Discoverباهوش اما پراکنده
باهوش اما پراکنده

باهوش اما پراکنده

Author: Brain Gym Podcast

Subscribed: 796Played: 7,182
Share

Description

پادکست «باهوش اما پراکنده» برگرفته از فایل یک دوره آموزشی می‌باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزارکرده است.


پادکست «باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادی است، که نگران کاهش تمرکز و توجه خود در دنیای امروزی هستند. دنیایی که سرعت تولید اطلاعات در آن بالاست، و دسترسی به این اطلاعات در نتیجه تکنولوژی‌های پیشرفته نسبت به گذشته بسیار آسان و سریع شده است. این درحالی است که مغز ما توانایی محدودی در دریافت و درک این اطلاعات داشته و به ناچار ناگزیر به انتخاب می‌شود. برای آن که این انتخاب کارآمد شود، انسان امروزی نیاز دارد تا بتواند توجه خود را به طور موثری مدیریت کند. برای مدیریت توجه، گام اول شناخت این عملکرد مغزی و آشنایی با ویژگی‌های آن است. سپس در گام دوم، آن چه اهمیت دارد، یادگیری راه‌کارهایی است که به کاربستن آن‌ها در زندگی روزمره می‌تواند به بهبود و ارتقای این عملکرد مغزی کمک کند.


اگر فرد باهوش اما پراکنده‌ای هستید با ما همراه شوید..


دوره آموزشی مرتبط با این پادکست را در سایت باشگاه مغز مشاهده کنید.

https://braingym.ir/event/65



www.braingym.ir




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Episodes
Reverse
در خدمت شما هستیم با مجموعه پادکست دوره آموزشی عملی «باهوش اما پراکنده»پادکست آموزشی «باهوش اما پراکنده» برای آن دسته از افرادی‌ست که نگران کاهش توجه خود در دنیای امروزی هستند!اگر احساس می‌کنید در انجام کارهایتان بی‌دقت هستید...اگر نمی‌توانید فعالیت‌های خودتان را به سرانجام برسانید...اگر فکر می‌کنید حواس‌پرتی و فراموشکاری مانعی برای پیشرفت شماست...اگر نمی‌توانید کارهای خود را طبق زمان‌بندی پیش ببرید...اگر پایداری لازم برای رسیدن به اهداف خود را ندارید...اگر فکر می‌کنید فرد باهوشی هستید اما متمرکز نیستید....با ما همراه شویدپادکست «باهوش اما پراکنده» برگرفته از فایل یک دوره آموزشی می‌باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزارکرده است.در پله اول این پادکست با دکتر حامد اختیاری همراه می‌­شویم تا یاد بگیریم چگونه توجه ما تحت تاثیر محیط و فضای بیرونی و نیز وضعیت و حال درونی ماست و چگونه آگاهی ما از این وضعیت کمک می کند تا شرایط را بهینه کنیم و همچنین یاد می‌گیریم راهکارهای عملی برای کمک کردن به بهبود وضعیت چیست. دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجادسترسی به دوره آموزشی: اینجادسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجادسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
باهوش اما پراکندهقسمت دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجهوقتی درباره توجه صحبت می­کنیم خیلی وقت­ها آدم­ها فکر می­کنند منظورمون کسیه که کمتر دقت می­کنه. مثلا میگه در امتحان ریاضی همه رو بلد بودما ولی بی­دقتی کردم و جواب ندادم. اما ماجرای اختلال نقص توجه و تمرکز فراتر از اینه.در این قسمت از پادکست باهوش اما پراکنده می­خواهیم از دکتر حامد اختیاری بشنویم که اصل ماجرا چیه؟فقط دو سوال پاسخ داده نشده در امتحان ریاضی یا فرصت­ها و سال­هایی که از دست میره؟ الگوهای نادرست زندگی؟ رفتارهای خودتخریبی؟ اضطراب؟ تصمیم­های غلط؟ اهمالکاری؟ خطرپذیری افراطی؟ و و وکلید اولیه فهمیدن ماجرا در اینه که بدونیم اصلا کجای کار هستیم؟ یا اصطلاحا نور آگاهی رو بندازیم روی خودمون و وضعیتمون رو ببینیم. برای همین همراه با دکتر حامد اختیاری آزمون­هایی انجام میدیم تا میزان توجه و تمرکز خودمون رو بسنجیم و چهره­ها و ابعاد مختلف کمبود توجه و اثرات این کمبود رو در خودمون ببینیم.در ادامه با هم یاد می­گیریم از چه مسیری به سمت حل مسئله و افزایش توجه و تمرکز قدم برداریم. در اینجا بُعد زمانی اهمیت فوق­العاده­ای داره. پس دوباره درباره تکنیک تکه­تکه­سازی صحبت می­کنیم و از تجربیات دکتر اختیاری هم می­شنویم.راستی شما میدونستید مغزتون هم عضله داره و میتونید وزنه­های مخصوص خودش رو بزنید تا تقویت بشه؟ پس این پادکست رو تا انتها گوش بدید و ببینید وزنه مناسب مغز شما کدومه.دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجادسترسی به دوره آموزشی: اینجادسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجادسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
باهوش اما پراکندهپادکستی که می‌شنوید شامل محتوای سومین جلسه آنلاین، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛باهوش اما پراکنده" است که به صورت آنلاین و گروهی توسط دکتر حامد اختیاری برگزار گردیده است.دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجادسترسی به دوره آموزشی: اینجادسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجادسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
باهوش اما پراکندهپادکستی که می‌شنوید شامل محتوای چهارمین جلسه آنلاین، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛باهوش اما پراکنده" است که به صورت آنلاین و گروهی توسط دکتر حامد اختیاری برگزار گردیده است.دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجادسترسی به دوره آموزشی: اینجادسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجادسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
باهوش اما پراکندهپادکستی که می‌شنوید شامل محتوای پنجمین جلسه آنلاین، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛باهوش اما پراکنده" است که به صورت آنلاین و گروهی توسط دکتر حامد اختیاری برگزار گردیده است.دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجادسترسی به دوره آموزشی: اینجادسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجادسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
باهوش اما پراکندهپادکستی که می‌شنوید شامل محتوای پنجمین جلسه آنلاین، دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛باهوش اما پراکنده" است که به صورت آنلاین و گروهی توسط دکتر حامد اختیاری برگزار گردیده است.دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجادسترسی به دوره آموزشی: اینجادسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجادسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
 در این قسمت از پادکست قراراست به یکی از مباحث مهم در زمینه‌ی نقص توجه بپردازیم: اینکه آیا آنچه با نام اختلال نقص توجه می‌شناسیم  فقط از کودکی شروع می‌شود یا ممکن است یک فرد برای اولین بار در بزرگسالی هم آن را تجربه کند؟در ادامه، توضیح می‌دهیم که کافئین چطور می‌تواند روی تمرکز و توجه ما تأثیر گذار باشد در این قسمت همچنین با انواع داروهایی که برای این اختلال وجود دارند آشنا خواهیم شد. امیدواریم این قسمت براتون مفید باشد و پاسخ سوالاتتون رو بگیرید.لینک‌های مرتبط با این پادکست:دوره آموزشی باهوش اما پراکندهسنجش میزان توجه و تمرکز Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments (32)

Reza Sarrafi

تشکر بابت این جلسات🙏🏻🌹

Nov 11th
Reply

Reza Sarrafi

سلام وقت بخیر دیگه آپدیت نمی کنید؟

Oct 8th
Reply

sarinadlr

🌻🌻🌻

Sep 12th
Reply

sarinadlr

خیلی ممنون✨✨✨

Sep 11th
Reply

Reza Sarrafi

چقدر توضیحات خوب و کاربردی راجع به پلنر دادین 👌🏻

Sep 9th
Reply

hamed jafari

عالی هستی دکتر

Sep 6th
Reply

Zahra Shahpar

درود دوستان شخصی از تمرینات بیان شده در انتهای صحبت های دکتر اختیاری مطلع هست ؟

Aug 30th
Reply (1)

Masoud Radpour

مثل همیشه عالی

Aug 29th
Reply

Seyyed Razavi

ممنون از پادکست خوب شما.لطفا ادامه بدین 🌹🌹🌹🌹🌹

Aug 25th
Reply

Reza Sarrafi

سلام چقدرررررر خوشحال شدم که اپیزود جدید رو منتشر کردید 🙏🏻🌹🌿

Aug 23rd
Reply

sarinadlr

✨🤍✨🤍✨

Aug 22nd
Reply

aminkhan

درود برشما ممنون از توجه شما.ولی اگر میشه لطف کنید راهکار بدین.علائم adhd که با چندخط تو اینترنت میشه علائمش رو خوند.لطف کنید راهکار بدین.

Aug 17th
Reply (1)

Matin azizi

سپاسگزار جناب دکتر اختیاری و همکاران ایشان هستم . دست مریزاد❤️

Apr 26th
Reply

ranaaz

ادامه اش رو هم بذارید لطفا

Apr 14th
Reply

Amir Hosseinzadeh

سپاس فراوان

Mar 18th
Reply

Sajjad Tavassoli

امروز منتظر اپیزود دوم باشید.

Mar 16th
Reply

Sam Far

عالی. منتظر باقی قسمت ها

Mar 15th
Reply

sonia keshavarz

بسیار سپاسگزارم،لطفا پادکست رو ادامه بدهید.

Mar 14th
Reply

رادیوکیانمهرradiokiyanmehr

سپاس🪴🪴

Mar 13th
Reply

اهرم سازی فروش | nnvv.ir

بسیار عالی 👏👏👏

Mar 12th
Reply