COQUILLAGES OR ET ARGENT

Et si tu pouvais arrêter de travailler à 40 ans… sans pour autant fuir ta vie ?C’est le pari (réussi) de Victor Lora, entrepreneur, investisseur, et fondateur du mouvement FIRE France (Financial Independence, Retire Early).Dans cet épisode sans tabou, Victor nous ouvre les coulisses de son parcours :Une enfance entre abondance et peur du manque,Une carrière intense en banque, vite remise en question,Un virage vers l’investissement et la frugalité choisie.Mais FIRE, ce n’est pas seulement une stratégie d’épargne agressive.C’est une philosophie de vie :Travailler par choix, pas par obligation.Reprendre le pouvoir sur son temps, son argent, son énergie.Apprendre à dire non, à consommer moins, à vivre mieux.À écouter sans modération si tu veux déconstruire tes croyances, t’inspirer d’un parcours concret, et passer à l’action – à ta façon.🔗 Liens utiles pour retrouver Victor Lora :→ Le podcast de Victor : "La retraite à 40 ans"→ Son livre "La retraite à 40 ans"→ Site : https://devenirfrugaliste.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un tout nouvel épisode du podcast Coquillages Or et Argent, le podcast qui t'enrichit en parlant d'argent autrement. Aujourd’hui, je reçois Christian Junod, l’un des pionniers de la relation à l’argent dans la francophonie. Ancien conseiller financier dans une grande banque internationale, la vie a fait un vrai cadeau en lui permettant de changer de voie en 2010 pour se consacrer à l’accompagnement humain. Coach certifié, formé à la CNV et aux approches systémiques, il est aussi l’auteur du best-seller "Ce que l’argent dit de vous". Avec une bienveillance désarmante, il nous invite à plonger dans les zones d’ombre de notre rapport à l’argent : peurs inconscientes, croyances héritées, fausses sécurités et illusions sur la réussite.Son message est clair : l’argent est un miroir de ta relation à toi-même.Dans cet épisode, on parle de :- Pourquoi même les millionnaires ont peur de manquer.- Ce que signifie “90 % de ta relation à l’argent est inconsciente..."- Comment repérer les croyances qui pilotent ta vie sans que tu t’en rendes compte.- Pourquoi certains profils “accumulent” pour fuir un vide intérieur.- Et surtout : comment retrouver une forme de paix avec l’argent… et avec soi-même via l'amour. Un échange puissant, profond et sans dogme, pour se réconcilier avec ce sujet aussi intime que collectif.Retrouvez Christian Junod ici : 📚 Les livres de Christian Junod :* Ce que l’argent dit de vous* Et si on parlait cash ? (ados)* Enfin libre d’être soi-même (avec Évelyne Faniel)* Le défi des 100 jours pour libérer son rapport à l’argent (avec Lilou Macé)🌐 Pour suivre Christian Junod :→ Site : https://cjunodconseil.com/→ Instagram : @christian_junod_proHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, cap sur le Québec !Je reçois Lucie Bouchard, une entrepreneure lumineuse, aux multiples facettes : ancienne planificatrice financière dans un univers encore très masculin, coach en puissance financière, fondatrice de retraites immersives pour entrepreneurs, hôte du podcast "Fais voyager ton entreprise", et créatrice de l'agence "Voyages Déductibles".Avec Lucie, on explore bien plus que les chiffres ! On plonge dans l’histoire intime de la relation à l’argent au Québec : héritages culturels, croyances invisibles, poids transgénérationnel…Et surtout, on découvre comment elle aide ses clients à transformer leur rapport à l’abondance en travaillant sur trois plans fondamentaux : la tête, le cœur et l’énergie.Dans cet épisode, tu apprendras :Pourquoi nos racines culturelles façonnent (plus qu’on ne le croit) notre rapport à l’argent ? Comment sortir du schéma de "penser petit" pour oser dessiner sa vie idéale ? Pourquoi l'immersion hors de son environnement quotidien est parfois le vrai déclencheur de transformation ? Comment Lucie a traversé cinq "vies de marde" pour créer aujourd’hui une vie pleinement alignée.Un épisode inspirant, profond, et nécessaire pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre les rênes de leur puissance financière — au Québec… ou ailleurs.Pour retrouver Lucie Bouchard :Son podcast : Fais voyager ton entrepriseSon agence de voyages immersifs : https://www.voyagedeductible.com/Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu prenais un quart d'heure pour toi, là, maintenant ?Cet épisode n’est pas un épisode classique. C’est une méditation guidée que j’ai imaginée pour t’offrir un espace de calme, de recentrage, et de douceur. Un moment pour relâcher la peur, faire la paix avec ton rapport à l’argent… et revenir à toi.Je l’ai créé avec le cœur, et une touche d’exploration sonore pour accompagner ta respiration et t’aider à t’ancrer.Tu n’as rien à faire. Juste à être.Bonne écoute, et prends soin de toi.Music credit : Not enough (ambient)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que l’État peut nous prendre notre argent ?Pas impossible. Mais pas si simple non plus.Dans cet épisode, je réponds à une question aussi directe qu’inconfortable :Que peut faire l’État avec notre argent, en cas de crise, de guerre ou d’effondrement bancaire ?On parlera :de garanties réelles (ce qu’elles couvrent… ou pas)ce que dit le droit français sur les réquisitions, saisies et taxes exceptionnellesce qui s'est déjà produit ailleurs dans le monde (Grèce, Chypre, Liban…)et de cette peur sourde qu’on porte toutes et tous.Un épisode pour rester lucide, sans paniquer.Une nouvelle pépite pour vos oreilles. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je t’emmène dans un tout nouveau format : la Revue COA,où je décortique des livres qui bousculent notre rapport à l’argent. Et pour inaugurer cette série, j’ai choisi "Prenez votre argent en main" de Matthias Baccino. Un livre percutant, accessible et ultra concret pour ceux qui veulent enfin reprendre le pouvoir sur leurs finances. Pourquoi ce livre ?Parce qu’en France, parler d’argent est encore tabou.Parce que les banques et le système financier comptent sur ton ignorance pour se rémunérer.Parce qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre à gérer ton budget, négocier tes frais et investir intelligemment.Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :✔️ Pourquoi il est urgent de changer ton rapport à l’argent✔️ Les questions à poser à ton banquier pour ne plus te faire avoir✔️ Comment éviter les erreurs classiques qui sabotent tes finances✔️ L’importance de comprendre et maîtriser tes émotions financières✔️ Pourquoi investir intelligemment commence par une bonne éducation financièreUn livre à mettre entre toutes les mains ? Je te partage mon avis sans filtre, mes apprentissages et ce que j’ai mis en place suite à cette lecture.Écoute l’épisode dès maintenant !Partage-moi ton ressenti en commentaire ou en message privé : as-tu déjà lu ce livre ? Quels enseignements t’ont le plus marqué ?PS : aucun sponsoring sur ce livreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Argent, ambition et syndrome de l’imposteur : brisons les plafonds de verre avec Sistas Journey ! Pourquoi est-il si difficile de parler d’argent, surtout quand on est une femme ? Et comment lever les freins qui nous empêchent de négocier, d’investir ou de viser plus haut dans notre carrière ?Qu'en est-il des défis financiers dans le développement d'une association ? Dans cet épisode spécial Podcasthon, j’accueille Jennifer Alidor, fondatrice de l’association Sistas Journey et entrepreneure engagée avec ClevherCamp. Son objectif : Aider les femmes, en particulier les femmes souvent sous-représentées, à prendre leur place dans le monde professionnel et à dépasser leurs blocages financiers.Au programme :L'impact du mentorat sur les carrières fémininesPourquoi tant de femmes hésitent à parler d'argent et à se valoriserLa gestion financière d’une association et les tabous du secteur non lucratifComment lever les blocages liés à l’ambition et oser viser plus hautJennifer partage aussi son propre parcours : ses prises de conscience, son rapport à l’argent et ses conseils pour sortir du syndrome de l’imposteur.Écoute cette nouvelle pépite dès maintenant !Et surtout, engage-toi ! Soutiens Sistas Journey en découvrant leur travail et en partageant cet épisode.Lien du site de l'asso : https://www.sistasjourney.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dépense ou investissement : comment éviter les erreurs qui coûtent cher ?Combien de fois as-tu acheté un logiciel, une formation ou du matériel en pensant que c'était un investissement... avant de réaliser que c'était une dépense inutile ?Dans cet épisode, je t’aide à faire la distinction entre une dépense et un investissement stratégique, pour que ton argent serve vraiment ta croissance.Au programme :✔️ Pourquoi nous confondons souvent dépenses et investissements✔️ Les croyances qui nous poussent à mal utiliser notre argent✔️ Les 3 questions à se poser avant chaque achat pro✔️ Une règle simple pour optimiser son budget businessArrête de jeter ton argent par les fenêtres et adopte une vraie stratégie d’investisseur.Et si tu veux aller plus loin, viens échanger avec moi en commentaire ou DM. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il revoir nos certitudes sur l’argent ? Laurence Bavarday a grandi avec une vision bien définie de l’argent : ne jamais être à découvert, sécuriser ses revenus, éviter les risques. Via ses habitudes familiales, elle a longtemps cru que la stabilité financière passait par un emploi garanti. Pourtant, son parcours l’amène à déconstruire ses croyances et à accompagner aujourd’hui des hommes, des femmes, des couples, des familles dans la gestion de leur patrimoine. Dans cet épisode, elle partage : - Comment un simple tableau Excel a changé sa vision de la gestion financière. - La place du crédit dans la culture antillaise : nécessité ou piège à éviter ? - L’importance d’une éducation financière dès l’enfance et comment initier la conversation avec ses enfants. - son désir d'accompagner aussi des femmes dans leur développement économiqueUn échange sans tabou qui questionne nos certitudes et invite à repenser notre rapport à l’argent. 🎧 Écoute dès maintenant cette nouvelle pépite ! 📩 Retrouve Laurence via les liens suivants : 🔗 LinkedIn : Laurence Bavarday🔗 Site web : https://www.lomaat.com/Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEL EPISODE !C'est avec Amandine Pinto que nous continuons la saison des interviews sur ce podcast Coquillages, Or et Argent.De quoi s'enrichir davantage !Amandine Pinto, entrepreneure martiniquaise, a choisi de bâtir des ponts entre la Caraïbe et l’Afrique. Son objectif : Créer des écosystèmes économiques solides et durables en donnant aux entrepreneurs les clés du financement, du leadership et du développement stratégique.Dans cet épisode, Amandine partage : Son parcours atypique, de la gestion d’une station-service familiale dès l’enfance à la création de plusieurs structures d’accompagnement en Afrique et aux Antilles.Les coulisses du financement entrepreneurial : levée de fonds ou bootstrapping, comment choisir la meilleure stratégie ?Pourquoi l’indépendance financière est un levier essentiel pour transformer son business et son quotidien.Le rôle clé des femmes dans l’économie et comment favoriser leur autonomisation.L'Afrique comme terre d’opportunités : pourquoi tant d’entrepreneurs y trouvent aujourd’hui un nouvel élan ?Un échange puissant pour repenser notre rapport à l’argent, au risque et à la liberté d’entreprendre.Bonnes écoutes (oui, au pluriel car vous allez l'écouter plusieurs fois au vu des pépites!)Pour suivre Amandine Pinto et ses actualités :LinkedIn : tapez "Amandine Pinto" tout simplementInstagram : ama_linnovatriceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, dans Coquillages, Or et Argent, on parle d’un sujet qui touche (et influence) chacun d’entre nous : notre relation à l’argent. De quoi s'enrichir davantage ! Pour cela, j’accueille Sandrine Gleize-Ricci, serial entrepreneure, Business Angel et surtout créatrice du MoneyProfil, un outil puissant pour décrypter nos comportements financiers, nos croyances et leur impact sur nos décisions de vie.Pourquoi certaines personnes osent investir tandis que d’autres restent paralysées par la peur ?Comment nos émotions influencent nos choix financiers, pro et perso ?Et surtout, comment mieux comprendre son propre profil pour aligner son argent avec ses aspirations ?Sandrine partage avec nous son expertise et son expérience pour nous aider à mieux comprendre notre propre rapport à l’argent et en faire un levier, plutôt qu’un frein. Un épisode passionnant pour tous ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur argent et leurs choix de vie.Bonne écoute !Pour suivre Sandrine et en savoir plus sur le MoneyProfil :Linkedin : Sandrine Gleize-RicciSon site : https://fr.moneyprofil.fr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est le grand retour de Coquillages, Or et Argent pour une saison 2 plus ambitieuse que jamais ! Dans cet épisode solo, je te raconte les coulisses de la première saison, avec ses défis, ses réussites et vos épisodes préférés. Je partage également mes projets pour 2025 : invités inspirants, nouveaux concepts et une toute nouvelle page Instagram dédiée au podcast. Prêts à explorer ta relation à l'argent autrement et à ouvrir la porte de l'abondance ? Abonne-toi et découvre ce qui t'attend cette année ! 💰✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

DERNIER EPISODE DE LA SAISON 1 ! Aujourd'hui, j'ai décidé de reprendre le micro pour parler de ce qui compte vraiment, de la vraie richesse, de la première des richesses, celle qui rend tous nos projets possibles, à partir du moment que l'on en prenne soin.Il s'agit bien évidemment de la santé et plus généralement de l'hygiène de vie. Cela a l'air simple dit comme ça mais combien d'entre nous négligent cet aspect capital dans notre développement ? Combien y reviennent une fois s'être brûlé les ailes ? A quel moment nous arrêtons-nous de courir pour nous recentrer sur nos véritables besoins mais surtout pour voir que la richesse est déjà là, à côté de nous ? Bonnes écoutes !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Argent et Ecologie, est-ce compatible ? Avoir un mode de vie plus sain et respecter le vivant est-il antinomique avec le fait de s'enrichir ? Aujourd'hui, je vous invite à écouter un tout NOUVEL EPISODE. Et c'est avec Francis Lafforet que nous continuons cette saison des interviews sur le podcast Coquillages, Or et Argent. De quoi s'enrichir davantage ! Francis a depuis toujours une sensibilité très forte au vivant, à la nature, à ce qui nous entoure. On aurait pu croire qu'il en fasse carrière de suite mais pas du tout : ingénieur de formation, il exerça son métier dans des grands groupes avant de faire une première reconversion en tant qu'architecte dans la construction publique puis une seconde reconversion dans l'entrepreunariat à travers notamment la construction d'oasis dans le monde, la construction d'écosystème vertueux et rentables, respectant le vivant (et non pas que l'humain). Francis, c'est aussi un nomade, vivant principalement entre la France et le Panama et c'est un père de famille. Et ce mode de vie ne s'est pas créé en un claquement de doigts. Francis a toujours été très alerte sur les questions d'argent, de richesse et d'abondance. Dans cet épisode, on reviendra bien évidemment sur son parcours aussi bien de salarié que d'entrepreneur ou investisseur mais surtout, on parlera de son propre rapport à l'argent,de l'abondance, de la distribution de la richesse et l'impact dans ses différentes activités et surtout dans sa vie. Bonnes écoutes (car oui, vous allez l'écouter plusieurs fois au vu des pépites) . Si vous souhaitez suivre son actualité ou ses projets d'oasis, voici ses liens : Mon blog : https://presence-au-monde.comLa Chaîne YouTube : http://www.youtube.com/@PresenceAuMondeLien vers l’oasis du Panama : https://shahiyena.wixsite.com/shahiyena-frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEL EPISODE ! C'est avec Elise que nous continuons la saison des interviews sur ce podcast Coquillages, Or et Argent. De quoi s'enrichir davantage après une mini pause santé ! Elise, nous vient tout droit de Madagascar ! C'est une jeune quarantenaire pétillante, optimiste et maman d'une jeune fille créative mais aussi multi-dys, TDAH et hypersensible. C'est important de le préciser car quand on a une enfant dite "spéciale", l'éducation et les moyens qu'on y accorde sont différents. Elise, c'est aussi une ancienne salariée qui a osé devenir indépendante dans l'entreprise avec qui elle travaillait depuis plus de 10 ans. Elise, c'est également la créatrice d'un blog sur la parentalité positive et optimiste dans le cas d'un enfant dit atypique et c'est d'ailleurs via cet univers du blog que je l'ai rencontrée. Mon article préféré de son blog ==> vous le saurez en écoutant cet épisode (petit indice, le titre y est inspiré). Dans cet épisode, on reviendra bien évidemment sur son parcours bercé entre la culture malgache et française, on explorera comment avoir une vie riche, quel est le mindset à adopter dans l'un des pays les plus pauvres aux yeux du monde, et ce malgré des ressources naturelles incroyables mais surtout, on parlera de son propre rapport à l'argent, surtout en tant que biculturel et l'impact dans ses différentes activités et surtout dans sa vie. Bonnes écoutes (car oui, vous allez l'écouter plusieurs fois au vu des pépites) . Si vous souhaitez suivre son actualité, voici ses liens : Blog : OptimismeCool.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEL EPISODE ! C'est avec Ophélie Jouvenon que nous continuons la saison des interviews sur ce podcast Coquillages, Or et Argent. De quoi s'enrichir davantage ! Ophélie, est une économiste rebelle. Dès ses premiers choix de vie, elle n'a jamais choisi la facilité et n'a jamais eu peur d'oser, d'essayer, d'explorer et surtout de casser les schémas familiaux quand il s'agissait d'argent. Elle a aussi accompagné pendant 20 ans plus de 5000 entrepreneurs à concrétiser leurs rêves, en allant par exemple lever des fonds pour des start-ups, en apprenant des autres, de leurs erreurs et de voir au fil du temps, l'ascenseur émotionnel que provoquait l'argent, le tout, tout en étant maman solo. Très récemment, elle s'est lancée à son tour dans l'entrepreunariat en lançant le blog FRIC AU FEMININ qui au fil du temps est devenu une référence dans le paysage des finances, de l'éducation financière pour les femmes et plus précisément dans l'investissement responsable et durable mais surtout qui lui ouvre des portes inimaginables. Comme elle le dit, elle n'a pas peur de se balader avec une sardine dans le dos, c'est-à-dire dans d'avoir l'humilité du débutant, d'être ok de vouloir réapprendre.Bonnes écoutes (car oui, vous allez l'écouter plusieurs fois au vu des pépites) . Si vous souhaitez suivre son actualité, voici ses liens : Site : www.fricaufeminin.comInstagram : @fricaufemininLinkedin : Ophélie JouvenonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEL EPISODE ! C'est avec Cindy Martin Larcher que nous continuons la saison des interviews sur ce podcast Coquillages, Or et Argent. De quoi s'enrichir davantage ! Cindy, est une ancienne banquière qui a toujours su créer des liens authentiques avec ses clients, au-delà de la relation commerciale qu'impliquait son métier. Après 17 ans de loyaux services, elle se reconvertit dans le coaching auprès des femmes managers,entrepreneures ou cheffes d'entreprises où elle leur permet de réconcilier plaisir et travail. Dans cet épisode, on reviendra bien évidemment sur son parcours, sur "pourquoi avoir choisi une carrière banque ?" ; on déconstruira ensemble certains clichés ou a priori vis-à-vis de cette institution qu'est la banque mais surtout, on parlera de Cindy, de son mindset incroyable et du fait qu'elle ait accepté de nous parler de son propre rapport à l'argent et l'impact dans ses différentes activités mais aussi auprès de ses clients. Bonnes écoutes (car oui, vous allez l'écouter plusieurs fois au vu des pépites) . Si vous souhaitez suivre son actualité, voici ses liens : Instagram : @epicure_cmlLinkedin : Cindy Martin LarcherHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEL EPISODE ! C'est avec Raphaël Griffon que nous continuons la saison des interviews sur ce podcast Coquillages, Or et Argent. De quoi s'enrichir davantage ! Raphaël est un joaillier passionné, un aventurier, un réalisateur de documentaires (le dernier en date étant "La Chair des Dieux" parlant de l'orpaillage en Guyane Française) mettant en valeur l'alchimie possible entre la terre, ses matières premières et le travail des hommes. Bien que flirtant avec la joaillerie depuis 4 générations, son parcours de joaillier est pour le moins surprenant ; quant à son entreprise, elle est pilotée comme un avion (pour reprendre son expression) et cela fait tellement de sens quand on connait les enjeux d'une entreprise. Ce joaillier ET chef d'entreprise a accepté de se livrer sans tabou sur son rapport à l'argent et l'impact dans ses différentes activités, surtout quand on sait que les métiers passion ne sont pas toujours les plus rémunérateurs.. ou les plus rentables au vu du temps passé à la fabrication, du coût des matières premières, etc... Je vous laisse découvrir, je vous laisse partir en voyage avec lui...Bonnes écoutes (car oui, vous allez l'écouter plusieurs fois au vu des pépites) . Si vous souhaitez suivre son actualité, voici ses liens : Instagram : @griffon.joailliersLinkedin : Raphaël GriffonSite : www.bijouteriegriffon.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEL EPISODE DISPONIBLE SUR VOS PLATEFORMES PREFEREES ! Aujourd'hui, j'ai décidé de reprendre le micro pour parler du désir, de nos désirs qui sont fabriqués et qui parfois nous définissent. AVOIR ou ETRE, AVOIR et ETRE, bien sûr que l'on a besoin des deux mais quel est le curseur exactement ? A quel moment nous détachons-nous de cette société de consommation pour nous recentrer sur nos véritables besoins ? Bonnes écoutes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUVEL EPISODE ! C'est avec Marie exerçant dans les soins infirmiers que nous continuons la saison des interviews sur ce podcast Coquillages, Or et Argent. De quoi s'enrichir davantage ! Marie a embrassé la vocation de soignant un peu par hasard, il y a 27 ans et demi. Elle a su s'y faire une place et naviguer entre différentes institutions - aussi bien publiques que privées - et sous différents statuts tels que le fonctionnariat ou encore le libéral, de quoi avoir une vision à 360° de la profession du soignant. Tous ces changements n'ont pas été sans heurt, car il y a des choses qu'on n'apprend pas à l'école. Mais comme le dit Marie dont la sagesse n'a pas d'égal, la véritable grandeur d'un homme ou d'une femme ne se mesure pas à des moments où il est à son aise, mais lorsqu'il ou elle traverse une période de controverses et de défis. Ici, Marie se livre sans tabou sur son rapport à l'argent et l'impact dans ses activités en tant que soignante et dans sa vie également. Et pour des raisons qui lui sont chères, Marie souhaite rester anonyme malgré son beau témoignage poignant qui mérite d'être écouté encore et encore. Bonnes écoutes (car oui, vous allez l'écouter plusieurs fois au vu des pépites) . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.