رادیو زن | Radio Zan

چرا بعضی از دخترها همیشه سعی می‌کنند همه را راضی نگه دارند، حتی به قیمت نادیده گرفتن خواسته‌ها و احساسات خودشان؟در اپیزود 14 پادکست رادیو زن در گفتگو با دکتر سمانه جهانبخش، راونشناس، درباره سندروم دختر خوب، ترس از نه گفتن، احساس گناه و فشارِ همیشه خوب بودن حرف می‌زنیم؛الگویی که شاید از کودکی یاد گرفته باشیم، اما قرار نیست تا همیشه اسیرش بمانیم.🎧 شاید وقتش رسیده به‌جای راضی نگه داشتن همه، صدای خودمان را هم بشنویم. تهیه‌کننده و میزبان: دکتر بیتا بردبار آذری کارگردان و تدوینگر: احسان مهرجو************************اسپانسر این اپیزود: مای‌لیدی، تولیدکننده محصولات بهداشتی و سلامت بانوانhttps:myladypads.comمای لیدی سال‌هاست تلاش کرده بخشی از این سکوت را کنار بزند و گفت‌وگو درباره پریود را به بخشی طبیعی‌تر از زندگی زنان تبدیل کند.یکی از این فعالیت‌های مای لیدی، اجرای کمپین «از پریود بگو» بود؛ حرکتی برای اینکه زنان بتوانند از تجربه‌های واقعی‌شان بگویند و درباره موضوعی که سال‌ها کمتر درباره آن حرف زده‌ایم، راحت‌تر گفت‌وگو کنند.در ادامه، مای لیدی با کمپین «پریود بدون برچسب» سراغ یکی دیگر از موانع این مسیر رفت: برچسب‌ها و برداشت‌های نادرستی که درباره پریود وجود دارد و به زنان نسبت داده می‌شود؛ برچسب‌هایی که می‌توانند باعث شوند یک تجربه طبیعی، با شرم و قضاوت همراه شود.برای مای لیدی، سلامت قاعدگی فقط این نیست که محصول مناسبی در اختیار داشته باشیم. اینکه بتوانیم درباره پریود سؤال بپرسیم، تجربه‌هایمان را بیان کنیم و بدون ترس از قضاوت درباره نیازهایمان حرف بزنیم، هم بخشی از سلامت قاعدگی است.شاید کم شدن شرم و انگ، از یک اتفاق ساده شروع شود: اینکه پریود را موضوعی برای پنهان کردن ندانیم و بتوانیم درباره آن، راحت و بدون خجالت حرف بزنیم.--------------------------برای پخش تبلیغات در پادکست‌های فارسی به ربط‌هاست مراجعه کنید.Hosted on Rabt.See Rabt.host for more information.

در اپیزود 13 پادکست رادیو زن، در گفتگو با دکتر ناهید نفیسی (فوق تخصص جراحی پستان و رئیس انجمن جراحان پستان کشور) بطور جامع از سرطان پستان گفتیم.از تاثیر سن شروع پریود در دختران، سن یائسگی، شیردهی، سایز پستان و قرص‌های ضدبارداری بر سرطان پستان، تا پاسخ به شایعات و نگرانی‌های خانم‌ها در خصوص ماموگرافی و غربالگری پستان و همچین عمل کاشت/برداشت پستان در افرادی که تطبیق جنسیت می‌دهند.شنیدن این اپیزود علاوه بر خانم‌ها برای آقایان هم ضروری‌ست. چرا که به چکاب و سرطان پستان در آقایان هم اشاره کردیم و نکات مهمی برای شنیدن آقایان وجود داره.تهیه‌کننده: دکتر بیتا بردبار آذریمیزبانان: دکتر بیتا بردبار آذری و احسان مهرجوکارگردان و تدوینگر: احسان مهرجوhttps://instagram.com/radio_zan**************************************اسپانسر این اپیزود:مای لیدی، تولیدکننده محصولات بهداشتی و سلامت بانوانhttps://myladypads.comبرای مای‌لیدی، پرداختن به پریود قرار نیست فقط به لحظه‌ای محدود شود که یک محصول را انتخاب می‌کنیم. سلامت قاعدگی از شناخت بدن و داشتن اطلاعات درست شروع می‌شود و دسترسی به این اطلاعات، بخشی از حق هر زن است.فقر پریود زمانی کمتر می‌شود که درباره همه ابعاد آن حرف بزنیم؛ از محصول و دسترسی گرفته تا آموزش و آگاهی.و شاید یکی از مهم‌ترین قدم‌ها این باشد که هیچ دختری برای شناخت بدن خودش، به شانس، محل زندگی یا شرایط اقتصادی خانواده‌اش وابسته نباشد.--------------------------برای پخش تبلیغات در پادکست‌های فارسی به ربط‌هاست مراجعه کنید.Hosted on Rabt.See Rabt.host for more information.

موضوع این اپیزود رادیو زن درباره‌ی همون چیزیه که در سکوت، از شما سخن می‌گه — «اتیکت».از نحوه‌ی نشستن و لبخند زدن گرفته تا انتخاب واژه‌ها، لباس‌ها و حتی عطر زدن…در این اپیزود، در گفت‌وگو با دکتر رویا فراهانی، مدرس رسمی تشریفات سازمانی و بین‌الملل،قدم‌به‌قدم وارد دنیای تشریفات زنانه می‌شیمتهیه‌کننده و میزبان: دکتر بیتا بردبار آذریکارگردان و تدوینگر: احسان مهرجواسپانسر: کارپیرا باله (آموزش باله کودکان)@Karpira_ballet--------------------------برای پخش تبلیغات در پادکست‌های فارسی به ربط‌هاست مراجعه کنید.Hosted on Rabt.See Rabt.host for more information.

بعد از انتشار ۱۰ اپیزود و پایان فصل اول، با فصل دوم رادیو زن در خدمتتون هستیم.در اپیزود 11 سراغ اختلال وسواس رفتیم، و اگرچه وسواس در آقایون هم رایج هست، اما ما در رادیو زن سعی کردیم بیشتر جنبه‌ی زنانه‌ی وسواس رو بررسی کنیم.این‌که وسواس دقیقا یعنی چی، چه نوع وسواس‌هایی داریم و آیا کنترل همسر، ذکر گفتن مداوم و ... هم نوعی وسواس به حساب میان؟میهمان این اپیزود: دکتر پریسا عبدالله زاده، روانپزشک، زوج درمانگر و روان‌درمانگر تحلیلیتهیه‌کننده و میزبان: دکتر بیتا بردبارآذریکارگردان و تدوینگر: احسان مهرجواسپانسر این اپیزود: مدرسه قهوه ایرانirancoffeeschool.com--------------------------برای پخش تبلیغات در پادکست‌های فارسی به ربط‌هاست مراجعه کنید.Hosted on Rabt.See Rabt.host for more information.

در این اپیزود از رادیو زن در گفتگو با خانم فیروزه سخندانی، روانشناس و سکس‌تراپیست، از اهمیت سواد جنسی گفتیم و اینکه در روابط عاطفی با دانستن چه نکاتی و انجام چه کارهایی می‌توانیم کیفیت و لذت رابطه جنسی خودمان را افزایش بدیم و باعث تداوم آن در دراز مدت شویم.این اپیزود را تا انتها گوش کنید و برای دوستانتون هم بفرستیدشنیدن این اپیزود به افراد زیر 18 سال توصیه نمی شودتهیه‌کننده و میزبان: دکتر بیتا بردبار آذریکارگردان و تدوینگر: احسان مهرجواسپانسر این اپیزود: نشر دیجیتال هِرسهwww.herse.ir--------------------------برای پخش تبلیغات در پادکست‌های فارسی به ربط‌هاست مراجعه کنید.Hosted on Rabt.See Rabt.host for more information.