To Be Resident

اپیزود سی و نه//مدیفیکیشن در مسیر طولانی//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و نهمین اپیزود از مسیر طولانی آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به مهارتی حیاتی برای بقا در این ماراتن می‌پردازیم: "مدیفیکیشن در مسیر طولانی". این مسیر پرفراز و نشیب، هرگز ثابت نیست و ما باید آمادگی ذهنی برای هر تغییری را در طول مسیر مطالعه تا آزمون داشته باشیم.در این قسمت می‌خواهیم تاکید کنیم که در برخورد با چالش‌های مسیر، نیاز به یک ذهنیت منعطف داریم. ناامیدی جایی در این ذهنیت ندارد. به شما یاد می‌دهیم که چطور بتوانید با ایجاد تغییراتی کوچک در برنامه یا روش مطالعه‌تان، از پس مشکلات برآیید و با قدرت از آن‌ها عبور کنید. تغییر دادن یک درس، یک ساعت مطالعه یا یک درصد هدف، شکست نیست؛ بلکه هوشمندی است تا مطمئن شوید همچنان در جهت هدف نهایی خود حرکت می‌کنید.اگر شما هم در مواجهه با مشکلات ناگهانی درسی دچار یأس می‌شوید و می‌خواهید انعطاف‌پذیری خود را افزایش دهید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی و هشت//مدیریت دروس مفهومی//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و هشتمین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به چگونگی مواجهه با دروسی می‌پردازیم که نیاز به درک عمیق دارند: "مدیریت دروس مفهومی". بعضی دروس بیش از آنکه جنبه حفظی داشته باشند، سرشار از مطالبی هستند که نیاز به تفهیم و درک بیشتری دارند.در این قسمت می‌خواهیم تاکید کنیم که در مواجهه با این دروس باید صبور باشیم و از عجله کردن پرهیز کنیم. بهترین استراتژی برای این دروس، یک رویکرد چندمرحله‌ای است: ۱. تکیه بر فیلم‌های تدریس برای درک اولیه، ۲. افزایش تعداد دفعات مطالعه برای جا افتادن مفاهیم در ذهن، و ۳. تست‌زنی که نهایتاً مطالب را تثبیت می‌کند و درک شما را به چالش می‌کشد. با این روش، شما از حفظ کردن سطحی دوری کرده و دانش خود را به صورت ریشه‌ای و مفهومی تقویت می‌کنید.اگر شما هم در مواجهه با دروس مفهومی احساس سردرگمی می‌کنید و می‌خواهید روشی اصولی برای درک و تثبیت آن‌ها یاد بگیرید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی و هفت//چالش انتخاب رشته هدف//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و هفتمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به چالشی می‌پردازیم که می‌تواند در ابتدای راه، انرژی شما را بگیرد: "چالش انتخاب رشته هدف". وقتی در ابتدای مسیر مطالعه بین دو رشته مردد هستید و نمی‌توانید به جمع‌بندی نهایی برسید، چه باید کرد؟در این قسمت، یک استراتژی هوشمندانه ارائه می‌دهیم: رشته‌ای را به عنوان هدف انتخاب کنید که قبولی در آن سخت‌تر است و تراز بالاتری می‌طلبد. با این کار، عملاً مقدمات قبولی در رشته دوم نیز فراهم می‌شود، چون سطح تلاش و مطالعه خود را برای بالاترین حد ممکن تنظیم کرده‌اید. این روش به شما کمک می‌کند تا به جای هدر دادن انرژی بر سر تردید، با حداکثر توان خود شروع به مطالعه کنید و شانس موفقیت خود را در هر دو رشته بالا ببرید.اگر شما هم در دوراهی انتخاب رشته گیر افتاده‌اید و به دنبال یک راهکار استراتژیک برای شروع قدرتمند مطالعه هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی و شش//مدیریت روزهای افت//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و ششمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به موضوعی بسیار حیاتی برای حفظ استمرار می‌پردازیم: "مدیریت روزهای افت". همه ما روزهایی داریم که انرژی کافی برای مطالعه کافی نداریم، اما نباید از ضرباهنگ مطالعه مستمر خارج شویم. پس باید چاره‌ای به حال روزهای افت‌مان بیندیشیم.در این قسمت، راهکارهایی عملی برای حفظ جریان مطالعه در روزهای سخت ارائه می‌دهیم. خواهیم گفت که فیلم‌های تدریس، یکی از میان‌برهای عالی روزهای افت هستند؛ تماشای آن‌ها نیاز به انرژی کمتری دارد اما شما را از فضای درس دور نمی‌کند. همچنین، تست‌زنی پراکنده (بدون نیاز به تمرکز بالا) نیز می‌تواند چاره‌ساز باشد و اجازه ندهد وقفه‌ای در مسیرتان ایجاد شود. هدف این است که در بدترین شرایط نیز، ارتباط خود را با درس حفظ کنید.اگر شما هم نگران روزهایی هستید که حال و حوصله درس خواندن ندارید و می‌خواهید بدانید چطور می‌توانید جریان مطالعه را حفظ کنید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی و پنج//چالش‌های فیلم تدریس//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و پنجمین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به چالش بزرگی می‌پردازیم که ذهن بسیاری از داوطلبان را درگیر کرده است: "چالش‌های فیلم تدریس". آیا واقعاً باید فیلم‌های آموزشی اساتید را دنبال کنیم؟در این قسمت می‌خواهیم تأکید کنیم که پاسخ به این سؤال به "فنوتیپ درسی" شما باز می‌گردد. بعضی از افراد ذاتاً توانایی بالایی در خودخوانی و پیش‌روی مستقل دارند و نیازی به فیلم تدریس ندارند؛ این افراد با تمرکز بر جزوه و تست، بهترین نتیجه را می‌گیرند. اما بعضی از داوطلبان آهسته‌تر پیش می‌روند و نیاز به یک نیروی محرک و هدایت‌گر دارند. برای این گروه، فیلم‌های تدریس می‌توانند یک شتاب‌دهنده عالی باشند. با شناخت دقیق سبک یادگیری خود، می‌توانید تصمیم بگیرید که آیا تماشای فیلم‌ها یک سرمایه‌گذاری زمانی مفید است یا صرفاً یک اتلاف وقت.اگر شما هم در مورد استفاده از فیلم‌های تدریس دچار تردید هستید و به دنبال روشی برای تشخیص فنوتیپ درسی خود هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی و چهار//محل درس خواندن//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و چهارمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به اهمیت ایجاد یک فضای ایده‌آل برای مطالعه می‌پردازیم: "مکان امن مطالعه". محیط مطالعه شما تأثیر مستقیمی بر روی کیفیت یادگیری و تمرکزتان دارد.در این قسمت می‌خواهیم تأکید کنیم که هر کسی یک مکان امن برای مطالعه دارد؛ موقعیتی که در آن از نظر جسمی راحت هستید و از نظر روانی در حالت تعادل. این مکان می‌تواند یک میز خاص، یک گوشه دنج در خانه یا حتی یک کتابخانه باشد. خواهیم گفت که چرا شناسایی این محل امن برای شما ضروری است تا بتوانید با حداکثر کارایی مطالعه کنید و از عوامل حواس‌پرتی به دور باشید. با ایجاد این فضای مناسب، ذهن شما به محض ورود به آن حالت آمادگی برای یادگیری را پیدا می‌کند.اگر شما هم در تمرکز هنگام مطالعه مشکل دارید یا به دنبال راهی برای بهبود کیفیت محیط درسی خود هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی وسه//شناخت صحیح از رشته هدف//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و سومین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یک گام مهم‌ گام قبل از شروع مطالعه می‌پردازیم: "شناخت صحیح از رشته هدف". پیش از ورود به ماراتن طولانی مطالعه برای رزیدنتی، باید اطلاعات خود را در مورد رشته‌ای که هدف گرفته‌اید، تکمیل کنید.تو این قسمت، می‌خواهیم تأکید کنیم که چقدر اهمیت دارد با صاحب‌نظران در مورد رشته هدف‌تان به صحبت بنشینید و تصمیم نهایی خود را بگیرید. این تصمیم حیاتی باید بر پایه علایق واقعی شما و سبک کاری‌تان در دندانپزشکی باشد. خواهیم گفت که چرا انتخاب تک‌رشته به عنوان هدف نهایی، بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا شما را متمرکز می‌کند و مانع از پراکندگی انرژی در طول مسیر می‌شود. با شناخت عمیق رشته هدف، انگیزه شما برای ادامه مسیر چند برابر خواهد شد.اگر شما هم هنوز در انتخاب رشته هدف رزیدنتی تردید دارید یا به دنبال اطلاعات دقیق‌تر برای تثبیت تصمیم‌تان هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی و یک//دنبال کارنامه نگردید!//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و دومین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یک باور غلط اما رایج می‌پردازیم: "طلایی نقره‌ای". بسیاری به دنبال فرمول‌های جادویی برای موفقیت هستند، اما واقعیت این است که موفقیت در آزمون رزیدنتی، فرمول طلایی ندارد.تو این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که درس خواندن و تست زدن، تنها راه رسیدن به رزیدنتی است. باید از حواشی پرهیز کنید و با اسامی چون "جزوات طلایی" و "نقره‌ای" و... درگیر نشوید. در پروسه مطالعه آزمون رزیدنتی، استمرار حرف اول را می‌زند. با پایبندی به یک برنامه منظم و تمرکز بر روی محتوای اصلی، می‌توانید به جای اتلاف وقت و انرژی در جستجوی میان‌برها، به سمت موفقیت قدم بردارید.اگر شما هم به دنبال راهکاری قطعی و تضمین‌شده برای قبولی در آزمون هستید و می‌خواهید از حواشی و نام‌های جذاب دوری کنید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید!💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی و یک//دنبال کارنامه نگردید!//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی و یکمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به موضوع مهمی می‌پردازیم که می‌تواند باعث حواس‌پرتی و اضطراب شود: "دنبال کارنامه نگردید!". کارنامه‌های سال‌های قبل مانند شمشیری دولبه هستند؛ هم می‌توانند راهنما باشند و هم گمراه‌کننده.در این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که تراز داوطلبین هر سال متفاوت است و نمی‌توان با یک فرمول خاص، آن را به سال بعد تعمیم داد. شما باید مسیر خودتان را انتخاب کنید و بر روی مطالعه‌تان تمرکز کنید، نه کارنامه‌های سال‌های قبل. خواهیم گفت که چرا مقایسه خود با کارنامه‌های گذشته یک دام است که می‌تواند باعث استرس کاذب شود. هدف شما باید بهترین خودتان بودن و کسب بهترین تراز ممکن باشد، نه رسیدن به ترازهای سال‌های پیشین.اگر شما هم دائماً در حال بررسی کارنامه‌های سال‌های گذشته هستید و این موضوع تمرکزتان را به هم زده، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود سی//صد زدن ممنوع!//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در سی‌امین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از بزرگترین موانع روانی در این مسیر می‌پردازیم: "صد زدن ممنوع". شاید رسیدن به درصد ۱۰۰ یک رویای شیرین باشد، اما کمال‌گرایی شما را از رسیدن به هدف دور می‌کند.تو این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که هدف‌گذاری برای رسیدن به درصد "۱۰۰" شما را به دام ایده‌آل‌گرایی می‌اندازد و باعث استرس کاذب می‌شود. به جای این رویکرد، باید یک تارگت درصدی معقول داشته باشید که نه تنها قابل دسترس است، بلکه به شما اجازه می‌دهد با آرامش و تمرکز بیشتری مطالعه کنید. خواهیم گفت که چطور با پذیرش واقعیت و تعیین اهداف منطقی، می‌توانید از فشار روانی بکاهید و با انگیزه واقعی، به سمت موفقیت قدم بردارید.اگر شما هم دچار کمال‌گرایی در مطالعه هستید و به دنبال راهکاری برای تعیین هدف‌های منطقی هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود بیست و نه//چالش‌های شرکت در آزمون‌های آزمایشی//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و نهمین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به بررسی یکی از بزرگترین چالش‌های این دوران می‌پردازیم: "آزمون جامع". شرکت در آزمون‌های آزمایشی می‌تواند برای بسیاری از داوطلبان استرس‌زا باشد و حتی باعث افت روحیه‌شان شود.تو این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که شرکت در آزمون‌های جامع نیاز به ذهنی آرام دارد. باید بدانید که هدف اصلی از شرکت در این آزمون‌ها، ارزیابی علمی شما نیست؛ بلکه آزمون و خطای نحوه تست‌زنی و مدیریت زمان است. این آزمون‌ها فرصتی هستند تا با شرایط شبیه به روز آزمون اصلی آشنا شوید، تکنیک‌های تست‌زنی خود را تمرین کنید و نقاط ضعف و قوتتان را در مدیریت زمان شناسایی کنید. اگر درصد شما در این آزمون‌ها پایین بود، نباید باعث انحراف مسیرتان شود، بلکه باید آن را ابزاری برای یادگیری ببینید./نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود بیست و هشت//انعطاف در برابر تغییرات رفرنس‌ها//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و هشتمین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به موضوع مهمی می‌پردازیم که می‌تواند برای بسیاری از داوطلبان استرس‌زا باشد: "تغییر رفرنس و انعطاف". در این مسیر، هر سال معمولاً رفرنس برخی دروس تغییر می‌کند و این تغییرات، بخش اجتناب‌ناپذیری از مسیر شما هستند.تو این قسمت می‌خواهیم تاکید کنیم که به جای مقاومت، باید با این تغییرات سازگار شوید و با انعطاف‌پذیری از آن‌ها استقبال کنید. خواهیم گفت که چرا منعطف بودن در برابر تغییرات منابع، یک ویژگی کلیدی برای داوطلبان موفق است و چگونه می‌توان با یک رویکرد مثبت، این چالش را به یک فرصت تبدیل کرد. با پذیرش این واقعیت و تطبیق سریع با منابع جدید، می‌توانید از اتلاف وقت و انرژی جلوگیری کنید و تمرکزتان را بر روی مطالعه مؤثر حفظ نمایید.اگر شما هم نگران تغییر منابع آزمون رزیدنتی هستید و به دنبال راهکاری برای مدیریت این تغییرات می‌گردید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود بیست و هفت//مدیریت جامعه نگر//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و هفتمین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به سراغ یکی از دروس چالشی می‌رویم: "مدیریت جامعه‌نگر". این درس به دلیل سبک خاص سوالات و حجم مطالب، برای بسیاری از داوطلبان یک مانع محسوب می‌شود، اما با روش صحیح، می‌توان در آن درصد خوبی کسب کرد.تو این قسمت، به راهکارهایی برای کسب درصد بالاتر در این درس می‌پردازیم.اگر شما هم در مطالعه درس جامعه‌نگر دچار چالش هستید و به دنبال راهی برای افزایش درصد خود در این درس می‌گردید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود بیست و شش//تطبیقی درس خوندن!//سلام به همراهان "⁠⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و ششمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از سؤالات کلیدی داوطلبان در مورد شیوه مطالعه می‌پردازیم: "تطبیقی درس خواندن". آیا بهتر است یک مبحث مشترک در چند کتاب را همزمان و در کنار هم بخوانیم یا هر مبحث را سر جای خودش مطالعه کنیم؟تو این قسمت، به پاسخ این سؤال مهم می‌پردازیم و راهکارهایی برای مطالعه تطبیقی ارائه می‌دهیم. خواهیم گفت که مزایا و معایب هر دو روش چیست و در چه شرایطی، کدام رویکرد می‌تواند برای شما کارآمدتر باشد. با بررسی دقیق این موضوع، به شما کمک می‌کنیم تا یک استراتژی مطالعه هدفمند داشته باشید و از سردرگمی جلوگیری کنید.اگر شما هم در انتخاب بهترین روش مطالعه برای مباحث مشترک بین چند کتاب دچار تردید هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠⁠

اپیزود بیست و پنج//دوری از شایعات//سلام به همراهان آگاه "⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و پنجمین اپیزود از مسیر مطمئن آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از بزرگترین حواس‌پرتی‌های این دوران می‌پردازیم: "دوری از شایعات". در فضای پر از استرس و رقابت آزمون رزیدنتی، شایعات می‌توانند تمرکز شما را به هم بزنند و باعث نگرانی‌های بی‌مورد شوند.تو این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که باید از پرداختن به شایعات خودداری کنید و اخبار درست را فقط از سایت سنجش پزشکی پیگیری کنید. به پیشگویی‌ها در مورد سختی یا آسانی سوالات توجه نکنید و با اعتماد به نفس، مسیر خودتان را طی کنید. خواهیم گفت که چطور فیلتر کردن اطلاعات و تمرکز بر منابع موثق، می‌تواند انرژی و زمان شما را برای مطالعه حفظ کند و از استرس‌های ناشی از اخبار نادرست جلوگیری کند.اگر شما هم در دام شایعات یا پیش‌بینی‌های مختلف افتاده‌اید و این موضوع تمرکزتان را به هم زده، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست و چهار//اتمسفر درسی//سلام به همراهان ثابت‌قدم "⁠⁠⁠To Be Resident⁠⁠⁠"! 👋/در بیست و چهارمین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در مطالعه می‌پردازیم: "اتمسفر درسی". درس خواندن تنها به نشستن پشت میز و باز کردن کتاب محدود نمی‌شود؛ این یک پروسه است که نیاز به تعادل و ثبات دارد.تو این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که چرا نباید درس خواندن را قطع و وصل کنید و چطور می‌توانید با استمرار و حفظ ریتم، به یک ضرباهنگ درسی پایدار دست پیدا کنید. قطع و وصل کردن مطالعه نه تنها باعث از بین رفتن تمرکز می‌شود، بلکه به طور مداوم انرژی زیادی را از شما می‌گیرد. با حفظ ثبات در مطالعه، می‌توانید یک اتمسفر درسی پایدار برای خود ایجاد کنید که به شما در یادگیری عمیق‌تر و با کیفیت‌تر کمک می‌کند.اگر شما هم در شروع و ادامه مطالعه دچار مشکل هستید و نمی‌توانید یک ریتم ثابت برای درس خواندن خود پیدا کنید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪//نسخه تصویری رو از ⁠⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست و سه - بایدها و نبایدهای غلبه بر غول پاتولوژی//سلام به همراهان دقیق "⁠⁠To Be Resident⁠⁠"! 👋/در بیست و سومین اپیزود از مسیر چالش‌برانگیز آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به سراغ یکی از درس‌های مهم و در عین حال سخت می‌رویم: "بایدها و نبایدهای غلبه بر غول پاتولوژی". پاتولوژی درسی است که ممکن است به دلیل حجم زیاد نکات حفظی، بسیاری از داوطلبان را نگران کند، اما با روش درست، می‌توان در آن به درصد مطلوب دست یافت./در این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که پاتولوژی درسی صرفاً حفظی است که کسب درصد مطلوب در آن نیاز به ممارست و مرور مداوم دارد. از راهکارهایی صحبت می‌کنیم که به شما کمک می‌کند بر این درس در زحمت غلبه کنید و به درصد بالاتری برسید. ما راهکارهای عملی برای ارتقای درصد پاتولوژی، چه برای ضریب یک و چه برای ضریب دو، را با شما در میان می‌گذاریم./اگر شما هم در درس پاتولوژی با چالش مواجه هستید و به دنبال روشی مطمئن برای مطالعه و کسب نتیجه بهتر هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠⁠https://t.me/dastyaridandan⁠⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست و دو - مطالعه زبان برای آزمون رزیدنتی //سلام به همراهان دقیق "⁠To Be Resident⁠"! 👋/در بیست و دومین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به سراغ یکی از چالش‌های اصلی داوطلبان می‌رویم: "مطالعه زبان برای آزمون رزیدنتی". بسیاری از ما به دنبال یک منبع جادویی هستیم، اما واقعیت چیز دیگری است./در این قسمت، می‌خواهیم تاکید کنیم که سوالات زبان رزیدنتی منبع مشخصی ندارد و نمی‌توانید با مطالعه یک کتاب یا جزوه خاص به درصد خوبی دست یابید. راز موفقیت این است که تلاش کنید تا سطح عمومی زبان‌تان را ارتقا دهید، نه زبان برای رزیدنتی. با افزایش سطح عمومی زبان، شما برای هر نوع سوالی آماده خواهید بود./اگر شما هم به دنبال یک راهکار مؤثر و پایه‌ای برای موفقیت در بخش زبان آزمون رزیدنتی هستید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠https://t.me/dastyaridandan⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست و یک - تکنیک های هایلایت کردن //سلام به همراهان دقیق "⁠To Be Resident⁠"! 👋/در بیست و یکمین اپیزود از مسیر هوشمندانه آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به "تکنیک های هایلایت کردن". می پردازیم. بسیاری از ما با هایلایت کردن تمام صفحه، عملاً هیچ نکته‌ای را برجسته نمی‌کنیم./تو این قسمت، می‌خواهیم به شما بگوییم که چرا هایلایت کردن در دور اول منطقی نیست و نباید انجام شود. روش درست این است که پس از دور دوم مطالعه و زدن تست‌ها، شروع به هایلایت کنید. در این زمان، شما می‌دانید کدام نکات واقعاً مهم و تست‌خیز هستند. همچنین، تاکید می‌کنیم که سقف هایلایت کردن از یک صفحه، حداکثر بیست درصد است نه بیشتر؛ پس دست و دلبازانه هایلایت نکنید! با رعایت این نکات، هایلایت کردن به یک ابزار مؤثر برای مرور تبدیل خواهد شد./اگر شما هم عادت دارید تمام صفحه را هایلایت کنید و می‌خواهید یک روش اصولی برای این کار یاد بگیرید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠https://t.me/dastyaridandan⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠

اپیزود بیست - خلق سختی کاذب //سلام به همراهان دقیق "⁠To Be Resident⁠"! 👋/در بیستمین اپیزود از مسیر آمادگی برای آزمون رزیدنتی دندانپزشکی، به یکی از تله‌های ذهنی که بسیاری از داوطلبان در آن می‌افتند می‌پردازیم: "خلق سختی کاذب". در این مسیر، گاهی اوقات خودمان با دست خود، موانعی غیرواقعی ایجاد می‌کنیم که سرعت و انگیزه ما را کاهش می‌دهد./در این قسمت می‌خواهیم تاکید کنیم که برای مطالعه آزمون رزیدنتی باید ذهنمان را منعطف نگه داریم و بر روی داشته‌هایمان متمرکز باشیم. الزامی نیست که شروع مطالعه حتماً با دروس ضریب‌دار باشد؛ به هر جزوه‌ای که دسترسی دارید، استارت بزنید و بخوانید. برای خودتان محدودیت کاذب ایجاد نکنید. با رها کردن این طرز فکر، می‌توانید مطالعه خود را بدون نگرانی و با اعتماد به نفس بیشتری شروع کرده و به پیش ببرید./اگر شما هم در شروع مطالعه وسواس دارید یا فکر می‌کنید باید همه چیز کامل و ایده‌آل باشد تا شروع کنید، حتماً این اپیزود رو تماشا کنید! 💪/نسخه تصویری رو از ⁠کانال یوتیوب To Be Resident⁠ دنبال کنید:https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠https://www.youtube.com/@ToBeResident⁠برای دریافت مطالب تکمیلی، نکات بیشتر و ارتباط با جامعه‌ی رو به رشد ما، به کانال تلگرام "To Be Resident" بپیوندید:⁠https://t.me/dastyaridandan⁠برای ارتباط بیشتر و دریافت محتوای تکمیلی، ما را در اینستاگرام هم دنبال کنید:⁠https://www.instagram.com/dr.kh.sanjari⁠⁠https://www.instagram.com/toberesident/⁠