Quand les poules auront des ailes

Dans ce court épisode je vous parle de ce choix que j'ai fait drastiquement il y a 9 mois, et dont les conséquences bouleversent ma vie depuis.Thèmes : Amour de soi / Choix / Travail de l'ombreLes idées clés :Nous avons "égaré" des parts de nous dans le processus de socialisation, pour être accepté et pour appartenir, donc aujourd'hui nous vivons avec la moitié de nousTout dans la vie nous invite à cheminer vers l'authenticité, la complétude, il "suffit" de ne pas nous distraire de nos émotions lorsque quelque chose nous "déclenche" (avec le téléphone, des films, en sortant boire un verre, en mettant la faute sur l'autre) ou de ne pas chercher à résoudre le problèmeCes émotions sont un fil d’Ariane à tirer vers ce qui peut nous rendre plus entier-e, plus puissant-e, plus NOUS !On a le choix de vivre sa vie inconscients ou de devenir chaque jour de plus en plus conscient et authentiqueEn faisant ce travail, mon identité va petit à petit se délaisser de ce qui était "de trop", et je vais forcément perdre un peu de gens au passage, et devoir changer des choses à l'extérieur qui ne me servent plus et ne résonne plus avec qui je suisJe ne change pas, je deviens plus moi-même et ce moi authentique ne demande aucun effort pour exister, il est parce que c'est qui je suis profondémentMême sans savoir quel chemin prendre et puisque ça fait peur, le premier pas à poser est d'en faire le choixPour découvrir ce que je propose : www.charlenegoulinet.com🛎️ Pour rester informé-e-s, recevoir des textes, des nouvelles et mes nouvelles propositions : abonnez-vous à ma newsletter.✍️ Pour me poser une question ou me faire un retour, retrouvez moi sur fb, sur instagram ou par mail [email protected]édits musiques :Titre: Gardens - Stylish Chill/ Auteur: PinguinmusicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode un peu particulier, j'allume le micro sans savoir ce que je vais vous dire, avec mon intention de fin de journée de travail : accueillir, voir, ancrer ce que j'ai vécu, ce que je veux garder, mes pépites... Je vous donne un aperçu de ma vie intérieure et de mon travail quotidien, pour créer sans me foutre la pression, et changer de paradigme un pas après l'autre : de la peur à l'amour!Les thèmes de ce podcast : Zone de confort / Amour de moi / Engagement envers soiLes idées clés :Faire un petit pas vers une aspiration (un rêve ou une envie) en apprivoisant ce qui nous fait peur est un moyen de s'aimer en acteJe peux être engagée envers le fait de faire des choses qui me font peur sans pour autant que la peur soit à la racine de mes actionsZone de confort :Rester, depuis la peur d'en sortir, dans sa zone de confort, ce n'est pas de l'amourSe forcer, depuis la peur, à sortir de sa zone de confort, ce n'est pas de l'amourL'amour, pour moi, se trouve dans la capacité à se rendre compte que notre être désir l'évolution, l'exploration, le nouveau, TOUT EN s'offrant un espace cool et du temps, pour que ÇA SE FASSE La contemplation est un moyen merveilleux d'être engagé-e envers soi tout en étant doux-ceFaire le truc qui nous fait peur "en ne regardant pas", et se rendre compte qu'on survit est aussi un moyen de "faire le job" :)Pour découvrir ce que je propose : www.charlenegoulinet.com🛎️ Pour rester informé-e-s, recevoir des textes, des nouvelles et mes nouvelles propositions : abonnez-vous à ma newsletter.✍️ Pour me poser une question ou me faire un retour, retrouvez moi sur fb, sur instagram ou par mail [email protected]édits musiques :Titre: Gardens - Stylish Chill/ Auteur: PinguinmusicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, je prends le micro 5 minutes après m'être laissée traversée par une émotion qui m'a libérée d'un sentiment pesant que je vivais depuis le matin ; et j'en profite pour vous parler d'émotions, du paradis sur terre, d'une discussion magnifique que j'ai vécu récemment dans mon couple et de ce que j'en comprends.Et oui, la montagne où habitait ma grand-mère s'appelait "le paradis", elle habitait dans les hauts, alors c'était la bonne blague qu'on pouvait enfin faire après nos 6 heures de route, "on monte au paradiiiiis".Thème de ce podcast : Amour de soi / Émotion / CoupleIdées clés de ce podcast :Tout serait plus simple dans nos relations si on essaient moins et qu'on autorisait plus ce qui existe en nous à exister et donc ce qui existe en l'autre à existerQuand on regarde une peur, on tombe souvent sur un truc flou, donc la regarder de près est souvent un moyen de la désarçonnerLa plus simple des options est celle qui est la plus épanouissante, c'est toujours là, c'est notre vérité à l'instant T, et même si ce n'est pas facile d'y avoir accès, c'est le paradis sur terre, et il est disponible à chaque instantJ'autorise l'autre à être comme il est et je l'aime comme il est, au degré auquel c'est vrai de moi à moiC'est quand j'arrête d'essayer que j'y arrive :)Au fond de l'impuissance, il y a la puissance ; je ne sais RIEN, donc je suis LIBRE de faire ce que je veux, ce qui me fait plaisirOn souffre parce qu'on ne laisse pas passer l'émotion, l'émotion en tant que tel nous libère et laisse place à de la paix, à de la clarté, à de la créativitéVouloir qu'une situation change est le meilleur moyen de faire en sorte que ça ne change pasPour accueillir ce qui est, il est nécessaire de comprendre d'abord que nos circonstances ne sont PAS responsable de comment on se sent"Vouloir ce qui est" n'est pas synonyme de "se contenter de ce qui est"Vouloir que notre réalité soit autrement = souffrir ; vouloir ce qui est = avoir accès à la joie, la créativité, la vitalité d'un enfantPour découvrir ce que je propose : www.charlenegoulinet.com🛎️ Pour rester informé-e-s, recevoir des textes, des nouvelles et mes nouvelles propositions : abonnez-vous à ma newsletter.✍️ Pour me poser une question ou me faire un retour, retrouvez moi sur fb, sur instagram ou par mail [email protected]édits musiques :Titre: Gardens - Stylish Chill/ Auteur: PinguinmusicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'explore avec vous les résistances qu'on a à simplement ressentir.Derrière les accusations, les critiques, les jugements, la haine se cache un ressenti qui n'est pas bienvenu. Et si on lui ouvrait la porte ?La question qui m'a amenée à enregistrer ce podcast c'est "pourquoi on ne saisis pas forcément l'opportunité de prendre la responsabilité de ce qu'on vit et le pouvoir qui va avec ?", et quand je regarde mon histoire, je vois que c'est simplement une peur de l'émotion.Thèmes : Ressentir / Pouvoir / ReconnaissanceIdées clés de ce podcast :"we are choiceless but not powerless", on a pas le choix mais on a du pouvoir, il y a tout un tas de raisons "mécaniques" qui font que le passé à été comme il a été, et pour autant dans le présent j'ai le pouvoir de changer les programmations et de redesigner mon futur Ressentir (cesser de....) demande drastiquement moins d'effort que de compenser, d'attaquer ou de combler La compassion n'a rien à voir avec le fait d'être d'accord, d'approuver ou d'accepter un comportement, je me positionne en reconnaissant qu'il y a un aspect mécanique, tout en pouvant avoir accès à toutes mes ressources pour poser mes limites, clarifier, stopperJe traite le monde extérieur comme je me traite, que ce soit de l'exigence, des jugements ou de la compassionSous nos défenses, il y a simplement un ressenti dont on a peurOn peut simplement commencer par reconnaitre qu'on a peur de ressentir, c'est une option qui, a elle seule, appliquée, change notre programmation de défense/attaqueL'ultime sécurité est de ne plus en avoir besoinL'ultime validation est de ne plus en avoir besoinSous chaque défense, je peux tirer le fil d'ariane et ressentir la peur de l'enfant dessous, qui n'est plus forcément ajustée à ma vie d'adulte d'aujourd'huiPour découvrir ce que je propose : www.charlenegoulinet.com🛎️ Pour rester informé-e-s, recevoir des textes, des nouvelles et mes prochaines propositions : abonnez-vous à ma newsletter.✍️ Pour me poser une question ou me faire un retour, retrouvez moi sur fb, sur instagram ou par mail [email protected]édits musiques :Titre: Gardens - Stylish Chill/ Auteur: PinguinmusicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de la liberté ; pas n'importe laquelle : l'ULTIME LIBERTÉ. En paix avec mon passé, et libre de ce que je vais accomplir dans le futur : l'ultime liberté est dans le présent!Elle est radicale, ancrée dans la créativité pure, quelque chose qui m'était inconnu jusqu'alors.Thèmes : Créativité / Conditionnements & emprisonnements / AutorisationsIdées clés de ce podcast :Nous sommes dirigés par ce que nous cherchons à fuir de notre passé et ce que nous croyons que nous devons accomplir dans le futur, tant que nous ne sommes pas en paixIl existe une liberté difficile à imaginer, qui ferait de nous des êtres capable d'être ouvert à TOUTES les possibilités dans l'instant présent"Diminuer dans le regard de l'autre, c'est diminuer le pouvoir de ce regard sur moi" Denis MarquetDésirer sans s'attacher pour autant, c'est possible et c'est ça qui permet de rester créatif et ouvert, tout en allant dans une direction claireUne posture soutenante pour moi est celle de l'exploratrice plutôt que de la chercheuseLa peur ou l'amour ? une question repère pour moi qui me guide au quotidien, tout en restant tendre avec l'humaine que je suis aujourd'huiPour découvrir ce que je propose : www.charlenegoulinet.com🛎️ Pour rester informé-e-s, recevoir des textes, des nouvelles et mes nouvelles propositions : abonnez-vous à ma newsletter.✍️ Pour me poser une question ou me faire un retour, retrouvez moi sur fb, sur instagram ou par mail [email protected]édits musiques :Titre: Gardens - Stylish Chill/ Auteur: PinguinmusicHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.