Frauenfacetten
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© Christiane Berg
Description
Frau sein- was heißt das eigentlich wirklich?
Das möchte ich in diesem Podcast herausfinden und dieses Thema von allen Seiten aufrollen. Das heißt: gesellschaftliche und traditionelle Anforderungen zu hinterfragen und weibliche Biologie inklusive Zyklus verstehen lernen.
Ich möchte entdecken, wie gelebte, echte Weiblichkeit aussieht und wie man mit sich als Frau gut umgeht.
Das möchte ich in diesem Podcast herausfinden und dieses Thema von allen Seiten aufrollen. Das heißt: gesellschaftliche und traditionelle Anforderungen zu hinterfragen und weibliche Biologie inklusive Zyklus verstehen lernen.
Ich möchte entdecken, wie gelebte, echte Weiblichkeit aussieht und wie man mit sich als Frau gut umgeht.
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In dieser Folge spreche ich mit Anne Petersen darüber, woher die Pille kommt, warum ganz klar war, dass Frauen verhüten müssen und was eine ungewollte Schwangerschaft damals eigentlich bedeutet hat.Instagram: @frauenfacettenMusik: modern design by scottholmesmusic.comhier gehts zu Anne: Beratung/Coaching – Nelles Institut CHDie Schrittmacherin - Coach & Beraterin
Ich wollte natürlich verhüten, meine damalige Frauenärztin schob mir einfach ein Rezept für die Pille über den Tisch. Seither habe ich viel gelernt, verhüte schon lange erfolgreich natürlich und weiß: Viele von uns werden nicht aufgeklärt. Darüber, welche Nebenwirkungen auftreten und wie sie sich auf unsren gesamten Körper auswirken können. Viele von uns sind wütend und damit müssen wir umgehen. In dieser Folge behandeln wir außerdem die Frage der Woche zum Thema Pille und klären einen Mythos auf. Wie ist deine Meinung zum Thema Pille? Nimmst du sie noch, hattest du nach dem Absetzen Nebenwirkungen und wie wurdest du aufgeklärt? Lass es mich gern hier wissen: Instagram: @frauenfacetten InstagramWebsite: Kontakt
Der Zyklus ist nicht nur Frauensache - zumindest finden wir das und sprechen in diesem Podcast darüber, wie es unsere Ehe verändert hat, dass Lukas den Zyklus versteht. Er gibt seine besten Tipps weiter und erzählt, was er einem Mann raten würde, der noch keine Ahnung vom Zyklus hat. Hier das Zyklusjournal bestellen: Online-Shop FrauenfacttenAuf Instagram bekommst du regelmäßig neue Infos rund um den Zyklus und Videos zum Thema Frausein: @frauenfacetten (1) InstagramMusik: Modern Design by schottholmesmusic.com
Hier das Journal shoppen: Online-Shop FrauenfacttenInstagram: @frauenfacettenMusik: Modern Design by scottholmesmusic.com
Schmerzen während der Periode, Akne, unerfüllter Kinderwunsch, Gereiztheit: All das können Symptome einer Östrogendominanz sein - und die sollten wir ernst nehmen. Was dahinter steckt und was das mit unserem Frausein macht, erfährst du in dieser Folge.Hier gehts zum Zyklusjournal:Online-Shop FrauenfacttenShopMusik: modern design by scottholmesmusic.com
Während der Periode zu bluten, ist für uns ganz logisch. Aber manchmal bluten wir auch außerhalb der Periode. Wie es dazu kommt, besprechen wir in dieser Folge. Link zum Onlineshop: Online-Shop FrauenfacttenInstagram: @frauenfacetten
Wenn du deinen Zyklus kennst, verändert das einiges in deinem Leben. Wenn du nicht weißt, wie du damit anfangen sollst, hab ich was für dich: das neue Zyklusjournal, erhältlich ab Mitte November auf frauenfacetten.com. Wenn du es jetzt schon vorbestellen willst, lass mir eine Nachricht über die Website oder per Instagram da - dann kommst du auf die Warteliste und erhältst das Journal, sobald es erscheint direkt zu dir nach Hause!Website: frauenfacetten.com homeInstagram: @frauenfacetten Instagram
Bei starken Periodenschmerzen bis zu drei Tage bezahlt zu Hause bleiben? Das macht ein Gesetz in Spanien möglich. Bisher mussten Frauen in dem Fall damit rechnen, ihren Lohn nicht weiter gezahlt zu bekommen. Doch viele Menschen betrachten den Menstruations"urlaub" als kritisch, sehen ihn als Aufhängung für weitere Diskriminierung und wiederum andere behaupten, dass Frauen dann am besten gar nicht mehr arbeiten sollten, wenn ihre Leistung doch immer wieder so stark gemindert wird. Was davon stimmt, wie wir mit Periodenschmerzen so umgehen, dass wir vielleicht gar keine freien Tage dafür brauchen, wie wir das Thema gesellschaftlich behandeln sollten und wie wir einen liebevolleren Blick auf uns selbst bekommen, behandelt diese Folge. Viel Spaß beim Hören!Instagram: @frauenfacetten Musik: modern Design by Scottholmesmusic.comBuch: Rhythm is it! Was mein Zyklus mit der Weltlage zu tun hat.
Zu viele männliche Hormone, Akne, Haarausfall, Gewichtsschwankungen und Probleme, schwanger zu werden - all das kann zu PCOS gehören. In der heutigen Folge erfahrt ihr, wie Cindy mit der Erkrankung lebt, wie sie damit umgeht und wie sie es geschafft hat, heute gut damit leben zu können. Schaut auch auf Instagram vorbei, dort findet ihr noch mehr Infos zum Zyklus und Weiblichkeit. @frauenfacettenMusik: Modern Design by scottholmesmusic.com
Dass unser Schlaf vom Zyklus beeinflusst wird, haben wir schon gelernt. Wusstet ihr aber, dass das andersherum auch funktioniert? Was genau dahinter steckt, wie Schlaf und Zyklus zusammenhängen, warum wir zu wenig schlafen und was wir dagegen tun können, erfährst du in dieser Podcastfolge!#schlaf #zyklus #hormone #periode #frauengesundheitInstagram: @frauenfacettenMusik: Modern Design by scotthomesmusic.com
Ist dir schon mal aufgefallen, dass manche Produkte in der Drogerie mehr kosten, wenn sie für Frauen gemacht sind, obwohl die Männerprodukte eigentlich genau die gleichen sind? Woher das kommt, welche Geschichte hinter der Farbe rosa ist und wie wir damit umgehen können, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!Instagram: @frauenfacettenMusik: Modern Design by scottholmesmusic.com
Ein Knoten. Angst, Unsicherheit - und dann noch eine Schwangerschaft. Lena erlebt zwei Dinge gleichzeitig, die ihr Leben nachhaltig auf den Kopf stellen. Doch gerade die Schwangerschaft hilft ihr, diese schwere Zeit durchzustehen und zu kämpfen. Was genau Brustkrebs ist, wie man sich richtig abtastet und warum wir das oft nicht tun, erfährst du in dieser Folge. Instagram:@frauenfacetten Musik: Modern Design by scottholmesmusic.comDie Brust richtig abtasten | Leben mit Brustkrebs#brustkrebs #schwangerschaft
TW: In dieser Folge werden sexuelle Übergriffe thematisiert.Na, nervt dich dein BH? Findest du es viel angenehmer, ohne rumzulaufen? Und tust du es doch nie, weil du Angst vor Blicken oder anderen Übergriffen hast? Viele Frauen wollen heute keinen BH mehr tragen, vor allem die, die ihn nicht zur Unterstützung des Rückens bei großen Brüsten brauchen. Doch das ist gar keine leichte Entscheidung, da Brüste immer noch stark sexualisiert wahrgenommen werden und Frauen scheinbar zum Freiwild machen, sobald sie oder Nippel sichtbar sind. Diese Folge zeigt deshalb auf, woher der BH eigentlich kommt, was es mit der Sexualisierung auf sich hat und ob es möglich ist, Kleidungskonventionen für Frauen aufzustellen. Dabei liegt besonderes Augenmerk auf christlichen Frauen, Selbstverantwortung und Reflexion. Viel Freude beim Hören!Folg mir doch gern auf Instagram und hier auf Spotify: Instagram: @frauenfacetten Music by scottholmesmusic.com
Zusammen aufs Klo, endloses Reden und Schminken - sind das auch die ersten Klischees, die dir einfallen, wenn du an Freundschaft unter Frauen denkst? Solche Klischees gehen weiter in der Geschichte zurück, als du denkst. Was dahinter steckt und warum wir uns viel mehr gegenseitig empowern müssen, erfährst du in diesem Podcast. Viel Spaß beim Hören!Folg mir gern auf Instagram: @frauenfacettenUnd schau mal hier vorbei: frauenfacetten.comMusik: Modern Design by scottholmesmusic.com
Alkohol ist nicht gut für uns - das wissen alle, und trotzdem trinken wir immer wieder. In dieser Folge spreche ich über gesellschaftlichen Druck und warum Alkohol oft als Belohnung empfunden wird. Außerdem kommt das Thema Brustkrebs zur Sprache und wie Alkohol einen Einfluss auf die Entstehung desselben haben kann. #brustkrebs #alkohol #zyklusgesundheitInstagram:@frauenfacetten Musik: ModernDesign by scottholmesmusic.com
Du stehst mal wieder kurz vor der Periode und fühlst dich hässlich, unwohl und als würde gerade gar nichts klappen? Herzlich willkommen in der Lutealphase in einer Gesellschaft, die Frauen nie beigebracht hat, wie sie gesund mit ihrem Zyklus leben und umgehen können. Deshalb schauen wir heute darauf, was uns wirklich gut tut und wo wir Weichen stellen können, sodass der Zyklus nicht mehr ausschlaggebend für einen schlechten Tag ist.
Schmerzen so stark wie einer Geburt und trotzdem wird sie nicht ernstgenommen. Mira hat Endometriose und Adenomyose, doch bis zur Diagnose vergehen viele Jahre. So wie ihr geht es sehr vielen Frauen, die nicht ernstgenommen werden und deren Behandlung schwierig ist, weil die Forschung noch nicht weit genug ist. Was hinter den beiden Diagnosen steckt und wie Mira damit umgeht, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge.
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Ein Buch, dass die Gesellschaft braucht. Ein Buch, dass da
trifft, wo Traditionalismus und radikaler Feminismus Leere hinterlassen. Es
vermittelt nicht nur wichtiges Wissen über deinen Zyklus, sondern ermutigt zur
Selbstreflexion. Es bringt neue Gedankengänge ins Spiel, sodass du anfangen
kannst, echte Weiblichkeit zu leben - und das, ohne von irgendeiner Seite
bevormundet zu werden.
Buch hier erhältlich:
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Wenn wir menstruieren, kommen wir um Periodenprodukte nicht drum herum. Mittlerweile gibt es davon viele verschiedene, da muss man erstmal durchblicken und herausfinden, was am besten für einen selbst funktioniert. Dazu kommt dann auch noch, dass diese Produkte teuer sind, was nicht zuletzt an Steuern liegt.
In dieser Folge erhältst du eine Übersicht über die verschiedenen Produkte und erfährst, was es mit Chemikalien und der Tamponsteuer auf sich hat.
Viel Spaß beim Hören!
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