion&utm_content=RobinTyonnel *Le casque beyerdynamic DT 770 Pro : https://amzn.to/44LKZIo*Les plantes artificielles : https://amzn.to/44WF2IT *Le minuteur visuel : https://amzn.to/46jQtg2 La planche de bureau : https://www.ikea.com/fr/fr/p/ekbacken-plan-de-travail-brun-motif-noyer-stratifie-90442980/#contentOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Liens affiliés, ce qui signifie que je touche une petite commission si tu passes par ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-leffet-cumule/ 📙On pense souvent que les plus grandes transformations viennent de changements tout aussi extraordinaires. Mais dans son livre, Darren Hardy nous prouve l'inverse. Selon lui, ce sont les plus petites actions qui ont le plus d'impact sur le long terme.Dans cette vidéo, je te partage les 10 idées principales de L'effet cumulé, pour que tu puisses à ton tour améliorer ton quotidien.Mais rassure-toi, si tu n'as pas le temps de le lire, alors tu es tombé sur la bonne vidéo. Je te fais un résumé complet chapitre par chapitre, et tu peux même télécharger mes notes de lecture pour garder en tête le contenu du livre.Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu pourras déjà mettre en place quelques éléments dans ton quotidien.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚*L'effet cumulé - Darren HardyVersion française : https://amzn.to/4eGx4rLVersion originale : https://amzn.to/4nxr7RYOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Liens affiliés, ce qui signifie que je touche une petite commission si tu passes par ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'été est là, et c'est le meilleur moment pour se plonger dans de bons livres.Comme chaque année, je te présente ma petite sélection de livres que tu peux lire pour apprendre de nouvelles choses, et surtout commencer la rentrée de la meilleure façon possible !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚*La psychologie de l'argent - Morgan Housel : https://amzn.to/3IgJGtqTout est entre tes mains - Derek Sivers : https://amzn.to/4lMLp8DUn rien peut tout changer - James Clear : https://amzn.to/4no91lc4000 semaines - Oliver Burkeman : https://amzn.to/4khoDV9Factfulness - Hans Rosling : https://amzn.to/3I3eAFJJe m'y mets dans 5 minutes - Robin Tyonnel : https://amzn.to/44ioqeiLa vidéo sur Atomic Habits : https://youtu.be/C2jTHbLbQDs?si=-VLtTmQNrwnjpa_hOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Liens affiliés, ce qui signifie que je touche une petite commission si tu passes par ce lienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon programme La méthode ATLAS : https://robintyonnel.com/programme-la-methode-atlas/ 🧠Mon programme L'Atelier Notion : https://robintyonnel.com/programme-atelier-notion/ 💻J'utilise Notion et Obsidian tous les jours depuis de nombreuses années.Mais est-ce qu'il y en a un meilleur que l'autre ?C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode en les mettant face à face sur plusieurs critères. Et le résultat n'est sûrement pas celui auquel tu t'attends.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'utilise l'intelligence artificielle tous les jours depuis maintenant plusieurs mois.Au début j'étais sceptique, mais aujourd'hui je ne peux plus m'en passer !Dans cet épisode, je te révèle les 5 domaines où l'IA me fait gagner un temps fou au quotidien, avec des exemples concrets et des méthodes que tu peux appliquer dès aujourd'hui.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon template Notion Second Cerveau : https://robintyonnel.com/template-notion-second-cerveau/ 🧠Mon programme L'Atelier Notion : https://robintyonnel.com/programme-atelier-notion/ 💻J'ai testé des dizaines voire des centaines d'outils pour s'organiser facilement.Parmi eux, il y a du bon comme du mauvais.Dans cet épisode, je te présente les 7 qui ont retenu mon attention ainsi que les 3 dont je ne peux plus me passer au quotidien !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-slow-productivity/ 📙Depuis la révolution industrielle, nous mesurons notre productivité. Mais avec l'arrivée des travailleurs du savoir, sa définition n'a pas changé.Pour mesurer la productivité de ces personnes qui passent leurs journées derrière un bureau, nous utilisons leur temps de travail. Et nous pensons que pour accomplir plus, il faut travailler plus.Cal Newport nous explique dans son livre comment revenir à une productivité plus lente, plus humaine et qui n'est pas dangereuse pour nous sur le long terme.Mais rassure-toi, si tu n'as pas le temps de le lire, alors tu es tombé sur le bon podcast. Je te fais un résumé complet chapitre par chapitre, et tu peux même télécharger mes notes de lecture pour garder en tête le contenu du livre.Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu pourras déjà mettre en place quelques éléments dans ton quotidien.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚Slow Productivity de Cal Newport* : https://amzn.to/4jufYydOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Lien affilié, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherais une petite commissionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour télécharger le template de la méthode : https://robintyonnel.com/template-3-listes/Tu n'as pas besoin d'une organisation ultra complexe pour réussir à t'organiser.Tu peux commencer par un système simple et l'améliorer au fur et à mesure selon tes besoins.Et pour cela, tu peux utiliser la méthode des 3 listes. C'est une méthode puissante et pourtant extrêmement simple. Je te la présente plus en détail dans cet épisode.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3H30 : c'est le temps moyen passé par les Français sur leur téléphone.Les écrans sont partout, et on peut difficilement y échapper. Les algorithmes des réseaux sociaux nous happent, jusqu'à ce que l'on perde la notion du temps.Résultat : on passe environ 2 mois chaque année scotché à ce petit écran.Dans cet épisode, je te livre 5 conseils qui m'ont aidé à diviser mon temps d'écran par 4.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se fixer des objectifs et les atteindre ne s'apprend pas du jour au lendemain.Depuis que je partage mes conseils en ligne, il m'est moi aussi arrivé d'abandonner des objectifs. Et pour des raisons que je n'ai compris que bien après.Dans cet épisode, je vais te donner les 4 erreurs à ne pas faire si tu veux les atteindre, en prenant comme exemples mes propres objectifs.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Encore merci à la maison d'édition 23h59 et Alexandre Dana ! Tu peux profiter de 10% de réduction sur les carnets de méthode avec le code ROBIN10 : https://www.23heures59editions.com/?rfsn=8654149.de7890c&utm_medium=Funnel%20partenaire&utm_source=Affili%C3%A9&utm_campaign=Refersion&utm_content=RobinTyonnel (Lien affilié) Nos capacités d'attention sont sous pression comme jamais auparavant.Les réseaux sociaux et les outils numériques ont été pensé pour nous rendre accro et pour capturer notre attention.La question qui reste en suspens est de savoir s'il reste aujourd'hui une solution.Dans cette interview bonus, j'ai la chance d'avoir pu discuter avec Alexandre Dana de son rapport à son attention et pourquoi en tant qu'entrepreneur du numérique, il a décidé de se tourner vers les carnets.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est spécial car il est avant tout une longue vidéo enquête que tu pourras retrouver sur YouTube juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=HITE9C4vNPgElle peut tout à fait s'écouter comme un podcast mais pour avoir l'expérience complète je t'invite à la regarder.L'interview complète avec Alexandre Dana sortira mardi prochain.Encore merci à la maison d'édition 23h59 et Alexandre Dana ! Tu peux profiter de 10% de réduction sur les carnets de méthode avec le code ROBIN10 : https://www.23heures59editions.com/?rfsn=8654149.de7890c&utm_medium=Funnel%20partenaire&utm_source=Affili%C3%A9&utm_campaign=Refersion&utm_content=RobinTyonnel (Lien affilié) Nos capacités d'attention sont sous pression comme jamais auparavant.Les réseaux sociaux et les outils numériques ont été pensé pour nous rendre accro et pour capturer notre attention.La question qui reste en suspens est de savoir s'il reste aujourd'hui une solution.Dans cet épisode un peu spécial, je te livre l'enquête que j'ai poursuivi pour essayer de répondre à la question : les écans ont-ils détruit notre attention ?Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à Pipedrive d'avoir sponsorisé cet épisode !Commence dès aujourd'hui ton essai gratuit de 21 jours avec Pipedrive ! Profite également d'une réduction exclusive de 20 % sur ton abonnement via ce lien https://aff.trypipedrive.com/RobinTyonnel. Les plus grands entrepreneurs accomplissement en quelques jours ce que la majorité des gens mettent des semaines à faire.Mais quel est leur secret ? Pour le savoir, j'ai testé leurs conseils pendant 30 jours.Dans cet épisode, je te fais mon retour d'expérience concret avec les bons côtés comme les moins bons. Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai passé des années à analyser pourquoi tant de systèmes d'organisation finissent aux oubliettes.Et j'ai découvert que ce n'est pas une question de discipline ou de motivation. C'est bien plus simple que ça.Dans cet épisode, je vais te présenter les 3 erreurs qui peuvent saboter ton organisation et surtout comment les éviter pour enfin créer un système à l'épreuve du temps.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme tu l'as sûrement remarqué, depuis quelques temps, l'intelligence artificielle est partout. Au début, j'ai fait comme tout le monde et j'ai testé ChatGPT, avant de le mettre de côté. Mais ces derniers mois, l'IA a complètement changé ma façon de travailler. Dans cet épisode, je vais te présenter 10 outils que j'utilise quotidiennement et qui vont changer ta façon de travailler.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation, douche froide, se lever à 5h, réseaux sociaux, journaling... mais quelles habitudes valent vraiment la peine d'être adoptées ?Parce que oui, toutes ne sont pas égales et certaines peuvent faire plus de mal que de bien.Dans cet épisode, je classe sans filtre les habitudes de développement personnel des plus transformatrices aux plus néfastes. Cette liste ne reste que mon avis, où je m'appuie sur mon expérience personnelle, donc tu ne seras peut-être pas d'accord avec tous mes choix et ce n'est pas grave !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚Pourquoi nous dormons de Matthew Walker* : https://amzn.to/4iT3JvKOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Lien affilié, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherais une petite commissionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-hyperfocus/ 📙Dans un monde rempli de distractions, l'attention est devenue une ressource précieuse. Chris Bailey nous explique dans son livre comment la retrouver en se basant sur deux principes simples : l'hyperconcentration et la dispersion de la concentration.Mais rassure-toi, si tu n'as pas le temps de le lire, alors tu es tombé sur le bon podcast. Je te fais un résumé complet chapitre par chapitre, et tu peux même télécharger mes notes de lecture pour garder en tête le contenu du livre.Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu pourras déjà mettre en place quelques éléments dans ton quotidien.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚Hyperfocus de Chris Bailey* : https://amzn.to/4bRUKs0OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Lien affilié, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherais une petite commissionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.