Parlons introspection ! Coaching intuitif Numérologie Connaissance de soi Prise de recul Se percevoir autrement Prendre soin de soi

Dans cet épisode de "Parlons introspection", je vous invite à plonger avec moi dans un sujet souvent méconnu mais fondamental pour notre bien-être : le triangle de Karpman. En tant que coach intuitive et passionnée par la connaissance de soi, je suis ravie de partager avec vous comment ce schéma relationnel, élaboré par le psychologue Stephen Karpman dans les années 1960, peut influencer nos vies de manière insidieuse. Nous allons explorer ensemble les trois rôles que nous adoptons fréquemment dans nos interactions : le persécuteur, la victime et le sauveur. À travers cet épisode, je vous propose une véritable introspection personnelle, en vous aidant à comprendre comment ces dynamiques se manifestent dans votre quotidien, que ce soit dans votre famille ou au travail. Je vais vous donner des exemples concrets qui vous permettront de vous identifier et de reconnaître ces schémas. En prenant le temps de réfléchir à nos comportements et à nos interactions, nous pouvons amorcer un cheminement intérieur vers une meilleure communication interpersonnelle et un bien-être accru.Je vous encourage à prendre du recul et à observer vos relations sous un nouvel angle. En responsabilisant les autres et en changeant votre posture, vous pouvez transformer ces interactions souvent conflictuelles. Je partagerai également des conseils pratiques pour identifier les signaux d'alerte qui indiquent que vous entrez dans ce triangle relationnel, ainsi que des astuces pour éviter de vous y laisser piéger. Cet épisode est une invitation à la libération émotionnelle et à l'exploration de soi. Je suis persuadée qu'en prenant soin de nous et en cultivant la compassion envers soi-même, nous pouvons nous libérer des croyances limitantes et de l'incertitude qui nous freinent. Ensemble, nous allons apprendre à nous percevoir autrement et à embrasser notre authenticité. Rejoignez-moi pour ce voyage d'introspection où nous allons explorer les mécanismes sous-jacents de nos interactions et découvrir comment, grâce à la numérologie stratégique et au coaching intuitif, nous pouvons nous reconnecter à nous-mêmes. Préparez-vous à catalyser vos atouts et à devenir la meilleure version de vous-même. 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez et donnez-lui 5⭐-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      Commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩- Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/ Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "Parlons introspection !", je vous invite à un voyage fascinant au cœur de la numérologie et de la connaissance de soi. Je suis Véronique Milome, coach intuitive passionnée. La numérologie, un outil puissant que je considère comme un véritable guide, nous permet de mieux nous comprendre et de percevoir autrement notre cheminement intérieur.Si vous êtes nés un 2, un 11, un 20, un 29 en février ou au mois de novembre, ensemble, nous allons explorer les aspects positifs et négatifs des nombres 2 et 11, en mettant l'accent sur l'harmonie, la coopération et l'intuition.Je partagerai également des conseils pratiques pour surmonter les défis associés à ces nombres. Que vous soyez confronté à des problèmes de dépendance émotionnelle ou d'hypersensibilité, je vous encourage à faire preuve de compassion envers vous-même et à prendre soin de vous. À travers des exemples de personnalités inspirantes, je vais illustrer comment les nombres influencent notre destinée et comment ils peuvent nous guider pour être soi-même. Cet épisode est une véritable invitation à la réflexion personnelle et à la prise de recul. Ensemble, nous allons catalyser vos atouts et vous aider à embrasser pleinement votre essence.Je vous encourage à plonger dans cette exploration de la numérologie et à découvrir comment elle peut enrichir votre vie. À travers notre discussion, vous trouverez des pistes pour mieux vous connaître, pour avancer sur votre chemin de vie avec confiance et sérénité. Je vous attends avec impatience pour ce moment d'introspection, où nous allons ensemble libérer votre potentiel et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Écoutez cet épisode, et laissez-vous inspirer par la magie des nombres et la puissance du coaching intuitif.Autre épisode de Parlons Introspection :Soit parfait : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-drivers-sois-parfait-parlons-introspection🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez et donnez-lui 5⭐-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      Commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩- Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode captivant de "Parlons introspection !", Véronique Milome, coach intuitive et experte en numérologie, nous guide à travers l'univers fascinant des nombres et leur influence sur notre existence. Après avoir passé trois décennies dans le secteur des télécommunications, Véronique a décidé de se consacrer pleinement à l'accompagnement personnel, utilisant la numérologie comme un puissant outil de connaissance de soi. En effet, cette discipline ancestrale permet d'explorer notre essence profonde et d'engager un cheminement intérieur vers une meilleure compréhension de soi.Au cours de cet épisode, Véronique nous invite à réfléchir sur la manière dont notre date de naissance et nos prénoms révèlent des informations précieuses sur nos forces, nos talents et nos défis. Elle se penche tout particulièrement sur le nombre 9, en lien avec l'énergie universelle d'octobre 2024. Ce nombre, symbole de sagesse et de compassion, nous pousse à prendre du recul et à envisager notre vie sous un nouvel angle. Véronique aborde également les défis associés à ce nombre, tels que le sacrifice excessif et la résistance au changement, nous incitant à nous libérer des croyances limitantes qui peuvent entraver notre évolution.À travers des conseils pratiques, elle nous propose des outils pour équilibrer ces énergies et mieux naviguer dans notre vie personnelle et relationnelle. L’épisode est une véritable invitation à l'exploration de soi, à la libération émotionnelle et à la prise de décision éclairée, tout en cultivant la compassion envers soi-même. Véronique nous encourage à incarner les qualités du nombre 9 tout en respectant nos propres besoins, un appel à être soi-même dans un monde en constante évolution."Parlons introspection !" devient alors un espace de partage et de réflexion, où chaque auditeur est invité à se connecter à soi et à prendre soin de soi. Que vous soyez novice en numérologie ou déjà passionné par cette pratique, cet épisode vous offre une perspective enrichissante sur la connaissance de soi. Rejoignez-nous pour une exploration inédite et inspirante, et laissez-vous porter par les enseignements de Véronique Milome, qui nous rappelle l'importance de percevoir autrement notre chemin de vie. Ne manquez pas cette occasion de découvrir comment la numérologie stratégique® peut transformer votre approche de l'introspection personnelle et vous aider à vous libérer des entraves du perfectionnisme. Écoutez dès maintenant et embarquez pour un voyage vers une conscience et une connaissance de soi plus profondes.Pour aller plus loin :https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/poser-ses-limites-et-savoir-dire-non-parlons-introspection-episode-30https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-comprendre-et-surmonter-vos-peurs-parlons-introspection-episode-31https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/connaissance-de-soi-et-vie-pro-parlons-introspection-episode-32https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/nouvel-episode-du-24-01-23-03🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique👍 Likez et donnez-lui 5⭐👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛Commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez et donnez-lui 5⭐-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      Commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩- Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/Les rêves, qu'ils soient récurrents ou uniques, sont une véritable mine d'or pour l'introspection. Ils nous mettent en contact direct avec notre inconscient et peuvent nous montrer des solutions auxquelles nous n'aurions pas pensé. Véronique rappelle que souvent, lorsque nous avons un problème, on dit qu'il faut "dormir dessus" pour trouver la solution. Ainsi, la prochaine fois que vous vous réveillerez d'un rêve troublant ou inspirant, prenez le temps de l'explorer et de l'écrire. Cela pourrait vous ouvrir des portes insoupçonnées sur vous-même.Avez-vous déjà eu un rêve qui a marqué votre vie ou qui vous a aidé à comprendre quelque chose de profond en vous ? Partagez vos expériences dans les commentaires ou sur les réseaux sociaux. Je suis disponible pour accompagner celles et ceux qui le souhaitent dans cette démarche d'introspection, grâce à ses compétences de coach certifiée.Cet épisode de "Parlons Introspection" nous rappelle l'importance des rêves dans notre quête de connaissance de soi et nous encourage à les utiliser comme des outils précieux pour notre développement personnel. Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, Freud, Jung, Paul McCartney, Larry Page, Oprah Winfrey, développement personnel, inconscient, archétypes, créativité, émotions, responsabilité, équilibre, symboles, désirs, aspirations, connaissance de soi, outils d'introspection, solutions créatives, expériences personnelles, coach certifié, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision, coaching intuitif, personnalités inspirantes, coaching de vie, prendre soin de soi, Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le meilleur chemin vers l'introspection et le développement personnelLa voix, c'est ce fil conducteur entre mon travail de coach et cette aventure de l'introspection que je vous propose de partager dans cet épisode.Découvrez mon parcours et mon lien si particulier avec la voix !J'ai hate d'avoir vos impressions !🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez et donnez-lui 5⭐-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      Commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩- Mon site internet : https://catalysons-vos-atouts.com/ Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision, coaching intuitif, personnalités inspirantes, coaching de vie Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Véronique nous guide à travers les mystères du nombre 8, un chiffre puissant et symbolique, en nous offrant des conseils pratiques pour surmonter ses défis et exploiter ses forces. Plongeons ensemble dans cette exploration fascinante.Cet épisode n'est qu'une introduction à la richesse de la numérologie. Véronique Milome nous invite à explorer notre propre cheminement intérieur et à utiliser la numérologie comme un outil précieux pour notre développement personnel. En comprenant mieux les influences de nos nombres, nous pouvons améliorer notre bien-être et atteindre un épanouissement plus profond.Une prise de recul pour avoir de la compassion envers soi-même grâce à la numérologie.🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩-      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes : veronique@parlonsintrospection.fr- 👉visitez mon site internet 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "Parlons Introspection", Véronique Milome coach et passionnée de numérologie, nous plonge dans l'univers du nombre 7. Elle explique comment ce nombre symbolise la quête de vérité et la sagesse, tout en abordant les défis comme l'isolement. Véronique partage des conseils pratiques pour équilibrer solitude et interactions sociales, et souligne l'importance de l'intuition. Elle mentionne aussi des personnalités influencées par le 7, comme JFK et Bruce Lee. Cet épisode aide les auditeurs à mieux se comprendre grâce à la numérologie.Notes de l’épisode :Qu’est-ce que la numérologie Stratégique® - épisode 10🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩-      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes : veronique@parlonsintrospection.fr- 👉visitez mon site internet 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Libérez votre créativité : les secrets du nombre 3 révélés ! La série des nombres continue !Et c’est au tour du nombre 3 😉Ce que je peux vous dire c’est qu’Il incarne la spontanéité, l'expression et la créativité !Mais saviez-vous que trop de cette énergie peut aussi mener à la superficialité ?Je vous donne des clés pour un équilibre harmonieux et vous inspirer et créer un environnement propice à votre épanouissement personnel si vous êtes porteur de ce nombre.Il sera également très instructif, si vous avez des enfants porteurs de ce nombre (s’ils sont le 3, le 12, le 21 ou le 30 du mois. Également s’ils sont nés en mars ou en décembre)Un nouvel épisode riche en enseignements sur comment harmoniser votre vie grâce à la numérologie.🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩-      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes : veronique@parlonsintrospection.fr- 👉visitez mon site internet 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode de "Parlons introspection" vous offre une introduction fascinante à la numérologie et à l'influence des nombres sur notre vie. En se concentrant sur le nombre 1, Véronique Milome vous guide à travers les aspects positifs et négatifs de ce chiffre, tout en vous fournissant des conseils pratiques pour surmonter les défis associés. Pour illustrer ses propos, Véronique mentionne des personnalités célèbres qui incarnent les caractéristiques du nombre un. Parmi elles, Alain Delon, Mariah Carey, Tom Cruise et Walt Disney. Chacune de ces personnalité a marqué son domaine par son leadership et sa créativité, montrant que les traits associés au nombre 1 peuvent mener à des réussites remarquables.En explorant votre propre numérologie, vous pouvez mieux vous comprendre et utiliser cette connaissance pour mener une vie plus consciente et épanouie.🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩-      👉 écrivez-moi 📧 🖋️ pour me faire vos suggestion d'invités ou de sujet pour les prochains épisodes : veronique@parlonsintrospection.fr- 👉visitez mon site internet 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les clés de l'introspection à travers des parcours inspirants !Dans cet épisode de Parlons Introspection, 10 personnalités telles que Victor Hugo, Marylin Monroe, Edith Piaf, Venus Williams ou Nelson Mandela.Découvrez comment des êtres humains comme vous et moi ont utilisé l'introspection pour nourrir leurs œuvres et  comment elles ont puisé dans leur vie personnelle, marquée par des épreuves pour se dépasser, tirer des enseignements et nous offrir leur parcours comme source d’inspiration au quotidien !Une leçon fascinante sur la manière dont la réflexion intérieure peut enrichir la créativité.Ce sont 10 expériences introspectives de personnalités françaises et internationales qui ont marqué l'histoire par leur capacité à se remettre en question et à évoluer. Qui sont vos modèles, qui vous inspire lorsque votre moral est en berne ? Dites le moi en commentaire.🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueVous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩- 👉visitez mon site internet 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, numérologie stratégique, perfection, comportements, amour de soi, compassion envers soi-même, estime de soi, communication interpersonnelle, conscience et connaissance de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme, prise de recul, accords toltèques, incertitude et croyances limitantes, introspection personnelle, Véronique Milome, développement personnel, potentiel, atouts, exploration personnelle, se percevoir autrement, accompagnement des émotions, être alignée, libération émotionnelle, libération de soi, prise de décision Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueSérie Best of Parlons Introspection !Dans cet épisode, Véronique, coach et numérologue, explore la symbolique du nombre huit en lien avec l'année 2024, une année universelle 8. Elle explique comment ce nombre influence des aspects comme la justice, le pouvoir personnel, l'argent et la réussite. Véronique revient également sur l'année 2023, une année 7 et ses tendances introspectives. Elle encourage les auditeurs à réfléchir sur leur vie, à établir des limites claires et à se préparer aux défis et opportunités de 2024. Un épisode riche en introspection et conseils pratiques.Bonne écoute !Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :-      👍 Likez-      👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast-      👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛-      👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans notre épisode sur les Quatre Accords Toltèques, on se penche sur le premier accord, "Que votre parole soit impeccable". On y découvre que nos paroles ont un pouvoir immense, qu'elles soient négatives ou positives, sur nous-même et sur les autres. Alors, il est important de prendre conscience de l'impact de nos mots, d'éviter de critiquer et de cultiver une attitude positive pour générer une énergie bienfaisante qui favorise le bien-être et la santé. En choisissant de parler avec justesse et de manière impeccable, on peut transformer notre vie, mais aussi celles des autres 😉 Alors, prêts à prendre la parole avec sagesse et à faire des miracles ?Le podcast vous plait ? 🤩 Dites le avec 5 étoiles sur Spotify, Apple Podcast et liker sur la Chaine YouTube Parlons Introspection !A la semaine prochaine !Notes de l’épisode : Expérience du Dr Masaru Emoto      Avec du riz      Avec l’eau Article du CNRS sur la quantité d’eau contenue dans l’être humain 1er épisode « Parlons introspection » Introspection Kesako 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous allons explorer ce que Lise Bourbeau appelle "la blessure d'humiliation".La blessure d'humiliation est une expérience émotionnelle qui peut profondément affecter notre perception de nous-mêmes et notre interaction avec les autres. Elle se manifeste souvent par des sentiments de honte, de dévalorisation et une sensibilité accrue aux critiques. Les personnes touchées par cette blessure peuvent se sentir inférieures, avoir du mal à accepter les compliments et se juger sévèrement.Sentiments de honte et de dévalorisation : Se sentir constamment inférieur ou inadéquat.Sensibilité aux critiques : Réagir de manière excessive aux commentaires négatifs.Difficulté à accepter les compliments : Ne pas croire en ses propres qualités et réalisations.Un jugement sévère sur soi : Se critiquer durement et se blâmer pour des erreurs mineures.les racines de l'humiliation se trouvent souvent dans des expériences passées où une personne a été traitée de manière dégradante, que ce soit verbalement ou physiquement. Ces expériences laissent des cicatrices émotionnelles qui influencent notre estime de soi et nos relations.Ecoutez l'épisode pour en savoir plus sur cette blessure et comment la surmonter si vous en souffrez.Bonne écoute !🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode vous allez apprendre à vous lacher la grappe grace à cet outil puissant : le "modèle" de la coache américaine Brooke Castillo.Ce modèle repose sur l'idée que les circonstances de notre vie suscitent des pensées, qui à leur tour génèrent des émotions. Ces émotions motivent nos actions, et les résultats de ces actions influencent à nouveau nos pensées. Voici les cinq termes clés du modèle :Les circonstances : des faits neutres.Les pensées : des phrases automatiques qui apparaissent en réponse aux circonstances.Les émotions : les sensations ressenties dans le corps, provoquées par les pensées.Les actions : la manière dont nous agissons en réaction à nos émotions.Les résultats : les conséquences directes de nos actions.L'invitation est de prendre du recul et d'observer nos pensées et émotions. En remplaçant des pensées négatives par des pensées plus positives, nous pouvons changer nos résultats. Véronique encourage les auditeurs à expérimenter cette méthode dans leur vie quotidienne, en observant les pensées qui surgissent en réponse à des circonstances neutres et en cherchant à les remplacer par des pensées plus constructives.Bonne écoute !🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique  Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Importance de l'IntrospectionL'introspection est un processus qui permet de mieux se comprendre en prenant conscience de ses pensées, de ses émotions et de ses motivations. Dans un monde où les sollicitations extérieures sont omniprésentes, il est crucial de se tourner vers soi-même pour explorer son monde intérieur. Véronique souligne que nous passons la majorité de notre temps avec nous-mêmes, et il est donc essentiel de mieux nous connaître pour vivre en harmonie.Les bienfaits de l'IntrospectionCompréhension de soi : En prenant le temps de mieux se connaître, on peut mieux comprendre ses émotions, ses besoins et ses motivations.Amélioration des relations : Une meilleure compréhension de soi permet d'améliorer ses relations avec les autres.Prise de décisions éclairées : Connaître ses motivations profondes aide à prendre de meilleures décisions.Trouver sa voie : L'introspection peut parfois révéler des passions ou des chemins de vie que l'on n'avait pas envisagés.1. La VisualisationLa visualisation consiste à s'imaginer comme un observateur neutre de sa propre vie. Véronique propose de se visualiser sous la forme d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone. Cette approche permet de prendre de la distance par rapport à ses émotions et de mieux comprendre ce qui se passe en soi.Comment pratiquer la visualisation ?Trouvez un endroit calme : Asseyez-vous confortablement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.Fermez les yeux : Prenez quelques respirations profondes pour vous détendre.Imaginez-vous en observateur : Visualisez-vous comme un observateur neutre de votre propre vie. Imaginez que vous regardez votre vie à travers les yeux d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone.Observez sans juger : Notez ce que vous voyez, ressentez et pensez sans porter de jugement. L'objectif est de prendre de la distance par rapport à vos émotions.2. L'Écriture LibreL'écriture libre consiste à noter ses pensées au fur et à mesure qu'elles viennent, sans se soucier de la syntaxe ou du sens. Cet exercice permet de libérer l'esprit des pensées qui tournent en boucle et d'alléger la charge mentale.Comment Pratiquer l'Écriture Libre ?Prenez un carnet et un stylo ou utilisez une application de prise de notes sur votre téléphone ou ordinateur.Écrivez sans filtre : notez tout ce qui vous passe par la tête, sans vous soucier de la grammaire, de l'orthographe ou de la cohérence.Laissez-vous aller : écrivez pendant 10 à 15 minutes sans vous arrêter. Ne relisez pas ce que vous avez écrit avant d'avoir terminé.Relisez et réfléchissez : après avoir terminé, relisez ce que vous avez écrit et réfléchissez à ce que cela révèle sur vos pensées et vos émotions.Cet épisode vous donnera également des éléments sur les défis que vous pouvez rencontrer sur le chemin de l'introspection et des clés pour avancer !Bonne écoute🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique  Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, Métamorphose

Mes chères auditrices et  auditeurs dans ce nouvel épisode de Parlons Introspection ! nous évoquons les différentes facettes du nombre 5 en numérologie.Vous verrez que ce nombre est symbole de liberté, de changement, d'adaptabilité et plus encore... Comme pour les autres nombres vous trouverez des astuces et conseils pour surmonter les aspects contrariés de ce nombre que ce soit pour les adultes ou les enfants.J'illustre également ce nombre avec 2 personnalités qui sont marquées par ce nombre 5.Je vous souhaite une agréable écoute !🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre, compréhension de soi, prise de décisions, exploration des nombres, liberté, changement, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous invite à découvrir la magie des nombres et leur influence sur notre vie quotidienne. Voici un aperçu des points forts de ce dernier épisode :Les Nombres : Des Clés pour Mieux se ComprendreDécouvrez comment les nombres, issus de nos dates de naissance et de nos noms, peuvent révéler nos forces, talents et limitations. Une véritable boussole pour améliorer la communication et favoriser la libération émotionnelle.Les Nombres 4 et 22 : Stabilité et VisionLe nombre 4 symbolise la stabilité, l'ordre et la discipline. Le nombre 22, quant à lui, est un maître nombre associé à des capacités visionnaires et à des réalisations significatives. Je vous explique les aspects positifs et négatifs de ces nombres et comment les gérer au mieux.Des Conseils Pratiques pour Vivre en HarmonieSi vous êtes influencés par le nombre 4, je recommande des activités en lien avec la nature pour trouver ancrage et relaxation. Pour les 22, il est crucial de gérer la pression et de trouver un équilibre pour éviter le stress.Des Exemples InspirantsJe partage des exemples concrets de personnalités comme Francis Bouygues, Oprah Winfrey ou Paul McCartney, qui incarnent les caractéristiques du nombre 22. Des histoires inspirantes qui montrent l'impact des nombres sur nos vies.Bonne écoute !Notes de l'épisode :Qu’est-ce que la numérologie Stratégique® - épisode 10Les accords toltèques « faire de son mieux » - épisode 12Série driver « Sois parfait » - épisode 22🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre 4, nombre 22, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous guide à travers la symbolique du nombre six, en explorant ses aspects positifs et ses côtés plus sombres, tout en partageant des exemples de personnalités célèbres influencées par ce nombre. Préparez-vous à une plongée profonde dans la numérologie et à découvrir comment le nombre six peut se manifester dans votre vie.Notes de l’épisode :Qu’est-ce que la numérologie Stratégique® - épisode 10Les accords toltèques « faire de son mieux » - épisode 12Les accords toltèques « Ne faites pas de supposition » - épisode 8Les accords toltèques « N’en faites pas une affaire personnelle» - épisode 6Série driver « Sois parfait » - épisode 22Informations sur le triangle dramatique de Karpman 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, nombre 6, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé à quel point la connaissance de soi est décisive dans le monde professionnel ? Écoutez cet épisode qui vous éclaire sur l'importance cruciale de la connaissance de soi dans le monde du travail. Je vous montre comment cette compréhension profonde de soi-même peut transformer votre carrière et votre bien-être général.Pourquoi la Connaissance de Soi est-elle Essentielle au Travail ?La connaissance de soi est bien plus qu'une simple introspection ; c'est un outil puissant pour naviguer dans le monde professionnel. Vous découvrez ce que permet de faire la connaissance de soi : Faire des choix de carrière alignés avec nos aspirations profondes : En comprenant vos véritables motivations et valeurs, vous pouvez choisir des chemins professionnels qui résonnent avec votre être intérieur.Gérer le stress de manière efficace : Connaître vos déclencheurs de stress et vos mécanismes de défense vous aide à adopter des stratégies de gestion du stress plus adaptées.Communiquer plus efficacement avec nos collègues : Une meilleure compréhension de vos émotions et de celles des autres améliore vos interactions et résout les conflits de manière constructive.Des exemples concrets illustrent cet épisode pour vous permettre de mieux comprendre ces différents aspects.Je vous souhaite une très bonne écoute !Notes de l’épisode :Autres épisodes liés :Introspection et confiance en soi – Episode 9Introspection Kesako - Episode 1Mes accompagnements avec la numérologieTests de personnalité :Test MBTItests de personnalitéEqinox resources pour exploiter son potentiel🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégiqueDans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, limites, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, pardon de soi, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, montagnes russes, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "Parlons Introspection", nous explorons le thème des peurs. Je vous guide à travers différentes stratégies pour comprendre et surmonter vos peurs, en m'appuyant sur des exemples inspirants de célébrités. Vous pourez par exemple vous poser les questions suivantes :Quelles sont mes peurs ?D'où viennent-elles ?Comment affectent-elles ma vie quotidienne ?Vous trouverez des outils qui vous permettront d'y voir plus clair pour surmonter certaines de vos peurs. Une exploration des émotions.Je vous souhaite une agréable écoute 🎧Notes de l’épisode :Autres épisodes liés :[Série livre] Les accords Toltèques 4ème accord : Faire de son mieux  - Episode 12[Série livre] Les accords Toltèques Ne faites pas de supposition – Episode 8  Introspection et confiance en soi – Episode 9 Introspection Kesako - Episode 1 🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Vous aimez cet épisode et souhaitez soutenir le podcast :👍 Likez👉 Abonnez-vous à la newsletter du podcast👉  Partagez ce podcast autour de vous 🎧 💛👉 Likez-le et commentez-le sur Youtube👍 pour y mettre votre meilleur commentaire 🤩👉Visitez mon site internet  🤝 bénéficier de mon accompagnement stratégique Dans cet épisode il sera question de :Parlons Introspection, limites, savoir dire non, perfection, comportements, amour de soi, compassion, pardon de soi, estime de soi, relations interpersonnelles, conscience de soi, croissance personnelle, exploration émotionnelle, cheminement intérieur, émotions et intuition, montagnes russes, pilote automatique, perfectionnisme. Vous aimerez cet épisode, si vous appréciez les podcasts :La Petite voix, l’aléa, à fleur de peau, il y avait une fois, change ma vie, MétamorphoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.