میم گُفت..

«گاهی تمام چیزی که نیاز داریم، یادآوری یک حقیقت ساده است: لازم نیست بیشتر یا کمتر از خودمان باشیم. در این اپیزود درباره مرز باریک میان افراط، کمبود و ارزشِ “به اندازه بودن” حرف می‌زنیم؛ جایی که آرامش از همان‌جا آغاز می‌شود.Hosted on SHENOTO

در این اپیزود می‌ریم سراغ یکی از تلخ‌ترین اما واقعی‌ترین بخش‌های روابط انسانی؛ جایی که می‌فهمیم آدم‌ها همیشه همون چیزی نیستن که نشون می‌دن.حرف می‌زنیم درباره‌ی نقاب‌ها، نقش‌ها، تعارف‌ها و رفتارهایی که اول رابطه‌ها جور دیگه ای ولی بعد، کم‌کم حقیقت خودش رو نشون می‌ده.با هم بررسی می‌کنیم چطور می‌تونیم پشت نقاب‌ها رو زودتر ببینیم تا کمتر آسیب ببینیم..این اپیزود هم تحلیله، هم روانشناسیه، هم از تجربه‌های واقعی می‌گه؛ یک گفت‌وگوی صمیمی درباره‌ی آدم‌ها… وقتی که واقعی می‌شن.Hosted on SHENOTO

این اپیزود درباره‌ی اون حسیه که همه‌مون تجربه‌ش کردیم؛ وقتی دلمون می‌خواست فقط یکی باشه که ما رو بفهمه.یکی که بدون قضاوت، فقط گوش بده، فقط حس کنه.اینجا از تنهایی‌های بین جمع، از دل‌گیریِ آدمی که شنیده نمی‌شه، و از راه‌هایی حرف می‌زنم که می‌تونیم خودمون رو پیدا کنیم، حتی وقتی کسی حالمون رو نمی‌فهمه.یه گفت‌وگوی صمیمی با خودت… برای وقتی که فقط دلت می‌خواد یکی تو رو بفهمه 🫶🏻Hosted on SHENOTO

تو این اویزود نگاهی روانشناختی و اجتماعی به موضوع قضاوت و تاثیرات آن بر زندگی خودمان میپردازیم امیدوارم براتون لذت بخش و مفید باشه✨Hosted on SHENOTO

تو این اپیزود به این پرداختیم که چرا گاهی همه‌چیز در ظاهر خوبه، زندگی روی رواله، اتفاق بدی نیفتاده… اما درونمون پر از خستگیه.یه خستگیِ عمیق، که نه دلیلش مشخصه،گاهی اوقات، ذهن و بدنمون از حجمِ فشارهای جمع‌شده‌ی ناگفته، از نقش‌هایی که بازی کردیم، از سکوت‌هایی که کردیم، خسته‌ست.تو این اپیزود با نگاهی احساسی، روانشناختی و اجتماعی درباره‌ی این حال حرف زدیم.از تجربه‌های مشترک گفتیم، از دلیل این احساس و از راه‌هایی که می‌تونیم کمک کنیم سبک‌تر بشیم.اگه تو هم یه جایی از زندگیت، بی‌دلیل یا پُر از دلیل، این جمله رو با خودت زمزمه کردی که:«همه چی خوبه، ولی من حالم خوب نیست…»این اپیزود برای توئهHosted on SHENOTO