Ōdace

Épisode 78 – Cette semaine dans Ōdace, je reçois Chloé Roose, fondatrice de Brussels’ Kitchen, média de référence dédié aux meilleurs restaurants de Bruxelles.Derrière cette plateforme incontournable, il y a aussi l’aventure Take Eat Easy, la croissance d’une start-up européenne… et une faillite brutale.Dans cet épisode, on parle sans filtre :• Lancer un média food avant Instagram• Construire une crédibilité forte dans l’Horeca• La débrouillardise entrepreneuriale• La chute de Take Eat Easy et le deuil d’un projet• S’associer (et se séparer)• Créer un modèle rentable et durable• Personal branding et frontières du privé• Équilibre, sport et gestion du stressChloé défend une vision claire :👉 Un guide indépendant, pas une influenceuse.👉 La cohérence avant la visibilité.👉 La croissance, mais maîtrisée.Un épisode puissant sur la résilience, la longévité et la construction d’un média solide.Brussels' KitchenLivresInstagram BK Instagram ChloéLinkedin ChloéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans PŌD : créer un podcast, l’émission de Chloé Genicot (Ōdace Podcast) consacrée aux coulisses du podcast en Belgique francophone.Dans cet épisode, je reçois Thimothé Remy, coach entrepreneurial et fondateur du podcast belge Donne le Rythme.Depuis plus de deux ans, Thim développe un podcast long format dédié à l’entrepreneuriat belge. Dans cet épisode, il partage sans filtre :• La genèse du projet et le lancement• Les premières écoutes et les doutes• Les sponsors (de 200€ à 1 250€ l’épisode)• Les investissements (9 000€ pour professionnaliser la production)• Le passage à la vidéo et l’impact YouTube• La réalité des chiffres• La comparaison entre podcasteurs• L’équilibre entre passion et businessUn échange transparent sur l’économie réelle d’un podcast, les erreurs, les ambitions et la quête de rentabilité.Thimothé Remy :https://www.thimremy.com/PodcastYouTube SpotifyEcoutez PŌD ici🎙️ PŌD — les coulisses du podcastpar Chloé Genicot (Ōdace)Créer, lancer, produire, diffuser : tout ce qu’on ne voit pas derrière un podcast.⭐ Abonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube (et si l’épisode vous plaît, laissez 5 étoiles, un petit commentaire, ça aide énormément)podcast Belgique, podcast belge, podcasteur belge, studio podcast Bruxelles, créer un podcast en Belgique, lancer un podcast, comment créer un podcast, comment faire un podcast, podcast vidéo, vidéo podcast, filmer un podcast, tournage podcast, podcast YouTube, podcast Spotify vidéo, enregistrer un podcast, monter un podcast, matériel podcast, micro podcast, setup podcast, logiciel montage podcast, Descript podcast, Riverside podcast, hébergeur podcast, publier sur Spotify, Apple Podcasts, développer son podcast, augmenter les écoutes, référencement podcast, SEO podcast, stratégie podcast, marketing podcast, monétiser un podcast, sponsor podcast, partenariat podcast, revenus podcast, podcast rentable, vivre du podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 78 – Cette semaine dans Ōdace, je reçois Chloé Roose, fondatrice de Brussels’ Kitchen, média de référence dédié aux meilleurs restaurants de Bruxelles.Derrière cette plateforme incontournable, il y a aussi l’aventure Take Eat Easy, la croissance d’une start-up européenne… et une faillite brutale.Dans cet épisode, on parle sans filtre :• Lancer un média food avant Instagram • Construire une crédibilité forte dans l’Horeca • La débrouillardise entrepreneuriale • La chute de Take Eat Easy et le deuil d’un projet • S’associer (et se séparer) • Créer un modèle rentable et durable • Personal branding et frontières du privé • Équilibre, sport et gestion du stressChloé défend une vision claire : 👉 Un guide indépendant, pas une influenceuse. 👉 La cohérence avant la visibilité. 👉 La croissance, mais maîtrisée.Un épisode puissant sur la résilience, la longévité et la construction d’un média solide.Brussels' KitchenLivresInstagram BK Instagram ChloéLinkedin ChloéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 77 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Margaux Ducobu, cofondatrice du café nouvelle génération Désordre Coffee Club à Waterloo.À 26 ans, Margaux Ducobu (fille de Marc Ducobu) lance avec Marco Ponente un lieu hybride entre restaurant de jour, coffee shop tendance et espace événementiel. Derrière l’esthétique léchée et les cinnamon rolls à la pistache, il y a une vraie stratégie : vision de marque, personal branding, gestion d’équipe et rigueur entrepreneuriale.Dans cet épisode, on parle sans filtre de :• Gérer du staff en Horeca et les imprévus du quotidien• S’associer : organisation, décisions• L’impact du personal branding sur la croissance d’un lieu• Construire une identité forte (nom, DA, couleurs, concept)• L’héritage entrepreneurial de la Maison Ducobu• Lancer un projet en 3 mois et ouvrir en plein été• La stratégie réseaux sociaux derrière Désordre• Pourquoi consolider avant de scaler• Entre vision créative et réalité financièreMargaux partage les coulisses d’un projet ambitieux, les erreurs, les ajustements, et sa manière très structurée de documenter l’aventure.👉 Un épisode ultra concret pour celles et ceux qui veulent ouvrir un lieu, entreprendre en couple ou utiliser les réseaux comme levier de croissance.🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que signifie vraiment entreprendre dans l’Horeca aujourd’hui.Désordre Coffee Club – Waterloo🌐 https://www.desordrecoffeeclub.be/📸 Instagram : @desordre.be🎵 TikTok : @margauxducobuMargaux DucobuMarco Ponente🌐 Maison Ducobu - Patisserie Ducobu📸 Instagram : @patisserieducobuArchitecte d'intérieure : Studio Zazie Maquet Graphiste : Jade Libermenszcoffee shop Belgique, ouvrir un café, entrepreneuriat Horeca, personal branding, Désordre Waterloo, Ducobu, gestion staff Horeca, marketing Instagram, TikTok business, créer un lieu, coffee culture, restaurant de jour, brunch Belgique, entrepreneuriat féminin, branding café, stratégie réseaux sociaux, génération coffee shop, lancer un business, vision entrepreneurialeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 77 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Margaux Ducobu, cofondatrice du café nouvelle génération Désordre Coffee Club à Waterloo.À 26 ans, Margaux Ducobu (fille de Marc Ducobu) lance avec Marco Ponente un lieu hybride entre restaurant de jour, coffee shop tendance et espace événementiel. Derrière l’esthétique léchée et les cinnamon rolls à la pistache, il y a une vraie stratégie : vision de marque, personal branding, gestion d’équipe et rigueur entrepreneuriale.Dans cet épisode, on parle sans filtre de :• Gérer du staff en Horeca et les imprévus du quotidien• S’associer : organisation, décisions• L’impact du personal branding sur la croissance d’un lieu• Construire une identité forte (nom, DA, couleurs, concept)• L’héritage entrepreneurial de la Maison Ducobu• Lancer un projet en 3 mois et ouvrir en plein été• La stratégie réseaux sociaux derrière Désordre• Pourquoi consolider avant de scaler• Entre vision créative et réalité financièreMargaux partage les coulisses d’un projet ambitieux, les erreurs, les ajustements, et sa manière très structurée de documenter l’aventure.👉 Un épisode ultra concret pour celles et ceux qui veulent ouvrir un lieu, entreprendre en couple ou utiliser les réseaux comme levier de croissance.🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que signifie vraiment entreprendre dans l’Horeca aujourd’hui.Désordre Coffee Club – Waterloo🌐 https://www.desordrecoffeeclub.be/📸 Instagram : @desordre.be🎵 TikTok : @margauxducobuMargaux DucobuMarco Ponente🌐 Maison Ducobu - Patisserie Ducobu📸 Instagram : @patisserieducobuArchitecte d'intérieure : Studio Zazie Maquet Graphiste : Jade Libermenszcoffee shop Belgique, ouvrir un café, entrepreneuriat Horeca, personal branding, Désordre Waterloo, Ducobu, gestion staff Horeca, marketing Instagram, TikTok business, créer un lieu, coffee culture, restaurant de jour, brunch Belgique, entrepreneuriat féminin, branding café, stratégie réseaux sociaux, génération coffee shop, lancer un business, vision entrepreneurialeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre, experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures.Après 20 ans dans le secteur ultra compétitif de la mode (Chloé, Kenzo, Vanessa Bruno…), Astrid a vendu 8 à 9 mois par an, en showroom, en retail, sur la route, en B2B.Aujourd’hui, elle accompagne les femmes créatives à dépasser leurs blocages liés à la vente, au prix et à la légitimité.Dans cet épisode, on parle sans filtre de :• Pourquoi vendre n’est PAS un problème de compétence mais de relation à soi• La peur du rejet et du “c’est trop cher”• Pourquoi baisser ses prix est souvent une erreur stratégique• Comment prospecter sans être “pushy”• L’importance de clarifier sa vision avant de chercher des clients• Comment aligner prix, positionnement et cliente idéale• Les erreurs classiques qui sabotent un business• La différence entre action productive et dispersion• Pourquoi vendre peut devenir un acte généreuxAstrid déconstruit les idées reçues autour de la vente et montre que :👉 Le bon prix, c’est le bon prix pour la bonne cliente.👉 Prospecter, c’est créer du lien.👉 La clarté crée le magnétisme.Un épisode puissant pour toutes celles qui savent qu’elles ont du talent… mais qui n’osent pas encore le monétiser pleinement.🎧 À écouter si tu veux vendre avec plus de fluidité, d’assurance et d’alignement — sans te trahir.Instagram Astrid LefèvreSite : www.astridlefevre.comNewletters : Aime ❤️Vendre❤️ LetterRéférence : Episode de podcast We Love Belgian Brand - Oser vendre et aimer ça Oser vendre, vendre sans se trahir, mindset entrepreneurial, développement commercial, prospection, fixer ses prix, prix juste, confiance en soi, légitimité entrepreneur, syndrome de l’imposteur, relation à l’argent, business féminin, entrepreneuriat féminin, entrepreneure belge, podcast entrepreneuriat, stratégie commerciale, augmenter son chiffre d’affaires, trouver des clients, prospecter efficacement, vente alignée, personal branding, positionnement de marque, clarifier son offre, cliente idéale, persona marketing, marketing authentique, leadership féminin, mindset business, entrepreneuriat créatif, femmes créatives, monétiser son talent, abondance financière, relation à la vente, networking, développement d’activité, coaching business, entrepreneure créative, business aligné, visibilité entrepreneur, stratégie de prix, psychologie de la vente, oser se lancer, podcast business francophone, podcast belge entrepreneuriat, magnétisme business, entrepreneuriat conscient, croissance entreprise, indépendantes belges, femmes ambitieuses, vendre avec fluidité, marketing émotionnel, action entrepreneuriale, succès entrepreneurialHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre, experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures.Après 20 ans dans le secteur ultra compétitif de la mode (Chloé, Kenzo, Vanessa Bruno…), Astrid a vendu 8 à 9 mois par an, en showroom, en retail, sur la route, en B2B.Aujourd’hui, elle accompagne les femmes créatives à dépasser leurs blocages liés à la vente, au prix et à la légitimité.Dans cet épisode, on parle sans filtre de :• Pourquoi vendre n’est PAS un problème de compétence mais de relation à soi• La peur du rejet et du “c’est trop cher”• Pourquoi baisser ses prix est souvent une erreur stratégique• Comment prospecter sans être “pushy”• L’importance de clarifier sa vision avant de chercher des clients• Comment aligner prix, positionnement et cliente idéale• Les erreurs classiques qui sabotent un business• La différence entre action productive et dispersion• Pourquoi vendre peut devenir un acte généreuxAstrid déconstruit les idées reçues autour de la vente et montre que :👉 Le bon prix, c’est le bon prix pour la bonne cliente.👉 Prospecter, c’est créer du lien.👉 La clarté crée le magnétisme.Un épisode puissant pour toutes celles qui savent qu’elles ont du talent… mais qui n’osent pas encore le monétiser pleinement.🎧 À écouter si tu veux vendre avec plus de fluidité, d’assurance et d’alignement — sans te trahir.Instagram Astrid LefèvreSite : www.astridlefevre.comNewletters : Aime ❤️Vendre❤️ LetterRéférence : Episode de podcast We Love Belgian Brand - Oser vendre et aimer ça Oser vendre, vendre sans se trahir, mindset entrepreneurial, développement commercial, prospection, fixer ses prix, prix juste, confiance en soi, légitimité entrepreneur, syndrome de l’imposteur, relation à l’argent, business féminin, entrepreneuriat féminin, entrepreneure belge, podcast entrepreneuriat, stratégie commerciale, augmenter son chiffre d’affaires, trouver des clients, prospecter efficacement, vente alignée, personal branding, positionnement de marque, clarifier son offre, cliente idéale, persona marketing, marketing authentique, leadership féminin, mindset business, entrepreneuriat créatif, femmes créatives, monétiser son talent, abondance financière, relation à la vente, networking, développement d’activité, coaching business, entrepreneure créative, business aligné, visibilité entrepreneur, stratégie de prix, psychologie de la vente, oser se lancer, podcast business francophone, podcast belge entrepreneuriat, magnétisme business, entrepreneuriat conscient, croissance entreprise, indépendantes belges, femmes ambitieuses, vendre avec fluidité, marketing émotionnel, action entrepreneuriale, succès entrepreneurialHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouve l'épisode complet sur [PŌD]PŌD sur SpotifyPŌD sur Apple PodcastPŌD sur YoutubeSi cet épisode vous plaît, pensez à vous abonner et à laisser 5 étoiles. Ça aide énormément le podcast. Merci 🤍Je reçois Axelle Ballieu, fondatrice du podcast belge Planète Darons, pour une conversation sans filtre sur la réalité du podcast : création, audience, sponsors, charge mentale, et tout ce qu’on ne voit pas derrière les épisodes.On parle de :– pourquoi elle a lancé Planète Darons– comment elle produit et organise ses épisodes– monétisation, sponsors et pression des chiffres– délégation, burn-out, équilibre et long terme🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast podcast Belgique, podcast belge, podcasteur belge, studio podcast Bruxelles, créer un podcast en Belgique, lancer un podcast, comment créer un podcast, comment faire un podcast, podcast vidéo, vidéo podcast, filmer un podcast, tournage podcast, podcast YouTube, podcast Spotify vidéo, enregistrer un podcast, monter un podcast, matériel podcast, micro podcast, setup podcast, logiciel montage podcast, Descript podcast, Riverside podcast, hébergeur podcast, publier sur Spotify, Apple Podcasts, développer son podcast, augmenter les écoutes, référencement podcast, SEO podcast, stratégie podcast, marketing podcast, monétiser un podcast, gagner de l’argent avec un podcast, sponsor podcast, trouver des sponsors, partenariat podcast, publicité podcast, revenus podcast, podcast rentable, vivre du podcast, formation podcast, lancer son podcast sans budget.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.Un voyage en Australie sera le déclic : là-bas, elle découvre une autre manière de consommer — plus responsable, plus transparente — y compris pour des produits ultra banals.De retour en Belgique, elle décide de repenser entièrement le papier toilette :papier recyclé non blanchisans substances nocives pour la peausans emballage plastiquelivré par abonnement, directement à domicileavec un impact environnemental et social mesurableDans cet épisode, on parle sans filtre de :quitter le confort du salariat pour entreprendrelancer une marque engagée dans la grande consommationtrouver un fournisseur éthique quand personne n’y croitfinancer son projet (crowdfunding, fonds propres, chômage gelé)tester son marché avant de produiregérer la solitude de l’entrepreneur·econstruire un business model viable sans greenwashingconcilier entrepreneuriat, couple, équilibre de vie et santé mentaleUn échange ultra concret, inspirant et lucide, qui montre qu’il est possible d’entreprendre autrement — même sur un marché ultra concurrentiel.🎧 Un épisode à écouter si tu t’intéresses à l’entrepreneuriat, à l’écologie appliquée au réel, aux business models responsables ou si tu rêves de lancer ton propre projet… sans bullshit.Site : https://ecopop.coInstagram Ecopop : https://www.instagram.com/ecopoproll/Tiktok EcopopFacebook EcopopLinkedIn d’Amélie Nguyen#OdacePodcast #Entrepreneuriat #EntreprendreAutrement #MarqueEngagée #BusinessResponsable #ÉcologieDuQuotidien #StartupBelge #FemmesEntrepreneures #ImpactPositif #ConsommationResponsable #SlowBusiness #Ecopop #PodcastBelge #Wellness🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.Un voyage en Australie sera le déclic : là-bas, elle découvre une autre manière de consommer — plus responsable, plus transparente — y compris pour des produits ultra banals.De retour en Belgique, elle décide de repenser entièrement le papier toilette :papier recyclé non blanchisans substances nocives pour la peausans emballage plastiquelivré par abonnement, directement à domicileavec un impact environnemental et social mesurableDans cet épisode, on parle sans filtre de :quitter le confort du salariat pour entreprendrelancer une marque engagée dans la grande consommationtrouver un fournisseur éthique quand personne n’y croitfinancer son projet (crowdfunding, fonds propres, chômage gelé)tester son marché avant de produiregérer la solitude de l’entrepreneur·econstruire un business model viable sans greenwashingconcilier entrepreneuriat, couple, équilibre de vie et santé mentaleUn échange ultra concret, inspirant et lucide, qui montre qu’il est possible d’entreprendre autrement — même sur un marché ultra concurrentiel.🎧 Un épisode à écouter si tu t’intéresses à l’entrepreneuriat, à l’écologie appliquée au réel, aux business models responsables ou si tu rêves de lancer ton propre projet… sans bullshit.Site : https://ecopop.coInstagram EcopopTiktok EcopopFacebook EcopopLinkedIn d’Amélie Nguyen#OdacePodcast #Entrepreneuriat #EntreprendreAutrement #MarqueEngagée #BusinessResponsable #ÉcologieDuQuotidien #StartupBelge #FemmesEntrepreneures #ImpactPositif #ConsommationResponsable #SlowBusiness #Ecopop #PodcastBelge #Wellness🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un bouleversement hormonal, émotionnel et identitaire. Elle distingue baby blues et dépression post-partum, revient sur la charge mentale, les difficultés de communication dans le couple, la redéfinition de soi, et le rapport souvent complexe au corps.Un épisode sincère, moderne, déculpabilisant — pour toutes celles qui cherchent des repères, du soutien, ou juste à se sentir moins seules dans cette tempête qui finit toujours par passer.post-partum, émotions, baby blues, dépression post-partum, jeune maman, périnatalité, psychologue, Marine Ghuys, centre périnatal, charge mentale, hormones, baby clash, lien mère-bébé, corps après bébé, estime de soi, parentalité, soutien psychologique, solitude, Doomoo, #NobodyToldMe🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un bouleversement hormonal, émotionnel et identitaire. Elle distingue baby blues et dépression post-partum, revient sur la charge mentale, les difficultés de communication dans le couple, la redéfinition de soi, et le rapport souvent complexe au corps.Un épisode sincère, moderne, déculpabilisant — pour toutes celles qui cherchent des repères, du soutien, ou juste à se sentir moins seules dans cette tempête qui finit toujours par passer.post-partum, émotions, baby blues, dépression post-partum, jeune maman, périnatalité, psychologue, Marine Ghuys, centre périnatal, charge mentale, hormones, baby clash, lien mère-bébé, corps après bébé, estime de soi, parentalité, soutien psychologique, solitude, Doomoo, #NobodyToldMe🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accouchement, post-partum, 4e trimestre : ce que personne ne te dit vraiment.L’épisode qu’on aurait toutes aimé entendre avant le jour J.Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Morgane Carlier, sage-femme et fondatrice du Centre Périnatal du Brabant Wallon, pour une conversation vraie, sans filtre et ultra concrète sur l’accouchement et le post-partum immédiat.Parce qu’il y a ce qu’on lit dans les livres…Et puis il y a la réalité : les contractions à 3h du matin, le ballon, le bain, la péridurale, le monitoring, les imprévus, parfois un code rouge, la montée de lait en pleine nuit, la fatigue extrême et les émotions qui débordent.🎧 Dans cet épisode, on parle notamment de :– Comment reconnaître les vraies contractions et quand partir à la maternité– Ce qui se passe concrètement à l’hôpital (monitoring, douleur, péridurale)– L’après immédiat : montée de lait, nuit de la java, douleurs, baby blues– Le retour à la maison et le 4e trimestre– La récupération du corps (périnée, cicatrice, césarienne)– L’allaitement, les choix, la pression… et comment faire la paix avec tout ça– Les pics de croissance et la fameuse règle des “3”⭐ Préroll sponsorisé — Ōdace x Centre Périnatal du Brabant Wallon x doomooJ’ai été honorée d’être reçue au Centre Périnatal du Brabant Wallon, et de tendre le micro à quatre professionnelles passionnées pour parler sans détour de ce que nous traversons.✨ Épisode soutenu par DOOMOOÀ travers leur blog #NobodyToldMe, doomoo donne la parole à celles qui ont vécu pour aider celles qui s’y préparent.👉 FR : https://nobodytoldme-blog.com👉 BE : https://nobodytoldme-blog.com/be/👉 NL : https://nobodytoldme-blog.com/nl/🟦 Comptes officiels :Instagram : @doomoo_fr × @doomoo_officialTikTok : doomoo_officialLinkedIn : Babymoov Group#NobodyToldMe #doomoo #grossesse #corpsenceinte #maternité #perinee #sexualité #imageDeSoi #OdacePodcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP. 72 - Célia partage son parcours face au deuil périnatal, après une grossesse à haut risque marquée par la prématurité et la perte de son bébé, Samuel. 🌈Dans cet épisode profondément humain, elle raconte la violence de l’annonce, le choc, la reconstruction, l’accompagnement thérapeutique et le chemin qui l’a menée vers une nouvelle maternité.On parle de :• deuil périnatal & santé mentale• grossesse à risque, cerclage, prématurité• fausse couche, trauma, accompagnement• maternité, couple, résilience et retour à la vie• parcours de soin et ressources pour les parentsUn témoignage essentiel, sincère et éclairant pour toutes les personnes touchées — de près ou de loin — par la perte d’un bébé.⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la perte d’un enfant et peut être difficile à écouter pour certaines personnes.✨ Contactez Célia ici :Célia Vrombaut — Compte professionnel (massages & accompagnement)Célia Vrombaut Compte professionnel (massage)#deuilpérinatal #prématurité #grossesseÀRisque #pertedebébé #témoignagematernité #santémentalepérinatale #résilience #maternité #parentalité #vécudemaman #faussecouche #cerclageutérin #naissanceprématurée #postpartum #sagefemme #accouchement #parcoursdemaman #perinatalmentalhealth #womenstories #tabousmaternité #OdacePodcast #podcastbelge #podcastmaternité #podcastbienêtre #podcastfrançais #podcastféminin🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 NewsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, je reçois Déborah Gelfged, coach bien-être spécialisée en maternité, pour parler d’un sujet essentiel : le corps qui change pendant la grossesse.Pendant la grossesse, le corps vit des transformations profondes — physiques, hormonales, émotionnelles.Et pourtant, beaucoup de femmes se sentent seules, inquiètes ou mal informées.Cet épisode éclaire tout ce qu’on ne dit pas toujours, mais que chaque femme enceinte devrait connaître.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :Changements corporels pendant la grossesse : seins sensibles, ventre qui tire, vergetures, chute de cheveux, poils, pertes, hémorroïdes, gonflements.Transformation émotionnelle : image de soi, charge mentale, variations d’humeur.Grossesse & libido : baisse ou hausse du désir, gêne, douleurs, communication dans le couple.Conseils bien-être pour femmes enceintes : respiration, reconnexion au corps, mobilité douce, préparation post-natale.Périnée et grossesse : comprendre, prévenir, protéger et rééduquer après l’accouchement.⭐ Préroll sponsorisé — Ōdace x Centre Périnatal du Brabant Wallon x doomooJ’ai été honorée d’être reçue au Centre Périnatal du Brabant Wallon, et de tendre le micro à quatre professionnelles passionnées pour parler sans détour de ce que nous traversons.✨ Épisode soutenu par DOOMOOÀ travers leur blog #NobodyToldMe, doomoo donne la parole à celles qui ont vécu pour aider celles qui s’y préparent.👉 FR : https://nobodytoldme-blog.com👉 BE : https://nobodytoldme-blog.com/be/👉 NL : https://nobodytoldme-blog.com/nl/🟦 Comptes officiels :Instagram : @doomoo_fr × @doomoo_officialTikTok : doomoo_officialLinkedIn : Babymoov Group#NobodyToldMe #doomoo #grossesse #corpsenceinte #maternité #perinee #sexualité #imageDeSoi #OdacePodcast🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 NewsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique et que la santé mentale de la famille bascule dès l’enfance ?Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, livre avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son équilibre émotionnel, son identité et son parcours de femme.⚠️ Contenu sensible : Caroline évoque sans détour les conséquences d’une maladie psychique parentale, la charge émotionnelle, l’anxiété, et les répercussions sur la santé mentale de l’enfant devenu adulte.Elle raconte le chaos, les manques, les déséquilibres, mais aussi la résilience, la psychologie de survie qu’elle a dû développer, les mécanismes d’adaptation liés au stress, et comment la maternité lui a permis de se reconstruire, de retrouver une forme de bien-être mental et de transmettre un modèle plus stable et sécurisant à son fils.Dans la dernière partie de l’épisode, Caroline partage également son virage professionnel : quitter le prêt-à-porter, créer Tango Charly, transformer ses blessures en force créative et en projet entrepreneurial engagé. Un récit puissant sur la santé mentale, la guérison, la thérapie intérieure, et la façon dont son vécu influence aujourd’hui sa manière d’entreprendre.Au programme :✨ grandir auprès d’un parent en souffrance psychique✨ comprendre l’impact d’une enfance marquée par la maladie sur la santé mentale adulte✨ anxiété, stress, hypervigilance : conséquences invisibles mais réelles✨ trouver sa place malgré les traumatismes, le manque de repères et la culpabilité✨ la maternité comme chemin de reconstruction et de sécurité émotionnelle✨ la création de Tango Charly et le rôle du vécu dans l’entrepreneuriat✨ reconstruire une identité apaisée, entre thérapie, bien-être et résilience🌐 À retrouver ici :🔗 Site web 📸 Instagram🤳 Facebook 🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 Newsletter#OdacePodcast #PodcastBelge #PodcastFrancophone #Entrepreneuriat #Startup #Business #Inspiration #Motivation #SuccessStory #Bijoux #Joaillerie #Mode #Reconversion #MadeInBelgium #MarqueBelge #Création #Wellness #WomenInBusiness #Indépendance #TangoCharlie #psychologie #bien-être #anxiété #résilienceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay, on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress, charge mentale, solutions : un échange clair, humain et sans tabou sur la fertilité et le début d’un possible parcours PMA.👉 Pourquoi ça ne fonctionne pas toujours du premier coup ?👉 Quels examens demander ? Dans quel ordre ?👉 Quels signaux doivent alerter — et lesquels sont normaux ?👉 Comment gérer la charge mentale, le stress, l’attente ?👉 Quelles solutions existent aujourd’hui, en Belgique, avant et pendant un parcours d’infertilité ou de PMA ?Un épisode sans détour, qui remet de la lumière, du concret et de la douceur dans un sujet souvent chargé d’émotions.⭐ Préroll sponsorisé — Ōdace x Centre Périnatal du Brabant Wallon x doomooJ’ai été honorée d’être reçue au Centre Périnatal du Brabant Wallon, et de tendre le micro à quatre professionnelles passionnées, pour parler sans détour de ce que nous traversons✨ Épisode soutenu par DOOMOOÀ travers leur blog #NobodyToldMe, doomoo donne la parole à celles qui ont vécu pour aider celles qui s’y préparent.👉 FR : https://nobodytoldme-blog.com👉 BE : https://nobodytoldme-blog.com/be/👉 NL : https://nobodytoldme-blog.com/nl/#NobodyToldMe #doomoo #fertilité #essaiBB #parcoursPMA #maternité #OdacePodcast🟦 Comptes officiels Instagram : @doomoo_fr × @doomoo_officialTikTok : doomoo_officialLinkedIn : Babymoov Group#fertilité #pma #projetbébé #gynécologue #infertilité #ovulation🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 NewsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems, associée chez ID Event, l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse et KBANE à La HulpeEnregistrée dans l’une des cabanes de KBANE, cette conversation plonge dans les coulisses de l’événementiel : comment on crée une expérience sensorielle unique, comment on gère une entreprise à trois associés et comment on garde la flamme dans un secteur aussi exigeant.Tabata partage avec générosité son parcours, ses valeurs humaines, son amour du détail, et sa vision d’un métier qui relie, fédère et… fait du bien.On parle aussi de maternité, d’équilibre pro/perso, de motivation et de ces petits rituels qui nourrissent la créativité au quotidien.Un épisode lumineux et inspirant avec une femme épicurienne, passionnée et solaire, qui connaît son métier sur le bout des doigtsInvité·e : Tabata Willems — Associée chez ID EventEnregistrement réalisé sur le site de KBANE à La HulpeDécouvrir ID Event sur LinkedIn🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 NewsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems, associée chez ID Event, l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse et KBANE à La HulpeEnregistrée dans l’une des cabanes de KBANE, cette conversation plonge dans les coulisses de l’événementiel : comment on crée une expérience sensorielle unique, comment on gère une entreprise à trois associés et comment on garde la flamme dans un secteur aussi exigeant.Tabata partage avec générosité son parcours, ses valeurs humaines, son amour du détail, et sa vision d’un métier qui relie, fédère et… fait du bien.On parle aussi de maternité, d’équilibre pro/perso, de motivation et de ces petits rituels qui nourrissent la créativité au quotidien.Un épisode lumineux et inspirant avec une femme épicurienne, passionnée et solaire, qui connaît son métier sur le bout des doigtsInvité·e : Tabata Willems — Associée chez ID EventEnregistrement réalisé sur le site de KBANE à La HulpeDécouvrir ID Event sur LinkedIn🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute 📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 NewsletterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.