Comunica Salud

¿Hace cuánto no haces una pausa real?En este episodio te invito a hacer un alto en el camino, a respirar profundo y a aplicar el arte japonés del Osouji —una práctica de limpieza consciente— no solo a tus espacios físicos, sino también a tus emociones, pensamientos y hábitos.Te comparto una guía amorosa para que he aplicado para mi misma para reconectar contigo, dejar atrás lo que ya no sirve y hacer espacio para lo que sí quieres en tu vida, dentro y fuera del trabajo en salud.Porque quienes cuidan también necesitan cuidado. Porque cuando te cuidas, también comunicas salud.🎧 En este episodio descubrirás:Qué es el Osouji y cómo puede ayudarte a empezar de nuevoIdeas simples y poderosas para limpiar tu entorno, tus emociones y tu mentePreguntas clave para reconectar con lo que te importaUna práctica guiada que puedes hacer esta misma semanaEsto es para ti, profesional de la salud que sientes que estás sosteniendo todo… y ya es hora de soltar un poco.Escúchalo, respira, y permítete comenzar otra vez.Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

Una mala comunicación en un equipo de salud puede poner en riesgo la vida de un paciente. En este episodio de Comunica Salud, te presento TeamSTEPPS, un programa probado y estructurado que transforma equipos comunes en equipos altamente efectivos.🔹 Descubre cómo esta metodología, desarrollada por la AHRQ y el Departamento de Defensa de EE.UU., propone herramientas claras para mejorar el liderazgo, la colaboración, la comunicación y la seguridad del paciente.🔹 Exploramos sus 5 principios clave:Estructura del equipoComunicación efectivaLiderazgo adaptativoMonitoreo de situacionesApoyo mutuoAdemás, comparto frases prácticas para fomentar un liderazgo cooperativo, cómo usar el brief, huddle y debrief, y la importancia de modelar una cultura de confianza y coordinación.🎧 Si trabajas en un hospital, centro de salud o lideras cualquier equipo en el ámbito sanitario, este episodio es para ti. Mejora la calidad de tu comunicación, fortalece tu liderazgo y comunica salud desde el ejemplo.Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¿Sabías que las palabras que usas pueden activar zonas específicas del cerebro de quien te escucha? En este episodio de Comunica Salud exploramos el diálogo lento y el lenguaje que cuida, una poderosa estrategia de comunicación que puede transformar tus relaciones, tus equipos de trabajo y la experiencia de tus pacientesAcompáñame mientras descubrimos:Por qué las palabras que usas (y cómo las usas) importan.Qué es el diálogo lento y cómo puede ser un acto de amor y presencia en tiempos acelerados.12 estrategias de comunicación efectiva basadas en neurociencia y empatía.Cómo aplicar estas herramientas en entornos de salud, educación y relaciones personales.Aprende a comunicar con intención, a conectar desde la empatía y a cuidar tu mensaje para que tus palabras no solo informen, sino que sanen. Escúchalo ahora y descubre cómo el lenguaje puede convertirse en una herramienta poderosa de cuidado y transformación.📩 ¿Te gustó este episodio? Compártelo con tus colegas o deja tu reseña en Apple Podcasts.📲 Síguenos para más herramientas de comunicación efectiva en salud.Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¿Te cuesta hablar en reuniones o expresar tus ideas con seguridad en entornos clínicos? En este episodio de Comunica Salud, exploramos estrategias prácticas para comunicar con claridad y confianza, incluso si eres introvertido o tímido.A partir del libro Smart, Not Loud de Jessica Chen, adaptamos las 4 A de la comunicación efectiva (En español: Escucha activa, Reconocimiento, Anclaje y Respuesta) al contexto de la práctica clínica y la gestión en salud. Descubre cómo fortalecer tu voz profesional, abogar por ti sin parecer arrogante, y construir relaciones que impulsen tu desarrollo laboral y la seguridad del paciente.Ideal para profesionales de la salud que desean mejorar su expresión oral, el trabajo en equipo, la colaboración interdisciplinaria y la empatía con pacientes y colegas.¿Ya aplicas alguna de estas estrategias? ¡Cuéntanos en nuestras redes sociales!Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¿Cómo influye la alfabetización en salud en los resultados de tus pacientes?En este episodio de Comunica Salud, hablamos sobre un tema clave para cualquier profesional de la salud: la alfabetización en salud (Health Literacy). No se trata solo de leer y escribir, sino de entender, procesar y actuar con base en información confiable para tomar mejores decisiones de salud. Exploramos:¿Qué es la alfabetización en salud y por qué va más allá del nivel educativo?¿Cuáles son los grupos más vulnerables a la baja alfabetización en salud y cómo identificarlos?Consecuencias en la salud pública: desde diagnósticos erróneos hasta costos elevados en los sistemas de salud.Estrategias prácticas para mejorar la comunicación con tus pacientes y facilitar el acceso a la información médica.Si eres médico, enfermero, terapeuta o cualquier otro profesional de la salud, este episodio te dará herramientas para comunicarte de manera más efectiva y garantizar que tus pacientes realmente comprendan la información que impacta su bienestar.Recuerda: cuando simplificas la información de salud, mejoras la calidad de vida de las personas y contribuyes a un sistema de salud más equitativo.Accede a más recursos y cursos sobre alfabetización en salud en edugallery.talentlms.comCuéntame, ¿qué estrategias utilizas para mejorar la comprensión en tus pacientes? ¡Escríbeme en redes sociales a @drabeatrizqvallejo y sigamos la conversación!📌 Suscríbete a Comunica Salud y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos episodios.Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¿Qué tienen en común las hormigas y los profesionales de la salud? Más de lo que imaginas.En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo la sorprendente comunicación de las hormigas puede enseñarnos valiosas lecciones sobre el trabajo en equipo, la escucha activa y la coordinación en entornos de salud.Las hormigas utilizan feromonas, vibraciones y señales táctiles para coordinar sus acciones con precisión. ¿No es eso lo que también buscamos en la relación con nuestros pacientes y colegas? Cuando la comunicación fluye de manera efectiva, la atención médica se vuelve más segura, integral y empática. En este episodio descubrirás:Cómo la comunicación de las hormigas puede mejorar la dinámica entre profesionales de la salud.La importancia de la escucha activa en el diagnóstico y tratamiento.Estrategias para fomentar una comunicación más clara y efectiva en equipos de trabajo.Si aún no has hecho el test de escucha activa del episodio anterior, ¡te invito a revisarlo y medir tu nivel de atención en las conversaciones!Únete al desafío de escucha activa📩 Comparte tu experiencia: ¿Cómo aplicas en tu día a día el "código de comunicación" de las hormigas? Envíame tus comentarios y sigamos aprendiendo juntos.🎧 Dale play y optimiza tu comunicación en el entorno de salud.Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¿Cómo puedes transformar la experiencia de tus pacientes con el poder de las historias? En este episodio, exploramos el impacto del storytelling en la práctica clínica y cómo usarlo para generar confianza, reducir la ansiedad y fortalecer el vínculo con quienes confían en ti.Acompáñame mientras te cuento la historia de Luis y Daniel, una lección poderosa sobre el efecto sanador de las palabras. Además, descubrirás:✅ Por qué el cerebro responde a las historias con empatía y conexión.✅ Cómo una simple conversación puede aliviar el miedo a un tratamiento.✅ Estrategias prácticas para incorporar el storytelling en tu consulta.✅ La importancia de crear equipos de trabajo que se cuidan y comunican con respeto.Cada palabra que eliges puede marcar la diferencia en la vida de tus pacientes y colegas. ¿Lista para convertirte en un profesional que no solo cura, sino que también deja una huella positiva a través de sus historias? Dale oído y comparte este episodio con colegas que quieran mejorar su comunicación.Cuéntame, ¿cómo aplicas el storytelling en tu práctica? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

En este episodio de Comunica Salud, exploramos cómo los profesionales de la salud pueden mejorar sus habilidades de comunicación para generar impacto en sus pacientes y comunidades.Hablamos sobre:✅ La importancia de una comunicación clara y accesible en salud✅ Estrategias efectivas para explicar conceptos complejos✅ Cómo humanizar la ciencia a través de historias y ejemplos✅ El poder de las metáforas y herramientas visuales para conectar con la audiencia✅ Errores comunes al comunicar información médica y cómo evitarlosAdemás, conocerás la historia de Carolina, una enfermera comunitaria que logró que una población resistente a la vacunación reconsiderara su postura, simplemente contando una historia personal.Si eres un profesional de la salud y quieres mejorar la forma en que comunicas con tus pacientes, colegas y comunidad, este episodio es para ti.¡Escúchalo ahora y empieza a comunicar salud de manera efectiva! Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

La vocación en la salud es un camino de compromiso y desafíos, pero ¿cómo podemos mejorar cada día sin sentirnos abrumados? En este episodio de Comunica Salud, exploramos la filosofía Kaizen, un enfoque japonés de mejora continua, y cómo aplicarlo en la práctica clínica a través de las 4P: preparación, propósito, persistencia y progreso.Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu comunicación con pacientes y colegas, optimizar tu tiempo y fortalecer tu bienestar profesional. Además, te comparto estrategias prácticas para implementar estos hábitos en tu día a día y cómo un accountability partner puede hacer la diferencia en tu crecimiento.¿Listo para dar el primer paso hacia una práctica más efectiva y humana? Dale play y comparte este episodio con colegas que también buscan mejorar su comunicación y eficiencia en salud. ¡Tu progreso también comunica salud! 💙Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

La comunicación en el ámbito de la salud no es un lujo, es una necesidad.¿Alguna vez has sentido que un malentendido afectó la dinámica con tu equipo o la atención a un paciente? La forma en que nos comunicamos puede marcar la diferencia entre un día caótico y uno productivo.En este episodio, exploramos cómo una comunicación asertiva mejora la coordinación, reduce errores y fortalece la confianza entre colegas y pacientes. Hablaremos sobre:✅ La importancia del tono de voz y el lenguaje no verbal✅ Estrategias para dar feedback sin generar resistencia✅ Cómo evitar los chismes en el equipo y mejorar la transparencia✅ Claves para lograr un ambiente de trabajo más colaborativoPiensa en tu día de ayer… ¿Hubo un momento en el que una mejor comunicación habría cambiado el resultado? Buenas noticias: ¡Siempre podemos mejorar! Comparte este episodio con tu equipo y síguenos para más herramientas que te ayuden a fortalecer la comunicación en tu entorno laboral.🔗 Conoce más sobre nuestros cursos en: edugallery.talentlms.comEscucha, aplica y transforma tu comunicación. ¡Te leo en los comentarios! Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¿Cómo puedes mejorar la experiencia de tus pacientes y fortalecer la confianza en la consulta? La clave está en anticipar sus preocupaciones antes de que se conviertan en frustraciones. En este episodio de Comunica Salud, exploramos estrategias prácticas para mejorar tu comunicación con pacientes y colegas, logrando una atención más empática, efectiva y satisfactoria.En este episodio aprenderás:✅ Por qué la falta de comunicación genera ansiedad en los pacientes y cómo evitarlo.✅ Las 5 preocupaciones más comunes de los pacientes y cómo abordarlas con claridad.✅ Estrategias de comunicación efectiva: escucha activa, lenguaje sencillo y manejo de expectativas.✅ Cómo fomentar la adherencia al tratamiento con información clara y apoyo adecuado.Si eres una profesional de la salud que quiere mejorar la relación con sus pacientes y brindar un servicio excepcional, este episodio es para ti.⭐ Si te gustó este episodio, compártelo con tus colegas y déjanos una reseña en Apple Podcasts y Spotify. Tu apoyo nos ayuda a seguir creando contenido de valor.Dale oído y empieza a transformar la experiencia de tus pacientes.Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

Como profesionales de la salud, tomamos decisiones a diario que impactan la vida de nuestros pacientes, pero ¿somos realmente conscientes de cómo nuestros sesgos inconscientes pueden influir en la calidad de la atención que ofrecemos? En este episodio de Comunica Salud, exploramos el sesgo implícito, cómo afecta nuestras decisiones clínicas y qué estrategias podemos implementar para minimizar su impacto. Aprenderás:✅ Qué es el sesgo implícito y por qué es un desafío en el ámbito de la salud.✅ Ejemplos reales de cómo estos prejuicios pueden alterar diagnósticos y tratamientos.✅ Estrategias prácticas para identificar y superar estos sesgos, desde la autoevaluación hasta la comunicación inclusiva.Reconocer nuestros sesgos es el primer paso para ofrecer una atención más equitativa y efectiva. ¡Acompáñame en esta conversación y descubre cómo podemos mejorar nuestra práctica profesional y fortalecer la relación con nuestros pacientes y colegas!📩 ¿Has notado algún sesgo en tu entorno profesional? Escríbeme y cuéntame tu experiencia.🔗 Recursos mencionados:📌 Implicit Association Test – Universidad de Harvard📌 Curso de competencia cultural en edugalery.talentlms.com🎧 Escúchalo Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¿Te ha pasado que una mala comunicación complica una reunión o genera conflictos innecesarios en el trabajo? EL detalle es que en un equipo de salud la comunicación no solo afecta el ambiente laboral, sino también la calidad del cuidado al paciente.En este episodio de Comunica Salud, reflexionamos sobre cómo la falta de claridad y las agendas individuales pueden inducir al error, afectando tanto al equipo como a los resultados que ofrecemos a nuestros pacientes. A través de ejemplos reales y estrategias prácticas, exploramos:Cómo fomentar una comunicación abierta y efectiva dentro de los equipos de salud.La importancia de corroborar y validar la información antes de compartirla.Por qué debemos pasar de la protesta a la propuesta para ser parte de la solución.Estrategias clave para construir un ambiente colaborativo y ético en el lugar de trabajo.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo nos comunicamos y cómo podemos transformar la comunicación en nuestros equipos para garantizar un cuidado de calidad y relaciones laborales saludables.Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¡Bienvenida a Comunica Salud! Hoy exploramos cómo la filosofía del Kintsugi, este arte japonés de reparar lo roto con oro, puede transformar la manera en que nos vemos a nosotras mismas como profesionales de la salud y cómo nos relacionamos con nuestros pacientes y colegas.¿Por qué el Kintsugi es relevante para ti?Como profesionales de la salud, enfrentamos retos constantes: largas jornadas, decisiones difíciles, y una lucha constante por balancear la vida personal y profesional. A través del Kintsugi, aprendemos que nuestras grietas y cicatrices, tanto emocionales como profesionales, no son debilidades, sino marcas de crecimiento, fortaleza y belleza.En este episodio descubrirás:El significado profundo del Kintsugi: Cómo esta técnica milenaria celebra las imperfecciones como parte esencial de nuestra historia.Cómo aplicar esta filosofía en tu práctica profesional: Desde la escucha activa hasta empoderar a los pacientes para que reconozcan su resiliencia y fortaleza.Estrategias prácticas para iniciar el año con una visión más empática y compasiva hacia ti misma y quienes te rodean.Reflexión clave:Nuestras experiencias difíciles, nuestras "grietas", pueden ser los trazos dorados que enriquecen nuestra trayectoria profesional y personal. Al adoptar esta visión, no solo cuidamos mejor de nosotras mismas, sino que también ofrecemos un espacio más humano y empático a nuestros pacientes.Ponlo en práctica:Ejercicio personal: Escribe un desafío que superaste el año pasado y reflexiona sobre cómo te transformó.Chequea el episodio: Cómo el Ikigai japonés puede transformar el autocuidado para los profesionales de la salud entrando aquíDime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

Bienvenida a Comunica Salud. En este episodio, quiero hablarte de un tema difícil, pero absolutamente esencial para todos los profesionales de la salud: dar malas noticias de manera ética y compasiva. Sabemos que este momento puede ser incómodo y emocionalmente desafiante, pero la forma en que lo manejemos puede tener un impacto profundo en la experiencia de nuestros pacientes.Para ilustrarlo, te contaré la historia de Cristina, una mujer de 45 años que fue al médico después de semanas de agotamiento. El diagnóstico fue grave, pero el médico le dio la noticia rápidamente, usando un lenguaje técnico que Cristina no comprendía del todo. No hubo pausa, ni espacio para procesar la información. El resultado fue que Cristina salió del consultorio más confundida y asustada que nunca.Pero, ¿qué hubiera pasado si el médico hubiera dedicado tiempo a mirarla a los ojos, explicado todo con claridad, y le hubiera preguntado cómo prefería recibir la información? Estoy segura de que la experiencia de Cristina habría sido completamente diferente.¿Por qué es importante dar malas noticias con empatía?Las malas noticias son personales y, a menudo, subjetivas. Cada paciente las recibe de manera distinta, y es nuestra responsabilidad ser sensibles a esas diferencias. La forma en que comunicamos esas noticias no solo afecta cómo las procesan, sino también cómo recordarán la experiencia. Cuando lo hacemos de manera ética y compasiva, ayudamos a nuestros pacientes a entender mejor su situación, a la vez que construimos confianza, algo fundamental en cualquier relación médico-paciente.6 consejos prácticos para dar malas noticias de manera ética y compasiva:Proporciona la información de forma respetuosa: Pregunta cuánto desea saber el paciente y si le gustaría que alguien más lo acompañara durante la conversación.Usa un lenguaje claro: Evita los tecnicismos y utiliza un lenguaje sencillo, tal como lo harías con un familiar o ser querido.Aplica el "Teachback": Pide al paciente que repita lo que ha entendido para asegurarte de que la información ha quedado clara.Invita a preguntas: En lugar de solo preguntar “¿Tienes preguntas?”, puedes decir: “¿Qué preguntas tienes para mí? Estoy aquí para ayudarte”.Muestra compasión: Reconoce las emociones del paciente y valida sus sentimientos. La empatía puede hacer una gran diferencia en cómo se siente y cómo procesan la noticia.Involucra a tu equipo cuando sea posible: Cuando puedas, hazlo junto con otros miembros del equipo. Esto refuerza el apoyo y la consistencia en la comunicación.Reflexión finalSi el médico de Cristina hubiera seguido estos consejos, estoy segura de que su experiencia habría sido mucho más tranquila y comprensible. Dar malas noticias no es solo una parte de nuestra profesión, es una oportunidad para demostrar humanidad y proporcionar la información necesaria para que el paciente pueda tomar decisiones informadas sobre su salud.Gracias por acompañarme en este episodio. Espero que los consejos que comparto hoy te sean útiles en tu práctica diaria. Estoy segura de que, al aplicar estas estrategias, ayudarás a que tus pacientes vivan este momento de una manera más comprensible y menos aterradora. ¡Nos escuchamos pronto!Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando

¡Feliz Año Nuevo! En este episodio, te invito a empezar el año con una mentalidad positiva y herramientas prácticas para transformar tu vida profesional y la de tus pacientes.¿De qué hablamos hoy?Creer para crear. Este 2025 es tu oportunidad para crecer, aprender y liderar con optimismo. Acompáñame mientras exploramos cómo las creencias, el pensamiento positivo y estrategias como el programa TeamSTEPPS 3.0 pueden revolucionar tu práctica clínica y personal.Puntos clave que discutimos hoy:Las creencias son clave para el cambio.Cambia las historias que te cuentas. Reemplaza pensamientos como “No puedo con esta carga de trabajo” por “Estoy aprendiendo a manejar los retos con eficacia”. Las creencias positivas abren puertas a nuevas oportunidades.El poder del pensamiento positivo.No se trata de ignorar los retos, sino de enfrentarlos con una mentalidad de colaboración y confianza. Cuando proyectas positividad, creas un ambiente donde pacientes y colegas se sienten seguros y apoyados.Introducción al programa TeamSTEPPS 3.0.Aprende cómo esta herramienta puede mejorar la comunicación y la colaboración en tu equipo, reducir errores clínicos y fomentar un ambiente de apoyo mutuo. Principios clave:Comunicación clara: Usa métodos como el Teachback para asegurarte de que tu mensaje sea entendido.Apoyo mutuo: La retroalimentación respetuosa mejora la dinámica del equipo.Aprendizaje continuo: Cultiva el hábito de buscar nuevos conocimientos y perspectivas para enriquecer tu práctica.7.Establece metas claras para este año.8.Define una meta profesional alcanzable: mejorar la comunicación, gestionar el estrés o fortalecer tu competencia cultural. Divide tu meta en pasos manejables y celebra cada logro.9.Cuida tu bienestar para cuidar mejor a otros.10.Ya sea meditar, conectar con la naturaleza o reflexionar sobre tus logros diarios, prioriza hábitos que fortalezcan tu salud mental y emocional.Este año, cree en tu capacidad para marcar una diferencia en la vida de tus pacientes, colegas y en la tuya propia. Integra creencias positivas, establece metas claras y utiliza herramientas como TeamSTEPPS para llevar tu práctica al siguiente nivel.✨ ¿Estás lista para creer y crear?Empieza el 2025 liderando con optimismo y acción. Comparte este episodio con una colega que quiera transformar su práctica y cuéntanos cómo estás aplicando estas estrategias. ¡Te leemos y te apoyamos!Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

En este episodio de Comunica Salud, te invito a reflexionar sobre cómo los famosos 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva de Stephen Covey pueden convertirse en herramientas prácticas para los profesionales de la salud. Este es un enfoque pensado para cerrar el año con energía renovada y comenzar el próximo con claridad, propósito y bienestar.¿Por qué es importante cuidarte como cuidador?En una profesión tan demandante como la salud, solemos olvidarnos de nuestro propio bienestar. Pero aquí hay una verdad poderosa: un profesional descansado es un profesional efectivo y feliz. Así que hoy comparto contigo consejos prácticos para incorporar hábitos saludables en nuestra vida diaria, desde dormir lo suficiente hasta reconectar con pasatiempos que nos llenan de energía.Hábito 1: Sé proactivo – Respira antes de reaccionarLa clave para enfrentar el caos en el campo de la salud es detenerte, respirar y decidir cómo responder. Ser proactivo te da el control, incluso en los momentos más desafiantes.Hábito 2: Comienza con un fin en menteDefine tu propósito diario: ¿Qué impacto quieres lograr en tus pacientes, colegas y en ti mismo? Escribir este propósito puede transformar tu enfoque y tus resultados.Hábito 3: Pon primero lo primeroPriorizar no es resolver todo a la vez, sino atender lo realmente importante. Recuerda: el descanso sí es urgente.Hábito 4: Piensa en ganar-ganarBusca soluciones que beneficien a todos, desde pacientes hasta colegas y a ti mismo. La colaboración creativa puede reducir el estrés y mejorar el trabajo en equipo.Hábito 5: Escucha primero, luego busca ser entendidoEscuchar más allá de las palabras, con presencia y empatía, puede transformar las relaciones con tus pacientes y colegas.Hábito 6: Sinergiza – Juntos hacemos maravillasValora las fortalezas del equipo. Cuando trabajamos en conjunto, el impacto es mucho mayor.Hábito 7: Afila la sierra – Cuida al cuidadorHaz del autocuidado una prioridad. Dedica tiempo a lo que te energiza, desde hacer ejercicio hasta reconectar con pasatiempos olvidados.Reflexiona y diseña tu planAl cerrar el año, tómate un momento para evaluar qué hábitos ya practicas, cuáles puedes mejorar y qué logros alcanzaste. Diseña un plan para crecer en lo personal y profesional.Recuerda, ser efectivo no es hacer más, sino hacer mejor.✨ Comparte este episodio con una colega que necesite escuchar este mensaje y cuéntame qué hábitos te funcionan mejor. ¡Crea un nuevo año lleno de oportunidades!¿Tienes comentarios o quieres profundizar en alguno de estos hábitos? Escríbeme o visita el blog para más herramientas prácticas.Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

Ep. 18. Cinco Regalos Creativos para la Navidad que Fomentan el Autocuidado en Profesionales de la SaludEn este episodio de Comunica Salud, comparto contigo cinco ideas de regalos navideños bien originales. Todos pensados especialmente para los profesionales de la salud. Vas a ver como detalles que parecen simples y que fomentan el aprendizaje continuo, el autocuidado y la conexión, pueden hacer una diferencia. Desde obsequiar libros inspiradores, cursos profesionales, kits de autocuidado, suscripciones a plataformas de información actualizada y hasta experiencias, creo que pueden encontrar el regalo ideal para esa o ese profesional de la salud que existe en tu vida. Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

¡Hola! Bienvenida a Comunica Salud. En este episodio, exploramos un tema que todos conocen pero pocos admiten: el micromanagement o micromanejo en el sector salud. Desde cómo afecta la moral y el desempeño profesional hasta el impacto directo en la atención a los pacientes. Este "villano invisible" puede transformar un entorno laboral en una auténtica pesadilla.¿Qué aprenderás en este episodio?Qué es realmente el micromanagement y cómo reconocerlo en tu entorno laboral.Efectos en la moral, el estrés y el agotamiento profesional.Por qué este problema no solo afecta a los profesionales de la salud, sino también a los pacientes.Claves para combatir el micromanagement, incluyendo cómo fomentar la autonomía, establecer estándares claros y abrir canales de comunicación efectivos.Reflexiones importantes que puedes llevarte de este episodio:El micromanagement no solo obstaculiza el crecimiento profesional, también mina la confianza y la motivación de los equipos. Sin embargo, con liderazgo consciente y herramientas adecuadas, es posible crear ambientes laborales saludables donde todos puedan prosperar.Recursos adicionales:Blog Comunica Salud: Amplía este tema con recursos prácticos, ideales para compartir con colegas o implementar en tu día a día. Encuéntralo aquíCapacitación en liderazgo y comunicación: Encuentra herramientas para perfeccionar tus habilidades y evitar caer en las trampas del micromanagement.¿Te has enfrentado al micromanagement en tu práctica? ¡Cuéntanos tu experiencia! Y recuerda: el liderazgo efectivo empieza contigo. Escucha, aprende y lidera con confianza. 🌟Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo ¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí

En este episodio de Comunica Salud, te guío a través de un problema que afecta a muchas profesionales de la salud: la parálisis por análisis. ¿Te ha pasado que piensas tanto en una decisión que terminas estancada? No estás sola. Hoy abordamos cómo este bloqueo puede afectar tanto nuestra vida profesional como personal, y más importante aún, cómo superarlo.Te cuento algunas anécdotas reales y te doy ejemplos prácticos, como la matriz de Eisenhower y técnicas para organizar tus pensamientos. Aprende a establecer prioridades, tomar decisiones informadas y avanzar sin que el miedo y la perfección te detenga. Descubre por qué "mejor hecho que perfecto" puede ser tu nuevo mantra para este año.Escucha hasta el final para inspirarte a moverte con confianza, disfrutar del proceso. Comparte este episodio con una colega que necesite un empujón para salir del estancamiento. Dime, ¿Qué te pareció este episodio? Envíame un mensaje directo por Instagram y cuéntame me encuentras entrando a @drabeatrizqvallejo¿Quieres conocer más acerca de nuestros servicios? chequea cómo podemos ayudarte entrando aquí¿Necesitas cursos de educación continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados échales un vistazo aquí