Claim OwnershipFrag die Abla von Senna Gammour
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© Senna Gammour
Description
Frag die Abla - Der Podcast
Deutschlands bekannteste große Schwester Senna Gammour bespricht die wichtigsten und unwichtigsten Themen des Lebens. Mal deep, fast philosophisch, mal aggro, mal albern. Senna hat zu allem eine Meinung und wird nicht müde, auch dafür einzustehen.
Eine Produktion im Auftrag von JAM FM.
Creative Director & Executive Producer: John von Gruner
Distribution: Nora Neise
83 Episodes
Reverse
Heute wird’s wild 🔥Senna mutiert offiziell zur Küchen-Queen – aber ihre Mini-Küche kommt bei den ganzen krassen Gerichten einfach nicht mehr hinterher. Zeit für ein Upgrade! Und als wäre das nicht genug, kündigt sie direkt ihr neues Format an: „Senna kocht“ 👀Außerdem wird’s beim Thema Hörerfragen ernst: Eine Hörerin hat seit ZWEI Jahren keinen Sex mehr, weil ihr Partner einfach keinen Bock hat. Senna und John sagen ganz klar, was Sache ist, und geben ehrliche (und nötige) Realtalk-Ratschläge.Kurz gesagt: Chaos, Klartext und ein bisschen Küche 🍳
Heute knallt’s bei Senna & John: Politik steht an – oder eher Sennas Ansage, denn John ist komplett raus und hat keinen Bock mehr. Dafür geht Senna umso härter rein und nimmt sich die Merz-Debatte vor: Vom Ablichten mit fragwürdigen Figuren bis hin zur Anzeige gegen einen Jugendlichen, nur weil der auf einer Demo ein provokantes Plakat hochhält – Senna sagt ganz klar, warum sie das für komplett daneben hält.Außerdem wird’s wieder persönlich bei „Frag die Abla“: 5 Monate Dating, aber er „kann sich wegen Uni-Stress nicht festlegen“? Senna & John sagen dir ganz klar, was Sache ist: Wenn du keine Priorität bist, bist du nur eine Option – und darauf solltest du dich niemals einlassen.
In dieser Folge spricht Senna mit ihrem Gast Randa über ein Thema, das gerade viele beschäftigt: sich öffentlich zum Nahost-Konflikt zu äußern. Auf der einen Seite heißt es, man positioniert sich nicht genug – auf der anderen wird man wegen seiner Meinung direkt auf eine Blacklist gesetzt. Wie geht man mit diesem Druck um?Aber natürlich wird es auch persönlich und lustig: Randa ist seit über 20 Jahren in einer Beziehung. Gibt es nach so langer Zeit noch Harmonie? Was ist das Geheimnis einer langen Partnerschaft? Und die wichtigste Frage zum Schluss: Hat ihr Mann eigentlich noch einen Single-Bruder?
Vom Zufall zur Influencerin & echte Einblicke hinter die Fassade (Teil 1)Wie wird man eigentlich Influencerin? In dieser Folge sprechen Senna und Gast Randa über die Anfänge – vom ersten Push bis zu den Zeiten von Facebook, Snapchat und Instagram, als Social Media noch Neuland war und heute längst unser Job ist.Doch es geht auch um ernste Themen: Depression, wie unterschiedlich sie sich zeigen kann und warum sie oft nicht ernst genommen wird. Zwischen Ehrlichkeit und Humor teilen Senna und Randa ihre persönlichen Erfahrungen – und warum „Olivenöl“ laut Mama früher die Lösung für alles war.Eine ehrliche Folge über Wandel, Social Media und mentale Gesundheit.🎧 Teil 2 folgt.
Senna hat sich die Doku zu Gil Ofarim gegeben – und eins muss man sagen: Sein „Ich sag nichts mehr dazu“ zieht er eisern durch. Für Senna stellt sich eher die Frage: Warum musste RTL das Thema nochmal aufwärmen? Nach dem Urteil hätte man’s auch gut sein lassen können – jetzt wirkt’s einfach nur noch ausgeschlachtet.Bei „Frag die Abla“ wird’s persönlich: 12 Jahre Beziehung, dann Betrug. Wie bitte soll man da wieder vertrauen?Senna sagt klar: Fehler einsehen ist Pflicht. Wenn beide wirklich wollen, dann Abstand, Ehrlichkeit – und im Zweifel Therapie. Ganz nach dem Motto von Sex and the City: Erst klarkommen, dann Comeback prüfen.
Senna und John nehmen die Gil-Ofarim-Debatte noch einmal auseinander – und sprechen darüber, wie Medien inszenieren, zuspitzen und Meinungen lenken. Warum driften Gen Z und Boomer dabei so krass auseinander?Außerdem: Warum starke, laute Frauen immer noch Männer triggern, die kein Rückgrat haben. Und Oli Pocher? Seine neueste Parodie wirft die Frage auf, ob Provokation noch Humor ist – oder einfach drüber.Zum Schluss beantworten wir natürlich wieder eure Fragen – direkt, ehrlich, ohne Weichspüler.
25 Mal fremdgegangen?! – Senna sprichtKlartext über Fuckboys & das perfekte Date Gigihat’s wieder getan – und seine Ex erzählt ALLES. 😳Senna nimmt kein Blatt vor den Mund und erklärt, warum Frauen IMMER merken,wenn ein Mann fremdgeht (und warum Fuckboys einfach bleiben, was sie sind). Zum Schluss verrät sie: Wasmüsste passieren, damit sie bei einem Date wirklich „Ja“ sagt? Kleiner Tipp:Mit 25 Rosen ist es nicht getan! 🌹
Alle reden übers Dschungelcamp 2026 – also reden Senna und John natürlich auch darüber.Senna ist Team Ariel: Herz auf der Zunge, Menschenkenntnis auf Anschlag. Ja, sie ist laut. Ja, sie ist drüber. Aber niemand stoppt sie – und hey, sie ist erst 22 und sieht Dinge, die andere überhören.Gil? Glaubt Senna kein Wort. Er weiß ganz genau, was er tut. Ruhig, kontrolliert, berechnend – und genau deshalb hat Senna ihn längst durchschaut.Außerdem sind Abla und Abi wieder am Start und beantworten eure Fragen. Dieses Mal wird’s unbequem ehrlich:Was tun, wenn der Partner sich emotional entfernt? Wenn Nähe fehlt und sich die Beziehung plötzlich nur noch wie eine Zweck-WG anfühlt?
Senna & John sprechen Klartext.Nach dem Xavier-Naidoo-Konzert geht es um Vorwürfe, Medienmacht und darum, wie schnell Geschichten größer gemacht werden, als sie sind. Senna kennt Xavier seit Jahren – und sagt offen, warum sie ihn anders einschätzt als die Öffentlichkeit.Doch während sie dort keine Zweifel hat, bleiben bei Gil Ofarim im Dschungelcamp große Fragezeichen. Senna glaubt seinen Aussagen nicht und nimmt kein Blatt vor den Mund.Außerdem beantworten die beiden Zuschauerfragen zum Thema emotionale Grausamkeit in Freundschaften – wie viel man sich gefallen lässt, warum man rechtzeitig gehen sollte und wieso Selbstschutz kein Egoismus ist.
Senna rechnet mit dem mittelgroßen Shitstorm ab, den sie innerhalb der letzten Woche erleben musste und fragt sich, wer schreibt eigentlich diese hirnrissigen Kommentare?
Dazu sprechen die beiden über den Stromausfall zum Jahresbeginn in Berlin und warum Frauen vor Männern wie Aleks Petrovic RENNEN sollten.
Ein ehrliches Potpourri aus Sugar-Daddy-Talk, Weihnachtsgefühlen und Silvester-Nostalgie. Senna und John sprechen darüber, warum Beziehungen zu deutlich älteren Männern oft nur ein Sommermärchen sind, warum es gerade an Weihnachten wichtig ist, Gutes zu tun – auch wenn es schwerfällt – und wie sich Silvester vom wilden Feiern zum entspannten Verpennen entwickelt hat.
Warum sind Frauen zickig?Wie schwer ist es eigentlich, eine Frau zu sein? In dieser Folge sprechen Senna und John darüber, warum Frauen trotz ihrer zentralen Rolle oft im Hintergrund stehen – während Männer als Erfinder, Macher und Helden gefeiert werden. Selbst bei den sieben Weltwundern stellt sich die Frage: Wer hat wirklich Geschichte geschrieben?Nachdem John letzte Woche erklären musste, warum Männer so sind, will er diesmal Antworten auf die umgekehrte Frage bekommen: Warum sind Frauen zickig? Ein ehrliches, humorvolles und nachdenkliches Gespräch über Rollenbilder, Ungleichheit und die oft unsichtbare Stärke von Frauen.
Senna stellt die Fragen, vor denen Männer normalerweise flüchten – und John hat keine Chance: Er muss liefern.Warum wollen Männer plötzlich nur noch jüngere Frauen? Warum gehen sie fremd? Wieso brauchen sie ständig Bestätigung… und Sex?John packt als Mann brutal ehrlich aus – während Senna gnadenlos nachbohrt.Und klar wird: Wenn eine Frau nicht mehr streitet, nicht mehr laut wird… dann ist sie längst weg.
Senna und John packen die größten Dating-Abturner aus: schmatzende Dates, fragwürdige Gabel-Grifftechniken und all die kleinen Momente, in denen man sich fragt: Warum tu ich mir das eigentlich an?Mit viel Humor und ehrlichen Stories reden die beiden darüber, warum manche Dates schon beim ersten Bissen scheitern – und warum das Single-Leben manchmal einfach die bessere Wahl ist.
Where is the love? - Senna & John packen aus: Alle denken nur noch an sich – Egoismus deluxe, falsche Freunde, shady Geschäftspartner. Loyalität? Fehlanzeige. Jeder versucht jeden abzufucken. Senna und John reden Klartext – ehrlich, laut und frech.
In dieser Folge geht´s um die neue Staffel Stranger Things (Spoiler Alert für die Staffeln davor) - sehr zur Freude von Superfan Senna. Außerdem sprechen John und Senna über Serien, die man unbedingt gesehen haben muss: von LOST über The walking Dead bis hin zu Prison Break, das John liebt...und Senna, naja sie guckt mal rein!
Der Tee ist heiß, die Wahrheit heißer - Marokkanische Sprichwörter. In Dieser Folge tauchen wir in die Welt marokkanischer Sprichwörter ein - weise, witzig und manchmal gnadenlos ehrlich. Wir sprechen über die Lebensweisheiten, die zwischen Minztee, Couscous und was sie über liebe, Stolz und das leben verraten.
Was soll das eigentlich heißen – „Der Teufel frisst in der Not Fliegen“? John und Senna schnappen sich alte deutsche Sprichwörter, reden Klartext, spinnen wilde Theorien und decken am Ende auf, was wirklich dahintersteckt. Frech, ehrlich und manchmal komplett daneben – aber immer mit Spaß!
25 Mal fremdgegangen?! – Senna spricht Klartext über Fuckboys & das perfekte DateGigi hat’s wieder getan – und seine Ex erzählt ALLES. 😳 Senna nimmt kein Blatt vor den Mund und erklärt, warum Frauen IMMER merken, wenn ein Mann fremdgeht (und warum Fuckboys einfach bleiben, was sie sind).Zum Schluss verrät sie: Was müsste passieren, damit sie bei einem Date wirklich „Ja“ sagt? Kleiner Tipp: Mit 25 Rosen ist es nicht getan! 🌹
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