پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )

رویکرد کندال بر این ایده استوار است که بسیاری از دردها و ناهنجاری‌های اسکلتی‌ـ عضلانی، نتیجه‌ی عدم تعادل بین عضلات کوتاه و ضعیف هستند. در این مدل، ارزیابی با بررسی پوسچر، تست قدرت عضلانی دستی (MMT) و سنجش طول عضلات انجام می‌شود تا الگوهای نادرست شناسایی شوند. درمان نیز بر کشش عضلات کوتاه، تقویت عضلات ضعیف و آموزش وضعیت صحیح بدن تمرکز دارد. با وجود ظهور رویکردهای جدیدتر، مدل کندال همچنان یکی از پایه‌های مهم ارزیابی بالینی و تحلیل اختلالات وضعیتی در فیزیوتراپی محسوب می‌شود.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید سایت گایتون هال : https://guytonhall.comکانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : https://t.me/guytonhallchannelایمیل گایتون هال :    [email protected]اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii کانال ورزشی گایتون هال با صدای رضا صفی خانی کارشناس ارشد آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحیHosted on SHENOTO

در این اپیزود با دیدگاه علمی شیرلی سهرمن، از پیشگامان فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی، آشنا می‌شویم. سهرمن معتقد است بسیاری از دردهای اسکلتی‌عضلانی نتیجه الگوهای حرکتی نادرست هستند، نه صرفاً ضعف یا کوتاهی عضلات. در این قسمت، فلسفه مدل MSI، اهمیت کنترل حرکتی، بازآموزی عصبی–عضلانی و نقش حرکات اصلاحی در پیشگیری و درمان دردهای مزمن را به زبانی ساده و کاربردی بررسی می‌کنیم.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید سایت گایتون هال : https://guytonhall.comکانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : https://t.me/guytonhallchannelایمیل گایتون هال :    [email protected]اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii کانال ورزشی گایتون هال با صدای رضا صفی خانی کارشناس ارشد آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحیHosted on SHENOTO

در این اپیزود به بررسی سبک رهبری و سخنرانی‌های خوزه مورینیو از منظر روان‌شناسی ورزش می‌پردازیم. اینکه چگونه او با استفاده از احساسات، زبان بدن، سکوت و انتخاب هوشمندانه کلمات، اعتمادبه‌نفس، انگیزه و حس تعلق را در بازیکنان تقویت می‌کند. همچنین نقش سخنرانی‌های قبل، بین و بعد از مسابقه در مدیریت هیجان، افزایش عملکرد و ایجاد انسجام تیمی را تحلیل می‌کنیم و نشان می‌دهیم که گاهی ساختن باور، مهم‌تر از طراحی تاکتیک است.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید سایت گایتون هال : https://guytonhall.comکانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : https://t.me/guytonhallchannelایمیل گایتون هال :    [email protected]اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii کانال ورزشی گایتون هال با صدای رضا صفی خانی کارشناس ارشد آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحیHosted on SHENOTO

این اپیزود به بررسی سبک رهبری و گفتار Alex Ferguson پس از پیروزی می‌پردازد و نشان می‌دهد چگونه فروتنی، واقع‌بینی و تمرکز بر مسیر پیشرفت، مانع غرور و افت عملکرد تیم می‌شود. متن به اصولی مانند تحلیل بدون اغراق، احترام به حریف، تمرکز بر فرایند به‌جای نتیجه و مدیریت هیجان پس از برد می‌پردازد. همچنین تأثیر این رویکرد بر انگیزه، انسجام تیم و شکل‌گیری نسل جدید مربیان را بررسی کرده و نتیجه می‌گیرد که موفقیت پایدار، بیش از هر چیز به حفظ تعادل ذهنی پس از پیروزی وابسته است.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید سایت گایتون هال : https://guytonhall.comکانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : https://t.me/guytonhallchannelایمیل گایتون هال :    [email protected]اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii کانال ورزشی گایتون هال با صدای رضا صفی خانی کارشناس ارشد آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحیHosted on SHENOTO

این اپیزود به معرفی علمی تمرینات EMS یا تحریک الکتریکی عضلات می‌پردازد و نحوه عملکرد این فناوری، تأثیر آن بر انقباض عضلات، فعال‌سازی فیبرهای تندانقباض و مسیرهای رشد عضلانی را توضیح می‌دهد. همچنین مزایا، محدودیت‌ها، موارد منع مصرف و خطرات احتمالی مانند رابدومیولیز بررسی شده و تأکید می‌شود که EMS جایگزین تمرینات سنتی نیست، بلکه در صورت ارزیابی صحیح و اجرای تخصصی، می‌تواند به‌عنوان مکملی مؤثر برای افزایش قدرت، بازتوانی و بهبود عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار گیرد.ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید سایت گایتون هال : https://guytonhall.comکانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhallکانال تلگرام گایتون هال : https://t.me/guytonhallchannelایمیل گایتون هال :    [email protected]اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii کانال ورزشی گایتون هال با صدای رضا صفی خانی کارشناس ارشد آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحیHosted on SHENOTO