Claim Ownershipto nerieš, moja...
Subscribed: 714Played: 11,838
Subscribe
© to nerieš, moja...
Description
O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤
to nerieš, moja...
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 350/25/EPP
Šťastné náhody
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 354/25/EPP
115 Episodes
Reverse
Herečka Anka Šišková je hostkou novej epizódy podcastu To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou. Hovorí o Vianociach so svojimi dcérami, netradičnej štedrovečernej večeri na pláži aj o tom, čo ju dnes naozaj robí šťastnou. Spomína rok 2001 a nezabudnuteľnú cestu na Oscary s filmom Musíme si pomáhať. Otvorene rozpráva o období, keď sa z nej stala slobodná mama, aj o tom, ako sa vyrovnávala so zmenami v hereckej kariére. Anka priznáva, že „babičkovské“ roly berie s nadhľadom – a ako príležitosť, nie ako koniec. Reč príde aj na sebavedomie ženy, starnutie v herectve a nové životné kapitoly. Úprimná, vtipná a inšpiratívna epizóda podcastu To nerieš moja.
Pocitová inventúra na prelome rokov. Odpovede, ktoré nám chýbajú, aby sme uzatvorili uplynulý rok. Otázky, ktoré si potrebujeme položiť, aby sme mohli v novom roku ešte viac spomaliť a sprítomniť sa. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/ a prajeme vám krásne sviatky 😊
Cvičenie v období perimenopauzy, po menopauze a v starobe. „To, koľko máš svalovej hmoty, výrazne ovplyvňuje tvoje starnutie.“ Jakub Laurovič je tréner, ktorý sa venuje cvičeniu s ľuďmi vo vyššom veku. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.
O vyhorení, tlaku na výkon a páde na úplné dno. V podcaste To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou prezrádza Zuzka Smatanová, ako ju perfekcionizmus a sláva v mladom veku pripravili o rovnováhu, aj ako našla cestu späť k sebe. Úprimná výpoveď o duševnom zdraví, hudbe a sile zastaviť sa včas.
1O bolestivom rozvode, pracovnej zrade, odpúšťaní rodičom aj vytúženom oslobodení. Katku Jesenskú poznáme z televíznej relácie Na chalupe, ale tentoraz sme sa bavili o inom. „Veľa vecí v mojom živote malo úplne iný priebeh, ako som si predstavovala, ale práve ten priebeh má veľa naučil.“ Naozaj sme vďačné za jej otvorenosť, úprimnosť a krásnu energiu a inšpiráciu, ktorú priniesla do štúdia. „Prekážky v živote sú nutné. Intuícia je náš najlepší navigačný systém.“ KATKA https://www.instagram.com/katarina_jesenska/ LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Sedenie, samo o sebe, nie je problém - tým problémom je neaktivita. „Ak chcem v živote niečo zmeniť, mal by som sa v prvom rade pozrieť na veci, ktoré robím najčastejšie.“ Marek Petrek odstraňuje svalové dysbalancie, optimalizuje pohyb, zlepšuje postúru https://www.instagram.com/marek_petrek_/ Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že počúvate.
Téma otvorených vzťahov je pre mnohých šokujúca, zakázaná a často aj nepochopená. Kým veľa párov tají neveru, podvádza alebo žije dvojitý život, známa slovenská režisérka Diana Fabiánová s manželom urobili pravý opak — rozhodli sa pre úplnú úprimnosť. O ich partnerskom modeli hovoria verejne, nakrútili o ňom film a teraz o ňom matchmakerka otvorene rozpráva aj v najnovšej epizóde podcastu To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou.
Nepriberáme z jedla, ktoré jeme, ale z toho života, ktorý žijeme. Sme zahltené, málo sa cítime, strácame prístup k svojmu telu aj do našej zelenej zóny. „To sa dá iba v pokoji.“ Mojim hosťom je fyzioterapeutka, Zuzana Woleková, odborníčka na gynekologickú fyzioterapiu https://www.instagram.com/gynekologickafyzioterapia/ Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/
Keď je žena v búrke, nestačí si vedľa piánko veslovať. „Ty sa vôbec nevieš ovládať!... Si zase unavená?... Bože, kedy sa to už skončí?...“ V tejto epizódke aj o kategórii mužov, ktorí sú ok len do momentu, kým funguje domácnosť a sex. A aj o mužoch, ktorí si myslia, že sa to deje iba ich manželkám. A našej túžbe po mäkkých pristátiach 😊 My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Cvičíš, držíš stravu a výsledky nikde? Možno je problém v strese – nie v tebe. Fitnes trénerka Lucia Medeková v novej epizóde vysvetľuje, ako stresové hormóny, menopauza a tempo života ovplyvňujú naše telo. Objav, prečo je čas pre seba tou najlepšou investíciou a ako začať žiť pre seba, nie pre všetkých ostatných.
„Nikto dnes nechce jesť obilninu, pričom cereália je podľa mňa najľahšie dostupný zdroj energie.“ S farmaceutkou Žanetou Truplovou sa bavíme o múke, pšenici, dvojzrnke, lepku, celiakii, intoleranciách, diétach a potravinovej sensitivite https://www.instagram.com/prazrnko/ Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/
Aké máme možnosti, keď sa dostaví pocit, že nechceme, aby tu po nás zostali „iba“ deti. Helena Hupková (aktuálne už Tomková), moderátorka televíznej relácie Peniaze je presvedčená, že keď má človek peniaze rád, tak k nemu chodia 😊„My, ženy, sa často podceňujeme.“, hovorí. https://www.instagram.com/helenka_tomkova/ My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Slovenská spisovateľka a priekopníčka audiokníh Barbora Kardošová v rozhovore plnom emócií a úprimnosti. O strate najlepšej priateľky, vlastných nedostatkoch aj láske k svojej práci. Barbora Kardošová patrí medzi výrazné osobnosti slovenskej literatúry aj audioknižného sveta. Mnohí čitatelia poznajú jej knihy plné humoru, energie a ženských tém. Menej sa však hovorí o tom, aké náročné je žiť život, v ktorom kreativita súťaží s povinnosťami, stresom a každodennou rutinou.
Všetko, čo zjeme, stane sa nami. Každé jedlo sa premení na vedomie. Karin Uličná sa venuje ajurvede v každodennom živote https://www.instagram.com/karinulicna/ Som zvedavá, či sa nám podarí spoločne pretlmočit „ajurvedské metafory“. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/
Progres po milimetroch je absolútne v poriadku. Yvona Čižmárová z tanečného štúdia Sahra nám pripomenie, prečo nášmu brušku a našej hlave robí tak dobre práve tanec. My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Klimaktérium už dávno nie je tabu – a dokazuje to aj nový diel podcastu To nerieš moja! Zuzka Vačková a Katka Brychtová si tentoraz pozvali svojho blízkeho priateľa a režiséra kultového predstavenia Klimaktérium...a čo?, Svetozára Sprušanského. Nahliadnite do zákulisia predstavenia, ktoré má stovky repríz, mení životy žien po celom Slovensku a prináša humor aj do období, o ktorých sa kedysi mlčalo.
Z paradajok, paprík a uhoriek sme plynule prešli na tekvíc, kapusty a koreňovej zeleniny. Poďme si uvariť niečo fajnové 😊 Pečený petržlen, nadupaná tekvicová polievka aj jablkový crumble „dovidenia-dopočutia“... Voňavé jesenné recepty Veroniky Kollárovej, redaktorky magazínu Dobré jedlo https://www.instagram.com/veronikakollar_lobotkova/ Tento podcast pre vás pripravuje a moderuje Katka Skybová z Komplimentu https://www.instagram.com/kompliment.sk/
Závislosť na sladkom, emočné prejedanie sa. Potrebujem ďalší karamelový veterník? Jedlo funguje ako droga. „To, že mi sladkosti prinášajú pocit slasti, zostáva vypálené v mozgu. Väčšina žien začína riešiť problém, až keď je vypuklý.“ Nutričná NLP koučka a mentorka, Barbara Sviežená, vie o jedle a pocitoch z neho veľmi veľa. „Keď som mala dvadsať, chcela som spoznávať Boha cez vedu.“ https://www.instagram.com/barb_svi/reels/?__d=1 My sme LEILA https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Markéta Faberová, česká lektorka intimity, zakladateľka INTIMITY festivalu a autorka populárneho podcastu o láske, túžbe a hraniciach. Spoločne sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozprávajú o tom, čo znamená skutočná intimita, prečo niektorí ľudia volia otvorené vzťahy, a prečo spoločnosť stále vníma mužskú neveru inak než ženskú.Tento rozhovor je úprimný, odvážny a plný myšlienok, ktoré vám možno zmenia pohľad na partnerstvo aj samých seba.🎧 Téma, o ktorej sa nehovorí nahlas – až doteraz.#ToNeriesMoja #ZuzkaVackova #KatkaBrychtova #MarketaFaberova #intimita #otvorenevztahy #podcast #laska
Hormónov a antibiotík v mäse sa u nás báť nemusíme. Nie všetky Éčka sú škodlivé. Aká je vlastne kvalita potravín na Slovensku? Tento podcast pre vás pripravuje a moderuje Katka Skybová z Komplimentu https://www.instagram.com/kompliment.sk/
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States