Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, bascules et bifurcations

78 Episodes

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Créativité et bien-être | « C'est en faisant que j'apprends » · Clémence Huet, ingénieure et aquarelliste · extrait

2026-11-0600:58

L'histoire de Clémence Huet.Clémence nous raconte son expérience lors d'un festival de carnets de voyage à Orléans, où les gens qui peignent depuis dix ans demandent encore où prendre des cours.Pas des débutants : des praticiens. Clémence Huet, ingénieure en environnement et aquarelliste, observe que la légitimité ne vient pas forcément de la technique, puisque la technique était déjà là. Elle dit : « C'est en faisant que j'apprends et que je développe mon style. »Un extrait de l'épisode avec Clémence Huet, à écouter en entier sur Mon Pas de Côté.Les carnets et les aquarelles de Clémence : clemencehuet.sumupstore.com———Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, animé par Ondine de Saint André, psychologue, coach et enseignante, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles.À chaque épisode, une personne raconte le moment où sa vie a changé de direction, par choix ou malgré elle : reconversion, mal-être au travail, rupture, deuil, question existentielle, déclic. La conversation se termine toujours par une projection dans cinq ans.Si cet épisode vous a touché·e :Une note et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, ça prend trente secondes, et c'est ce qui aide le plus d'autres personnes à trouver ce podcast.Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes.Pour prolonger :La lettre Mon Pas de Côté sur Substack : monpasdecote.substack.comInstagram : @monpasdecote.officielCabinet OSA, à Versailles et en téléconsultation : cabinet-osa.comVous avez fait votre propre pas de côté et aimeriez le raconter au micro ? Écrivez-moi : [email protected] podcast n'est pas un soin et ne remplace pas un accompagnement psychologique. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un professionnel. En France, le 3114 est joignable gratuitement, 24 heures sur 24.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alignement : Donner moins de temps à l'entreprise pour en laisser à la créativité. L'histoire de Clémence Huet, ingénieure & aquarelliste

2026-11-0401:13:12

« Je veux donner moins de temps à l'entreprise parce que j'ai un autre projet à côté. »L'histoire de Clémence Huet. Elle n'a pas décidé de quitter l'entreprise pour laquelle est travaille, mais elle a réaménagé son temps de travail.Ingénieure en environnement dans l'automobile, elle est passée à 80 % pour consacrer son lundi à l'aquarelle. Un choix mûri pendant un an et demi, préparé avec soin, puis posé dès son premier entretien.Dans cet épisode, elle raconte ce qui se joue quand son travail s'éloigne de ses convictions, et comment elle a construit sa demande sans présenter le temps partiel comme une contrainte. Elle revient aussi sur le chemin qui l'a menée à la peinture : une blessure qui l'a éloignée du volley, les carnets de voyage, sa découverte tardive de l'hypersensibilité.La biodiversité relie aujourd'hui ses deux activités.Au fil de la conversation, une autre question apparaît : comment garder de l'énergie pour ce qui compte, quand on la dépense d'abord ailleurs ?Dans cet épisodeNégocier un temps partiel sans le justifier par une contrainte familialeLe coût du désalignement entre son travail et ses convictionsPréparer une demande plutôt que la formuler sur un coup de têteRegarder autrement grâce aux carnets de voyageDécouvrir l'hypersensibilité à l'âge adulteDouter de sa légitimité artistique, même quand on pratique depuis des annéesGarder son énergie pour ce qui compteClémence ouvre un questionnement déjà présent dans l'épisode avec Laurence Galland : à qui ou à quoi veut-on donner son temps ?Retrouver Clémence HuetBoutique : https://clemencehuet.sumupstore.com/Instagram : https://www.instagram.com/clemencehuetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alignement et énergie au quotidien | « Garder notre énergie pour ce que l'on a envie de faire » · Clémence Huet · extrait

2026-11-0200:49

L'histoire de Clémence Huet. Clémence nous parle de l'énergie qu'on croit avoir perdue, et qu'on a seulement dépensée ailleurs.Le matin, on fait ce qui ne nous intéresse pas. Le soir, il ne reste rien pour le reste, et on appelle ça de la fatigue. Clémence Huet, ingénieure en environnement et aquarelliste, renverse la question : « Garder notre énergie pour ce qu'on a envie de faire. »Ce n'est pas une méthode d'organisation, et ce n'est pas un remède à la fatigue mentale. C'est un ordre de priorité qu'elle a inversé : d'abord ce qui lui appartient, ensuite le reste.Un extrait de l'épisode avec Clémence Huet, à écouter en entier dès mercredi 4 novembre sur Mon Pas de Côté.Les carnets et les aquarelles de Clémence : clemencehuet.sumupstore.com———Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, animé par Ondine de Saint André, psychologue, coach et enseignante, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles.À chaque épisode, une personne raconte le moment où sa vie a changé de direction, par choix ou malgré elle : reconversion, mal-être au travail, rupture, deuil, question existentielle, déclic. La conversation se termine toujours par une projection dans cinq ans.Si cet épisode vous a touché·e :Une note et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, ça prend trente secondes, et c'est ce qui aide le plus d'autres personnes à trouver ce podcast.Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes.Pour prolonger :La lettre Mon Pas de Côté sur Substack : monpasdecote.substack.comInstagram : @monpasdecote.officielCabinet OSA, à Versailles et en téléconsultation : cabinet-osa.comVous avez fait votre propre pas de côté et aimeriez le raconter au micro ? Écrivez-moi : [email protected] podcast n'est pas un soin et ne remplace pas un accompagnement psychologique. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un professionnel. En France, le 3114 est joignable gratuitement, 24 heures sur 24.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire sens : passer à 80% pour développer son activité artistique · Clémence Huet ingénieure et aquarelliste · extrait

2026-10-3001:02

L'histoire de Clémence Huet, ingénieure qui a décidé de prendre un jour sur sa semaine de travail non pas pour s'occuper de ses enfants mais pour développer son activité artistique.Clémence Huet travaille dans l'automobile, sur l'innovation bas carbone. Elle est aussi aquarelliste. Dans son entreprise, le temps partiel existe, et il se demande presque toujours pour garder les enfants.« Je veux donner moins de temps à l'entreprise parce que j'ai un autre projet à côté. »Derrière cette phrase, il y a un an et demi de préparation, un déjeuner avec une dirigeante pour savoir comment formuler, et une condition posée dès le premier entretien.Un extrait de l'épisode avec Clémence Huet, en ligne le 4 novembre sur Mon Pas de Côté.Les carnets et les aquarelles de Clémence : clemencehuet.sumupstore.com———Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, animé par Ondine de Saint André, psychologue, coach et enseignante, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles.À chaque épisode, une personne raconte le moment où sa vie a changé de direction, par choix ou malgré elle : reconversion, mal-être au travail, rupture, deuil, question existentielle, déclic. La conversation se termine toujours par une projection dans cinq ans.Si cet épisode vous a touché·e :Une note et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, ça prend trente secondes, et c'est ce qui aide le plus d'autres personnes à trouver ce podcast.Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes.Pour prolonger :La lettre Mon Pas de Côté sur Substack : monpasdecote.substack.comInstagram : @monpasdecote.officielCabinet OSA, à Versailles et en téléconsultation : cabinet-osa.comVous avez fait votre propre pas de côté et aimeriez le raconter au micro ? Écrivez-moi : [email protected] podcast n'est pas un soin et ne remplace pas un accompagnement psychologique. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un professionnel. En France, le 3114 est joignable gratuitement, 24 heures sur 24.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Moi enfant | Changement de vie à huit ans : « C'est ce que tu laisses pour t'adapter » · Margaux Motin · extrait

2026-10-2801:03

C'est l'histoire d'une petite fille de huit ans, et d'un changement de vie qu'elle n'a pas choisi : elle quitte une maison ouverte sur la campagne pour un appartement parisien où il faut se contorsionner à la fenêtre pour voir un bout de ciel.Dans cet extrait, Margaux Motin retrouve l'enfant qu'elle était et nous partage ce qu'elle a laissé derrière elle pour prendre sa place : « C'est ce que tu laisses pour t'adapter. »Un témoignage de vie sur ce que l'on range, enfant, pour s'adapter.Extrait de l'épisode de Mon Pas de Côté avec Margaux Motin, illustratrice et autrice de bande dessinée, à l'occasion de la parution de L'Émerveilleuse (Casterman).———Mon Pas de Côté est un podcast d'histoires de vie, de bascules et de bifurcations, animé par Ondine de Saint André, psychologue, coach et enseignante, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles.À chaque épisode, une personne raconte le moment où sa vie a changé de direction, par choix ou malgré elle : reconversion, mal-être au travail, rupture, deuil, question existentielle, déclic. La conversation se termine toujours par une projection dans cinq ans.Si cet épisode vous a touché·e :Une note et un avis sur Apple Podcasts ou Spotify, ça prend trente secondes, et c'est ce qui aide le plus d'autres personnes à trouver ce podcast.Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes.Pour prolonger :La lettre Mon Pas de Côté sur Substack : monpasdecote.substack.comInstagram : @monpasdecote.officielCabinet OSA, à Versailles et en téléconsultation : cabinet-osa.comVous avez fait votre propre pas de côté et aimeriez le raconter au micro ? Écrivez-moi : [email protected] podcast n'est pas un soin et ne remplace pas un accompagnement psychologique. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un professionnel. En France, le 3114 est joignable gratuitement, 24 heures sur 24.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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