L'écho des papillons - Des ailes et de l'espoir face au cancer

« Rien n’arrive par hasard. » Même quand on traverse un cancer…Pour ce dernier épisode de la saison 1, je vous propose une rencontre lumineuse avec Tata Alex, rencontrée sur la route il y a tout juste un an. Son humour autant que sa franchise sont un véritable arc-en-ciel en plein hiver.En rémission d’un cancer du sein, Tata Alex a trouvé dans le voyage à vélo bien plus qu’un mode de déplacement : un véritable chemin de reconstruction. Elle raconte comment le cyclotourisme est entré dans sa vie pendant la maladie, l’importance d’une rencontre décisive, et tout ce que la route lui a permis de retrouver : la confiance, la joie, le lien aux autres, et la capacité d’avancer même quand ça tangue.Au fil de cette conversation, nous parlons aussi :• du premier coup de pédale, souvent le plus difficile… et le plus libérateur• des contraintes concrètes liées aux traitements (fatigue, médicaments, suivis médicaux)• des galères et des “oasis” qui surgissent juste après les côtes• de l’après-cancer, parfois plus long et plus complexe qu’on ne l’imagine• du mouvement, du plaisir, et de ce qui redonne du sensDe ces aventures sont nés ses livres Adventures of Tata Alex, ainsi qu’un film documentaire dans lequel elle retrace ses voyages, ses rencontres et ce chemin de résilience à vélo.Un épisode vivant, sans langue de bois, qui rappelle qu’après la tempête, il est encore possible de reprendre la route et déployer ses ailes.Liens et ressources :Site internet de Tata Alex : Adventures of Tata Alex------------🦋 Après l’écoute, si vous avez envie d’aller plus loinEn parallèle du podcast, je propose des ateliers de cuisine saine et anti-inflammatoire, destinés aux personnes vivant avec une maladie chronique, à leurs proches, ou à toute personne souhaitant soutenir sa santé au quotidien,👉 Découvrir les prochains ateliers : Ateliers Cuisine Saine & Anti-Inflammatoire – Les 2 Ailes d’Uriell🦋 Pour soutenir L’Écho des PapillonsL’Écho des Papillons est un podcast nomade, artisanal et indépendant.Si cet épisode vous a touché, vous pouvez :– le partager autour de vous,– vous abonner et laisser quelques étoiles ⭐️,– soutenir le projet via la cagnotte participative Cotizup : https://www.cotizup.com/echo-des-papillons💌 Pour rester en lien, rendez-vous sur La Volubile, Instagram, Facebook et Linkedin ou abonnez-vous à ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un cocon ardéchois, une femme choisit la discrétion et la douceur pour traverser la tempête.Louise m’avait écrit sur Facebook pour m’ouvrir sa porte. Un soir de décembre, nos chemins se croisent enfin, dans son cocon ardéchois. Une veillée musicale au coin du feu, un lever de soleil rose orangé sur le Vercors, et cette sensation fulgurante de gratitude.Quelques heures plus tard, les micros s’allument. Face à moi, une femme au large sourire et des yeux pétillants malgré l'épreuve qu'elle vient de vivre ces dernières mois.À 59 ans, Louise apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du côlon droit, stade 4, avec des métastases au foie. Aujourd’hui, après douze cures de chimio, une thermoablation et une colectomie, elle respire à nouveau. Mais ce qu’elle partage ici va bien au-delà du corps : c’est une manière d’habiter le monde malgré l’épreuve, de choisir ce qu’on montre, ce qu’on protège, ce qu’on honore.Dans cet épisode, Louise — lumineuse, discrète, résolue — nous raconte pourquoi elle a choisi de vivre sa maladie dans une grande confidentialité. Pour préserver son énergie, sa dignité, et ne pas devenir « l’objet malade ». Elle parle de son cercle choisi, de la puissance de l’intime, de ses enfants, de ce qui compte et de ce qu’elle souhaite alléger. Louise est une artisane du quotidien. Une créatrice d’espaces, d’harmonie, de silence fertile. Elle nous offre un récit à la fois tendre et empreint de force tranquille.Une escale sonore hors du temps.Ressources citées : Les Quatre Accords toltèques : Miguel-Ruiz------------🦋 Après l’écoute, si vous avez envie d’aller plus loinEn parallèle du podcast, je propose des ateliers de cuisine saine et anti-inflammatoire, destinés aux personnes vivant avec une maladie chronique, à leurs proches, ou à toute personne souhaitant soutenir sa santé au quotidien,👉 Découvrir les prochains ateliers : Ateliers Cuisine Saine & Anti-Inflammatoire – Les 2 Ailes d’Uriell🦋 Pour soutenir L’Écho des PapillonsL’Écho des Papillons est un podcast nomade, artisanal et indépendant.Si cet épisode vous a touché, vous pouvez :– le partager autour de vous,– vous abonner et laisser quelques étoiles ⭐️,– soutenir le projet via la cagnotte participative Cotizup : https://www.cotizup.com/echo-des-papillons💌 Pour rester en lien, rendez-vous sur La Volubile, Instagram, Facebook et Linkedin ou abonnez-vous à ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est à contre-courant.Il s’adresse à toutes celles et ceux qui, comme moi, ont fait de l’alimentation un pilier dans leur parcours face au cancer, convaincus que ce que nous mangeons peut devenir un véritable outil de soin et de prévention...parfois même une forme de contrôle sur la maladie.Mais ici, j’ai choisi de vous parler de ce qu’on évoque moins souvent : les zones grisesEntre le contrôle et la libertéEntre la peur de rechuter… et l’envie de vivre pleinement.C’est mon témoignage. Sur l’alimentation “anti-cancer”, mais aussi ses dérives possibles sur la santé mentale, quand la quête de santé devient une quête de perfection.Ce récit est personnel, mais je pense qu’il résonnera chez celles et ceux qui ont fait de leur assiette un outil santé…mais qui, parfois comme moi, s’y perdent un peu en chemin, même en rémission.On y parle de culpabilité, de troubles alimentaires, d'hyper-contrôle, et d'espoir.Ce n’est pas un épisode de conseils. C’est un partage de vulnérabilité. Pour dire que la santé est un chemin qu’on ajuste à chaque pas, avec bienveillance.Et si vous aussi, vous avez connu cette ambivalence entre soin et contrôle à travers l’alimentation, je serai très heureuse de vous lire et de me sentir moins seule !Bonne escale sonore !Ressources :L. Cohen  “Anthem”Dr D. Servan-Schreiber – “Anticancer”Dr JP Zermati – “Maigrir sans régime”Étude scientifique (revue Nutrients, 2020)Pr C; Tourette-Turgis – Université des Patients (Sorbonne Université)Podcast Métamorphose – avec C. André & C. BramiLivre : “Vivre avec, vivre après” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rire, peindre, aimer : ses armes face au cancer du sein.🎧 Un récit de résilience face au cancer du sein.Parfois, le rire devient une arme face à la maladie. D’autres fois, c’est l’art, la peinture ou les mots qui servent de refuge, de champ de bataille, ou d’éclat de lumière dans l’obscurité. Et puis, il y a la forêt, le monde animal, et l’amour, qui se dressent comme des piliers pour tenir debout, coûte que coûte. Aujourd’hui, je vous emmène aux abords de la mythique forêt de Brocéliande, en Bretagne, à la rencontre de Claudie.Artiste plasticienne de 55 ans, grande voyageuse et ancienne grand reporter de guerre, Claudie a traversé mille vies. Exploratrice, mère, sœur, elle s’est toujours définie comme une combattante, « un soldat sur le champ de bataille », selon ses propres mots.En 2021, lorsqu’un cancer du sein est venu frapper à sa porte, Claudie l’a accueilli presque sans surprise. Calme, déterminée, elle a choisi de relever ce défi comme un combat de plus, mais aussi comme une étape de transformation.Dans cet épisode-témoignage, Claudie nous accueille dans son antre, un lieu qui reflète toute sa singularité. Elle y partage son parcours, sa force et ses fragilités, l’importance de sa « meute » qui veille autour d’elle, et sa manière singulière de défier la maladie. Nous avons aussi parlé de la peinture, vécue comme une véritable catharsis, et de thèmes profonds : la mort, le dépouillement, l’humilité et l’amour — cette dernière restant, à ses yeux, la plus belle forme de spiritualité.Un récit puissant, brut et lumineux, qui rappelle que derrière chaque combat, il y a aussi des éclats de joie, de grâce et de beauté.✨ Bonne escale sonore !------------🦋 Après l’écoute, si vous avez envie d’aller plus loinEn parallèle du podcast, je propose des ateliers de cuisine saine et anti-inflammatoire, destinés aux personnes vivant avec une maladie chronique, à leurs proches, ou à toute personne souhaitant soutenir sa santé au quotidien,👉 Découvrir les prochains ateliers : Ateliers Cuisine Saine & Anti-Inflammatoire – Les 2 Ailes d’Uriell🦋 Pour soutenir L’Écho des PapillonsL’Écho des Papillons est un podcast nomade, artisanal et indépendant.Si cet épisode vous a touché, vous pouvez :– le partager autour de vous,– vous abonner et laisser quelques étoiles ⭐️,– soutenir le projet via la cagnotte participative Cotizup : https://www.cotizup.com/echo-des-papillons💌 Pour rester en lien, rendez-vous sur La Volubile, Instagram, Facebook et Linkedin ou abonnez-vous à ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si transformer l’épreuve en puissance de vie était un choix, plus qu’un hasard ?Dans cet épisode, je tends le micro à Laurie, rencontrée à Aix-en-Provence à la veille du colloque “Un autre regard sur le cancer”, organisé par le Dr Jean-Loup Mouysset, oncologue en médecine intégrative, et le Centre Ressource. Laurie vit à Lille. En 2018, on lui diagnostique un cancer du sein hormonodépendant, traité selon les protocoles classiques. Elle connaît une période de rémission… avant qu’une rechute métastatique ne soit découverte en 2021.Face à cette annonce bouleversante, Laurie décide de ne pas se laisser submerger par la peur. Elle choisit de devenir pleinement actrice de sa santé, en associant aux traitements conventionnels une approche globale fondée sur la médecine intégrative : alimentation adaptée, jeûne intermittent, GuoLin Qi Gong, activité physique, soutien émotionnel, compléments naturels encadrés…Ce témoignage sincère et éclairant explore comment la médecine intégrative peut enrichir le parcours de soin, prolonger l’efficacité des traitements et préserver la qualité de vie. Laurie partage ses découvertes, ses ressources intérieures, et la philosophie qui l’aide à avancer malgré la maladie.Aujourd’hui formatrice en GuoLin Qi Gong, elle incarne cette conviction forte : la maladie n’empêche pas de vivre, de vibrer, ni même de contribuer. Un épisode dense, lumineux, traversé par la résilience, la spiritualité, et l’envie de semer des graines d’espoir.🎧 À écouter pour retrouver du courage, des pistes concrètes, et une autre manière de traverser le cancer… autrement.Envie de recevoir les prochains épisodes et ressources inspirantes ? → Inscris-toi à ma newsletterQuelques graines semées dans cet épisode (ressources et liens) :Colloque Un Autre Regard sur le cancerCentre Ressource Aix-en-ProvenceDr Jean Loup Mouysset, Oncologue en médecine intégrativeAssociation Espoir métaboliqueLe qi gong de Guo LinEspace Ressources Cancers de l’Artois Ekkart Tollé. Le pouvoir de l'instant présentAlice MillerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.