Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

Cette semaine, dans La Météo des Flammes, Anne-Fleur nous annonce une ambiance astrologique particulièrement intense ! 🔥Entre Vénus rétrograde en Scorpion, la fin de la rétrogradation de Pluton, l'ombre de Mercure rétrograde et les énergies de la Nouvelle Lune en Balance, le ciel nous invite à ralentir, à observer et surtout… à ne rien précipiter !Et si cette semaine, au lieu de vouloir tout comprendre, tout contrôler et tout régler, on acceptait simplement de prendre du recul ?✨ Une semaine sous le signe de l'introspection et des prises de conscienceSelon Anne-Fleur, les mouvements planétaires de cette période nous poussent à regarder de plus près nos fonctionnements, nos relations et ces fameux schémas qui ont parfois la fâcheuse tendance à se répéter.Avec Vénus rétrograde en Scorpion, les questions liées à l'amour, aux relations et à nos attachements pourraient bien revenir sur le devant de la scène. Certaines vérités pourraient émerger, des émotions refaire surface et quelques révélations nous surprendre !🔥 Observer plutôt que réagirCette semaine du 12 au 18 octobre s'annonce particulièrement lourde sur le plan énergétique, avec une seule journée qualifiée d'électrique par Anne-Fleur : le mercredi 14 octobre.Fatigue, hypersensibilité, besoin de solitude ou de ralentir… Et si notre corps nous envoyait simplement le signal qu'il est temps de lever le pied ?L'idée n'est pas de rester immobile, mais d'apprendre à choisir le bon moment pour agir, communiquer et prendre des décisions.💫 Au programme de cet épisode :Les grandes influences astrologiques de la semaine et la fin de la rétrogradation de Pluton.Vénus rétrograde en Scorpion et son influence symbolique sur nos relations.Les schémas relationnels qui se répètent et les prises de conscience possibles.Pourquoi l'observation et l'introspection sont au cœur de cette période.Les journées lourdes et électriques du 12 au 18 octobre.Les conseils d'Anne-Fleur pour traverser cette semaine sans s'épuiser.Un avant-goût des transformations qui pourraient accompagner la saison du Scorpion et les prochaines semaines.❤️ Et si ralentir n'était pas perdre du temps, mais une façon de mieux avancer ?Une météo astrologique qui nous rappelle qu'on n'est pas obligées d'être toujours dans l'action, de remplir nos agendas à ras bord ou de chercher des réponses immédiates.Parfois, prendre sa place, c'est aussi savoir s'écouter, respecter son rythme et laisser les choses s'intégrer.🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.✨ Infos & accompagnement :👉 www.saraginac.com📲 Instagram📰 Newsletter🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔥 Bienvenue dans L’Amour des Flammes, la nouvelle chronique de Flamme des Années 80 consacrée à l’amour, aux relations et à tout ce qui se joue entre nous… parfois sans même qu’on s’en rende compte.Pour cette première émission, je retrouve Denise, hypnothérapeute, pour parler d’un sujet qui semble évident et qui pourtant peut tout changer dans une relation : la communication.Parce qu’on peut s’aimer… et ne pas savoir se parler.On peut attendre que l’autre devine ce dont on a besoin. Interpréter un silence. Ne pas oser poser une question par peur de la réponse. Attendre un message qui ne vient pas. Ou encore donner de l’amour d’une façon que l’autre ne reconnaît tout simplement pas.Alors, comment mieux communiquer en amour ?Dans cet épisode, on parle de ce qui se joue aussi bien au début d’une rencontre que dans une relation installée.❤️ Pourquoi avons-nous parfois tant de mal à dire ce que nous ressentons ?🔥 Faut-il annoncer clairement ses intentions au début d’une histoire ?💬 Comment exprimer un besoin sans tomber dans le reproche ?👻 Pourquoi le ghosting est-il si difficile à vivre et que provoque l’absence de réponse chez celui ou celle qui attend ?💞 Et si nous n’avions tout simplement pas tous la même manière de donner et de recevoir de l’amour ?On parle aussi de nos différentes « cartes du monde », des langages de l’amour, de nos besoins affectifs, de communication non violente, d’inconscient et de ces projections que nous fabriquons lorsque l’autre ne nous donne pas de réponse.Denise partage notamment une clé toute simple : parler de soi plutôt que d’accuser l’autre.Au lieu de : « Tu ne me réponds jamais », pourquoi ne pas commencer par : « Moi, ce qui me ferait plaisir… » ?Parce que mieux communiquer, ce n’est pas forcément parler davantage. C’est peut-être apprendre à dire qui l’on est, ce que l’on ressent, ce que l’on souhaite… tout en laissant à l’autre la liberté de nous répondre.Une conversation autour de l’amour, du couple, du dating, des non-dits, du ghosting… mais surtout de notre capacité à créer des relations plus conscientes.🔥 L’Amour des Flammes, c’est un nouveau rendez-vous pour parler d’amour sans recette magique, mais avec des questions, des expériences et beaucoup de sincérité.🎧 Bonne écoute sur Flamme des Années 80 — Le podcast qui allume la femme.🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.✨ Infos & accompagnement :👉 www.saraginac.com📲 Instagram📰 Newsletter🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Lune en Balance, ombre pré-rétrograde de Mercure, Vénus rétrograde… quelles sont les énergies astrologiques de cette semaine ?Cette semaine, Sara et Anne-Fleur décryptent une période particulièrement intense du mois d’octobre, qui nous invite moins à foncer qu’à observer ce qui commence à se jouer dans nos vies.À partir du 5 octobre, nous entrons dans l’ombre pré-rétrograde de Mercure. Mercure n’est donc pas encore rétrograde, mais les sujets qui apparaissent pendant cette période peuvent nous donner des indications sur ce que nous aurons à revisiter ou transformer pendant la rétrograde.Alors on observe. On écoute. On prend des notes.Quels sujets reviennent ? Quelles conversations nous interpellent ? Qu’est-ce qui commence à bouger dans notre manière de penser, de communiquer ou de prendre certaines décisions ?Cette future rétrograde de Mercure se fera dans le signe du Scorpion, signe de transformation, de fin de cycle et de renaissance. Quelque chose peut avoir besoin de s’arrêter ou d’évoluer pour permettre à autre chose d’émerger.Mais qui a dit que la transformation devait forcément être douloureuse ?C’est aussi tout le sujet de cet épisode : arrêter de considérer les rétrogrades comme des périodes nécessairement négatives. Elles peuvent devenir de véritables opportunités d’introspection et d’évolution personnelle.Comme le dit Anne-Fleur, une rétrograde peut presque devenir notre coach en développement personnel : elle nous invite à revoir certains sujets et notre manière de les aborder.Et Mercure n’est pas la seule planète concernée. Vénus rétrograde depuis le 3 octobre, venant notamment questionner notre rapport à l’amour, aux relations et aux finances. Pluton et Saturne sont également en rétrogradation : autant d’énergies qui nous poussent à ralentir et à reconsidérer certaines choses.La semaine sera intense, avec plusieurs journées lourdes du 6 au 9 octobre, avant un week-end plus explosif et surtout la Nouvelle Lune en Balance du 10 octobre.Une Nouvelle Lune qui ouvre un nouveau cycle et apporte aussi une énergie de douceur, de rééquilibrage et de communication.Alors faut-il avoir peur de cette semaine ? Certainement pas.On peut aussi choisir de la traverser avec curiosité : observer ce qui se présente, accueillir ce qui demande à changer et se rappeler que derrière une fin se cache parfois le début de quelque chose de plus juste pour nous.🔥 Une semaine d’introspection, de transformation et de nouveaux départs à découvrir avec Anne-Fleur dans La Météo des Flammes.🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.✨ Infos & accompagnement :👉 www.saraginac.com📲 Instagram📰 Newsletter🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ma Flamme — Le bonheur : et si on arrêtait de le chercher ?Le bonheur est partout. Dans les livres, les thérapies, les injonctions, les recettes toutes faites… On nous explique comment l’atteindre, comment le garder, comment enfin être heureux.Mais au fond, c’est quoi, le bonheur ?Dans cette nouvelle chronique Ma Flamme, je m’interroge sur cette quête qui peut parfois nous faire oublier l’essentiel : le bonheur n’est peut-être pas un endroit où arriver, mais une succession de moments qui s’invitent sans prévenir.Un fou rire. Un instant suspendu. Un dîner. Une rencontre. Un orgasme aussi — même si, franchement, essayez de tenir un orgasme toute la journée…Alors plutôt que de vouloir contrôler le bonheur, si on apprenait à cultiver ce qui nous met en joie ? À comprendre ce qui nous nourrit, ce qui nous fait du bien, sans rendre quelqu’un d’autre responsable de notre bonheur.Parce qu’entre-temps, il y a une vie à vivre. Avec ses doutes, ses peurs, ses échecs, ses rires, ses amours… et parfois, ses moments de bonheur.Et vous, il ressemble à quoi, votre bonheur ?🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.✨ Infos & accompagnement :👉 www.saraginac.com📲 Instagram📰 Newsletter🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on aimer profondément ses enfants, sa famille, la vie que l’on a construite… et avoir malgré tout envie de tout changer ?Dans ce nouvel épisode de Flammes des Années 80, je reçois pour la deuxième fois Céline Bailleux, illustratrice et autrice de bande dessinée, à l’occasion de la sortie de Mère à vif, une BD écrite avec la journaliste Nelly Delfis.À travers le destin de trois femmes, Mère à vif parle de maternité, de couple, de charge mentale, de culpabilité, de séparation, d’emprise et de violences conjugales. Mais surtout, elle parle de femmes qui, à un moment de leur vie, se demandent : est-ce que j’ai encore envie de cette vie-là ?Parce qu’on change. La femme que l’on était à 20 ans n’est plus tout à fait celle que l’on devient à 30, 40 ou 50 ans. Et parfois, ce que l’on a construit ne nous correspond plus. Alors comment oser partir, recommencer ou simplement choisir une autre direction ?Avec Céline, nous parlons de cette liberté de changer de vie, mais aussi de ce qui peut nous retenir : la peur, l’argent, les enfants, le regard des autres ou la culpabilité.Elle nous raconte aussi son propre changement de vie : quitter Paris avec ses enfants, changer de région et recommencer ailleurs. Tout bouleverser peut faire peur et provoquer beaucoup de doutes, mais derrière cette peur se cache aussi une envie essentielle : choisir sa vie plutôt que la subir.Nous parlons bien sûr de charge mentale et de cette difficulté à prendre réellement du temps pour soi. Même dans son bain, Céline continue à penser aux mails, aux courses ou au dîner. Une image drôle… et terriblement parlante.Mère à vif aborde également l’emprise et les violences conjugales : comment elles peuvent s’installer progressivement dans une relation, comment demander de l’aide et sortir de l’isolement. Des experts interviennent à la fin du livre pour éclairer ces sujets.Et au milieu de tout cela, il y a la sororité : ces amies qui nous soutiennent et restent là quand notre vie vacille.Nous parlons aussi de transmission, de schémas familiaux et intergénérationnels, de ce que nous avons reçu de nos parents et de ce que nous voulons — ou non — transmettre à nos enfants.Et puis il y a l’amour. Celui qui ne s’arrête pas à 40, 50 ou 60 ans. Parce qu’il n’est jamais trop tard pour tomber amoureux… ni pour inventer une nouvelle version de sa vie.Un épisode drôle, intime et profond sur les femmes, les mères, le couple, la liberté, la reconstruction, la sororité et le courage de choisir sa vie.🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.✨ Infos & accompagnement :👉 www.saraginac.com📲 Instagram📰 Newsletter🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcast, Deezer, YouTube.🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.