Powerminds

Hvorfor kan jeg ikke bare…?ADHD handler ikke kun om fokus. Og i den her episode taler jeg om frustration, utålmodighed, selvkritik og den lynhurtige vej fra at tænke: “Det her er svært” til “Jeg er ikke god nok.”Og vigtigst: Hvordan du bliver bedre til at forstå din hjerne og komme tilbage til opgaven uden konstant at være i krig med dig selv ❤️

Hvem bliver du, når det gælder? Du kan være én rytter hjemme i træningen og nærmest en helt anden, når du kommer til stævne 😅I dette afsnit taler jeg om, hvad der egentlig sker med os, når noget betyder rigtig meget, hvorfor vi begynder at kontrollere, holde igen eller miste fokus, og hvorfor det måske er langt mere interessant at spørge: “Hvem vil jeg gerne være?” end “Hvordan slipper jeg af med mine nerver?”En lille snak om dig, dit hoved og den rytter, du gerne vil være, når det gælder ❤️

Tvivlen på, om du er god nok. Dagene, hvor du ikke rigtig har lyst. Spørgsmålet, du stiller dig selv på vej hjem: Hvorfor laver jeg egentlig det her?De tanker har næsten alle ryttere. Og næsten ingen siger dem højt.Denne episode handler om det usagte, og hvad det koster at bære det alene.

Du kender den godt. Den dag, hvor alting går galt. Det interessante er ikke, at du har de dage – det har de fleste. Det interessante er, hvad du gør med dem. Hvordan du håndterer dem.Lyt med. Det taler vi om i dette afsnit.

I dette afsnit taler vi om fejl, og hvad det gør ved dig, når du fejler – eller bare når du tænker på det. De fleste mennesker frygter at fejle. Det sjove er bare, at det ikke er fejlen, du er bange for.Lyt med her.