Hack ta méthodo

Hello,Ton ado révise, il se sent prêt pour son contrôle. Après avoir rendu sa copie, il a l'impression que ça l'a fait, il a réussi à se souvenir de l'essentiel.Mais malheureusement, lorsque le prof lui rend sa copie, il est déçu, la note n'est pas à la hauteur de ses espérances. En fin d'année, il passe le brevet ou le bac et tu commences à stresser car tu te dis qu'il ne travaille peut-être pas assez, qu'il ne s'y prend pas comme il faut ou tu as peur pour lui. Aujourd'hui, on va parler du fonctionnement de la mémoire pour que tu comprennes pourquoi ce qu'il apprend s'oublie et comment il peut faire pour changer cela.Bonne écoute 🎧J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionJe l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Jonathan, étudiant en Licence 3 Sciences de l’Éducation, avec un objectif clair : devenir Conseiller Principal d’Éducation (CPE).Son parcours scolaire est loin d’être linéaire. Ancien sportif de haut niveau en football, il est passé à un cheveu de devenir professionnel. Mais la vie en a décidé autrement. Jonathan a dû se réinventer, trouver sa voie, et surtout apprendre à dépasser ses pensées limitantes.Dans cet épisode, il se livre avec sincérité sur ses doutes, les sacrifices qu’implique une reprise d’études à l’âge adulte, et les défis du quotidien. Car Jonathan est aussi papa d’une petite fille, et son plus grand défi est de concilier ses études à distance, un emploi à temps partiel, et le désir profond de la voir grandir tout en construisant son avenir.Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui envisagent une reprise d’études, qui doutent, qui ont peur de ne pas y arriver, ou qui se demandent s’il est possible de tout mener de front — famille, travail et études.J’espère que tu prendras autant de plaisir à écouter cet épisode que j’en ai eu à l’enregistrer.Bonne écoute Envie de trouver la bonne méthode pour réviser sereinement ? Envie d'arrêter de procrastiner et de passer réellement à l'action ? Je suis formatrice en méthodologie, je peux t'aider à trouver les bons outils et à utiliser les bonnes techniques pour réussir tes études. Clique ici pour en savoir plus sur la formation méthodoLiens et ressources mentionnéesLinkedIn de JonathanInstagram de JonathanDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Aujourd'hui je te parle des erreurs les plus fréquentes que font la quasi totalité de mes étudiants.C'est au travers de l'histoire de Léa et Pierre que je vais t'aider à comprendre pourquoi ce qu'ils font sabotent leurs révisions.Mon objectif, te faire comprendre que ce qu'il fait peut se corriger avec les bonnes méthodes et les bonnes habitudes.Bonne écoute 🎧J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionJe l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,J’aimerais te poser une question.Est-ce que ça t’est déjà arrivé de voir ton ado passer des heures à “réviser” et pourtant, les notes ne suivent pas ?Je vais te dire un truc important.👉 Le problème n’est presque jamais le manque de travail.👉 C’est la manière de travailler qui ne respecte pas le fonctionnement du cerveau.Dans cet épisode je te partage 7 clés pour permettre à ton ado d'organiser des révisions parfaites.J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HelloEst-ce que ça t’est déjà arrivé de te dire : “allez, je me mets à réviser dans 10 minutes”, et 1h plus tard, tu es toujours devant une série, un jeu vidéo ou ton téléphone en train de scroller ?Tu sais que tu devrais bosser, tu sais que c’est important, mais tu n’arrives pas à passer à l’action.Aujourd’hui, je vais te montrer comment hacker ton cerveau pour arrêter de procrastiner sur ce qui compte vraiment.Bonne écouteJ’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HelloOn se retrouve pour la suite de notre série sur les secrets de la motivation avec 3 nouvelles techniques pour se motiver rapidement.Notre cerveau n'est pas programmé pour nous aider à se motiver tout au long de la journée mais on peut grâce à des techniques simples réussir à se mettre en mouvement facilement.Bonne écoute.J’aide ton ado à augmenter ses notes et réussir son année sans pressionEn 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurine MEBSHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Ravie de vous retrouver pour une nouvelle interview. Aujourd’hui je reçois Maxence, étudiant en alternance actuellement en Licence 3 Commerce et Vente mais également sportif plusieurs fois récompensé dans sa discipline. Maxence pratique le vélo trial depuis 14 ans, il a été plusieurs fois champion du monde notamment pendant son année de Terminale.Ensemble, nous avons parlé de discipline, de l’importance de réussir à trouver un équilibre entre le sport et les études, de la nécessité de bien s‘organiser et de trouver sa méthode de travail pour réussir ses études mais aussi du rôle de ses parents dans son quotidien.Un échange très sympa qui prouve qu’il est tout à fait possible de faire des études tout en continuant à pratiquer un sport à un haut niveau.Bonne écouteJ’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurine MEBSHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello !Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui concerne tout le monde et plus particulièrement les jeunes : la motivation !! Dans cet épisode, on va décortiquer ça ensemble avec des explications claires, des études scientifiques, et surtout, des exemples concrets pour comprendre ce qu'est la méthodo et comment réussir à se motiver.Dans cet épisode, on va voir :1️⃣ Pourquoi c’est si compliqué de se motiver.2️⃣ Les 3 premiers secretsBonne écouteJ’aide ton ado à augmenter ses notes et réussir son année sans pressionEn 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurine MEBSHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,As-tu déjà entendu les phrases suivantes : “Moi, j’ai pas une bonne mémoire.”“À mon âge, c’est trop tard pour apprendre.”“Je suis plus visuel alors c’est normal que je galère quand j'écoute en cours.”Elles rassurent un peu, parce qu’elles nous dédouanent.Mais en vrai… elles sont fausses.Enfin presque. Disons qu’elles contiennent un petit bout de vérité… mais beaucoup de croyances limitantes.Aujourd’hui, on va les démonter ensemble.Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesEpisode sur les Styles d'apprentissage : https://smartlink.ausha.co/hack-ta-methodo/comment-identifier-et-utiliser-le-style-d-apprentissage-de-ton-ado-pour-l-aider-a-mieux-apprendre Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Et si je vous disais que tout ce que vous pensez savoir sur le cerveau et la mémoire… pourrait être faux ?On entend souvent : “On n’utilise que 10 % de notre cerveau”, “Une fois que c’est appris, c’est gravé pour toujours”, “Réviser d’un coup fait mieux”…Aujourd’hui, on va démystifier des mythes sur le fonctionnement de la mémoire et comprendre ce que ça veut dire pour apprendre vraiment efficacement.Que tu sois parent d’un ado, prof ou étudiant, cet épisode va te donner les clés pour voir ce qui se passe “dans les coulisses” du cerveau avant de parler méthode.Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te réveiller entre 3 et 4h du matin ?T’as encore sommeil, t’as envie de redormir, mais ton cerveau lui, il a décidé d’être actif à cette heure-là.Certaines nuits, tu réussis à te rendormir rapidement mais tu sens que ta nuit a été moins reposanteMais d’autres fois, tu restes là, à regarder le plafond, à te dire : “Super, j’vais encore être crevé demain.”Tu veux savoir pourquoi ça t’arrive ?Et surtout, comment faire pour ne plus se réveiller la nuit ?Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour,J'ai discuté avec Lise de son parcours atypique, de sa ténacité qui lui a permis d'entrer en Master alors qu'elle ne se pensait pas faite pour faire des études.Lise nous parle avec passion de ses études, de ses passions et de tout ce qu'elle a réalisé. Pas après pas, elle a construit son identité, elle a pris confiance en elle.Une interview très touchante que je vous invite à découvrir.Bonne écoute Références : Lien vers Une passion sans frontièreProfil LinkedIn de Lise Soares : https://www.linkedin.com/in/lise-soares/ Je suis Laurine MEBS, formatrice en méthodologie.J'accompagne au quotidien des lycéens et des étudiants pour leur permettre d'avoir les bonnes méthodes et les bons outils afin d'avoir de meilleures notes sans bosser H24.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,J’entends souvent les parents me dire :“Quand il n’aime pas un prof, impossible de lui faire bosser la matière !!”Le problème c'est que ce comportement n'apporte rien de bon à ton adolescent et que tu aimerais l'aider à sortir de cette situation avant qu'il ne soit trop tard.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il réagit comme ça et je te donne des clefs pour l'aider à sortir de cette situation rapidement.Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Comment faire pour se concentrer plus rapidement ? Comment faire pour réussir à s'endormir rapidement ?Voici deux questions que beaucoup d'étudiants me posent. Aujourd’hui, je vais te parler d’un outil que j’aime tout particulièrement : les sons binauraux.On va voir ensemble en quoi ils peuvent aider à mieux se concentrer, à être plus efficace et aussi à mieux dormir. Mais cet outil fonctionne-t-il vraiment à chaque fois ? Pour tout le monde ?Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesBinaural beats brain waves (study beats)Divers vidéos Youtube avec des sons binauraux Gamma, Alpha ou ThêtaDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Tu l’as sans doute remarqué : ton ado a des semaines de plus en plus chargées.Et toi, tu te demandes comment va-t-il trouver l’énergie de travailler ses cours, de réviser, de faire ses devoirs sans finir sur les rotules ?Au programme de cet épisode : 1 Une fatigue mentale invisible2 Quels sont les risques si on ne change rien3 Apprendre à gérer son énergie4 Les mercredis et le week-end : la lutteBonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesEpisode sur les chronotypes : https://smartlink.ausha.co/hack-ta-methodo/matin-ou-soir-comprendre-le-rythme-de-ton-ado-pour-l-aider-a-mieux-apprendreDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Ça t’arrive peut-être de voir ton ado travailler pendant des heures, et pourtant les résultats ne suivent pas.Tu te demandes alors : est-ce qu’il ne travaille pas assez ? est-ce qu’il ne travaille pas bien ?Et si le problème n’était pas la quantité… mais le moment choisi pour travailler ?Tu découvriras :1 Qu'est-ce que le rythme circadien ?2 Quels sont les différents chronotypes ?3 Pourquoi l'énergie et la concentration varie au cours de la journée ?4 A quoi ça sert de connaitre son chronotype ?Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, Tu as peut-être déjà entendu ton ado dire après un contrôle :“J’ai trop stressé pendant le contrôle quand je me suis rendu compte que j’avais oublié des choses alors que j’avais bien appris mon cours.”Et là, en tant que parent, c’est frustrant.Tu sais qu’il a travaillé, qu’il a passé du temps à réviser, et tu sens sa déception.Mais tu ne sais pas toujours comment l’aider sans en rajouter une couche de pression.Tu découvriras :1 Le stress, ennemi ou allié ?2 Pourquoi on oublie quand on stresse ?3 Comment gérer le stress ?4 Que faire pendant une évaluation ?5 L'état d'esprit, un élément essentiel pourtant négligéBonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle📍 L’accompagnement individuel👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, un nouvel épisode spécial !Je continue les interviews avec des étudiants.Ce mois-ci, j’ai eu la chance d’échanger avec Zoé, actuellement en 2ème année de médecine. Zoé nous raconte son année de PASS IFSI et nous explique en toute humilité ce qu’elle a vécu et revient avec nous sur cette année si particulièreDans notre échange, on a parlé :👉 de son stress et de ce qu’elle a mis en place pour apprendre à le gérer,👉 de l’importance des rituels et routines lors d’une année aussi exigeante,👉 de l’importance d’avoir un entourage présent et bienveillant,👉 et de la manière dont ses parents l’ont aidé et de comment tout parent d’étudiant en PASS, LAS, prépa CPGE ou tout autre année exigeante peut faire pour aider son enfant.Si ce format te plaît, fais-le moi savoir, partage cet épisode autour de toi et pense aux étudiants que tu connais : si leur parcours mérite d’être raconté, je serai ravie de les interviewer dans le podcast.Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn moins de 2 mois, je l’aide à retrouver la motivation, a développer sa concentration et à trouver une organisation optimisée. On travaille également sur les meilleures méthodes pour ton ado pour lui apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesZoé N : InstaDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,La rentrée a eu lieu il y a 3 semaines et c'est le moment parfait pour faire un premier point méthodo.L'idée de cet épisode est de te donner des questions à lui poser pour voir si tout va bien pour elle ou lui.Je te souhaite une bonne écoute et un bon moment avec ton ado.Si tu souhaites que je réalise ce mini-bilan pour toi, je peux le faire gratuitement. Il suffit de t'inscrire ici : https://calendar.app.google/gTShoM1gAXVeEp1z9*A bientôtJ’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Dès que tu travailles dans un environnement bruyant, tu as du mal à te concentrer et tu aimerais savoir comment faire pour ne plus être perturbé par les bruits environnant ?A chaque cours que j'anime, les étudiants me posent des questions sur ce sujet. Mon objectif aujourd'hui et de te donner les réponses que je leur apporte en cours.J'espère que cet épisode t'apportera les réponses aux questions que tu te poses.Bonne écoute J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesEarplug LoopBruits blanc, rose ou brun Casque audio anti-bruit générateur de bruit blancDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.