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Frauenfacetten

Frauenfacetten

Author: Christiane Berg

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Description

Dein Zyklus ist mehr als deine Periode und Frauen sind nicht einfach Männer mit mehr Hormonen.

Den eigenen Zyklus zu verstehen, verändert den Blick auf dich selbst. Du verstehst, warum du manchmal anders tickst als sonst und warum sich deine Bedürfnisse verändern. Dieses Wissen verschafft dir mehr Selbstbewusstsein, denn du kannst so auf einmal ganz anders für dich und das was du brauchst einstehen.

Wir sprechen hier aber nicht nur über uns, sondern auch den Blick der Gesellschaft auf Frauen. Das Ziel davon ist Verständnis und eine neue, gesunde und heilsame Perspektive auf Frausein.
39 Episodes
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Werden Frauen im Gesundheitssystem ignoriert? Werden ihre Symptome ernst genommen und sind Frauen einfach weniger belastbar? Die Gallup-Studie gibt darüber Aufschluss. Außerdem erzählt Salomé ihre Geschichte mit der Diagnose Loyes-Dietz-Syndrom und ihren Weg bis dahin. Podcast abbonieren nicht vergessen!Instagram: @frauenfacettenWebsite: www.frauenfacetten.comMusik: modern design by scottholmesmusic.com
Sollte jede Frau sich eine Eiseninfusion geben lassen? Sind Säfte mit zugesetztem Eisen gut für dich oder reine Abzocke? Wie deine Eisenaufnahme gehemmt wird und was wirklich hilft, erfährst du in dieser Folge. Hier gehts zum PMS-Kit:https://3354e184.sibforms.com/serve/MUIFAFng01H6tdjCCm0ZVMrBaoKpOpYDoa1NirqanglCbVvHvGYpOKOMwIMZ5Taop1pGoUTI6CTTbRALA5cv4mzBmz7XHXh4b-y6xpeJKvqNQ5HDWzH4Nuoht4q5I1PIAcJLbHqi1JqqKiDRvbP2DRm7BaqEznBKAUsz8tdOQDuU9Bn83m44SAjYzPetJpArjNrjRrCgD5AnKhBvIw==Welche Themen wünschst du dir für den Podcast? Schreib mir eine Nachricht: InstagramMusik: modern design by scottholmesmusic.com
Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, dünnes Haar – oft wird das schnell auf Stress geschoben. Dabei kann Eisenmangel eine übersehene Rolle spielen, auch ganz ohne Anämie. In dieser Folge schauen wir uns an, wie dein Körper Eisen aufnimmt, was ein "normaler" Laborwert wirklich aussagt und warum starke Regelblutungen und Eisenmangel sich gegenseitig verstärken können. Der erste Schritt: verstehen, was in deinem Körper gerade passiert.Teil 1 von 2 – in der nächsten Folge geht's um Ursachen und was wirklich hilft.Hier geht’s zum Ernährungsguide: Guide: Zyklische ErnährungNewsletter mit Willkommensgeschenk: Copy of Facettenletter - AnmeldungFolg mir auf Instagram: @frauenfacettenMeine Website/ Booking als Speakerin:Über michMusik: Modern Design byscottholmesmusic.com
Was ist eigentlich das Highlight im Zyklus?Spoiler: Nicht die Periode, sondern dein Eisprung. Und was, wenn der mal ausbleibt? Das kann mal passieren, ist langfristig aber nicht ohne. Was dahinter stekct, besprechen wir heute bei Frauenfacetten. Hier gehts zum Rabattcode für den Zyklustracker:15%-AUG26Erkenne deine Zyklusphase - der Guide zum ZyklustrackingAbboniere hier den Newsletter:https://3354e184.sibforms.com/serve/MUIFAGhOWNlJMBw_aIAEKShiCh75Reyqd1e_qGZPi91pJnMPXJkTcReEOoAOzMQIMigMGdeEM4nrj14bqkqiDPCKUmmDJpwcYMS9VTFzfiHhL3ldtliuNfCB6e6EfE5DTL-uy3pcH2Bfcd50Q7kwH16YnDobyiY5Hm4_e3DltLiGhkKx93g4HDaNJclpJ6nQy8aVnz_RqgxAicprVw==Instagram:@frauenfacettenMusik:Modern Design by scottholmesmusic.com
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