Talk with Eleena

Tu regardes la vie des autres et tu te demandes pourquoi tu n'avanceras jamais aussi vite qu'eux ? Ce sentiment a un nom : le biais de comparaison sociale. Et il te coûte bien plus que tu ne le crois.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi notre cerveau est formaté pour se comparer en permanence, comment ce réflexe utile à l'origine peut devenir un frein silencieux à ta réussite et à ton bien-être. On parle de réseaux sociaux, de ce que tu ne vois pas derrière les belles vitrines, et surtout… de comment reprendre le contrôle.Tu repars avec des clés concrètes pour transformer la comparaison en moteur plutôt qu'en poison.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'on naît influent… ou est-ce qu'on le devient ?Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui me touche de près en ce moment : l'art d'influencer sans manipuler. Parce qu'influencer, ce n'est pas réservé aux grands leaders ou aux techniques de ventes.. C'est quelque chose qu'on fait tous, chaque jour. La vraie question, c'est : est-ce qu'on le fait bien ?Dans cet épisode, on parle de légitimité, de timing, de storytelling et d'écoute active les quatre piliers d'une influence authentique et durable. Et à la fin, je vous propose un mini-plan concret à appliquer dès aujourd'hui. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À travers le livre La psychologie de l'argent de Morgan, je te partage 7 leçons contre-intuitives qui vont changer ta manière de voir tes décisions financières.Ici, pas de conseils classiques sur “comment devenir riche”.On va plutôt explorer ce qui influence réellement notre rapport à l’argent :le hasard, les émotions, le regard des autres, la peur de perdre… et notre difficulté à penser sur le long terme.Un épisode pour prendre du recul, remettre en question certaines croyances… et surtout développer une relation plus lucide et plus apaisée à l’argent.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez que votre direction actuelle ne fonctionne plus. Mais l’idée de tout changer vous terrifie. Bonne nouvelle : Changer ne veut pas dire recommencer à zéro. Découvrez comment reconnaître les signes qu’un pivot est nécessaire et comment le planifier sans perdre votre crédibilité ni votre énergie.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lagos, Nigeria. 20 millions d'habitants. Cette ville produit certains des entrepreneurs les plus résilients et ambitieux d'Afrique. Ce n'est pas un hasard. Découvrez comment Lagos façonne la capacité à réussir. Dans cet épisode je vous parle d'une partie de l'histoire de Lagos mais surtout de l'inspiration que nous pouvons en tirer.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Employée le jour. Entrepreneure le soir. Mère à plein temps. Vous jonglez entre mille rôles et vous vous dites “je n’ai pas le temps”. Faux. Vous avez du temps. Ce qui vous manque, ce sont des priorités claires et une structure solide. Découvrez comment arrêter de subir et commencer à structurer.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une vision, ce n'est pas un fantasme motivant affiché sur un vision board. C'est une structure concrète qui oriente chaque décision de votre quotidien. Dans cet épisode fondateur, apprenez à construire votre vision à 1, 3 et 5 ans et à l'utiliser comme boussole stratégique.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En quatre ans, un jeune capitaine de 33 ans a transformé l'un des pays les plus pauvres du monde. Pas avec des ressources illimitées. Pas avec le soutien international. Mais avec une vision d'une clarté absolue. L'histoire de Thomas Sankara nous enseigne quelque chose de fondamental sur le pouvoir d'une vision claire.Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler dur paye toujours ? pas forcément.Dans cet épisode je vous parle du mythe de la méritocratie, l'importance de travailler mieux pas plus et surtout je vous propose un petit exercice pour vous orienter. Fondatrice de HDR Consulting, Je vous parle de développement personnel et de culture générale tous les mardis et jeudisRetrouvez moi sur mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avoir beaucoup d'idées c'est bien mais passer à l'action c'est mieux.Dans cet épisode je te parle de 3 raisons qui peuvent te pousser à rester au stade d'idée et je te donne une méthode pour enfin franchir le pas.Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te parle de l'importance de la structuration autant dans la vie professionnelle que personnellement. je te propose aussi un exercice pratique. Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On adore entendre qu'on "a du potentiel". C'est flatteur, rassurant... et terriblement piégeux.Dans cet épisode, je te parle de ce jour où j'ai refusé une collaboration de rêve parce que je "n'étais pas prête". Spoiler : quelqu'un de moins qualifié que moi l'a saisie. Et ça m'a ouvert les yeux sur un truc brutal : le potentiel non exploité est une drogue confortable qui nous empêche de devenir qui on pourrait vraiment être.Tu vas découvrir :Pourquoi le "je pourrais" est une excuse élégante pour ne rien faireComment le potentiel devient une prison dorée qui crée de la frustrationLa différence entre avoir des idées et structurer un vrai projet3 exercices concrets à faire pendant l'écoute pour transformer ton potentiel en action réelleSi tu sens que tu tournes en rond, que tu as plein d'idées mais que rien n'avance vraiment... cet épisode va probablement te bousculer. Et c'est exactement le but.Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'hésitation n'est pas une protection, c'est une prison confortable. Dans cet épisode, on explore pourquoi rester dans le flou nous coûte si cher : fatigue mentale, frustration diffuse, perte de confiance en soi. Décider, ce n'est pas renoncer à qui on est, c'est affirmer qui on veut devenir. Une réflexion nécessaire sur le coût invisible de la non-décision et la clarté libératrice du choix assumé.Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as l'impression de comprendre beaucoup de choses sur toi-même, mais ta vie ne change pas vraiment ? Tu n'es pas seul. Dans cet épisode, on explore pourquoi le développement personnel peut devenir un refuge confortable plutôt qu'un tremplin vers le changement. La différence entre comprendre et transformer. Entre accumuler du savoir et prendre des décisions. Ce n'est pas ce que tu sais qui te bloque, c'est ce que tu n'as pas encore décidé.Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce tout premier épisode de l'année 2026 !Nouvelle année, nouveau départ, nouvelles résolutions… Mais aujourd'hui, plutôt que de parler de ce qu'il faut ajouter à ta vie, je veux explorer avec toi la puissance de ce qu'on retire : les mots inutiles, les justifications constantes, le bruit qui masque notre vérité.En 2025, le silence s'est imposé à moi. Pas comme un choix, mais comme une nécessité. Et dans ce silence, j'ai découvert des enseignements profonds sur les relations, sur les autres, et surtout sur moi-même.Dans cet épisode, tu découvriras :Comment le silence révèle la véritable nature de nos relationsPourquoi ta paix dérange ceux qui bénéficiaient de ton chaosCe que j'ai appris sur moi-même en cessant de m'expliquer constammentUne intention simple mais puissante pour débuter 2026 en conscienceLe silence n'est pas l'absence de voix. C'est la présence entière de soi.Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vos plus beaux souvenirs n'étaient jamais ceux que vous aviez planifiés ? À deux jours de 2026, on oublie les résolutions préfabriquées et on parle de ce qui transforme vraiment une vie : oser l'inattendu.Dans cet épisode, nous explorons :Pourquoi notre cerveau résiste à l'inattendu (et pourquoi c'est normal)Les 4 cadeaux que l'inattendu nous offre : créativité, confiance, rencontres et sentiment d'être vivantComment intégrer l'inattendu concrètement dans votre quotidien, dès le 31 décembreUne méthode simple pour faire de 2026 l'année où vous sortez vraiment de votre zone de confortPas de grands discours moralisateurs. Juste une conversation honnête sur ce qui nous fait vraiment avancer. Parce qu'entre nous, si vous continuez à vivre 2026 exactement comme 2025, est-ce que ça vous excite vraiment ?Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 25: La RésilienceEn cette fin d'année, parlons de la vraie résilience. Pas celle qui nous demande de serrer les dents, mais celle qui nous permet de plier sans se briser. Je partage avec vous ce qui m'a aidée cette année, une métaphore puissante, et une invitation à définir votre propre résilience. Prenez votre journal. 📖✨Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 24: La pause imposéeIl y a des moments où la vie te met à l'arrêt. Pas pour te punir. Pour te réajuster.Dans cet épisode intimiste, je partage mon expérience d'une pause imposée ce moment où mon corps et mon esprit ont dit "stop" alors que je continuais à courir à 100 à l'heure.Tu découvriras :Comment j'ai vécu mon propre moment de cassure et pourquoi je me suis sentie coupable de m'arrêterCe que le silence forcé m'a révélé sur moi-même et sur ce que je voulais vraimentLes petits pas de ma reconstruction : du café savouré sans culpabilité au premier "non" assuméPourquoi s'arrêter n'est pas échouer, et comment une pause peut devenir le cadeau le plus dur, mais le plus précieuxSi tu traverses actuellement une période d'arrêt burn-out, rupture, deuil, ou simplement une fatigue profonde cet épisode est pour toi. Pour te rappeler que tu n'es pas seule, que tu n'es pas en retard, et que cette pause pourrait bien être exactement ce dont tu as besoin.Durée : 5 minutes Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode je te parle Retrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage 5 leçons puissantes pour te libérer de la pression, du doute et des croyances qui t’empêchent d’avancer.• pourquoi tu n’es jamais “en retard”• comment apprendre à t’écouter vraiment• pourquoi dire non peut te sauver• comment ne plus te laisser limiter par une étiquette• et comment le flou peut annoncer un nouveau départ tu n’as pas besoin d’avoir tout compris pour avancer. Tu as juste besoin d’oser.Si tu traverses une phase de remise en question, si tu sens un changement arriver ou si tu veux simplement te recentrer, cet épisode va te faire du bien.———🎙 Talk with Eleena — Épisode 22Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes. Dis-moi en commentaire laquelle des 5 leçons te parle le plus.#podcast #developpementpersonnel #motivation #riennestfige #TalkWithEleena #confianceensoi #mindsetRetrouve moi sur les réseaux sociaux : https://linktr.ee/eleenadaboHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.