Parlons Introspection – Clarté intérieure | Estime de soi | Coaching intuitif & numérologie stratégique® | Podcast introspectif

93 Episodes

Reverse

Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection

2025-09-1807:33

Vous êtes fatiguée de tourner en rond dans votre tête ? Vous avez beau réfléchir, peser le pour et le contre, demander des avis autour de vous… et pourtant, la clarté intérieure ne vient pas.Dans cet épisode du podcast Parlons Introspection, je vous propose une approche différente. Une approche plus simple, plus directe, plus incarnée et si votre corps avait déjà une partie de la réponse que vous cherchez ?Je suis Véronique Milome, coach certifiée RNCP niveau 7, spécialisée en coaching intuitif et en numérologie stratégique®. Mon accompagnement est conçu pour vous aider à sortir du flou décisionnel sans ajouter de pression ou de méthode rigide.Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour :comprendre pourquoi votre mental satureidentifier les signaux physiques qui précèdent vos choix profondsretrouver de la clarté intérieure sans devoir toujours passer par l’analyse mentaleutiliser votre corps comme boussole de décisionQue vous soyez entrepreneuse multipassionnée, hypersensible, en reconversion ou tout simplement en questionnement, cet épisode vous aidera à faire un pas de côté.Vous y découvrirez aussi deux pratiques simples pour reconnecter avec votre ressenti corporel face à un choix, et une capsule vocale offerte pour approfondir cette écoute dans votre quotidien et retrouver votre clarté intérieure.Si vous sentez qu’une décision importante bloque, ou que vous avez besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair, je vous propose un Appel Clarté de 45 minutes.C’est un accompagnement ciblé, en 1:1, pour faire le tri, comprendre ce qui coince, et poser les bases d’un choix aligné pour meilleure clarté intérieure.Réservez votre appel ici : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Numérologie] Ce que vous devez arrêter maintenant pour avancer. Parlons Introspection

2025-09-1108:31

Vous êtes fatiguée sans trop savoir pourquoi.Vous tenez votre quotidien, mais plus rien ne vous nourrit vraiment.Des projets se terminent. Certains ne décollent pas.Des liens s’éloignent.Et cette impression de ne plus avancer comme avant.Si vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard.2025 est une année marquée par le chiffre 9 en numérologie. Un chiffre de clôture, de bilan, de libération.C’est une année qui demande de faire du tri :dans les projets que vous poursuivez par habitude,dans les relations devenues floues ou pesantes,dans les attentes que vous portez sans plus y croire.Dans cet épisode, je vous propose un temps pour faire le point, concrètement.Non pas pour réfléchir de loin, mais pour mettre de la clarté sur ce que vous vivez.Ce que j'aborde dans cet épisode :Des informations claires de ce que signifie une année 9 en numérologie et comment cela peut résonner pour vous,6 questions précises pour identifier ce qui vous épuise,Un moment d’introspection guidée pour revenir à l’essentiel.Je suis coach Véronique Milome. j’aide les entrepreneuses et les femmes en transition à sortir de la confusion et du brouillard mental grâce à ma méthode qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elle et prennent des décisions qui leur ressemblent,Cet épisode est là pour celles qui ne veulent plus faire “comme si de rien n’était”, mais qui ne savent pas encore par où recommencer.Vous pouvez écouter.Et vous pouvez aussi agir maintenant, en prenant un temps pour vous.Je propose un Appel Clarté de 45 minutes, pour poser les mots sur ce que vous vivez, et repartir avec une vision plus simple et plus juste.Lien dans la description.Et si l’épisode vous parle, n’hésitez pas à vous abonner ou à le recommander à une amie en plein questionnement.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se donner de la valeur : un choix intérieur pour prendre soin de soi [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

2025-09-0410:53

Coach Veronique Milome - Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comEt si vous arrêtiez de minimiser ce que vous faites, ce que vous êtes… et ce que vous méritez ?Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose d’explorer une notion aussi simple que puissante : le respect de soi.Pourquoi ? Pour avoir une meilleure estime de soi et prendre soin de soi.Trop souvent, nous acceptons des choses qui ne nous conviennent pas par peur de déranger, de décevoir, ou parce que nous doutons encore de notre légitimité.Dans cet épisode avec mon coaching intuitif, vous découvrirez :Pourquoi il est si difficile de se donner de la valeur et prendre soin de soi ;Les comportements et pensées qui révèlent un manque de respect de soi ;Des phrases à reformuler pour poser vos limites sans agressivité ;Des gestes simples pour rééduquer votre posture intérieure et votre affirmation.Je partage également un exercice flash pour prendre soin de soi, dès aujourd’hui et vous respecter davantage.📌 Pour aller plus loin : www.catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionRetrouvez Parlons Introspection tous les jeudi matin pour bien commencer votre journée.Si vous ne me connaissez pas et si vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, coach professionnelle, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les nombres 4 et 22 – Entre stabilité et grandes réalisations [Best of estival 2025 | Les nombres] Parlons introspection

2025-08-2819:36

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comCet été, (re)découvrez les forces et les défis du nombre 4… et de son alter ego amplifié, le 22 grâce à la numérologie.Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose un plongeon complet dans l’énergie de la structure, du travail bien fait, de la rigueur… mais aussi dans celle des grands bâtisseurs visionnaires.Le 4 nous parle d’ancrage, de cadre rassurant, de fiabilité. Le 22 nous entraîne plus loin : vers les grandes ambitions, les rêves qui prennent forme, et parfois… la pression immense d’y parvenir.Vous découvrirez :Comment ces nombres peuvent influencer votre manière d’aborder les projets.En quoi la rigidité peut devenir un frein, et comment y remédier.Pourquoi certains 22 se sentent parfois « écrasés »… et comment rééquilibrer leur énergie.Des exemples inspirants : Francis Bouygues, Oprah Winfrey, Paul McCartney.Si vous avez l’impression d’aimer l’ordre, mais de manquer de souplesse ou si vous avez de grandes visions, mais que le passage à l’action est difficile…Cet épisode va beaucoup vous parler.🔗 Pour aller plus loin, je vous invite à écouter aussi :Épisode 10 – Qu’est-ce que la numérologie stratégique® ?Épisode 26 – Le driver “Sois fort”Épisode 29 – Comment reconnaître et suivre son intuition📩 Retrouvez-moi sur catalysons-vos-atouts.com ou écrivez-moi sur LinkedIn : Véronique Milome.Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée.Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le syndrome de la bonne élève : le comprendre, reconnaître… et s’en libérer [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

2025-08-2109:13

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comToujours faire de son mieux. Dire oui pour ne pas décevoir. Chercher l’approbation en oubliant ses propres besoins…Vous vous reconnaissez ? Vous vivez peut-être le syndrome de la bonne élève.Dans cet épisode, je vous propose :Une définition claire de ce syndrome de la bonne élève (et pourquoi il touche autant de femmes) ;Les signes qui doivent vous alerter ;Les conséquences concrètes dans la vie pro et perso (épuisement, invisibilisation, auto-censure…) ;Des pistes concrètes pour en sortir, pas à pas.Vous découvrirez aussi comment la numérologie peut vous aider à mieux comprendre vos schémas intérieurs pour surmonter ce syndrome de la bonne élève… et à agir à partir de qui vous êtes vraiment.Un épisode à écouter si vous êtes fatiguée de bien faire pour tout le monde… sauf pour vous.Pour aller plus loin dans votre propre transition : www.catalysons-vos-atouts.comSi vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grace à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée.Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2025 : une année de bilan, de transformation… et de renouveau [Best of estival 2025 | Numérologie] Parlons introspection

2025-08-1411:50

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comQue vous soyez entrepreneuse, en reconversion ou dans une période de transition intérieure, 2025 vous propose une énergie puissante à accueillir : celle du 9 en numérologie.Le 9, c’est l’énergie de la fin d’un cycle de 9 ans entamé en 2017.C’est le temps du bilan, du tri, du recentrage. Une année pour clore ce qui ne vous correspond plus et faire de la place à ce qui vous appelle profondément.Dans cet épisode, je vous partage :Ce que signifie une année 9 en numérologie ;Pourquoi vous pouvez ressentir plus de fatigue ou d’hypersensibilité ;Comment transformer cette année en tremplin : personnel, professionnel, spirituel.Je vous propose aussi deux exercices simples pour poser vos intentions, et des pistes concrètes selon votre situation (entrepreneuse, cadre en reconversion, femme en quête de sens).2025 est une invitation à vous alléger… et à mieux vous retrouver.🔗 Envie d’explorer votre thème personnel ? Découvrez mes accompagnements sur : www.catalysons-vos-atouts.comSi vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée.Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Blessure d’abandon : comment l’identifier et commencer à la guérir [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

2025-08-0709:15

Je vous remercie pour votre fidélité, abonnez vous 🔔 Pour sortir des doutes, choisissez l'appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com La blessure d’abandon : la peur d’être laissé·eLa blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent.Dans cet épisode, nous explorons :Les comportements qui traduisent cette blessure d'abandon au quotidien.L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles.Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle. Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective.🔗 Mon site : www.catalysons-vos-atouts.comSi vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée.Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le modèle DISC un outil pour mieux se comprendre [Best of estival 2025 | Les outils] Parlons introspection

2025-07-3109:59

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com🎙 Le modèle DISC : Mieux se connaître pour mieux interagir💡 Comment comprendre votre mode de communication et celui des autres ? Et si un simple modèle pouvait vous aider à décrypter votre comportement et celui de votre entourage pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles ?Dans cet épisode de Parlons introspection !, je vous invite à plonger dans le modèle DISC, un outil puissant qui vous permet de mieux vous connaître, d’adapter votre communication et de renforcer vos interactions avec les autres.Le modèle DISC classe les comportements en quatre couleurs principales :🔴 Rouge : leadership, prise de décision rapide, esprit de compétition🟡 Jaune : enthousiasme, sociabilité, créativité🟢 Vert : stabilité, écoute, coopération🔵 Bleu : précision, analyse, rigueur✨ Pourquoi écouter cet épisode ?✅ Identifier votre profil dominant et ses implications dans vos relations✅ Comprendre comment les autres fonctionnent et adapter votre communication✅ Éviter les conflits et fluidifier vos échanges en tenant compte des besoins de chacun✅ Renforcer votre intelligence émotionnelle et votre capacité d’adaptation✅ Intégrer ces enseignements dans votre vie pro (management, négociation, collaboration) et perso (relations familiales, amicales, amoureuses)Ce que vous allez retirer de cet épisode :✔️ Une méthode accessible pour décoder votre mode de communication✔️ Des conseils pratiques pour ajuster votre posture en fonction de votre interlocuteur✔️ Une vision nouvelle de vos relations pour plus de sérénité et d’efficacité Prêt.e à transformer votre manière d’interagir ? Écoutez cet épisode et faites le premier pas vers une communication plus fluide et plus alignée avec qui vous êtes.Ressources & accompagnement : Besoin d’un accompagnement sur mesure ? Découvrez mon approche sur mon site Suivez-moi sur LinkedIn : Mon profilAbonnez-vous à la newsletter du podcast pour recevoir des outils et inspirations💛 Soutenez le podcast !⭐ Likez et laissez 5 étoiles pour m’aider à toucher plus de monde📢 Partagez cet épisode avec celles et ceux qui en ont besoinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

2025-07-2411:38

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comLa peur du jugement est l’un des freins les plus puissants – et les plus silencieux – dans nos parcours professionnels comme personnels.Elle nous pousse à nous taire, à hésiter, à différer… à nous trahir, parfois.Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette peur si commune, en en dévoilant les origines multiples : sociales, familiales, biologiques et émotionnelles.Nous verrons ensemble :Ce qui se cache vraiment derrière cette peur du jugementPourquoi elle touche autant les femmes en transition ou en reconversion ;Comment la numérologie éclaire notre rapport au regard des autres ;Et surtout, comment s’en libérer, pas à pas, sans violence ni reniement de soi.Je partage aussi des pistes concrètes pour renforcer votre confiance, poser des limites sans culpabilité, et transformer les critiques en leviers d’évolution pour surmonter la peur du jugement.Un épisode à écouter si vous vous êtes déjà demandé : “Et si ce que les autres pensaient de moi dictait encore trop de mes décisions ?”📌 Liens mentionnés :Épisode sur la peur du rejet : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-livre-lise-bourbeau-les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-la-blessure-de-rejet-episode-16Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Donnez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attention🙏Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses 🫶Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S’autoriser au bonheur : et si c’était maintenant ? Parlons introspection - Episode 78

2025-07-1711:28

https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30minDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comDans cet épisode de Parlons Introspection, j’aborde un sujet qui m’a profondément touchée : la difficulté que nous avons, parfois, à nous autoriser à être heureuses.Tout est parti d’une réponse que j’ai reçue sur LinkedIn : « Ce qui me freine ? M’autoriser au bonheur. »Cette phrase m’a bouleversée. Alors j’ai eu envie d’ouvrir cet espace pour explorer, avec vous, ce qui nous retient vraiment.Je vous parle :De notre biais de négativité, de nos conditionnements familiaux et de la peur du lâcher-priseDe ce que révèle la numérologie stratégique® sur notre rapport au bonheur, notamment à travers les nombres 7, 9 et 11Du syndrome du coquelicot, cette pression silencieuse à ne pas briller “trop”Et je vous partage des exercices d’introspection personnelle pour accueillir la joie, cultiver la gratitude, et vous reconnecter à votre cheminement intérieur pour plus de bonheur dans votre vie.Parce que je crois profondément que la clarté, la liberté et la joie ne sont pas des récompenses. Ce sont des états que l’on peut choisir de vivre dès maintenant.Si vous êtes en période de doute, de transition, ou de reconversion professionnelle, j’espère que cet épisode vous offrira un éclairage doux mais puissant pour faire un pas de plus vers ce que vous voulez vraiment avec douceur et sérénité.Merci pour votre écoute et votre fidélité 💛Je vous retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode.Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vous viviez un deuil symbolique sans le savoir ? [Série Expert : Sandra Guillemin] Parlons Introspection - Episode 77

2025-07-1048:27

Posez les 1ers mots sur ce que vous vivez en réservant votre RDV : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30minJe propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comParoles d’expertes avec Sandra Guillemin, psychopraticienneFatigue persistante, perte de sens, sensation de vide après un changement professionnel ou personnel… Et si ce que vous viviez était un deuil symbolique ?Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandra Guillemin, spécialiste du deuil, pour explorer un sujet aussi méconnu que fondamental : les deuils invisibles.Car oui, on peut traverser un deuil sans avoir perdu une personne.🔸 Un travail quitté,🔸 Une séparation choisie,🔸 Un rêve qui s'effondre,🔸 Une maternité qui ne vient pas,🔸 Une ménopause vécue comme une rupture intérieure…Tout cela peut générer une forme de deuil silencieux, intime, souvent minimisé, et pourtant bien réel.Dans cet épisode, vous découvrirez :Ce qu’est un deuil symbolique et comment le différencier d’une dépression,Les signes physiques et émotionnels à reconnaître,Pourquoi il est essentiel d’honorer ce qu’on quitte (même si on l’a choisi),Comment traverser ces passages à vide avec plus de douceur, de conscience et de sens,Des exemples de rituels personnels pour accompagner un changement ou une perte.Pour aller plus loin, Sandra a publié un article en lien avec cet épisode : Et si vous étiez en deuil sans le savoir ? Comprendre les pertes invisibles de la vie - Sandra Guillemin– à retrouver sur son site : https://sandraguillemin.com/Si vous vivez une période de flou, de transition ou d’effondrement intérieur, cet épisode vous apportera des clés concrètes, bienveillantes et puissantes pour comprendre ce que vous ressentez… et y mettre du sens.Parlons Introspection est le podcast qui vous aide à sortir de la confusion, à clarifier vos priorités et à avancer avec justesse grâce au coaching pour entrepreneuses et à la numérologie stratégique®.📅 Un nouvel épisode chaque jeudi matinLes étapes du deuil de Christophe Fauré, Psychiatre : Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment j'ai trouvé la cohérence de mon parcours et pourquoi je vous en parle [Instant personnel]- Parlons introspection - épisode 76

2025-07-0309:30

Réservez votre RDV Clarté : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30minDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comDans cet épisode très personnel, je vous emmène dans les coulisses de mon parcours avec douceur et sérénité.Je suis Véronique Milome, j’accompagne les entrepreneuses expérimentées et les cadres en transition à sortir du flou, à retrouver la cohérence, et à poser des décisions justes grâce à une approche unique mêlant coaching pour entrepreneuses et numérologie.Je partage ici le fil discret qui a guidé mon parcours depuis l’enfance : l’écoute profonde, l’hypersensibilité, la quête de sens… et cette envie de relier.Je vous raconte aussi comment un deuil a tout bousculé, comment j’ai découvert la numérologie stratégique®, et pourquoi ce podcast est bien plus qu’un simple format audio.Dans cet épisode, vous entendrez :Comment j’ai quitté une carrière de plus de 20 ans dans les télécoms,Ce que la numérologie m’a révélé sur moi… et sur mes clientes,Pourquoi je crois que nos talents sont là depuis le début,Et comment je suis passée de l’écoute de la radio… au micro de Parlons Introspection.Si vous êtes en cheminement intérieur, dans une période de reconversion, ou que vous ressentez le besoin de clarifier votre parcours, cet épisode pourrait résonner fort.Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'alignement ne fait pas que du bien au début [Les vérités inconfortables] - Episode 75

2025-06-2607:14

https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30minDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.On parle souvent de l’alignement comme d’un état de grâce : fluidité, paix, évidence.Mais ce que l’on dit peu, c’est que se réaligner profondément peut d’abord être inconfortable et ce que je rencontre dans mon coaching pour entrepreneuses.Dans ce 4ᵉ et dernier épisode de la série « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous invite à regarder en face une autre facette de la transition : quand on se rapproche de soi, tout ce qui n’est plus juste pour nous (alignement) de nous bouge. Vous ressentirez peut-être :– Des relations qui changent,– Des offres qui ne résonnent plus,– Des choix qui déstabilisent l’entourage,– Un sentiment d’isolement mêlé à une paix intérieure nouvelle.Ce n’est pas un échec.C’est un réajustement profond, une reconfiguration de votre manière d’être au monde.Dans cet épisode, je vous parle :– Des secousses invisibles de l’alignement,– De la culpabilité de se choisir dans un monde qui attend qu’on s’adapte,– Des peurs invisibles que cela réveille,– De la manière dont cela se lit en numérologie stratégique® : nombre 1, 7, 8, 9 et profils en transition.Je partage aussi une question introspective pour vous donner une inspiration pour avancer dans votre cheminement authentique (votre alignement) avec douceur et sérénitéRESSOURCES :Les épisodes précédents de cette série :– 🎧 Épisode 1 : Se connaître vraiment, c’est renoncer à plaire– 🎧 Épisode 2 : Se poser, c’est plus difficile que se dépasser– 🎧 Épisode 3 : Clarifier, c’est aussi renoncerEt pour aller plus loin :– Le syndrome de la bonne élève– L’intuition comme guide– Les résistances invisibles au changementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Clarifier, c'est aussi renoncer [Les vérités inconfortables] - Parlons Introspection ! Episode 74

2025-06-1907:32

🤝 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Curieux ou curieuse ? Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Clarifier ce que l’on veut, c’est libérateur.Mais ce qu’on oublie souvent de dire, c’est que cette clarté oblige à faire des choix… et donc à renoncer.Dans ce 3ᵉ épisode de la série spéciale « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous invite à explorer cette étape délicate mais essentielle :👉 Choisir une direction, c’est aussi accepter de dire au revoir à ce qu’on ne choisit pas.Ce renoncement n’est pas toujours visible : il peut s’agir d’un rôle, d’une ancienne offre, d’une identité, d’un rêve qui ne nous correspond plus.Et ce n’est pas “facile à dépasser” : c’est parfois un deuil intérieur, discret mais profond.🎯 Dans cet épisode, je vous parle avec douceur et sérénité– De la difficulté à avancer non pas par manque de clarté, mais par peur de lâcher l’ancien,– Du lien entre indécision et attachement invisible,– De ce que cela révèle de notre besoin de sécurité ou de reconnaissance,– Et de comment cela se manifeste en numérologie stratégique® (notamment avec les nombres 5, 9, ou un manque de 4 ou 8).🌀 Je vous partage aussi :– Un exemple concret d’une cliente bloquée non pas par manque d’idées, mais par peur de “trahir” une ancienne version d’elle-même,– Et une question d’introspection pour éclairer ce que vous retenez encore, sans vous en rendre compte.Pour aller plus loin :L’épisode sur le syndrome de la bonne élève, pour comprendre pourquoi on a tant de mal à lâcher une posture valorisée par l’extérieur : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/cheminement-interieur-comprendre-le-syndrome-de-la-bonne-eleve-pour-une-conscience-et-connaissance-de-soiL’épisode sur la difficulté de faire des choix quand on est multipassionnée : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/multipassionnee-et-bloquee-dans-vos-choix-decouvrez-5-etapes-pour-avancer-avec-clarte-parlons-introspection-ep-66Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi se poser vraiment est plus difficile que se dépasser [Série Les vérités inconfortables]

2025-06-1206:09

🤝 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Curieux ou curieuse ? Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Et si le vrai courage, c’était de se poser et d'arrêter de courir ?Dans ce 2ᵉ épisode de la série spéciale « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous propose de mettre des mots sur une réalité souvent tue :Se poser vraiment peut être plus inconfortable que se dépasser.Le monde dans lequel nous vivons valorise l’action, le mouvement, la productivité… ralentir devient presque suspect.Mais si vous ressentez une forme de fatigue mentale, un flou persistant, ou le besoin de tout remettre à plat : ce n’est pas un bug.C’est un appel à vous recentrer.Dans cet épisode, je vous parle avec douceur et sérénité :– De ce que vous fuyez peut-être sans le savoir en restant “active”,– De pourquoi se poser nous confronte à nos vraies questions,– De la place de ces phases dans les cycles en numérologie stratégique®,– Et de comment reconnaître les signaux concrets d’un besoin de ralentissement.🎯 Je partage aussi une question d’introspection puissante, ainsi que deux épisodes complémentaires :– Comment écouter son intuition dans un monde qui pousse à faire ?– Et si choisir quand on est multipassionnée n’était pas un sacrifice, mais une libération ?🎙️ Ce podcast est animé par Véronique Milome, coach certifiée spécialisée en révélation identitaire et praticienne en numérologie stratégique®.Chaque jeudi, elle vous aide à clarifier vos priorités, sortir de la confusion un véritable coaching pour entrepreneuses et poser des décisions alignées avec ce que vous êtes profondément.🔗 LIENS COMPLÉMENTAIRESPour approfondir ce thème, je vous recommande deux épisodes précédents :– 🎧 Se retrouver soi pour se connecter aux autres https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/se-retrouver-soi-pour-se-connecter-aux-autres-parlons-introspection-episode-69 Comment reconnaitre et suivre votre intuition?https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29– 🎧 Faut il vraiment tout faire absolument ?https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/faut-il-tout-faire-absolument-sortir-du-piege-du-trop-faire-et-retrouver-son-equilibre-parlons-introspectionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment découvrir son talent essentiel avec Patrice Ras [série Expert]- Parlons Introspection - Episode 72

2025-06-0547:22

🤝 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Épisode spécial – Paroles d’expert·esEt si votre talent n’était pas si caché que ça ?Avec Patrice Ras, auteur et formateur en développement personnel👉 Vous avez du mal à identifier ce que vous faites naturellement bien ?👉 Vous doutez encore de la valeur de ce qui vous semble “trop simple” pour être reconnu comme un talent ?Dans cet épisode, je reçois Patrice Ras, auteur de plus de 60 ouvrages consacrés à la connaissance de soi, à la communication et à la psychologie appliquée. Ensemble, nous explorons la notion de talent essentiel : ce fil rouge souvent ignoré, pourtant présent en chacun de nous.💡 Au programme de notre échange :– Pourquoi nous avons tant de mal à reconnaître notre propre talent– Ce qui différencie un talent d’une compétence ou d’un don– Comment repérer ce que l’on fait naturellement, avec aisance… et que l’on sous-estime– Des clés concrètes pour se reconnecter à son potentiel– Des passerelles entre morphopsychologie, introspection, numérologie et écoute de soi📚 À propos de mon invité :Patrice Ras est auteur, formateur et conférencier. Il explore depuis plus de 20 ans les leviers de transformation personnelle.Parmi ses ouvrages : Et si votre talent essentiel n’était pas si caché que ça ?, Le langage du visage…🎧 Un épisode à écouter si vous êtes en quête de clarté, en transition ou simplement curieuse de mieux vous comprendre.✨ Je suis Véronique Milome, coach en révélation identitaire et praticienne en numérologie stratégique®.À travers ce podcast, j’aide les femmes à sortir de la confusion, à clarifier leurs priorités et à prendre des décisions alignées.🔗 Liens utiles :– Le site de Patrice Ras : https://www.patriceras.com/– Mes accompagnements : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min– Écouter tous les épisodes : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection– Pour me soutenir : ⭐️ laisser un avis + partageHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si se connaitre vraiment c'etait renoncer à plaire ? [Série Vérités inconfortables] Parlons Introspection - Episode

2025-05-2905:50

🤝 Envie d’aller plus loin ?Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comSe connaître vraiment, c’est renoncer à plaire | Série Les vérités inconfortables – Ép. 1 Et si la vraie liberté intérieure passait… par la déception des autres ?Dans ce premier épisode de la série spéciale « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous propose de plonger dans un paradoxe fondamental : plus je me connais, plus je prends le risque de déplaire.Vous êtes entrepreneuse, en reconversion ou en repositionnement, et vous sentez que certaines décisions que vous prenez pour vous… ne font pas toujours l’unanimité autour de vous ?C’est normal. Et c’est souvent bon signe.Se connaître vraiment, c’est aussi oser dire non, poser des limites, renoncer à plaire. Et ça, ce n’est pas toujours confortable.Dans cet épisode, je vous parle :– du besoin de plaire comme stratégie de sécurité émotionnelle,– de la peur de décevoir qui nous enferme dans une image,– de la manière dont cela se reflète en numérologie stratégique® (notamment avec un nombre important de 6, de 2, ou une absence de 1),– et de la solitude intérieure que l’on peut ressentir quand on commence à poser des choix plus alignés.Je partage aussi une question d’introspection puissante à garder en vous cette semaine.🎧 Vous pouvez aussi écouter les épisodes liés :👉 Épisode 51 – Le syndrome de la bonne élève👉 Épisode 57– Comment surmonter la peur du jugement👉 Épisode 44 – Nombres 2 et 11👉 Épisode 33 – Nombre 6👉 Épisode 33 – Nombre 1Réserver un appel découverte de 30 minutes offert pour poser les premiers mots sur ce que vous vivez :👉 https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30minVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi on n’ose pas demander de l’aide… même quand on en a besoin - Pause Parlons Introspection - Episode 70

2025-05-2214:42

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous invite à faire une pause : j’explore en profondeur ce conditionnement que beaucoup de femmes connaissent : celui de devoir « tout gérer seule ».Un automatisme qui fatigue, isole et empêche parfois de poser les bons choix.Nous parlerons de :La peur de déranger, la peur d’être jugée, la peur d’être redevableCe que la société, la culture et l’éducation nous transmettent autour de la force et de la vulnérabilitéCe que la numérologie stratégique® révèle de notre rapport à la demande d’aide (focus sur les énergies 2, 6, 7 et 9)Les conséquences physiques invisibles de ce schéma (charge mentale, santé cardiovasculaire des femmes…)Et surtout, comment commencer à alléger, à déléguer, à demander autrementVous découvrirez pourquoi dire "j’ai besoin d’un regard extérieur" n’est pas une faiblesse, mais un acte de présence à soi.Et comment faire une pause, retrouver du souffle, du lien, du temps… sans attendre d’être au bord du burn-out.👉 À la fin de l’épisode, je vous propose une invitation concrète : un appel Clarté offert de 30 min pour poser ce que vous portez actuellement et retrouver une première direction juste pour vous. (Lien en description)Parlons Introspection, c’est le podcast pour les femmes en transition personnelle ou professionnelle qui veulent avancer avec clarté, sérénité et sens.Je suis Véronique Milome, coach & activatrice de potentiel unique. Grâce à la numérologie stratégique® et au coaching introspectif, j’aide les femmes à sortir de la confusion pour faire des choix profondément alignés pour plus de clarté et de confiance en elles.Faites une pause : Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se retrouver soi pour se connecter aux autres - Parlons Introspection - Episode 69

2025-05-1506:20

Vous sentez que quelque chose ne va plus dans votre carrière, mais vous n’arrivez pas à mettre des mots dessus ? Cet épisode vous guide pas à pas pour retrouver de la clarté, comprendre les signaux de votre fatigue mentale et poser les bases d’une reconversion alignée.Avec une approche mêlant coaching intuitif et numérologie stratégique®, je vous aide à faire émerger ce qui est juste pour vous — même si c’est encore flou aujourd’hui.Quand une femme traverse une transition de vie ou une reconversion, elle pense souvent que le vrai défi est professionnel. Mais très vite, un autre enjeu émerge : la qualité de ses relations. Couple, entourage, collègues… tout semble plus tendu. Pourquoi ? Parce qu’on s’est oubliée en cours de route.Dans cet épisode, je vous parle de ce lien direct entre introspection, identité, et qualité relationnelle.Pourquoi certaines femmes, pourtant brillantes, se sentent seules dans leur entourage ?Comment un accompagnement bienveillant aide à rétablir un lien plus juste, avec soi d’abord — puis avec les autres ?Je vous partage aussi ce que révèle la numérologie stratégique® sur ces tensions souvent invisibles dans nos profils :👉 Trop donner sans poser ses besoins👉 Ne plus savoir qui on est sans l’approbation des autres👉 Se couper de soi pour rester “utile”Et si se retrouver, c’était aussi apprendre à se relier autrement ?🎧 Bonne écoute. Et si vous ressentez l’appel, je propose des appels Clarté (30 min) pour poser les premiers mots.🤝 Envie d’aller plus loin ?Voici quelques liens vers d'autres épisodesPlaylist NumérologieDriver « sois fort « soit parfaitSyndrome de la bonne élèveSortir du piège du trop fairePeur du jugementCurieux ou curieuse ? Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le besoin de tout contrôler : comprendre, lâcher, avancer - Parlons Introspection - Episode 68

2025-05-0808:16

Curieux ou curieuse ? Je vous offre d'explorer cela ensemble lors d'un entretien pour poser vos premiers mot : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30minEn période de transition, le besoin de tout contrôler peut bloquer vos projets. Découvrez comment avancer avec plus de souplesse et de confiance.Dans cet épisode de Parlons introspection !, nous plongeons au cœur d’un mécanisme qui freine souvent nos projets et notre épanouissement : le besoin de tout contrôler.Pourquoi cherchons-nous tant à tout anticiper, tout maîtriser, tout organiser ?Comment ce réflexe, pourtant rassurant en apparence, peut-il nous empêcher d’avancer sereinement dans nos transitions de vie, professionnelles ou personnelles ?👉 Vous découvrirez :Comment reconnaître les signes d’un besoin de tout contrôlerLes peurs invisibles qui l’alimentent,Des conseils pratiques et actionnables pour lâcher prise en douceur,Une clé émotionnelle essentielle : développer votre sécurité intérieure.✨ Un épisode tout en douceur et en introspection pour apprendre à vous faire confiance, même dans l’incertitude, et avancer avec plus de liberté.Écoutez cet épisode si vous êtes en reconversion, en transition, ou simplement en quête de plus de légèreté dans votre cheminement intérieur.🔗 Retrouvez tous les épisodes de Parlons introspection !, le podcast qui vous aide à mieux vous connaître, à révéler vos ressources cachées et à construire une vie professionnelle alignée avec qui vous êtes profondément.🤝 Envie d’aller plus loin ?Voici d'autres épisodes connexes :Le syndrome de la bonne élèveSe retrouver soi pour se connecter aux autres Faut-il tout faire absolument ?Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition. Je vous offre d'explorer cela ensemble lors d'un entretien pour poser vos premiers mot : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30minDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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