Скатертью тревога

Радио «Комсомольская правда» представляет проект, который так необходим в наше непростое время.  Каждый день мы сталкиваемся со всевозможными тревогами. Мы настолько привыкли к такому состоянию, что уже, пожалуй, и не замечаем его. Но нет ничего хуже, чем жить в постоянном стрессе! Поэтому каждому жителю планеты земля просто необходима аудио-книга одного из лучших психиатров наших дней Александра Мещерякова «Скатертью тревога». Сам он рассказывает в предисловии к своему произведению: «Я тоже тревожный человек. Но от этого состояния можно и нужно избавиться! Я — врач-практик. И собрал в книге практические рабочие инструменты и конкретные упражнения, как научиться  жить без тревог». Подписывайтесь на наш подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски!