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La fabrique du sommeil
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La fabrique du sommeil

Author: Corinne BAUDOIN

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Description


😀Bienvenue Ă  La fabrique du sommeilđŸ’€, le podcast pour celles qui souhaitent avoir un sommeil naturel sans dĂ©pendre de somnifĂšres.

Je suis Corinne BAUDOIN, experte en sommeil et gestion du stress, je vous partage  :
👉des clĂ©s simples de comprĂ©hension,
👉  des conseils Sommeil pratiques,
👉 des techniques  Ă©prouvĂ©es par mes clients et moi-mĂȘme.
Le tout avec le sourire pour vous aider Ă  reprendre le contrĂŽle de vos nuits durablement. Chaque Ă©pisode est une Ă©tape vers un sommeil rĂ©parateur et des journĂ©es dynamiques.⚡Une vraie mĂ©thode pour dormir !


Fatiguée de lutter pour trouver le sommeil ou de vous réveiller en plein milieu de la nuit ? Ce podcast vous offre les clés pour comprendre et optimiser votre sommeil naturellement.

Mon leitmotiv : « Les insomnies ne sont pas une fatalitĂ© ! Avec 'La fabrique du sommeil', fini de subir les nuits agitĂ©es et les journĂ©es sans Ă©nergie. DĂ©couvrez comment exploiter les pouvoirs de votre corps et de votre esprit pour transformer vos nuits et vos jours.😮

👉 Alors, prĂȘte pour relancer efficacement les mĂ©caniques du sommeil ?

Rejoignez-moi sur 'La fabrique du sommeil', le 1er vendredi de chaque mois.🌈




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Retrouvez l’ensemble des informations et des liens en description de l’épisode.

Des questions ? des sujets que vous aimeriez que j’explore ? N'hĂ©sitez pas Ă  m’écrire Ă  contact@corinnebaudoin.fr (mailto:contact@corinnebaudoin.fr)
 
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À trùs bientît pour de infos pratiques et astuces sommeil !




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