To Be Resident

اپیزود بیست و شش//تطبیقی درس خوندن!//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و سومین اپیزود از مسیر چالش‌برانگیز آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به سراغ یکی از درس‌های مهم و در عین حال سخت می‌رویم: "بایدها و نبایدهای غلبه بر غول پاتولوژی". پاتولوژی درسی است که ممکن است به دلیل حجم زیاد نکات حفظی، بسیاری از داوطلبان را نگران کند، اما با روش درست، می‌توان در آن به درصد مطلوب دست یافت./در این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که پاتولوژی درسی صرفاً حفظی است که کسب درصد مطلوب در آن نیاز به ممارست و مرور مداوم دارد. از راهکارهایی صحبت می‌کنیم که به شما کمک می‌کند بر این درس در زحمت غلبه کنید و به درصد بالاتری برسید. ما راهکارهای عملی برای ارتقای درصد پاتولوژی، چه برای ضریب یک و چه برای ضریب دو، را با شما در میان می‌گذاریم./اگر شما هم در درس پاتولوژی با چالش مواجه هستید و به دنبال روشی مطمئن برای مطالعه و کسب نتیجه بهتر هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود بیست و پنج//دوری از شایعات//سلام به همراهان آگاه "⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و سومین اپیزود از مسیر چالش‌برانگیز آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به سراغ یکی از درس‌های مهم و در عین حال سخت می‌رویم: "بایدها و نبایدهای غلبه بر غول پاتولوژی". پاتولوژی درسی است که ممکن است به دلیل حجم زیاد نکات حفظی، بسیاری از داوطلبان را نگران کند، اما با روش درست، می‌توان در آن به درصد مطلوب دست یافت./در این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که پاتولوژی درسی صرفاً حفظی است که کسب درصد مطلوب در آن نیاز به ممارست و مرور مداوم دارد. از راهکارهایی صحبت می‌کنیم که به شما کمک می‌کند بر این درس در زحمت غلبه کنید و به درصد بالاتری برسید. ما راهکارهای عملی برای ارتقای درصد پاتولوژی، چه برای ضریب یک و چه برای ضریب دو، را با شما در میان می‌گذاریم./اگر شما هم در درس پاتولوژی با چالش مواجه هستید و به دنبال روشی مطمئن برای مطالعه و کسب نتیجه بهتر هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست و چهار//اتمسفر درسی//سلام به همراهان ثابت‌قدم "⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و سومین اپیزود از مسیر چالش‌برانگیز آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به سراغ یکی از درس‌های مهم و در عین حال سخت می‌رویم: "بایدها و نبایدهای غلبه بر غول پاتولوژی". پاتولوژی درسی است که ممکن است به دلیل حجم زیاد نکات حفظی، بسیاری از داوطلبان را نگران کند، اما با روش درست، می‌توان در آن به درصد مطلوب دست یافت./در این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که پاتولوژی درسی صرفاً حفظی است که کسب درصد مطلوب در آن نیاز به ممارست و مرور مداوم دارد. از راهکارهایی صحبت می‌کنیم که به شما کمک می‌کند بر این درس در زحمت غلبه کنید و به درصد بالاتری برسید. ما راهکارهای عملی برای ارتقای درصد پاتولوژی، چه برای ضریب یک و چه برای ضریب دو، را با شما در میان می‌گذاریم./اگر شما هم در درس پاتولوژی با چالش مواجه هستید و به دنبال روشی مطمئن برای مطالعه و کسب نتیجه بهتر هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪//نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست و سه - بایدها و نبایدهای غلبه بر غول پاتولوژی//سلام به همراهان دقیق "⁠⁠To Be Resident⁠⁠"! 👋/در بیست و سومین اپیزود از مسیر چالش‌برانگیز آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به سراغ یکی از درس‌های مهم و در عین حال سخت می‌رویم: "بایدها و نبایدهای غلبه بر غول پاتولوژی". پاتولوژی درسی است که ممکن است به دلیل حجم زیاد نکات حفظی، بسیاری از داوطلبان را نگران کند، اما با روش درست، می‌توان در آن به درصد مطلوب دست یافت./در این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که پاتولوژی درسی صرفاً حفظی است که کسب درصد مطلوب در آن نیاز به ممارست و مرور مداوم دارد. از راهکارهایی صحبت می‌کنیم که به شما کمک می‌کند بر این درس در زحمت غلبه کنید و به درصد بالاتری برسید. ما راهکارهای عملی برای ارتقای درصد پاتولوژی، چه برای ضریب یک و چه برای ضریب دو، را با شما در میان می‌گذاریم./اگر شما هم در درس پاتولوژی با چالش مواجه هستید و به دنبال روشی مطمئن برای مطالعه و کسب نتیجه بهتر هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست و دو - مطالعه زبان برای آزمون رزیدنتی //سلام به همراهان دقیق "⁠To Be Resident⁠"! 👋/در بیست و دومین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به سراغ یکی از چالش‌های اصلی داوطلبان می‌رویم: "مطالعه زبان برای آزمون رزیدنتی". بسیاری از ما به دنبال یک منبع جادویی هستیم، اما واقعیت چیز دیگری است./در این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که سوالات زبان رزیدنتی منبع مشخصی ندارد و نمی‌توانید با مطالعه یک کتاب یا جزوه خاص به درصد خوبی دست یابید. راز موفقیت این است که تلاش کنید تا سطح عمومی زبان‌تان را ارتقا دهید، نه زبان برای رزیدنتی. با افزایش سطح عمومی زبان، شما برای هر نوع سوالی آماده خواهید بود./اگر شما هم به دنبال یک راهکار مؤثر و پایه‌ای برای موفقیت در بخش زبان آزمون رزیدنتی هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠https://t.me/dastyaridandan⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست و یک - تکنیک های هایلایت کردن //سلام به همراهان دقیق "⁠To Be Resident⁠"! 👋/در بیست و یکمین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به "تکنیک های هایلایت کردن". می پردازیم. بسیاری از ما با هایلایت کردن تمام صفحه، عملاً هیچ نکته‌ای را برجسته نمی‌کنیم./تو این قسمت، می‌خواهیم به شما بگوییم که چرا هایلایت کردن در دور اول منطقی نیست و نباید انجام شود. روش درست این است که پس از دور دوم مطالعه و زدن تست‌ها، شروع به هایلایت کنید. در این زمان، شما می‌دانید کدام نکات واقعاً مهم و تست‌خیز هستند. همچنین، تاکید می‌کنیم که سقف هایلایت کردن از یک صفحه، حداکثر بیست درصد است نه بیشتر؛ پس دست و دلبازانه هایلایت نکنید! با رعایت این نکات، هایلایت کردن به یک ابزار مؤثر برای مرور تبدیل خواهد شد./اگر شما هم عادت دارید تمام صفحه را هایلایت کنید و می‌خواهید یک روش اصولی برای این کار یاد بگیرید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠https://t.me/dastyaridandan⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست - خلق سختی کاذب //سلام به همراهان دقیق "⁠To Be Resident⁠"! 👋/در بیستمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از تله‌های ذهنی که بسیاری از داوطلبان در آن می‌افتند می‌پردازیم: "خلق سختی کاذب". در این مسیر، گاهی اوقات خودمان با دست خود، موانعی غیرواقعی ایجاد می‌کنیم که سرعت و انگیزه ما را کاهش می‌دهد./در این قسمت می‌خواهیم تاکید کنیم که برای مطالعه آزمون رزیدنتی باید ذهنمان را منعطف نگه داریم و بر روی داشته‌هایمان متمرکز باشیم. الزامی نیست که شروع مطالعه حتماً با دروس ضریب‌دار باشد؛ به هر جزوه‌ای که دسترسی دارید، استارت بزنید و بخوانید. برای خودتان محدودیت کاذب ایجاد نکنید. با رها کردن این طرز فکر، می‌توانید مطالعه خود را بدون نگرانی و با اعتماد به نفس بیشتری شروع کرده و به پیش ببرید./اگر شما هم در شروع مطالعه وسواس دارید یا فکر می‌کنید باید همه چیز کامل و ایده‌آل باشد تا شروع کنید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠https://t.me/dastyaridandan⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود نوزده - مدیریت نکات خیلی حفظی //سلام به همراهان دقیق "To Be Resident"! 👋/در نوزدهمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از بزرگترین چالش‌های دوران مطالعه می‌پردازیم: "مدیریت نکات خیلی حفظی"/در این قسمت، به این موضوع می پردازیم که چگونه نکات خیلی حفظی را از دل جزوه‌تان خارج کنید و در مقاطع زمانی متعدد، آن‌ها را مرور کنید. خواهیم گفت که از صفحات مهم جزوه‌تان عکس بگیرید و در تایم‌های از دست رفته مانند زمان در رفت و آمد یا حتی هنگام استراحت، آن‌ها را مرور کنید. این روش به شما کمک می‌کند تا از زمان‌های به ظاهر بی‌اهمیت، نهایت استفاده را ببرید و این نکات فرار را به حافظه بلندمدت خود بسپارید./اگر شما هم با حفظ کردن نکات زیاد مشکل دارید و به دنبال راهکاری مؤثر برای مرور و تثبیت مطالب هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از کانال یوتیوب To Be Resident دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResidenthttps://www.youtube.com/@ToBeResidentبرای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjarihttps://www.instagram.com/toberesident/

اپیزود هجده - تست زنی سلام به همراهان نکته‌سنج "To Be Resident"! 👋/در هجدهمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از مهم‌ترین و گاهی اوقات پرچالش‌ترین بخش‌های مطالعه می‌پردازیم: "تست زنی". بسیاری از داوطلبان با هدف اشتباه به سراغ تست‌ها می‌روند و از ارزش واقعی آن‌ها غافل می‌شوند./تو این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که هدف از تست زنی فقط آموزش و تثبیت است، نه درصد گرفتن! شما نباید در دام آزمون گرفتن و درصد درآوردن بیفتید. خواهیم گفت که ارزش تست در تثبیت نکات آن است، نه جنبه آزمونی آن. تست‌ها ابزارهایی قدرتمند برای یادگیری عمیق‌تر، شناسایی نقاط ضعف و مرور فعال مطالب هستند. با تغییر دیدگاه خود نسبت به تست زنی، می‌توانید از هر تستی نهایت بهره را ببرید و دانش خود را به بهترین شکل تثبیت کنید./اگر شما هم در تست زنی دچار وسواس درصد گرفتن هستید یا نمی‌دانید چطور از تست‌ها برای یادگیری مؤثر استفاده کنید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود هفدهاز این شاخه به اون شاخه!سلام به همراهان متمرکز "To Be Resident"! 👋در هفدهمین اپیزود از مسیر حساس آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از بزرگترین موانع پیشرفت تحصیلی می‌پردازیم: "از این شاخه به اون شاخه!". در این مسیر پرفشار، درس خواندن به ثبات ذهنی نیاز دارد، نه تشویش و آشوب. پراکندگی افکار و نداشتن تمرکز می‌تواند تلاش‌های شما را بی‌نتیجه بگذارد.تو این قسمت، می‌خواهیم به این نکته حیاتی بپردازیم که مشورت کردن‌های مکرر و پرش افکار، ذهن شما را پراکنده می‌کند. وسواس در انتخاب بهترین روش مطالعه، منابع و برنامه‌ریزی می‌تواند به جای کمک، باعث اتلاف وقت و انرژی شما شود. به شما یادآوری می‌کنیم که باید به یک فرمول برای خودتان برسید و به آن اعتماد کنید. با انتخاب یک مسیر مشخص و پایبندی به آن، می‌توانید تمرکز خود را به حداکثر رسانده و از پراکندگی ذهنی جلوگیری کنید.اگر شما هم احساس می‌کنید دائماً در حال تغییر روش مطالعه یا منابع هستید و این نوسانات باعث سردرگمی و عدم پیشرفت‌تان شده است، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود شانزدهما تنها نیستیم!سلام به همراهان همدل "To Be Resident"! 👋در شانزدهمین اپیزود از مسیر پرفراز و نشیب آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یادآوری یک حقیقت آرامش‌بخش می‌پردازیم: "ما تنها نیستیم". در این سفر طولانی و چالش‌برانگیز، تجربه فراز و نشیب‌ها، دلسردی‌ها و لحظات سخت کاملاً طبیعی است. اما مهم این است که بدانیم این احساسات و اتفاقات، مختص ما نیستند؛ همه داوطلبین آن‌ها را تجربه می‌کنند.تو این قسمت می‌خواهیم تأکید کنیم که درس خواندن در یک بازه زمانی طولانی، با نوسان همراه خواهد بود و این موضوع برای همه یکسان است. خواهیم گفت که چگونه دانستن این واقعیت می‌تواند بار روانی را از دوش شما بردارد و به شما کمک کند با درک مشترک از این چالش‌ها، با انگیزه بیشتری به مسیر ادامه دهید. از تجربیات مشترک داوطلبان صحبت می‌کنیم تا حس تنهایی در شما از بین برود و بدانید که این نوسانات بخشی طبیعی از روند رشد و یادگیری هستند.اگر شما هم در دوران مطالعه احساس تنهایی، خستگی یا ناامیدی می‌کنید و فکر می‌کنید فقط شما با این چالش‌ها روبرو هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود پانزدهمصرف دارو در دوره مطالعه، از مکمل ها تا قرص های افزایش تمرکزسلام به همراهان هوشیار "To Be Resident"! 👋در پانزدهمین اپیزود از مسیر حساس آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به موضوعی بسیار مهم و بحث‌برانگیز می‌پردازیم: "مصرف دارو در دوره مطالعه، از مکمل ها تا قرص های افزایش تمرکز". در این مسیر پرفشار، ممکن است وسوسه شوید سراغ راه‌حل‌های سریع بروید، اما اینجا جایی است که باید آگاهانه قدم بردارید.تو این قسمت، تاکید می‌کنیم که چرا بدون نظارت یک پزشک، نباید سراغ مصرف داروهای افزایش تمرکز برویم. یادمان باشد که در مسیر آزمون رزیدنتی، نباید ریسک کنیم و دارویی مصرف کنیم که از تأثیر آن بر ذهن خود آگاه نیستیم. بسیاری از این داروها بر افراد مختلف، تأثیر یکسانی ندارند و ممکن است به جای کمک، عوارض ناخواسته‌ای به همراه داشته باشند. ما درباره مکمل‌های رایج، داروهای تمرکز و خطرات خوددرمانی صحبت خواهیم کرد تا بتوانید تصمیمی آگاهانه و مسئولانه بگیرید.اگر شما هم سوالاتی در مورد مصرف مکمل‌ها یا داروهای افزایش تمرکز در دوران مطالعه دارید و می‌خواهید با اطلاعات درست، از سلامت خود محافظت کنید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود چهاردهروتین ورزشی تفریحیسلام به همراهان پرانرژی "To Be Resident"! 👋در چهاردهمین اپیزود از مسیر طولانی آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت روان و افزایش کارایی تحصیلی می‌پردازیم: "روتین ورزشی تفریحی". در این مسیر طاقت‌فرسا، تنها درس خواندن کافی نیست؛ داشتن یک برنامه منظم برای ورزش و تفریح می‌تواند نقشی کلیدی در موفقیت شما ایفا کند.تو این قسمت می‌خوایم بررسی کنیم که چطور گنجاندن فعالیت‌های ورزشی و تفریحی در برنامه روزانه‌تان می‌تواند باعث کاهش یکنواختی در طول مسیر مطالعاتی شود و به طرز چشمگیری کارایی درسی شما را بالا ببرد. از فواید جسمی و روحی ورزش گرفته تا اهمیت استراحت‌های فعال و تفریحات هدفمند برای تجدید قوا صحبت خواهیم کرد.اگر شما هم در دوران مطالعه احساس خستگی، یکنواختی یا کاهش انگیزه می‌کنید و به دنبال راهکارهایی برای حفظ شادابی و افزایش بهره‌وری هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود سیزدهکار کردن حین مطالعه برای آزمونسلام به همراهان خوب "To Be Resident"! 👋در سیزدهمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از داوطلبان می‌پردازیم: "کار کردن حین مطالعه برای آزمون". آیا واقعاً باید کار دندانپزشکی را در دوران مطالعه آزمون رزیدنتی کنار گذاشت؟تو این قسمت می‌خوایم به طور مفصل در مورد کار دندانپزشکی در دوره مطالعه رزیدنتی صحبت کنیم و با جزئیات به شرایط داوطلبین استریت، طرحی و مطب‌دار خواهیم پرداخت. هدف ما این است که به شما کمک کنیم تا بهترین تصمیم را برای شرایط خودتان بگیرید و مسیر مطالعه را با کمترین چالش ادامه دهید.اگر شما هم در حال حاضر کار می‌کنید و نگرانید که این موضوع بر آمادگی شما برای آزمون رزیدنتی تأثیر بگذارد، یا به دنبال راهکارهایی برای مدیریت زمان و انرژی خود هستید، حتماً این اپیزود را تماشا کنید! 💪برای دریافت راهنمایی‌های بیشتر در مورد برنامه‌ریزی مطالعه و مدیریت زمان، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:  / dr.kh.sanjari  

اپیزود دوازدهخداحافظ آدم‌های سمی!سلام به همراهان قوی و مثبت‌اندیش "To Be Resident"! 👋در یازدهمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به موضوع مهم "خداحافظ آدم‌های سمی!" می‌پردازیم. برای موفقیت در این مسیر چالش‌برانگیز، نه تنها به تلاش و پشتکار، بلکه به یک محیط حمایتی و مثبت هم نیاز داریم. تو این قسمت می‌خوایم یاد بگیریم چطور افراد منفی‌باف رو از اطرافمون حذف کنیم و از انرژی‌شون در امان بمونیم.تو این ویدیو، درباره‌ی تأثیر منفی افراد سمی بر ذهن و انگیزه ما، نحوه شناسایی افراد منفی‌باف، روش‌های موثر برای محدود کردن ارتباط با اون‌ها و اهمیت ایجاد یک حلقه‌ی حمایتی مثبت صحبت می‌کنیم. یادتون باشه، کسانی که به تصمیم شما برای مطالعه آزمون رزیدنتی احترام نمی‌ذارن، نباید تو زندگیتون جایی داشته باشن.پس اگه شما هم در اطرافتون افراد منفی‌نگر دارید که باعث دلسردی و خستگی ذهنتون میشن، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪برای دریافت تکنیک‌های افزایش انگیزه، راهکارهای مدیریت استرس و ارتباط با جامعه‌ی همدل و مثبت ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود یازده فنوتیپ درسی چیست؟ سلام به همراهان خودشناس و منحصربه‌فرد "To Be Resident"! 👋در دهمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یک مفهوم کلیدی می‌پردازیم: "فنوتیپ درسی چیست؟" تو این قسمت می‌خوایم یاد بگیریم که هر کسی راه و رسم خودش رو برای مطالعه داره و برای اینکه بتونه این مسیر رو با رغبت و انگیزه دنبال کنه، باید به همین روش شخصی خودش پایبند باشه. سعی نکنید دنباله‌رو دیگران باشید و روش‌های مطالعه‌ی اون‌ها رو در فنوتیپ درسی خودتون بگنجونید.تو این ویدیو، درباره‌ی اهمیت خودآگاهی در انتخاب روش مطالعه، چگونگی شناسایی فنوتیپ درسی منحصربه‌فرد خودمون، تأثیر تقلید از روش‌های دیگران بر یادگیری و انگیزه و راهکارهای تقویت و بهینه‌سازی روش مطالعه‌ی شخصی صحبت می‌کنیم. یادتون باشه، مسیر موفقیت هر فرد در مطالعه، یکتا و ویژه خودشه.پس اگه شما هم درگیر این سوال هستید که بهترین روش مطالعه برای شما چیه و چطور می‌تونید با شناخت فنوتیپ درسی خودتون، مطالعه‌ای لذت‌بخش و موثر داشته باشید، این اپیزود رو از دست ندید! 💪برای دریافت پرسشنامه خودشناسی روش مطالعه، نکات کلیدی برای بهینه‌سازی مطالعه شخصی و ارتباط با جامعه‌ی حامی و درک‌کننده‌ی ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود دهبا فصول سنگین و‌ پیچیده چه کنیم؟سلام به همراهان هوشمند و استراتژیک "To Be Resident"! 👋در نهمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یک چالش مهم روبرو می‌شیم: "با فصول سنگین و پیچیده چه کنیم؟" آیا باید با این فصول درگیر بشیم و درجا بزنیم؟ یا مسیر رو ادامه بدیم و سرعت مطالعه‌مون رو بالا ببریم؟ تو این قسمت می‌خوایم بهترین استراتژی رو برای مواجهه با این فصول دست و پا گیر پیدا کنیم: دور بزنید و ازشون عبور کنید!تو این ویدیو، درباره‌ی اهمیت مدیریت زمان در مواجهه با فصول دشوار، راهکارهای شناسایی فصول کم‌بازده در زمان محدود، استراتژی‌های عبور موقت از مطالب پیچیده و زمان مناسب برای بازگشت به این فصول صحبت می‌کنیم. یادگیری این مهارت به ما کمک می‌کنه تا از دلسردی جلوگیری کنیم و به مطالعه ادامه بدیم.پس اگه شما هم با فصول سخت و وقت‌گیر در منابع رزیدنتی دست و پنجه نرم می‌کنید و نمی‌دونید بهترین راه برای مواجهه با اون‌ها چیه، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪برای دریافت تکنیک‌های مدیریت زمان پیشرفته، راهنمایی در مورد اولویت‌بندی مباحث و ارتباط با جامعه‌ی پویای ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود نهپیش از شروع مطالعه، سبک سوالات رزیدنتی را شناسایی کنیمسلام به همراهان پرتلاش "To Be Resident"! 👋در نهمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یک گام اساسی قبل از شروع مطالعه می‌پردازیم: "پیش از شروع مطالعه، سبک سوالات رزیدنتی را شناسایی کنیم". بدون شناخت درست از نوع سوالاتی که با آن‌ها روبرو خواهیم شد، ممکن است تلاش‌هایمان بهینه نباشد.تو این قسمت می‌خوایم با هم بررسی کنیم که چرا شناخت سبک طراحی سوالات آزمون، اصلی‌ترین تعیین کننده نحوه مطالعه ماست. یادمون باشه که اغلب تست‌های آزمون رزیدنتی، به جای پیچیدگی و ترکیبی بودن، بیشتر به صورت خط به خط از منابع طرح می‌شوند. پس با شناخت این موضوع، می‌توانیم تمرکز خود را بر یادگیری دقیق مطالب بگذاریم.اگر شما هم می‌خواهید قبل از شروع جدی مطالعه، بدانید طراحان سوالات رزیدنتی به چه سبکی سوال طرح می‌کنند و چطور می‌توانید مطالعه خود را بر این اساس تنظیم کنید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود هشتحافظه تصویریسلام به همراهان تیزبین و دقیق "To Be Resident"! 👋در هشتمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به موضوع حیاتی "حافظه تصویری" می‌پردازیم. رکن اساسی موفقیت در تست زنی، احترام به حافظه تصویریه. تو این قسمت می‌خوایم یاد بگیریم چطور از این قدرت شگفت‌انگیز ذهنمون به بهترین شکل استفاده کنیم.تو این ویدیو، درباره‌ی اهمیت حافظه تصویری در یادگیری و به خصوص در آزمون‌ها، روش‌های تقویت حافظه تصویری، تکنیک‌های استفاده از حافظه تصویری در تست زنی و تأثیر خلاصه‌نویسی گسترده بر حافظه تصویری صحبت می‌کنیم. یادتون باشه، به یک جزوه اعتماد کنید و مسیر رو با همون جزوه به پایان برسونید.پس اگه می‌خواید بدونید چطور با تقویت حافظه تصویریتون، تست‌ها رو با دقت و سرعت بیشتری حل کنید و چطور از جزواتتون به عنوان ابزاری قدرتمند در این مسیر استفاده کنید، این اپیزود رو از دست ندید! 💪برای دریافت تکنیک‌های بیشتر برای تقویت حافظه تصویری، نکات کلیدی برای تست زنی و ارتباط با جامعه‌ی فعال ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari

اپیزود هفتشیب مطالعاتیدر هفتمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به موضوع مهم "شیب مطالعاتی" می‌پردازیم. خیلی از داوطلبان، در ابتدای راه با حجم بالای مطالعه خسته و‌کلافه میشن. تو این قسمت می‌خوایم یاد بگیریم که ساعت مطالعه باید به تدریج افزایش پیدا کنه و نباید از همون اول به ذهنمون فشار بیاریم. یادتون باشه، رزیدنتی یه دو ماراتنه، نه دوی سرعت!تو این ویدیو، درباره‌ی اهمیت برنامه ریزی تدریجی، جلوگیری از فرسودگی ذهنی، افزایش تدریجی ساعت مطالعه، و روش‌های موثر برای رسیدن به اوج آمادگی در طولانی مدت صحبت می‌کنیم. یادگیری این اصل، به ما کمک می‌کنه تا با انرژی و انگیزه بیشتری به مسیر ادامه بدیم و از خستگی زودرس جلوگیری کنیم.پس اگه می‌خواید بدونید چطور یک برنامه مطالعه اصولی و بلندمدت طراحی کنید و چطور به تدریج آمادگیتون رو برای آزمون افزایش بدید، این اپیزود رو از دست ندید! 💪برای دریافت برنامه‌های مطالعاتی نمونه، تکنیک‌های مدیریت انرژی و ارتباط با جامعه‌ی همدل ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:https://t.me/dastyaridandanبرای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari