La déchiffreuse

80 Episodes

Reverse

2.1 - Escale I Partir avec un radeau imparfait

2026-08-2122:58

Et si tu n’avais pas besoin de savoir où tu vas pour commencer à bouger ?Dans cette cinquième escale de L’Odyssée - Coming Home, nous quittons enfin la rive. Ulysse construit un radeau qui ne l’emmènera pas jusqu’à Ithaque - Poséidon le réduira même en miettes - mais qui aura accompli quelque chose d’essentiel : le sortir de l’île.À partir de cette image, je te parle de ce moment si particulier des transitions où l’ancien ne convient plus, tandis que le suivant n’existe pas encore assez pour être choisi. De notre obsession à vouloir décider avant d’essayer. De ce qu’Herminia Ibarra appelle les possible selves, ces versions encore provisoires de nous-mêmes que l’on ne peut pas découvrir uniquement en réfléchissant. Et de cette autre manière d’avancer : expérimenter, recueillir ce que le réel nous apprend, puis ajuster.Il est aussi question du vertige de redevenir débutante lorsque l’on a passé des années à construire sa compétence, du Grand Bain, de la difficulté à être moins lisible aux yeux des autres et de cette idée toute simple : essayer n’est pas décider.Cette escale fait normalement partie du programme complet. J’ai choisi de l’offrir exceptionnellement parce qu’elle porte l’un des fils rouges de toute L’Odyssée et, plus largement, de ma manière de penser le changement.Commencer plus vite. Conclure plus lentement.Le radeau n’a pas besoin de connaître Ithaque.Pour l’instant, il doit simplement quitter l’île.⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée💌 T'abonner à la newsletter→ Tu peux me partager ta réponse à la question ou bien ce que cet épisode t'a fait en m'écrivant à [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1.2 - Expérience I Juste avant le lotus

2026-08-1312:59

Dans l’épisode précédent, nous avons regardé ce qui nous soulage suffisamment pour continuer à supporter une situation qui ne nous convient plus. Cette fois, je te propose de remonter quelques secondes en arrière.Je te demande de reconstituer toute l'histoire, mais de repérer ce qui se passe les trente secondes qui précèdent le lotus : avant d’ouvrir ton téléphone, de te remettre au travail, de lancer une série, de partir courir ou de chercher immédiatement de quoi faire taire ce qui monte.À partir d’une scène très concrète, tu vas donner une forme à ce qui était là juste avant, en passant par le dessin plutôt que par l’explication. Puis une question : qu’est-ce que ton lotus te permet, pendant un moment, de ne plus sentir, entendre ou savoir ?Une expérience courte pour ne rien arracher, ne rien résoudre encore, mais retrouver une chose essentielle : ce que tu refuses désormais d’oublier.⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée💌 T'abonner à la newsletter→ Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1.2 - Escale 2 I Ce qui t'aide à tenir et à oublier ce que tu veux vraiment

2026-08-1218:32

Et si ce qui t’anesthésie n’était pas ce qui t’empêche d’avancer, mais ce qui te permet de continuer trop longtemps ?Dans cet épisode, nous faisons escale chez les Lotophages, ceux qui offrent à Ulysse et ses hommes un fruit assez doux pour leur faire oublier le chemin du retour.Téléphone, travail, sport, alcool, séries, nourriture, nouveaux projets… nos lotus modernes ne se ressemblent pas, et ils ne sont pas forcément « mauvais ». La vraie question est ailleurs : qu’est-ce qu’ils viennent calmer, remplir ou faire taire ?Il est question de dopamine, de wanting et de liking, de soulagement plus que de plaisir, d’évitement expérientiel, mais surtout de ces petites anesthésies qui nous permettent parfois de supporter assez bien une situation qui ne nous convient plus pour pouvoir recommencer le lendemain.Une escale pour déplacer la question : non plus seulement « pourquoi est-ce que je fais ça ? », mais « qu’est-ce que cela m’aide à continuer à supporter ? »⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée💌 T'abonner à la newsletter→ Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1.1 - XP 2 - 7 ans I Apprendre les règles du monde

2026-08-1008:28

Vers sept ans, le monde s’agrandit : l’école, les autres, les règles, le regard extérieur.On commence à comprendre ce qui nous vaut d’être félicitée, remarquée, tranquille et parfois ce qu’il vaut mieux cacher.Cette capsule t’invite à retrouver l’enfant que tu étais et les premières stratégies qu’elle a peut-être apprises pour trouver sa place.⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée💌 T'abonner à la newsletter→ Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1.1 - XP 1 - Naissance & petite enfance

2026-08-1009:25

Avant nos premiers souvenirs, il y a déjà une histoire : ce qu’on nous a raconté de notre arrivée, la place qui nous attendait, les mots posés très tôt sur nous.Dans cette première capsule, je te propose de revenir doucement vers ce paysage d’origine ; non pour expliquer qui tu es, mais pour commencer à regarder ce que tu as peut-être emporté avec toi.⚓ Découvrir L’Odyssée et la traversée💌 T'abonner à la newsletter→ Tu peux me partager ce que cet épisode t'a fait ou tes retours en m'écrivant à [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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