Dans le Flow avec Johann Yang-Ting

🌊 Rejoignez le programme : https://www.flowtasking.fr/programme📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://link.jyangting.com/1Zp6qJ💡 Une session puissante, authentique et pleine de pépites sur la gestion du temps, la clarté, la priorisation et la durabilité de la performance.👉 Thèmes abordés :- Reconnexion à son énergie et à son enthousiasme malgré le contexte morose.- Comprendre pourquoi 2026 commence maintenant (semence du dernier trimestre).- Sortir de la surcharge mentale, du perfectionnisme et de la culpabilité.- Créer un écosystème d’organisation sur mesure avec Flowtasking™.- Décider avec sa “boussole intérieure” et reprendre le contrôle de ses choix.- Structurer son business pour passer à un modèle fluide et rentable.Timecode : 00:00 – Introduction : reprendre le contrôle du temps, de l’énergie et de la vitalité02:00 – Pourquoi 2026 commence maintenant : semer avant janvier04:00 – Les racines du burnout et comment retrouver une vraie vitalité07:00 – Le “cœur vide” et le mode survie10:00 – Surcharge mentale, désorganisation, culpabilité12:00 – Retrouver l’équilibre entre ambition et sérénité15:00 – Créer un écosystème d’organisation qui respecte son rythme19:00 – Prendre de meilleures décisions grâce à sa boussole intérieure21:00 – “Je n’ai pas le temps” 24:00 – Reconnexion à soi et prévention du burnout30:00 – Structurer son business : sortir du mode survie et scaler intelligemment35:00 – L’équilibre entre liberté et structure40:00 – Exemples d’écosystèmes Flowtasking et transformations clients50:00 – Adapter son organisation à son profil (TDAH, hypersensibilité, artiste, etc.)1:00:00 – Entrer dans l’état de flow et construire un système fluide1:05:00 – Les 3 leviers business pour travailler moins et gagner plus1:10:00 – L’assistant IA Flowtasking™ et les masterclass offertes1:20:00 – Exercice final : écrire une lettre à son futur soi (31 décembre 2025)1:25:00 – Conclusion : semer dès maintenant pour récolter en 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Rejoignez le challenge en route : https://www.flowtasking.fr/challengeTu penses que tu manques de discipline ou de motivation pour avancer ?❌ En réalité, ce n’est pas un problème de discipline… c’est un problème de système.Dans ce replay du Jour 2 du Challenge d’Automne Flowtasking™, découvre :Pourquoi la discipline et la volonté ne sont pas la cause du succès, mais une conséquence.Les 7 pièges de la productivité qui volent ton temps et ton énergie (multitâche, dictature de l’urgence, perfectionnisme, comparaison, etc.).Comment arrêter de t’épuiser avec des efforts sans résultats.La différence entre objectifs et systèmes (et pourquoi c’est la clé pour durer dans le temps).L’exercice pratique “4x1” pour simplifier tes priorités et avancer dès maintenant :✅ 1 levier – 1 outil – 1 routine – 1 suppression radicale.Tu reprends le contrôle de ton temps, tu arrêtes de te disperser, et tu poses les bases d’une discipline naturelle, fluide, qui respecte ton énergie et ton flow.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎯 Vous pensez qu’il vous faut un nouvel objectif pour avancer ?Et si le vrai problème… c’était l’absence de système ?Dans ce podcast, je vous explique pourquoi ce ne sont ni votre motivation, ni votre discipline, ni même vos objectifs qui posent problème — mais l'absence d’un système clair, fluide et duplicable.🔎 Vous allez découvrir :- Pourquoi les objectifs ne suffisent jamais à long terme- La différence entre avoir une boussole (objectif) et un véhicule fiable (système)- Comment construire un système qui répète vos victoires- Les 3 composants d’un bon système : déclencheur, processus, mesure📖Mon nouveau livre Flowtasking : https://bit.ly/42RFpBr🖊️Le test de personnalité pour découvrir votre profil de productivité : https://bit.ly/4ittWj7📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://go.jyangting.com/consult📚Les programmes en lignes : https://academy.jyangting.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment réussir la dernière ligne droite de 2025 : 4 étapes pour retrouver clarté, énergie et résultatsInscrivez-vous pour le challenge : https://www.flowtasking.fr/challengeVous avez l’impression que l’année 2025 vous échappe ?Beaucoup de projets en cours, une charge mentale qui s’accumule, et la sensation que vous n’avez pas fait tout ce que vous aviez prévu cette année ? Vous n’êtes pas seul(e).🎙️ Dans cet épisode spécial, Johann vous partage 4 étapes puissantes pour faire du dernier trimestre 2025 un vrai tremplin, et non un énième sprint épuisant :✅ Faire le tri et simplifier ce qui vous alourdit✅ Identifier vos vraies priorités de fin d’année✅ Créer un plan clair et réaliste pour octobre-novembre-décembre✅ Adopter un rythme personnalisé selon votre profil Flowtasker Objectif : vous aider à retrouver de la clarté mentale, de l’énergie et un vrai sentiment d’avancement, sans vous épuiser.💥 BONUS : Johann organise un Challenge gratuit de 4 jours du 1er au 5 octobre pour vous accompagner pas à pas dans la mise en œuvre de ce plan.Inscrivez-vous ici → https://flowtasking.fr/challenge(Rejoignez-nous pour simplifier, clarifier et planifier ensemble la fin d’année ✨)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez la flemme ? Manque d’envie ? Difficulté à vous y mettre ?Dans cette vidéo, je vous partage des techniques puissantes (et humaines) pour passer à l’action sans forcing, même quand la motivation est absente.✅ Comment “hacker” son cerveau pour enclencher l’action✅ L’astuce des 5 minutes pour vaincre la flemme✅ Pourquoi le secret n’est pas la motivation, mais le système✅ Comment avancer même quand on est fatigué ou démotivé✅ Ce que j’ai appris en 15 ans de discipline dans l’entrepreneuriat🧠 Discipline douce, préparation mentale, gestion de l’énergie…C’est tout ce que vous allez apprendre ici pour ne plus rester bloqué dans l’inaction.Pas besoin de vous forcer. Il suffit de commencer.📖Mon nouveau livre Flowtasking : https://bit.ly/42RFpBr🖊️Le test de personnalité pour découvrir votre profil de productivité : https://bit.ly/4ittWj7📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://go.jyangting.com/consult📚Les programmes en lignes : https://academy.jyangting.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous procrastinez ? Vous repoussez encore et encore certaines tâches ?Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi vous le faites, sans culpabilité, et comment inverser la tendance sans forcing.Découvrez :✅ La vraie origine de la procrastination (et pourquoi ce n’est pas votre faute)✅ Une méthode simple pour arrêter de repousser les choses✅ Comment créer un système de priorités clair et durable✅ L’astuce de l’agenda et de la deadline pour reprendre le contrôle✅ Et surtout : comment retrouver du temps pour ce qui compte vraiment.Arrêtez de subir votre temps. Commencez à en reprendre le contrôle.Ce n’est pas une question de motivation, mais de méthode.📖Mon nouveau livre Flowtasking : https://bit.ly/42RFpBr🖊️Le test de personnalité pour découvrir votre profil de productivité : https://bit.ly/4ittWj7📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://go.jyangting.com/consult📚Les programmes en lignes : https://academy.jyangting.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous terminez vos journées lessivé·e, hyper-occupé·e… mais sans vraie sensation d’avancer ? Voici comment tout gérer et garder l'équilibre.Dans ce podcast, je vous montre ma méthode en 4 étapes pour reprendre le contrôle de votre temps, sortir du mode réactif, et libérer jusqu’à 4h par jour (oui, 20h/semaine) – sans usines à gaz ni hacks culpabilisants.📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://link.jyangting.com/1Zp6qJ⏳ Le programme libérez votre temps et votre agenda : Formule Perso → allégez votre quotidien, simplifiez votre organisation et libérez jusqu’à 20h/semaine : https://link.jyangting.com/OAwNW5Formule Business → tout le contenu de la formule Perso + optimisation de vos process, structure, prospection et administratif (uniquement pour entrepreneurs/indépendants) : https://link.jyangting.com/RaQBgOAu programme :- Stopper les “vampires de temps” : notifications, multi-canaux, urgences, réunions stériles, oubli d’administratif…- Passer en mode proactif : priorités claires, semaine-type et blocs d’attention non négociables (travail, stratégie/créatif, perso).- Standardiser & automatiser : routines, process, systèmes qui tournent sans vous.- Déléguer intelligemment : rester dans votre zone de génie, confier le reste.Résultat : des journées plus légères, de la clarté, et de l’espace pour vos vrais projets, vos proches… et pour vous.📚Les programmes en lignes : https://link.jyangting.com/pxLaN2⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : http://bit.ly/3lugtjBHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille Arnaud Collery, conférencier, coach, auteur et créateur de Stand Up For Passion et Humanava.Son parcours est tout sauf linéaire : de la finance à l'acting, des États-Unis au Japon, en passant par la comédie, l’entrepreneuriat, le leadership et aujourd’hui un retour sur scène avec un one-man-show, Arnaud a appris à transformer chaque échec en tremplin.Dans cette conversation, on parle de :Pourquoi il a tout quitté pour devenir acteur aux États-Unis.Ses plus grands échecs… et comment ils sont devenus sa plus grande force.La philosophie du flow, du risque et de la réinvention permanente.Comment trouver l’énergie et l’organisation pour mener plusieurs vies en une.Le vrai coût de l’inaction et pourquoi le confort est parfois plus dangereux que l’échec.Que vous soyez entrepreneur, artiste, leader ou en quête de réinvention, multipotentiel qui a besoin d'oser exprimer toutes ses envies, cet épisode vous donnera une bonne dose d’inspiration et de courage pour suivre votre propre voix/voie.📚 Ressources mentionnées :Le spectacle à Paris le 20 Septembre : https://www.lerepubliqueparis.fr/programmation/crash-learn/Stand Up for Passion : https://music.amazon.com/podcasts/99945b00-2c26-4efc-a9af-1228b98deb8f/the-stand-up-for-passion-podcastHumanava : https://www.humanava.com/frSes livres : https://amzn.to/42rUfkFPour contacter Arnaud : hello@humanava.comLinkedin : https://www.linkedin.com/in/arnaudcollery/Qui est Arnaud Collery ?Serial entrepreneur, conférencier international et coach spécialisé dans le bonheur, la performance et le bien-être, Arnaud Collery a donné plus de 300 conférences dans le monde, dont 3 TEDx, et accompagné des organisations comme Google, Cartier, Chanel ou encore l’ONU. Auteur des livres Mister Happiness et Réinventez Votre Vie, fondateur de Stand Up For Passion et de Humanava, il s’est réinventé plus de 15 fois au cours de sa carrière, passant de la finance au cinéma, du coaching à l’entrepreneuriat, tout en restant fidèle à sa mission : aider chacun à trouver plus de sens, de courage et d’énergie dans sa vie personnelle et professionnelle.Retrouvez le podcast dans le Flow : https://dansleflow.com/Podcast animé par Johann Yang-Ting : https://jyangting.com/https://www.youtube.com/@gohann972https://www.instagram.com/jyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous courez après le temps, noyé·e entre e-mails, tâches administratives et urgences ?Je vous donne ma checklist actionnable pour reprendre le contrôle de votre agenda, réduire la charge mentale et gagner jusqu’à 20h par semaine—sans usines à gaz.⏳ Le programme libérez votre temps et votre agenda : Formule Perso → allégez votre quotidien, simplifiez votre organisation et libérez jusqu’à 20h/semaine : https://link.jyangting.com/OAwNW5Formule Business → tout le contenu de la formule Perso + optimisation de vos process, structure, prospection et administratif (uniquement pour entrepreneurs/indépendants) : https://link.jyangting.com/RaQBgO📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://link.jyangting.com/1Zp6qJ📚Les programmes en lignes : https://link.jyangting.com/pxLaN2⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : http://bit.ly/3lugtjB🌟Rejoignez le Cercle Privé : https://bit.ly/3qQ8HDl📖Mon nouveau livre Flowtasking : https://bit.ly/42RFpBr🖊️Le test de personnalité pour découvrir votre profil de productivité : https://bit.ly/4ittWj7💻 Mes recommandations d’outils, de livres et ressources : http://bit.ly/3IiAxOERetrouvez-moi sur :Le site : https://jyangting.com/Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972Le Podcast : https://dansleflow.com/Facebook : http://www.facebook.com/b2zen/Tik Tok : @jyangting : https://www.tiktok.com/@jyangtingTimecode : 0:00 : Pour le temps nous échappe ?5:40 : L'Anti-Checklist (pertes de temps et d'énergie)10:17 : La Checklist19:35 : Checklist avancée#Productivité #Organisation #GestionDuTemps #DeepWork #DeuxièmeCerveau #Entrepreneur #Indépendant #Multipotentiel #Priorités #Automatisation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous voulez gagner 20 heures par semaine sans vous noyer dans la techno ? Voici 5 assistants IA indispensables...Dans cette vidéo, je vous montre mon écosystème IA 2025 : les 5 assistants (simples et concrets) qui m’aident à créer, décider, planifier, marketer et apprendre, sans me prendre la tête.Ce que vous allez découvrir- La philosophie : arrêter l’IA “généraliste” → former vos assistants sur vos frameworks, valeurs, scripts, knowledge base.- Les 5 assistants qui tournent au quotidien :- Mes modèles IA préférés- Cas d’usage “qui font gagner du temps”🎓 Programme IA Flow : créez vos propres assistants (prompts, modèles, checklists) + offre spéciale rentrée  : https://shop.jyangting.com/products/ia-flow💻 Mes recommandations d’outils, de livres et ressources + prompts : http://bit.ly/3IiAxOEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2025 est une année complexe pour les indépendants et entrepreneurs : pertes d’emplois, marchés tendus, économie incertaine, clients plus prudents… Comment rester rentable sans s’épuiser ?Dans cet épisode, je partage mes prédictions pour la fin 2025 et 2026 et les leviers concrets pour naviguer dans ce climat volatile.🎯 Ce podcast s’adresse aux multipreneurs, multipotentiels et entrepreneurs multicasquettes qui veulent transformer leur complexité en expansion, retrouver de la clarté et créer un business qui les porte au lieu de les user.Prenez rendez-vous ici pour un accompagnement ou un consulting personnalisé : https://jyangting.com/consulting/Le modèle MultiFlow OES : https://www.flowtasking.fr/multiflowHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez plein de projets, d’idées, d’envies… au point de vous sentir éparpillé et épuisé ? Vous êtes entrepreneur multicasquettes et multipotentiel ?Dans cet épisode, nous allons explorer :❌ Les faux problèmes que les multipreneurs croient être la cause de leur fatigue (trop d’idées, trop de casquettes, manque de discipline…).✅ Les vraies raisons de l’épuisement entrepreneurial : tout porter seul, ne pas respecter son rythme naturel, rester coincé dans l’opérationnel, travailler avec des clients désalignés, manquer de fil conducteur.🚀 La solution pour transformer vos projets en un écosystème cohérent et rentable grâce à la méthode STRUCTURE F.L.O.W.™ (Fondations, Levier, Organisation, Wealth).👉 Si vous êtes multipotentiel, multipreneur, entrepreneur multicasquettes et que vous cherchez à créer de la clarté, à structurer vos projets et à retrouver un business qui vous porte au lieu de vous épuiser… cet épisode est pour vous.Prenez rendez-vous ici pour un accompagnement ou un consulting personnalisé : https://jyangting.com/consulting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre rentrée est sous le signe du rush, des doutes, de l'épuisement et de la difficulté à retrouver un rythme ? Voici mes conseils...Pour une demande d'accompagnement : https://jyangting.com/consulting/Masterclass pour retrouver votre temps et votre énergie : https://www.flowtasking.fr/masterclassLe diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temjMon dernier livre : https://amzn.to/4lowH7wMes programmes en ligne : https://academy.jyangting.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment j'utilise l'intelligence artificielle pour apprendre plus vite (l'exemple des échecs)La Méthode F.A.S.T. pour apprendre plus vite : https://link.jyangting.com/Et2JykVous pouvez utiliser l’IA pour scroller des résumés… ou pour booster votre cerveau.Dans cette vidéo, je vous montre comment j’utilise l’IA (ChatGPT) pour apprendre 10x plus vite : cadrer un objectif d’apprentissage, bâtir un plan, pratiquer avec des feedback loops, analyser ses erreurs et adapter la méthode à sa personnalité (au lieu de gober des résumés approximatifs).Ce que vous allez apprendre- Pourquoi les résumés IA ne remplacent pas l’apprentissage profond (concentration, interprétation, intégration).- Comment cadrer un objectif clair (compétence, niveau, contexte) et en faire un plan d’entraînement.- La boucle Practice → Feedback → Adjust avec ChatGPT (analyse de parties/performances, détection d’erreurs récurrentes).- Comment personnaliser l’apprentissage à votre style (forces/faiblesses, rythme, préférences).Le guide d'apprentissage avec l'IA : https://jyangting.com/comment-apprendre-plus-vite-avec-lintelligence-artificielle/Ma vidéo sur la prise de notes : https://www.youtube.com/watch?v=snLw_ozaLXcComment booster votre cerveau avec l'intelligence artificielle : https://www.youtube.com/watch?v=VbL9YpWj3nsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment prendre des notes efficacement avec l'intelligence artificielle ? Voici ma méthode...La Méthode F.A.S.T. pour apprendre plus vite : https://link.jyangting.com/Et2JykVous avez des idées partout (sous la douche, en voiture, en rendez-vous)… mais vos notes se perdent dans 10 000 carnets et apps ?Dans cette vidéo, je vous montre mon système de prise de notes 2.0 avec l’IA : capter à la volée, synthétiser automatiquement, centraliser, puis transformer en actions grâce à la méthode F.A.S.T. (Filtre, Attention, Saisie, Transformation).Ce que vous allez apprendre :- Comment capturer idées & infos sans quitter l’instant (dictaphone/“carte” IA + vocaux).- La méthode F.A.S.T. pour passer de l’info brute à des actions concrètes.- Mon flux d’outils : mind mapping, dictaphone IA (type carte connectée), Notes Apple (opérationnel) + Evernote (archives), prompts IA.- Comment résumer automatiquement réunions, appels, cours et générer des to-dos.- Le rituel de centralisation & tri (quotidien/hebdo) pour un deuxième cerveau fiable.Plaud AI : l'enregistreur intelligent dopé à l'IA qui transcrit, résume et me fait gagner un temps fou ! Cliquez sur mon lien pour 10 % de réduction (appliquée automatiquement à la commande) : https://fr.plaud.ai/discount/FRrefer-vwk3ge?redirect=/pages/referral-special-discount&utm_source=PLAUDapp&utm_medium=Appuser&utm_campaign=ReferralMa vidéo sur la prise de notes : https://www.youtube.com/watch?v=snLw_ozaLXcComment booster votre cerveau avec l'intelligence artificielle : https://www.youtube.com/watch?v=VbL9YpWj3nsPlaud – l'enregistreur intelligent dopé à l'IA qui transcrit, résume et me fait gagner un temps fou !Cliquez sur mon lien pour 10 % de réduction (appliquée automatiquement à la commande) 👇 https://fr.plaud.ai/discount/FRrefer-vwk3ge?redirect=/pages/referral-special-discount&utm_source=PLAUDapp&utm_medium=Appuser&utm_campaign=ReferralHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📅 Prise de RDV direct : https://cal.com/jyangting/flow📱Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://link.jyangting.com/1Zp6qJVous êtes dirigeant, entrepreneur ou multiprojets et vous sentez que votre organisation ne suit plus ?Vous courez entre les urgences, la complexité, la surcharge mentale… et malgré vos efforts, vous avez l’impression d’éteindre des incendies sans jamais créer de croissance durable.Dans ce replay exclusif, Johann Yang-Ting partage son framework F.L.O.W.™, conçu pour les dirigeants multiprojets et les profils atypiques qui veulent :✅ Reprendre le contrôle de leur temps et de leurs priorités✅ Simplifier et structurer leur organisation sans rigidité✅ Identifier leurs vrais leviers de croissance✅ Prévenir le burnout tout en scalant leur activité✅ Créer un écosystème fluide, rentable et alignéSTRUCTURE F.L.O.W.™ repose sur 4 piliers essentiels :- Fondations : clarté, vision, rôle, fil conducteur- Leviers : simplification, optimisation, automatisation, délégation- Organisation : pilotage fluide du temps et des projets- Wealth : croissance durable, rentabilité et qualité de vie🎯 Si vous souhaitez aller plus loin et voir comment appliquer ce modèle à votre situation, réservez dès maintenant un rendez-vous stratégique offert : https://cal.com/jyangting/flow#organisation #productivité #dirigeants #multiprojet #entrepreneurs #scalabilité #structuration #burnout #flowtaskingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dernier épisode de la série Summer Flow du Podcast !Inscrivez-vous pour la webconférence : https://event.webinarjam.com/register/123/k8l6rhk9📖 Mon nouveau livre : https://amzn.to/4lowH7w✒️ Le diagnostic Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj💬 Envie d’informations pour une session de conseils ou un accompagnement ? Prenez RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtaskingToutes les informations sur mon site : https://www.jyangting.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.