Claim OwnershipD’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly
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© Éric Boisjoly
Description
Marre de tourner en rond? Soif de succès et de bonheur ? T’as l’envie de changer, mais tu sais pas par où commencer? “ D’Ordinaire à Exceptionnel ” c’est ton ticket pour une transformation radicale avec ton animateur Éric Boisjoly.
Science du succès, astuces infaillibles, transformation concrète. Si tu veux du changement qui compte, t’es pile où il faut. On parle pas de rêves ici, mais de résultats palpables.
Tu te reconnais ? Manque de confiance, procrastination, syndrome de l’imposteur... T’es loin d’être seul dans cette galère. La bonne nouvelle ? Je, Éric Boisjoly, a une formule magique pour t’en libérer. Chaque épisode de ce podcast est un trésor, rempli d’outils pour t’affranchir de ces freins.
Avec un style franc, imagine-toi embarquer dans une aventure passionnante vers la confiance en toi, la réalisation de tes projets, et la maîtrise du syndrome de l’imposteur. C’est pas juste du blabla, c’est un parcours vers le changement.
Chaque épisode est un pas de plus vers ta transformation personnelle et professionnelle. Visualise-toi plus confiant, épanoui, en train de concrétiser tes projets. Oublie le rêve, c’est la réalité qui t’attend avec “ D’Ordinaire à Exceptionnel ”.
Alors, prêt à plonger dans cette aventure avec moi ? Tu vas découvrir des histoires inspirantes, des conseils pratiques et des stratégies éprouvées. Des invités exceptionnels se joindront à nous pour partager leurs expériences et leurs secrets. On parlera de tout : gestion du temps, dépassement de soi, leadership, innovation... et bien plus!
Mais ce n’est pas tout. Tu auras aussi accès à des ressources exclusives : guides pratiques, défis hebdomadaires, et un groupe de soutien pour te motiver. C’est un véritable accompagnement sur ton chemin vers l’excellence.
Et si tu doutes encore, laisse-toi convaincre par les témoignages de ceux qui ont déjà fait le voyage. Des auditeurs transformés, qui aujourd’hui, vivent la vie dont ils rêvaient. Leur secret ? Ils ont osé franchir le pas avec “ D’Ordinaire à Exceptionnel ”.
N’attends plus. Rejoins-moi, Éric Boisjoly et embarque pour ce voyage incroyable. C’est ici et maintenant que ta vie prend un tournant exceptionnel.
On t’attend pour commencer ensemble cette aventure extraordinaire. Es-tu prêt à changer ta vie ? “ D’Ordinaire à Exceptionnel ” est la clé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
109 Episodes
Reverse
Si tu as déjà eu l’impression de tout comprendre intellectuellement, mais de refaire exactement les mêmes erreurs, cet épisode est pour toi. Aujourd’hui, je t’explique enfin ce qui se passe dans ton cerveau… et pourquoi ce n’est pas un manque de volonté.Je te montre la différence entre la partie consciente de ton cerveau — celle qui analyse, réfléchit et prend des décisions — et la partie inconsciente, celle qui agit en pilote automatique. Le problème, c’est que ton cerveau conscient se fatigue vite. Dès que tu es stressée, fatiguée ou surchargée, il se met en veille.Et là, c’est ton subconscient qui prend le contrôle. Pas pour te rendre heureuse, mais pour rejouer ce qu’il connaît déjà : anciens patterns, peurs, croyances limitantes. Même si ce n’est pas ce que tu veux. Même si tu sais que ça te nuit.C’est pour ça que comprendre ne suffit pas. Lire des livres, écouter des podcasts ou “se parler” ne change rien si la programmation de fond reste la même. La vraie transformation ne se passe pas dans la logique, mais dans la reprogrammation de ton système nerveux.Dans cet épisode, je te fais réaliser une chose essentielle : tu n’es pas le problème. Tu es simplement programmée pour fonctionner ainsi. Et la bonne nouvelle? Ce qui a été programmé peut être reprogrammé.La question maintenant, c’est simple : est-ce que tu continues en mode automatique… ou est-ce que tu décides enfin de changer la programmation?Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je t’explique enfin ce qu’est vraiment l’auto-sabotage, et surtout… Pourquoi ce n’est ni de la paresse, ni un manque de discipline. Si tu t’es déjà lancée à fond dans un projet, créé du momentum, puis tout fait exploser en une seule décision, cet épisode est pour toi.Je te montre que l’auto-sabotage est avant tout un mécanisme de protection. Ton cerveau n’est pas là pour te rendre heureux, il est là pour te garder en sécurité. Alors si, quelque part dans ton histoire, réussir a été associé au danger — jugement, rejet, pression, perte — ton système nerveux va vouloir te freiner… même si consciemment, tu souhaiterais avancer.Quand le stress monte, ton cerveau bascule en mode survie. Tu deviens plus impulsive, tu procrastines, tu évites, tu choisis le soulagement rapide au lieu de la croissance. Ce n’est pas un échec, c’est ton corps qui dit : je ne me sens pas en sécurité d’aller là.La solution n’est pas de te forcer davantage, mais de créer de la sécurité interne.Rendre ton expansion tolérable pour ton système nerveux. Parce que le jour où ton corps fait confiance au changement, l’auto-sabotage perd toute sa raison d’exister.Tu ne manques pas de volonté. Tu manques de sécurité. Et ça, ça se construit!Et nous sommes là pour t'aider!Je te souhaites une très bonne année!Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
As-tu déjà remarqué que tout va bien quand tu es occupée, mais que dès que ça ralentit… quelque chose cloche? Dans cet épisode, je te parle de ce fameux vide intérieur qui apparaît quand il ne se passe plus rien, et surtout, de ce que ton cerveau fait à ce moment-là.Je t’explique pourquoi ce vide n’a rien de grave. Ce n’est pas un manque, ni un problème chez toi. C’est simplement une baisse de stimulation que ton cerveau ne sait pas encore gérer. Alors, pour fuir l’inconfort, il cherche automatiquement quelque chose qui va te faire ressentir vite : de l’alcool, de la bouffe, ton téléphone, du drama, ou même des pensées obsessives sur un ex. Ce n’est pas un choix conscient, c’est un réflexe.La vérité, c’est que ton cerveau préfère ressentir n’importe quoi plutôt que rien du tout. Même la souffrance devient plus confortable que le vide. Et tant que tu essaies de remplir ce vide artificiellement, tu restes prise dans les mêmes patterns qui se répètent encore et encore.Je te montre aussi pourquoi vouloir « arrêter de penser » ou te distraire constamment ne règle rien. Le vrai changement arrive quand tu apprends à ne plus fuir le vide, à le laisser exister sans intervenir. À ce moment-là, ton système nerveux se calme, ton cerveau comprend que le vide n’est pas dangereux… et les comportements destructeurs perdent leur pouvoir.Le vide n’est pas ton ennemi. C’est un espace. Et quand tu arrêtes de le combattre, c’est là que le calme, la clarté et un vrai bien-être peuvent enfin revenir.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je te parle de la vraie raison pour laquelle investir en toi te fait peur. Et non, ce n’est pas une question d’argent. Si c’était le cas, tu ne dépenserais jamais pour des voyages, des restos, de l’alcool ou des achats impulsifs. Pourtant, dès qu’il est question d’investir dans ton développement personnel, ton cerveau panique.Je t’explique que cette peur vient de ta biologie et de ton identité. Ton cerveau est programmé pour éviter la perte, même imaginaire. Il préfère rester dans le connu — même si ce connu, c’est la stagnation, l’anxiété, la procrastination ou le vide intérieur. Investir en toi, c’est menacer cette identité-là. Et ça, ton système nerveux n’aime pas ça.Mais la vérité, c’est que tu perds déjà chaque jour en restant la même personne : énergie, motivation, estime, relations, opportunités. Cette perte-là est invisible, donc ton cerveau l’ignore. Pourtant, c’est elle la vraie dette : la dette du potentiel.Je te partage aussi pourquoi investir en toi n’est pas une dette financière, mais un engagement biologique. Dès que tu t’engages, ton cerveau s’active, ta motivation augmente, ton stress devient moteur de croissance. On ne devient pas prêt avant d’agir : on devient prêt dans l’action.La vraie question, ce n’est pas “as-tu peur de l’argent ?”, mais : as-tu peur de devenir la meilleure version de toi-même ? Traverser cette peur-là peut littéralement transformer ta vie!Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je t’explique enfin pourquoi tu te sens éteint, dépassé ou à bout pour « rien ».Si tu te demandes pourquoi tu perds ta drive, pourquoi tu paniques, pourquoi tu t’épuises ou pourquoi tu tolères trop, la réponse est simple : ton système nerveux a passé des années en mode survie. Et quand t’es en survie, tu n’es plus aux commandes de ta vie — tu la subis.Je te montre comment ce mode survie devient une prison invisible : hypervigilance, anticipation du pire, peur du jugement, peur du rejet… et surtout cette impression que tout ça est « normal ». Ton cerveau filtre la réalité pour ne te montrer que la menace, même quand tout va bien. Tu ne vois pas la vie comme elle est : tu vois ce que ton conditionnement t’autorise à voir.Dans l’épisode, je te guide pour comprendre ce mécanisme, mais surtout comment en sortir. Reprogrammer ton système nerveux, ce n’est pas mental, c’est un état : ta respiration, ta posture, ton mouvement, ton focus, la signification que tu donnes aux événements. Dès que tu changes ton état interne, ton futur s’ouvre.Si tu veux arrêter de survivre et recommencer à vivre — vraiment — cet épisode est fait pour toi.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, je te fais un vrai wake-up call : la manifestation, ce n’est pas l’univers, les chakras ou des affirmations dites à 6 h 22. Ce que tu “attires” dans ta vie, c’est simplement le résultat d’un mécanisme ultra puissant de ton cerveau : ton système d’activation réticulaire, ton filtre interne, ton Google personnel.Dans l’épisode, je t’explique comment ton cerveau reçoit 11 000 000 d’informations par seconde, mais n’en laisse passer qu’une infime partie : uniquement ce qu’il considère comme important pour toi. Et ce qui est “important”, ce n’est pas le vrai monde : c’est ce que tu as programmé comme étant important. C’est ça, la manifestation.Quand tu visualises un objectif de façon intense et répétée, ton cerveau ne fait pas la différence entre l’imaginaire et le réel. Il met cet objectif en priorité, et à partir de là, il te fait remarquer les bonnes opportunités, les bonnes personnes, les bons choix. Et surtout, tu commences à agir comme quelqu’un qui croit que c’est possible.À l’inverse, si tu focusses sur le négatif, ton filtre te sert… du négatif.Dans l’épisode, je te montre comment reprogrammer ton cerveau de façon intentionnelle : des objectifs clairs, une visualisation précise, des micros actions cohérentes et un environnement qui supporte ton évolution.Ce n’est pas magique. C’est mécanique. Et quand tu comprends ça, tu peux littéralement changer ta vie!Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, j’ai envie de te révéler quelque chose que la plupart des gens ne réalisent jamais : tu ne vois jamais la réalité telle qu’elle est. Tu vois uniquement ta version, filtrée par ton corps, ton mental, tes peurs, ton passé. Et tant que tu ne comprends pas ça, tu vas continuer à souffrir pour des illusions qui n’existent que dans ta tête.Dans l’épisode, je te montre à quel point ton corps ne capte qu’une infime partie du réel — littéralement 0,0000001 %. Tes sens ne montrent pas la vérité : ils filtrent. Ensuite, ton mental prend ce minuscule fragment et bâtit une histoire complète basée sur tes croyances, ta fatigue, ton niveau de confiance, tes blessures, ton humeur du moment. Résultat : tu réagis rarement à ce qui se passe… tu réagis à ce que tu crois que ça signifie.Je t’explique aussi pourquoi c’est ce film intérieur — pas les autres, pas la vie — qui crée ta souffrance. Et je te montre comment ce mécanisme mène directement au karma : tes pensées créent ton monde intérieur, ton monde intérieur crée tes actions, et tes actions créent ta réalité.Mon but aujourd’hui, c’est que tu reprennes le contrôle du film. Que tu arrêtes de croire aveuglément tes pensées et que tu deviennes le réalisateur, pas l’acteur perdu. Parce que c’est là que commence la vraie liberté!Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, j’ai envie de t’expliquer un truc que personne n’enseigne vraiment : ton cerveau est souvent en retard sur les succès que tu vis. Tu peux avancer, grandir, obtenir une promotion, lancer une business, rencontrer quelqu’un d’extra… mais ton système nerveux, lui, reste coincé dans l’ancienne version de toi. C’est exactement ce décalage-là qui crée le fameux syndrome de l’imposteur.Dans l’épisode, je te montre comment ton conscient comprend très bien où tu es rendu, mais ton inconscient fonctionne encore sur les vieux schémas, les vieilles croyances, les anciens scripts. Résultat : tu te sens “pas à ta place”, tu minimises tes réussites, tu doutes, tu hyper-analyse… alors que tu es simplement en train de vivre une expansion plus rapide que ton identité.Je t’explique la science derrière ce phénomène — la neuroplasticité, le besoin de preuves répétées et le biais négatif — puis je te donne des outils concrets pour recalibrer ton identité. Entre autres : créer ton dossier de preuves, ajuster ton langage intérieur, visualiser ta nouvelle version.Mon but, c’est que tu arrêtes de te saboter et que tu puisses enfin te sentir à la hauteur de ta vie, dès que les belles choses arrivent.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, j’ai envie qu’on parle d’un truc que tu ressens peut-être sans trop savoir pourquoi : cette peur de manquer, même quand tout va bien. Tu sais, ce petit stress qui revient dès qu’une facture tombe ou qu’un imprévu arrive, même si ton compte est plein, ta vie stable. Eh bien, c’est pas un problème de pensées ou de volonté — c’est ton corps qui n’a pas encore compris qu’il est en sécurité.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les fameuses “affirmations positives” ne marchent pas quand ton système nerveux est en mode survie. On va décortiquer ce qu’il se passe à l’intérieur de toi, et surtout comment t’en libérer. Parce que non, tu n’es pas “trop anxieux” ou “pas assez positif” : ton corps te protège, c’est tout.Je te montre des outils simples — comme la respiration d’abondance ou le “scan de stabilité” — pour reprogrammer ton cerveau et calmer cette tension de fond. Et tu vas voir : quand ton corps se sent enfin en sécurité, tout devient plus fluide. C’est là que tu passes du manque à l’abondance, sans forcer.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Je veux te poser une question étrange… est-ce que ton cerveau pense que le bonheur est un piège ?Pendant longtemps, j’ai vécu ça. Quand tout allait bien, j’avais un drôle de malaise dans le ventre. Comme si quelque chose en moi murmurait : « attention… ça peut pas durer ». Et peut-être que toi aussi tu connais ce feeling.Ce n’est pas de la dramatisation.C’est du codage.Si plus jeune le calme précédait souvent une chicane, une rupture, une mauvaise nouvelle… ton cerveau a appris : calme = danger imminent. Alors maintenant, même si tu veux la paix, ton système nerveux reste en hypervigilance. Ton amygdale surveille tout. Et tu te surprends à créer toi-même le drame pour avoir l’impression de garder le contrôle.Ce sabotage n’est pas un manque de volonté.C’est une dépendance à l’intensité.Le cerveau sécrète de la dopamine dans le chaos — pas dans le calme — alors il retourne naturellement vers ce qui lui est familier. Même si ça détruit ce que tu veux vraiment.La solution n’est pas de “penser positif”.La solution c’est de reprogrammer ton système nerveux pour associer le calme à la sécurité.Et c’est exactement ce qu’on fait dans D’ordinaire exceptionnel.Tu peux apprendre à rester là où c’est bon.Tu peux vraiment habiter la paix.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Salut ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un truc qu’on vit tous sans trop comprendre pourquoi : pourquoi on devient souvent le pire avec les gens qu’on aime le plus. Tu sais, ce moment où t’arrives à garder ton calme devant un client odieux, mais qu’à la maison, tu pètes une coche parce que ton chum a oublié de sortir les vidanges ? Eh bien, c’est pas que t’es une mauvaise personne. C’est ton cerveau qui, quand il se sent enfin en sécurité, baisse la garde et laisse sortir tout ton chaos intérieur.Ce que j’ai compris, c’est que nos émotions refoulées, nos micro-irritations accumulées, finissent par exploser. Chaque petit détail ignoré s’empile dans ton amygdale jusqu’à ce qu’une simple question devienne la goutte de trop. Ton cerveau cherche juste à se réguler, à libérer la pression. Mais à force, ce cycle de colère et de réconciliation devient une drogue : une montagne russe de cortisol et de dopamine.Alors aujourd’hui, je t’invite à changer ça. Apprends à canaliser ta pression avant qu’elle explose. Marche, bouge, respire, règle les petits irritants avant qu’ils s’empilent. Tes proches ne sont pas là pour encaisser ta tempête : ils méritent ta paix. Quand tu régules ton chaos intérieur, tu redeviens un pilier, pas une bombe. Et crois-moi, c’est là que commence ta vraie transformation.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu sais, si tu travailles sur toi et que tu as l’impression que rien ne change, t’es pas seul. Moi aussi, je suis passé par là. On nous fait croire que le développement personnel, c’est linéaire, lumineux, libérateur… mais on oublie de te dire qu’avant la paix intérieure, faut traverser une vraie tempête. Et cette phase-là, elle fait abandonner 95 % des gens. Pourquoi ? Parce qu’ils prennent conscience de leurs problèmes… mais ils n’ont pas les outils pour les changer. C’est là que ça devient dur : tu sais ce qui ne va pas, tu vois tes vieux patterns, mais t’arrives pas à faire autrement. Frustrant, hein ? Mais c’est normal ! Le cerveau ne change pas par la logique, mais par la répétition d’expériences émotionnelles. Alors non, juste écouter des podcasts ou voir un psy ne suffit pas. Il faut t’entraîner, reprogrammer tes réflexes, créer de nouveaux comportements… comme un athlète s’entraîne chaque jour. Et la magie ? C’est quand un jour, sans réfléchir, tu réagis différemment, naturellement. C’est là que tu sais que t’as changé. Alors ne garde espoir : sois patient·e, structuré·e et surtout, passe à l’action. Parce que oui, tu peux transformer ta vie!Alors si t’es dans cette phase où tu te dis : « Pourquoi rien ne change ? », t’es peut-être juste à une étape clé. Et crois-moi… c’est là que tout peut basculer.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Hey, j’ai une question pour toi : et si ta réalité financière n’avait rien à voir avec ton intelligence, ta chance ou ton talent ? Et si, en fait, tout se jouait dans ton système nerveux ?Tu veux la vérité ? Ceux qui atteignent la liberté financière ne sont pas forcément plus brillants que toi. Ils ont juste une capacité que 95 % des gens n’ont pas : ils savent rester calmes quand rien n’est clair. Leur secret, c’est la tolérance à l’ambiguïté. Pendant que la majorité panique, eux avancent, testent, s’ajustent. Même sans savoir quand ni comment ça va payer.Pourquoi ? Parce qu’ils ont entraîné leur cerveau à rester stable dans l’inconnu. Moi aussi, je l’ai vécu. Pendant des mois, aucun résultat. Mais j’ai tenu bon. J’ai appris à me réguler. Et tu sais quoi ? C’est ça, la vraie richesse : être bien dans le flou.Si aujourd’hui tu veux changer ta vie, ça commence là. Pas avec une stratégie miracle, mais en reprogrammant ton système nerveux. Et la bonne nouvelle ? Ça s’apprend. Alors dis-moi, t’es prêt à arrêter de paniquer… et à respirer pour vrai ?Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Écoute-moi bien : t’as pas besoin de passer 10 ans en thérapie pour te transformer. On te répète partout que "le travail sur soi, c’est le travail d’une vie"... mais c’est faux. Ce n’est pas le temps qui guérit, c’est ce que tu fais avec ton temps. Moi, je suis pragmatique, je me base sur la science, sur la neuroplasticité : ton cerveau peut changer, vite. Mais pour ça, il faut de la structure, de l’intensité, et de la répétition.Parler de ta honte une fois par semaine, lire des livres, écouter des podcasts en bagnole… ça ne suffit pas. Le vrai changement, il se passe quand tu passes à l’action chaque jour, pendant 4 à 6 mois, avec un protocole clair. C’est comme s’entraîner pour les Olympiques : tu ne gagnes pas une médaille en jasant de sport une fois par mois.Je te le dis avec énergie, parce que tu mérites mieux. Si tu veux arrêter de tourner en rond, il est temps d’intégrer, pas juste comprendre. Le changement, c’est pas magique, c’est méthodique. Et tout commence par une seule chose : une décision. Alors, t’attends quoi ?Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui, j’ai compris un truc qui m’a vraiment retourné l’esprit, et je suis sûr que ça va te parler : ta mémoire, elle t’invente des histoires. Ce que tu te rappelles, ce n’est pas la réalité brute… c’est une version modifiée, influencée par tes émotions, ton humeur, ce que tu vis aujourd’hui.Chaque fois que tu te remémores un souvenir, tu le transformes sans le savoir. Un peu comme si tu ouvrais un vieux fichier sur ton ordi, que tu tapais dedans sans faire exprès, puis que tu le sauvegardais en pensant qu’il est resté intact. Résultat ? Tu vis aujourd’hui avec une vision de ton passé qui n’est peut-être pas du tout fidèle.Mais voilà le twist : si tu peux modifier tes souvenirs sans t’en rendre compte… tu peux aussi les reprogrammer consciemment. Et ça, c’est puissant. Parce que ça veut dire que ton passé ne te définit pas. Tu peux le regarder autrement, et enfin avancer.Alors dis-moi… et si tu arrêtais de croire toutes les histoires que tu te racontes depuis des années ?Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Écoute, j’ai une question pour toi : et si tout le travail sur toi que tu fais depuis des mois, voire des années… t’empêchait en fait de guérir ? Je sais, c’est choquant. Moi aussi, j’ai passé des années à aller en thérapie toutes les semaines, à parler de mes traumas, de mes problèmes… et pourtant, je n’allais pas mieux. Pourquoi ? Parce que chaque fois que tu reparles de ta douleur, ton cerveau la revit comme si c'était maintenant. Tu restes coincé dans une boucle.La vérité, c’est que ton cerveau n’a pas besoin de tout revivre pour guérir. Il a besoin de nouvelles expériences, de mouvement, d’intégration. Pas de remuer le passé, encore et encore. Le vrai changement arrive quand tu passes à l’action, avec clarté, intensité, et un plan solide.Tu n’es pas brisé. Tu n’as pas besoin de passer ta vie à "travailler sur toi". Ce que tu as besoin, c’est de te reconnecter à ta puissance, de te choisir, et d’avancer. Pas à pas, mais vraiment.Et si c’était ça, la vraie guérison ? Et si tu avais juste besoin de changer de direction ?Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dis-moi… t’as déjà eu l’impression que rien ne te comble vraiment, même quand t’as enfin ce que tu voulais ? Une nouvelle job, une relation stable, un voyage de rêve… tu pensais que ça allait te rendre heureux, mais au fond, tu reviens toujours au même feeling. Comme si ton bonheur avait un plafond invisible. Eh bien, ça, c’est ce qu’on appelle l’adaptation hédonique.Ton cerveau a une sorte de "thermostat" interne pour tes émotions. Peu importe ce que tu vis — un gros high ou un coup dur — tu finis toujours par revenir à ton point de départ. C’est pas que t’es bizarre ou brisé. C’est juste ton système nerveux qui fait son job.Alors la vraie question, c’est : comment on sort de ce cercle ? Réponse : on arrête de courir après l’arrivée. On apprend à vibrer dans le moment, à travailler notre intérieur, à changer notre “set point”. Gratitude, rituels, alignement… C’est ça qui élève ton niveau de base, pas le prochain objectif.Et quand tu fais ça… crois-moi, le bonheur devient naturel.Pas parce que t’as plus, mais parce que tu es plus.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dis-moi... Est-ce que ça t’est déjà arrivé que tout allait super bien dans ta vie, puis... boum, t’as tout saboté ? Moi, oui. Et tu sais quoi ? Ce n’est pas parce qu’on a peur d’échouer… mais bien parce qu’on a peur de réussir ! Ton cerveau, il veut te protéger, mais pas de la mauvaise façon — il veut te ramener à ce qu’il connaît. Même si c’est inconfortable. C’est ce qu’on appelle l’homéostasie identitaire.Quand tu avances, que tu commences à goûter à la paix, au succès ou à l’amour, ton cerveau panique. Il déclenche des signaux d’alerte : stress, doute, procrastination… pas pour te nuire, mais pour te ramener à ton "normal". Et si, en plus, t’as grandi avec des croyances comme "je ne mérite pas le succès", ben ton cerveau va tout faire pour valider ça. Résultat ? Tu te sabotes.Mais la bonne nouvelle, c’est que tu peux reprogrammer tout ça. En changeant ton identité, en régulant ton système nerveux, en arrêtant de confondre familiarité et vérité. Tu mérites ta nouvelle réalité. Il est temps de te libérer du sabotage et de viser grand. T’es prêt ? Let’s go!Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dis-moi… est-ce que tu ressens parfois un vide, même si, sur papier, t’as tout pour être heureux ? Une belle job, de l’argent, une maison, un couple, peut-être même un bateau... et pourtant, à l’intérieur, c’est creux. Je te comprends. On vit dans une société qui nous a appris à mesurer notre valeur avec ce qu’on possède : notre statut, notre apparence, notre succès. Mais le problème, c’est que ça ne dure pas. Ce qui t’excitait à 25 ans, te laisse indifférent à 50. Pourquoi ? Parce que ton cerveau s’est habitué à cette dopamine externe, et il en veut toujours plus… sans jamais être rassasié.Alors, comment retrouver un sens profond à ta vie ? En changeant ton point d’ancrage. Au lieu de te définir par ce que tu as, commence à te définir par qui tu es. Travaille ton intégrité personnelle, investis dans ta croissance consciente, et contribue à quelque chose de plus grand que toi. C’est là que se trouve la vraie liberté. Pas dans l’avoir, mais dans l’être.Pose-toi cette question maintenant : qu’est-ce que tu admires de toi, qui ne dépend pas de ton compte bancaire ou de ton statut ? Si t’as du mal à répondre, c’est le moment de commencer ce travail.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Hey, laisse-moi te poser une question : pourquoi est-ce qu’on reste accro à des gens qui nous font du mal ? Moi aussi, j’ai été pris là-dedans. Des relations toxiques, j’en ai vécu. Et je te jure, c’est pas parce qu’on est faible… c’est parce que notre cerveau nous joue des tours.Ce genre de personnes, elles te blessent, te stressent, t’humilient… puis reviennent avec un petit mot doux ou un sourire. Et là, boum : tu te sens bien. Tu penses que c’est de l’amour, de l’attention ? Non. C’est juste ton cerveau qui réclame sa dose. Comme au casino, tu perds 19 fois, mais tu continues de jouer pour une petite victoire.On parle ici de piège neurologique, de stress-soulagement, de cycle toxique. Et crois-moi, même les plus forts mentalement peuvent s’y faire prendre.Alors, comment t’en sortir ? D’abord, change tes repères émotionnels. Apprends à voir clair. Ce n’est pas parce qu’une personne est gentille deux jours qu’elle a changé. Ce n’est pas ça, l’amour.La vraie liberté, elle commence quand tu cesses de te contenter des miettes...Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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