دیسموت در آشراما

چطور می‌شه نظم داشت، بدون اینکه خودمون رو توی چارچوب‌های خشک حبس کنیم؟توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ یه نگاه عمیق‌تر به نظم شخصی؛ نه به‌عنوان زور و کنترل، بلکه به‌عنوان همسویی با انرژی درونی‌مون.از یوگا و تاپاس می‌گیم، از دیسیپلین واقعی، از چرخه‌های درونی، و از اینکه چطور می‌شه زندگی منظمی داشت که توش جا برای نوسان، پذیرش و رشد هم هست.تاپاس: نظم داشتن یعنی تسلیم نشدن | دیسیپلین منعطفاگر به موضوعاتی مثل نظم شخصی، سبک زندگی آگاهانه، دیسیپلین واقعی، یوگا، تاپاس، و مراقبه علاقه‌مندین، این اپیزود رو از دست ندین.📌 اگه در این زمینه نیاز به مشاوره یا راهنمایی داری، رو کمک من حساب کن_لینک سایت آشراما برای دریافت خدمات:https://B2n.ir/ashrama-sahar

این اپیزود روز قبل از قطعی کامل اینترنت در ایران (در نتیجه جنگ موشکی با اسرائیل) ضبط شد! اما خب... امروز آپلود شد!دقیقاً هم داره در رابطه با همین موضوع صحبت میکنه که چطوری برنامه‌هامون رو در بحران تغییر بدیم_ نه برنامه‌های کلان کشوری و لشکری! نه! برنامه‌های خیلی ساده‌ی زندگی روزمره که ناخودآگاه به‌هم میریزن و گریزی ازشون نیست!میتونید مطلب نوشتاری این قسمت رو در قالب یک مقاله کوتاه در وبسایت دیسموت بخونید:زندگی گاهی ما را با موج‌هایی پیش‌بینی‌نشده روبه‌رو می‌کند. یکی از شدیدترین این موج‌ها، جنگ است. چه در مناطق درگیر باشی و چه در فاصله‌ای دورتر، جنگ نظم درونی‌ت را می‌لرزاند؛ ذهن را پر از اضطراب می‌کند و برنامه‌ها را در هم می‌ریزد.اما آیا باید همه‌چیز را رها کرد؟ نه. اتفاقاً در همین لحظات بحرانی است که دیسیپلین واقعی شکل می‌گیرد؛ نه دیسیپلینی از جنس کنترل وسواس‌گونه، بلکه از جنس حضور، تطبیق و مسئولیت.https://b2n.ir/dismotblog20

سلام؛ من سحرم. احتمالاً اولین مربی Accessible Yoga در ایران. در این اپیزود از پادکست دیسموت، به ارتباطی که بین فلسفه یوگا و دیسیپلین وجود داره پرداختم. این اپیزود رو فقط با صدای من می‌شنوید_ مونولوگی که توضیح میده چطور دیسیپلین جزئی جدانشدنی از یوگا هست.با شنیدن این اپیزود، احتمالاً علاقه‌مند می‌شید تا یوگا رو به عنوان جزئی از مسیر رشد و توسعه فردی خود، و به عنوان سبک زندگی بادیسیپلین انتخاب کنید 🥳اگر برای پیدا کردن مسیر منحصربه‌فرد خودتون نیاز به راهنمایی داشتید، همواره می‌تونید روی کمک دیسموت و من حساب کنید.

این گفتگوی دو تا آدم معمولیه! دو تا آدم معمولی که هر کدوم به شکل متفاوت نظم رو در زندگی تجربه کردند و هرکدوم در یک گوشه‌ای از این جهان اون نظم رو به کار گرفتند و ازش بهره بردند.هر کدوم از ما آدم‌ها یک وجود منحصر به فرد داریم و همین میشه که هر کدوم می‌تونیم فهم و نظر متفاوتی نسبت به یک پدیده داشته باشیم. پدیده‌ای که با رویا، مشاور شغلی و سرپرست منابع انسانی، درباره‌ش گفتگو کردیم، حفظ نظم و استمرار در کار (شغل) بوده؛ و رویا در دل این گفتگو تلاش میکنه توضیح بده فرقی نمیکنه ما یه کارمند دائمی باشیم یا یه کاسب و فرد دارای شغل آزاد، تا زمانیکه در جایگاهی که هستیم نظم و استمرار داریم در یادگیری و بهتر شدن، یعنی خودمون رو بازشناسی کردیم و در مسیر رشد و موفقیت قرار گرفتیم.شما چطوری نظم رو در زندگی شخصی و کارتون پیدا کردید؟اگه پیدا نکردید و هنوز بابت کنترل زمان اضطراب و استرس رو در زندگی تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌کنم با عضویت در خبرنامه و سایت دیسموت به صورت رایگان با ما همراه بشید و کلی مقاله جالب در این زمینه بخونید.من سحرم. گرداننده‌ی فعلی دیسموت و میزبان پادکست_ آدمی که زیادی به فکر کردن راجع به نظم، زندگی منظم و آرامش حاصل از زندگی منظم علاقه‌منده…گفتگوی من با رویا، رفیق گرمابه و گلستانم رو می‌شنوید که خیلی دلچسب شده:

این گفتگوی دو تا آدم معمولیه! دو تا آدم معمولی که هر کدوم به شکل متفاوت نظم رو در زندگی تجربه کردند و هرکدوم در یک گوشه‌ای از این جهان اون نظم رو به کار گرفتند و ازش بهره بردند.هر کدوم از ما آدم‌ها یک وجود منحصر به فرد داریم و همین میشه که هر کدوم می‌تونیم فهم و نظر متفاوتی نسبت به یک پدیده داشته باشیم. پدیده‌ای که با کمال، یک کاسبِ بازاری سرشلوغ، درباره‌ش گفتگو کردیم، داشتن صبر و استقامت در راه پیدا کردن دیسیپلین بوده و کمال در دل این گفتگو داره نشون میده چطوری داشتن یه ذره انعطاف بیشتر در مواجهه با دنیا، میتونه تغییرات جدی در زندگیمون ایجاد کنه!شما چطوری نظم رو در زندگیتون پیدا کردید؟اگه پیدا نکردید و هنوز بابت کنترل زمان اضطراب و استرس رو در زندگی تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌کنم با عضویت در خبرنامه و سایت دیسموت به صورت رایگان با ما همراه بشید و کلی مقاله جالب در این زمینه بخونید.من سحرم. گرداننده‌ی فعلی دیسموت و میزبان پادکست_ آدمی که زیادی به فکر کردن راجع به نظم، زندگی منظم و آرامش حاصل از زندگی منظم علاقه‌منده…گفتگوی من با کمال، صمیمی‌ترین رفیق و همراه زندگی‌م رو می‌شنوید که خیلی دلچسب شده: