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Synopsis général :Dans cette série en trois épisodes, plongez dans l'univers de Xavier Bartoli, un ancien coureur cycliste au destin singulier, aujourd'hui traileur en quête d'un nouveau défi. À travers ses récits intimes et inspirants, Xavier nous livre son parcours, les épreuves qu'il a traversées et son rêve d'enfant qu'il n'a jamais abandonné : Repousser une dernière fois ses limites.Épisode 1 : "Du vélo aux sommets : genèse d'une passion"Dans ce premier épisode, Xavier nous plonge dans ses débuts dans le monde du cyclisme. Il revient sur son enfance, ses premières compétitions, et comment ce sport est devenu pour lui une école de vie. Entre victoires exaltantes et échecs marquants, il raconte comment les épreuves sur deux roues ont forgé son caractère. Mais lorsque la carrière de cycliste prend fin, Xavier doit faire face à un tournant décisif. Une période d'incertitudes et de doutes qui l'amènera à découvrir une nouvelle passion : le trail.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 30 : "Vaincre les Limites - La Vie d'un Sportif Diabétique"Dans cet épisode inspirant, nous accueillons Jean-Paul, un athlète passionné de sport et diabétique. Il nous raconte son parcours depuis le diagnostic jusqu'à ses réalisations sportives impressionnantes.Points forts de l'épisode :L''acceptation : Jean-Paul partage le moment où il a été diagnostiqué avec le diabète de type 1, ses réactions initiales et comment il a appris à accepter et à comprendre sa maladie.Adaptation et gestion quotidienne : Il explique les défis quotidiens auxquels il est confronté, y compris la gestion de l'insuline, le suivi de la glycémie et les ajustements alimentaires nécessaires pour maintenir son niveau d'énergie pendant l'entraînement et les compétitions.Le sport comme motivation : Il discute de la manière dont le sport l'a aidé à rester motivé et à surmonter les obstacles liés à sa condition. Il souligne l'importance de rester actif et de se fixer des objectifs ambitieux.Citations inspirantes de Julien :"Le diabète n'est pas une limite, c'est une gestion de chaque instant qui me rend plus fort."Rejoignez-nous pour cet épisode émouvant et inspirant, où Jan-Paul démontre que le diabète ne définit pas qui vous êtes, mais que votre volonté et votre détermination peuvent surmonter toutes les barrières.Cet épisode est un véritable témoignage de résilience et d'espoir, parfait pour quiconque cherche à comprendre comment vivre pleinement avec une maladie chronique et atteindre des sommets insoupçonnés.production & Réalisation par Valentin BRICQUET Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant, nous avons l'honneur de recevoir Sauveur Nicolas, un véritable emblème du sport en Corse. Ancien cycliste passionné, Sauveur a su reconvertir toute son énergie et son expérience dans le domaine de l'évènementiel et du triathlon. De ses débuts en tant qu'athlète à ses réussites en tant qu'organisateur d'événements sportifs, il partage avec nous son incroyable parcours et ses nombreux défis.Mais ce n'est pas tout : Sauveur a également eu l'immense privilège de porter la flamme olympique, une expérience qu'il nous raconte avec une grande émotion. Rejoignez-nous pour découvrir l'histoire inspirante de cet homme qui a dédié sa vie au sport et à la transmission de ses valeurs.Rejoignez notre communauté : PodcastuProduit par : Podcastu Réalisé par : Valentin BricquetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 28 : "Grimpe et Esprit : À la découverte de La Fabrique Verticale"Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir deux invités spéciaux, fondateurs du site internet La Fabrique Verticale. Nos deux grimpeurs passionnés partagent avec nous leur riche expérience de l'escalade, ainsi que les multiples facettes de cette discipline exigeante et gratifiante.Au programme de cet épisode :Présentation des Invités :Découvrez le parcours inspirant de nos deux invités, leur passion pour l'escalade et comment ils ont décidé de créer La Fabrique Verticale pour partager leur amour du sport avec une communauté grandissante.Astuces Mentales :Plongez dans les stratégies mentales essentielles pour surmonter les défis de l'escalade. Nos invités partagent des techniques mentales pour aider les grimpeurs à atteindre de nouveaux sommets.Conseils Physiques :Apprenez des exercices spécifiques et des routines d'entraînement pour améliorer votre force, votre endurance et votre flexibilité. Nos experts vous donneront des conseils pratiques pour optimiser votre condition physique et prévenir les blessures.Culture de la Grimpe :Explorez l'histoire et la culture de l'escalade. Nos invités discutent des différentes disciplines de l'escalade, des sites emblématiques et de l'évolution de ce sport fascinant à travers les années.Valeurs de l'Escalade :L'escalade est plus qu'un simple sport ; c'est un mode de vie. Nos invités partagent les valeurs fortes véhiculées par cette activité, telles que la persévérance, le respect de la nature et la solidarité entre grimpeurs.Questions des Auditeurs :Nos invités répondent aux questions posées par les auditeurs, offrant des conseils personnalisés et partageant des anecdotes captivantes de leur propre expérience.Liens et Ressources Mentionnés :Site Internet : La Fabrique VerticaleRéseaux Sociaux :Instagram : @lafabriqueverticaleFacebook : La Fabrique VerticaleRejoignez-nous pour une conversation inspirante et enrichissante, qui vous donnera envie de chausser vos chaussons d'escalade et de partir à la conquête des parois les plus vertigineuses !Cet épisode est parfait pour les grimpeurs de tous niveaux, ainsi que pour ceux qui s'intéressent à la psychologie du sport et à l'entraînement physique. Préparez-vous à être motivé et à découvrir de nouvelles perspectives sur l'escalade avec La Fabrique Verticale.Produit par : Podcastu Réalisé par : LocalOutdoorHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Fabien, un coureur corse de 29 ans, passionné par le goût de l'effort et la progression continue. 🏃‍♂️🏅Fabien voit son corps comme un véritable laboratoire, où il expérimente sans cesse de nouvelles techniques et stratégies pour améliorer son mental et son physique. Grâce à son intelligence et ses valeurs solides, il parvient à repousser ses limites et à se réinventer constamment. 💪🏽🧠Découvrez son parcours, ses défis, et comment il parvient à allier passion, travail acharné et développement personnel pour atteindre ses objectifs. Fabien incarne la persévérance, l'ingéniosité, et le désir profond de se dépasser. 🎧✨Ne manquez pas cet épisode inspirant et motivant ! Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de streaming. 🔗Réalisé par Valentin Bricquet Produit par Podcastu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Nouvel épisode de podcast disponible ! 🎧Dans cet épisode, plongez dans les coulisses du GFCA Football avec notre invité spécial, Jean Charles Baquet, entraîneur des 17 ans nationaux. Découvrez son parcours, sa vision du football de haut niveau et les défis rencontrés dans la formation des jeunes talents.Jean Charles Baquet nous partage son expérience unique et ses secrets pour développer le potentiel des jeunes joueurs. De l'importance de la formation technique à la gestion des pressions du monde du football, cet épisode promet des conseils précieux pour les passionnés du ballon rond.Ne manquez pas cette plongée captivante dans l'univers du football de haut niveau avec Jean Charles Baquet et moi même ! Disponible sur toutes les plateformes d'écoute. ⚽🎉 #GFCAFootball #FormationDesJeunes #Entraînement #PodcastFootballHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Nouvel épisode de podcast disponible ! 🎧Plongez au cœur de l'évolution des opportunités pour les sportives avec notre dernier épisode sur LocalOutdoor2a🚀 Dans cet épisode passionnant, nous brisons les tabous et les stéréotypes pour explorer les défis et les opportunités uniques auxquels font face les femmes dans le monde du sport. 💪👩‍🦰🎤 Enregistré en direct à la radio chez Frequenza Nostra, nous avons eu le privilège de recevoir 4 invitées extraordinaires, qui ont partagé leurs expériences, leurs défis et leurs victoires dans le monde du sport. 🏆✨ Plongez dans des discussions riches et inspirantes, où les invitées partagent leurs perspectives uniques et leurs conseils précieux sur la façon de surmonter les obstacles et de créer les opportunités dans le monde du sport féminin.🔥 Écoutez les histoires captivantes de femmes inspirantes, découvrez comment elles ont brisé les barrières et ouvert la voie à une nouvelle génération de sportives. 🌟🎧 Ne manquez pas cet épisode chargé d'émotions, de perspicacité et de motivation ! Disponible sur toutes les plateformes d'écoute. À vos casques, prêts, écoutez ! 🎉#SportFéminin #Opportunités #Évolution #Podcast #Féminisme #Inspirant #Motivation #FemmesDansLeSport #BreakingBarriers #GirlPowerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien sûr ! Voici une suggestion de description pour votre épisode de podcast :🎙️ Nouvel épisode disponible ! 🎧Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans l'univers de la Maison Régionale de la Performance en Corse avec notre invité spécial, Emmanuel AUGEY, le responsable de ce centre d'excellence sportive.🏋️‍♂️ Découvrez tout sur la Maison Régionale de la Performance, son rôle crucial dans le développement du sport en Corse et comment elle soutient les athlètes locaux dans leur quête d'excellence.🌟 Emmanuel AUGEY nous livre également des insights exclusifs sur les programmes, les installations et les services offerts par la Maison Régionale de la Performance, ainsi que sur les défis et les succès rencontrés dans ce domaine passionnant.🔊 Ne manquez pas cet épisode instructif et inspirant qui met en lumière l'importance de la préparation et du soutien pour les athlètes de haut niveau. Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de diffusion ! À vos écouteurs ! 🎧✨ `Produit par ; U podcastu Réalisé par Valentin Bricquet Musique Crédit AushaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥊 Nouvel épisode ! Plongez dans l'univers palpitant de la boxe avec Laura, 21 ans, 7 fois championne de France, une jeune talentueuse qui mérite tout notre soutien en Corse. Laura évolue au Balagne Boxing Club, club fondé par son père, où il dédie toute son énergie.👨‍👧 Dotée d'une relation exceptionnelle avec son père, qui est également son coach, Laura puise sa force et sa détermination dans cette belle connexion familiale. Après une défaite déconcertante sur le ring, elle se relève avec détermination et force, prête à conquérir de nouveaux sommets dans ce sport exigeant.🏅 Découvrez son parcours inspirant, où chaque coup reçu devient une leçon de courage et chaque entraînement est une occasion de se dépasser. Dotée d'un esprit combatif sans faille, Laura nous livre un récit captivant où la confiance en soi se renforce à chaque coup.👊 Ne manquez pas cet échange palpitant, où Laura partage ses réflexions sur la résilience, la passion et la persévérance dans le monde exigeant de la boxe. Disponible gratuitement sur toutes les plateformes d'écoute. À vos écouteurs ! 🎧✨ #Podcast #Boxe #Inspiration #Résilience #PersévéranceProduit par : U podcastu Réalisé par Valentin BRICQUETCrédit photo : G.CAPARROHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accéder à l'élite du football est un parcours semé d'embûches, une réalité que Cédric a expérimenté de près en touchant à la prestigieuse Ligue 1. Cependant, malgré ses efforts acharnés pour atteindre l'apogée de sa carrière en tant que footballeur professionnel, les caprices du haut niveau ont perturbé la trajectoire de Cédric, l'empêchant d'exprimer tout son potentiel.Comment rebondir après un investissement si colossal ? Cédric partage son expérience avec une profonde réflexion sur sa carrière, nous livrant un récit empreint de sagesse et de perspicacité. Plongez dans son parcours, découvrez ses moments de gloire et d'adversité, et explorez les leçons qui ont émergé de ce voyage unique au cœur du monde exigeant du football professionnel.Produit par : U podcastu Réalisé par Valentin BRICQUETHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast captivant, découvrez l'histoire inspirante d'un homme timide qui a trouvé dans la course un moyen de soutenir un enfant atteint du cancer. Lisandru partage les moments de doute, les victoires majeures et son engagement passionné envers la cause et pour lui.Aujourd'hui, Lisandru Muselli se lance dans le coaching nutritif, apportant son expertise à la communauté sportive. Explorez avec lui les conseils pratiques, les stratégies de performance et les astuces qui l'ont aidé à atteindre ses objectifs. Que vous soyez un athlète accompli ou que vous cherchiez simplement à optimiser votre santé, ce podcast vous offre une source d'inspiration et de connaissances concrètes.Préparez-vous à être captivé(e), motivé(e) et à découvrir les secrets d'une vie active et équilibrée avec "Renaissance Athlétique".Pour soutenir Carlucciu : https://www.facebook.com/profile.php?id=100092441240001Produit par : U podcastu Réalisé par Valentin BRICQUETHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sport de haut-niveau est-il à tous ? Mais au final, que se cache-t-il derrière un(e) professionnel(le) et un amateur ? Sommes-nous tous égaux ?Cet épisode traverse et même transperce certains sujets, allant jusqu'à remettre en question le plaisir de la pratique.Guillaume Peretti ancien détendeur du record du GR20 témoigne de son expérience.Ange-Marie Morange témoigne des compromis a mettre en place lorsqu'on travail 35heures semaine, pour s'entraîner.Axel Narbonne Zuccarelli nous parle, avec maturité, du cyclisme et la vie d'un professionnel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un sportif, une personne  qui casse les codes. L'entrainement polarisé ou les méthodes de 80 / 20 il ne connait pas . Le sport est du plaisir mais aussi un rituel tous les ans avec le Biking Man. Une épreuve, qui, normalement se prépare sérieusement, Loic le prend avec le sourire et son expérience comme préparation. Et ça marche !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🥋 Nouvel épisode ! Plongez dans l'univers captivant du karaté avec Alexandra Ferracci, une karatéka talentueuse qui a représenté son pays aux Jeux Olympiques. Découvrez son parcours inspirant, entre détermination, discipline et maîtrise de soi.👊 Dotée d'un esprit combatif hors du commun, Alexandra nous livre ses secrets pour exceller dans l'art martial qu'elle affectionne tant. Après des années d'entraînement acharné et de sacrifices, elle nous dévoile les coulisses de son succès et les défis qu'elle a dû surmonter.🏆 Ne manquez pas cet échange palpitant, où Alexandra partage ses réflexions sur la persévérance, la résilience et la passion qui animent chaque instant de sa vie de karatéka. Disponible gratuitement sur toutes les plateformes d'écoute. À vos écouteurs ! 🎧✨ #Podcast #Karaté #Inspiration #Persévérance #MaîtriseDeSoi #JeuxOlympiquesProduit par : U podcastu Réalisé par Valentin BRICQUETHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne-Sophie, nous emmène dans les prodeurs.  Qualités et compétneces mentales innées elle gravit les échelons très rapidement.  Jeune sportive insulaire, elle se laisse porter par les courants et fait confiance à la vie.  Elle décroche un premier sponsors, s'entoure et s'entraine pour ateindre (un jour) les grandes profondeurs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Biking Man se vit et se raconte. Pour sa première participation Julie Langlois récite justement sa partition. Un sans faute ou presque, mais pas de place au doute. Elle nous laisse entrevoir un effort féminin à la hauteur des hommes.  membre de l'équipe feminine Hunctinson, le vélo fait maintenant parti de sa vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Compétiteur dans l'âme, l'édition 2023 a été une révélation pour Anthony. Vainqueur en 2019, nous donnes les astuces nécessaire pour entamer un Biking Man de façon autonome. Il nous livre un récit de son épreuvre d'une grande qualité. Très grande connaissance de lui, après cette édition très forte en émotion, il n'a qu'une seule envie = remettre le couvert. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏋️‍♂️ Nouvel épisode ! Plongez dans l'univers inspirant de Gavinu Andreani, un jeune homme de seulement 29 ans en quête de sagesse. Le sport, le rapprochement avec la nature et l'expérimentation de la douleur par l'effort, le froid, la boxe sont ses outils pour explorer et comprendre son physique mais surtout son mental.💪 Riche de connaissances et de valeurs, Gavinu nous entraîne dans son univers hostile où chaque défi est une occasion de croissance. Sa détermination sans faille et sa capacité à repousser ses limites en font une personne unique, inspirante et attachante.🌟 Ne manquez pas de suivre cet homme exceptionnel qui ne cessera de nous surprendre avec ses exploits et ses découvertes.🎧 Produit par : U podcastu et réalisé par Valentin BRICQUET. Disponible gratuitement sur toutes les plateformes d'écoute. À vos écouteurs ! 🎧✨ #Podcast #Inspiration #DépassementDeSoi #SagesseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les jeune du centre social U Liamu U Gravunincu ont vécu leur première expédition loin des parents. Ici, un groupe de 20 enfants agés de 7 à 12 ans partagent l'immersion au sein de la forêt de Vizzavona et de la Casa Di A Natura.  Entre décoverte, apprentissage, voyage, et soirée ils parlent avec le coeur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment progresser en Trail ? La surcharge fait partie, intégrante, de la perfomance. Antoine, nous donne des indicateurs pécis pour ne pas dépasser la limite du sur-entrainement.  Progresser par palier en créant du stress.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.